Accéder au contenu principal

Les dommages causés au corps par la consommation de sodas légers… affectent plus que vous ne le pensez

       
Les dommages causés au corps par la consommation de sodas légers… affectent plus que vous ne le pensez

Beaucoup d'entre nous sont intéressés à prendre soin de leur silhouette de manière saine et sans devenir obsédés par le poids ou les calories que nous consommons et il n'est pas mauvais de se donner un «goût» de temps en temps. Cependant, nous tombons parfois dans l'erreur que les boissons légères "light" nous aident à maintenir notre poids, mais c'est tout le contraire, cela arrive à votre corps en buvant du soda léger tous les jours, ils ne sont pas un choix aussi sain que vous le pensez !

Selon une étude de l'American Heart Association, la consommation de boissons légères augmente le risque de subir un accident vasculaire cérébral à trois reprises (dans la présente note, nous vous expliquons comment l'éviter), car lorsque des caillots sont générés, ils atteindre correctement le cerveau, donc, à court d'oxygène et sans les nutriments nécessaires nous subissons un accident vasculaire cérébral.

Les boissons légères sont également liées aux maladies cardiaques, et comment pas! S'ils contiennent un mélange dangereux de fructose et de sodium. En les prenant en excès, ils augmentent le niveau de pression artérielle, ils sont pratiquement une pompe pour votre coeur!

En outre, ils augmentent les risques de développer un diabète de type 2, comme vous le lisez. Les sodas légers contiennent de l'aspartame. En fait, c'est l'un de ses principaux édulcorants artificiels (dans la présente note, nous expliquons comment ils affectent votre santé) qui augmente les taux de glucose et d'insuline et, bien sûr, vos chances de souffrir de cette maladie Dégénératif chronique Mieux vaut réfléchir à deux fois la prochaine fois que vous aimez ce type de boisson.

Loin de maintenir votre poids, la consommation de ces boissons contribue à l’obésité car elles génèrent plus de faim. Une fois ingéré, votre corps interprète qu'il a besoin de plus de calories et déclenche l'anxiété de trop manger. De plus, le goût sucré que les édulcorants donnent à votre corps rend fou car essayer de métaboliser ce «faux sucre» ne fait que l'accumuler dans votre corps par le biais de la graisse et, comme si cela ne suffisait pas, le gaz de soude léger rend difficile la digestion

Ces boissons ne contiennent pas de sucre, mais elles contiennent du sodium et d’autres produits chimiques qui favorisent l’apparition de la "célèbre cellulite", car ils entraînent une mauvaise circulation sanguine, provoquent une inflammation et endommagent en particulier l’irrigation des tissus.

Une autre façon dont ils affectent votre corps est par les dents, l'acide citrique ou orthophosphorique qu'elles contiennent porte l'émail des dents et favorise l'apparition de la carie. Donc, si vous êtes une personne qui aime prendre soin de votre sourire et si vous n’aimez pas boire de l’eau simple, je vous recommande de prendre d’autres alternatives telles que: des infusions ou des jus naturels qui apportent des bienfaits pour votre santé, rassurez-vous. et vous remarquerez la différence!

Le soda léger ne fournit aucun nutriment et la plupart contiennent:

  • Eau carbonisée
  • Conservateurs
  • Les acidulants
  • La caféine
  • Acide phosphorique
  • Édulcorants

Comme vous l'avez compris, la consommation de boissons sans alcool n'est pas une option aussi saine pour votre corps. Tôt ou tard, vous pouvez présenter l'une de ces maladies. Il est donc important que les valeurs valent vraiment la peine d'être prises ou de prendre soin de votre santé.

Commentaires

Posts les plus consultés de ce blog

Secret de grand-mère pour combattre la cellulite en 5 jours

Voici une astuce de grand mère pour combattre la cellulite en 5 jours seulement. Pour cela il vous faut juste 2 ingrédients, donc c'est vraiment une astuce très peu chère.


Recette grand mère pour combattre la cellulite :
Les ingrédients:

Du vinaigre de cidre. De l'huile d'olive .
La préparation :


*Mettez 2 cuillère à soupe de l'huile d'olive dans un un bol et ajoutez 3 cuillères à soupe de vinaigre de cidre.Mélangez bien.Applique sur les zones concernées en effectuant un massage circulaire.

Il faut appliquer matin et soir pendant au moins 5 jours et après vous pouvez dire au revoir à la cellulite.

