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Affichage des articles du 2019

7 astuces simples pour perdre de la graisse du visage et maigrir des joues

Généralement, les personnes qui cherchent à perdre du poids ont peur de ne pas avoir une silhouette élancée, mais elles oublient la graisse du visage qui cause les joues rondelettes et joufflues. Si vous ne savez pas comment amincir votre visage, lisez la suite et appliquez ces conseils.


Des recherches menées par le National Heart, Lung and Blood Institute ont montré que les plus gros cas de surpoids sont dus au faible bilan énergétique, c’est-à-dire que l’énergie consommée par le biais des aliments n’est pas la même que celle qui est consommée par l'activité physique.

1. moins de calories
Les cas d'accumulation de graisse dans les joues sont généralement dus à une consommation excessive de desserts, de boissons sucrées et d'aliments frits ou riches en huile. Pour cette raison, réduisez leur consommation et commencez à vous nourrir de légumes, de fruits et de protéines.

2. boire de l'eau
Rester hydraté aide à la libération des toxines et des graisses, ce qui vous permet de …

Fabriquez ces sachets d'avoine et dites adieu aux rides

Depuis l'âge de 25 ans, les premières rides sont apparues sur mon visage et bien que j'utilisais un écran solaire quotidien, je me suis exfoliée la peau, je ne me suis jamais endormie avec du maquillage, j'ai utilisé des masques et des produits antirides du commerce, je n'avais pas réussi à éliminer les rides d'expression de mon visage.

Un jour, j'ai été choqué de me voir dans un selfie dans lequel ils m'avaient étiquetée et de découvrir que les rides de mon visage avaient non seulement augmenté, mais étaient plus évidentes.

Selon les spécialistes de la clinique Mayo, les principales causes des rides sont l'exposition au soleil sans protection, l'âge (la peau perd de l'élasticité), les expressions du visage en permanence et la fumée, car elle accélère le vieillissement de la peau.
Désespérée, j'ai dit à ma belle-soeur que je sentais que je paraissais vieillir à chaque fois, même si je n'avais pas encore 35 ans. Elle, très mignonne et empath…

Tonique au romarin pour éliminer les rides et les taches sur la peau

Depuis que j'ai atteint le "troisième âge", des rides ont commencé à apparaître sur mon visage, mais c'est après ma deuxième grossesse que, en plus des rides d'expression sur mon visage, des taches sont apparues. J'ai essayé toutes sortes de crèmes et de remèdes maison et rien n'avait fonctionné pour les effacer de ma peau.

Selon les spécialistes de la Mayo Clinic, les principales causes des rides sont l'exposition au soleil sans protection solaire, les expressions faciales répétitives, le tabagisme et la perte d'élasticité de la peau, dus au passage des années.

Un jour, je suis restée manger avec la mère d'un camarade de classe de l'école de mon fils qui m'a transmis son astuce pour se débarrasser des rides et des imperfections du visage, rien de plus et rien de moins qu'un tonique au romarin. Je l'ai essayé et je suis devenu accro à son puissant effet rajeunissant.

C'est pourquoi, aujourd'hui, je souhaite partager la rec…

Finis les yeux de panda! Effacer les cernes avec de la menthe

Après être devenue mère, j'ai négligé ma routine de beauté pour s'occuper de mon bébé tant attendu. En plus de cela, au cours des premiers mois, mon système nerveux était sous contrôle en raison du manque de sommeil, mon visage commençait à lui en vouloir, car les terribles cernes n-attendaient pas.

Les cernes sont non seulement causés par le fait de ne pas bien dormir, selon les spécialistes de la Mayo Clinic, il existe d'autres causes de cernes ou des poches sous les yeux:

Les allergies
Exposition au soleil sans protection
Dermatite atopique
Perte de collagène par âge
Histoire familiale avec des cernes
Rhinite allergique

Je me suis regardé dans le miroir et je me sentais très mal parce que j'avais un air émacié. Mon mari avait compris que mon humeur n’était pas au top et que ma mauvaise apparence physique ne m’aidait pas. Un jour, il revint du travail et me dit qu'un de ses collègues avait réussi un tour pour effacer les cernes.

Rien de plus et rien de moins qu'un re…

Comment faire de l'alcool de romarin maison pour avoir des cheveux longs (ainsi que d'autres utilisations)

Dernièrement, l’alcool au romarin est devenu très populaire pour ses nombreuses utilisations cosmétiques et médicinales, mais la vérité est qu’il n’est pas nouveau, de nombreuses femmes l’utilisent comme meilleur allié pour lutter contre la cellulite ou la «peau d’orange», Perte de cheveux, soulager les douleurs articulaires, entre autres avantages. Dans cette note, nous allons vous expliquer comment fabriquer de l’alcool à base de romarin à la maison pour limiter la perte de cheveux (ainsi que d’autres utilisations).

Le romarin est une plante aromatique aux propriétés naturelles puissantes. Il contient beaucoup de rosmaricine, ce qui améliore la circulation sanguine, réduit la sensation de lourdeur et de fatigue dans les jambes; Traitez les problèmes circulatoires tels que les varices.