Donc voila c'est une astuce très efficace et un peu chère et donc pour toutes celles qui veulent éradiquer leur cellulite n'hésitez pas a tester cette recette

Merci d'avoir visité mon blog et a bientôt pour d'autres astuce beauté





Routine pour éliminer les cuisses flasques, en 10 jours!

Pour renforcer les cuisses, certaines personnes utilisent des remèdes maison, mais ce qui fonctionne vraiment, ce sont les exercices pour éliminer les cuisses flasques.

La taille des cuisses n'est pas seulement un problème esthétique. Une étude publiée par le Copenhagen University Hospital indique que la taille des cuisses est directement liée aux problèmes cardiaques.

Par conséquent, nous vous montrons une routine d’exercice pour perdre des cuisses et les renforcer:

Déplacement


Vous devez faire un long pas en avant sans que le genou ne repose sur la cheville; la jambe que vous laissez derrière ne doit pas toucher le sol.

Entraînez-vous avec 30 élingues, 15 avec une jambe et 15 avec l’autre.

Jambes latérales


Allongez-vous sur le côté avec vos jambes étendues et une tension augmentera l’une des jambes 20 répétitions.

Ensuite, allongez-vous du côté opposé et répétez le mouvement.

Jambes de balle


Asseyez-vous sur une chaise et placez une balle souple entre vos jambes, juste au-dessus des g…

Recette épilation définitive: moustache, duvet, aisselles, jambes

Salut a tous, aujourd'hui je vous apporte une nouvelle astuce pour épiler définitivement la moustache, le duvet, les aisselles, les jambes, ... et toutes les parties du corps

Donc j'ai déjà partagé avec vous une recette pour épiler définitivement la moustache avec de la farine, mais cette recette n'est pas adaptée au corps, car elle n'épile pas les poils épais comme ceux des aisselles .

La recette d'aujourd'hui est efficace sur le visage et le corps et surtout elle est aussi efficace pour celles qui ont des poils très épais et foncés, en plus les produits utilisés sont des produits naturels et ne coûtent pas cher.


La recette d'épilation définitive de tous les poils du corps
Les ingrédients :

14 ml du lait2 cuillère à soupe de curcumaUn peu de sel 3 cuillère à soupe de farine intégrale (ou la farine de pois chiche)
La préparation :


Dans un bol mélangez bien tous les ingrédients ci-dessus jusqu'au avoir une texture un peu liquide.pour appliquer vous pouvez utili…

Les erreurs de beauté qui vous vieillissent

Le maquillage est un rituel pour les femmes, vous prenez votre temps, vous en profitez, vous savez quelles parties du visage nécessitent plus d'attention pour être belles. Cependant, vous ne réalisez pas que certaines coutumes que vous faites lorsque vous vous maquillez sont des erreurs de beauté qui vous vieillissent.

Peu importe votre âge, savoir et éviter les pratiques de maquillage qui vous font paraître plus vieille, ou même le provoquer, vous rendra belle à tout moment.

Joe J. Simon, maquilleur professionnel de célébrité, explique ci-dessous quelles sont les erreurs de beauté qui vous vieillissent. Évite les!
Les erreurs de beauté qui vous vieillissent

Longs ongles
Si vous les portez longs, pointus et rouges, vous aurez sûrement l'air plus vieille. Il est préférable de les garder courts et de choisir des couleurs pastel.
Maquillage en poudre en excès
En utilisant trop de poudre, cela enlèvera toute la brillance naturelle de la peau et la rendra plus discrète et plus âgée. Les p…

3 recettes grand mère pour avoir des fesses bombées et galbées naturellement

Salut mes belles !

Aujourd'hui je tiens à vous proposer 3 recettes naturelles qui vont vous aider à avoir des jolis fesses bombées et galbées , ces 3 recettes viennent d’Amérique latine.

Comme vous le savez dans ces pays les femmes tentent tous les moyens pour avoir des fesses bombées et galbées au maximum, c limite la course à celle qui aura les fesses les plus bombées, du coup beaucoup de femmes passent par la chirurgie esthétique, mais il y a des recettes naturelles qui fonctionnent et permettent de faire un peu gonfler le fessier

Avec des recettes naturelles vous n'obtiendrez pas évidements un résultat aussi spectaculaire que celles qui font de la chirurgie esthétique, mais voila votre fessier va comme même un peu gonfler ce qui est déjà pas mal, du fait que ce soit fait de manière naturelle et surtout sans risque, contrairement à la chirurgie esthétique



3 recettes grand mère pour avoir des fesses bombées et galbées naturellement

1ère recette :
Les ingrédients: 

500 gr de rais…