En outre, il s'agit d'un antioxydant, car il contient de grandes quantités d'acide cafféique et d'acide rosmarinique, composants essentiels pour lutter contre les signes du vieillissemen…

Glaçons pour éliminer les vergetures et la cellulite, leur effet est magique

Bien que j’ai eu des stades au cours desquels j’ai constamment pris et perdu du poids, j’ai toujours été mince, mais je n’avais pas réussi à me débarrasser des vergetures et de la cellulite disgracieuse, mieux connue sous le nom de «peau d’orange».

Selon les spécialistes de la Mayo Clinic, la cellulite est la peau avec des fossettes ou des nodules, qui apparaît généralement sur les cuisses, les hanches, les fesses et l’abdomen.

J'ai tout essayé, des produits commerciaux aux massages, sans obtenir le résultat souhaité. Ce n’est qu’une cousine, presque ma deuxième sœur, m’a passé son meilleur atout pour lutter contre les vergetures et la cellulite, qui a finalement réussi à leur donner l’équivalent.

C’est pourquoi, aujourd’hui, je veux vous expliquer comment fabriquer des Glaçons pour éliminer les vergetures et la cellulite, dont les ingrédients vedettes sont le café et l’aloe vera, leur effet est magique!


Vous avez besoin de:
3 cuillères à soupe de café en poudre
2 cuillères à soupe de

Vergetures sur les seins? Effacez-les avec ce masque à l'avocat

Oui, la plupart des femmes ont des vergetures sur le corps, cependant, le fait d'avoir des "rayures de tigre" disgracieuses sur mes seins m'a causé de la gêne et m'a donc évité de porter un vêtement décolleté à tout prix.

De plus, quand je suis allé à la plage, je n’ai pas enlevé mon cache maillot, car j’avais l’impression que, avec le maillot de bain, les vergetures de mon décolleté étaient plus que visibles. Ceci sans omettre qu'être avec mon partenaire dans l'intimité, j'ai préféré garder la lumière éteinte ...

Selon les spécialistes de la clinique Mayo, les vergetures sont des sillons qui apparaissent généralement sur l'abdomen, les fesses, les cuisses, les hanches et les seins! Et la cause de son apparence est l'étirement de la peau.


Facteurs de risque de vergetures
Être une femme
Changements de poids brusques
La grossesse
Histoire familiale avec vergetures
Ayant subi une augmentation mammaire
En surpoids
Prendre des corticostéroïdes
Certains troubl…

Comment faire un savon au lait de riz pour éclaircir la peau et supprimer les taches

Même si j'étais consciente que mon corps subirait de nombreux changements pendant la grossesse, l'un de ceux qui ne m'attendaient pas était l'apparition de taches sur mon visage, j'étais littéralement super coloré.

Les taches sur le visage sont causées par l'exposition au soleil sans utiliser d'écran solaire, les déséquilibres hormonaux, l'âge, entre autres facteurs; selon une étude de l'Université de Kragujevac, en Serbie.

J'ai essayé différentes crèmes et produits commerciaux qui promettaient de supprimer les taches, mais aucun ne fonctionnait pour moi. Heureusement, une collègue de travail m'a révélé son secret pour éclaircir sa peau: un savon au lait de riz.

Mieux encore, je n'avais pas à dépenser beaucoup d'argent, car j'avais transmis la recette pour le faire moi-même. Après deux semaines d'utilisation, j'ai commencé à remarquer que les taches sur mon visage s'effaçaient et dès le premier mois, elles étaient presqu…

Masques anti-âge à la peau d'orange, que l'âge ne laisse pas sa trace sur votre peau

Bien que je sois à peine dans mes 34 ans et que j'ai encore quelques années pour aller au "quatrième étage", les rides sur mon front et autour de mes lèvres étaient de plus en plus évidentes. Je pensais qu'avec une bonne couche de maquillage et quelques produits commerciaux, je les éliminerais ou au moins les cacherais un peu, mais ce n'est pas le cas.

Selon les spécialistes de la clinique Mayo, les principales causes des rides sont l’âge, l’exposition au soleil sans utiliser d’écran solaire, le tabagisme et les expressions faciales répétitives.

J'ai entendu une cousine dire qu'elle était fan de masques anti-âge qu'elle avait elle-même préparés avec de la peau d'orange. Sans hésiter, j'ai demandé les recettes et je les ai super mignonnes.

J'avoue qu'au début j'avais des réserves et j'étais un peu sceptique quant à son efficacité possible. Mais après quelques jours d'utilisation, j'ai gardé la bouche ouverte lorsque j'a…

Eau de romarin et de cannelle pour arrêter la chute des cheveux et accélérer leur croissance, faites-le en 10 minutes!

Il y a quelques mois, j'imaginais porter une perruque ou demander un traitement pour greffe de cheveux, car quels que soient les milliers de produits anti-chute que j'utilisais pour mes cheveux , ils continuaient de tomber de manière excessive. Et après être devenue mère et à la suite de l'allaitement, j'étais littéralement chauve.

La mère d'un camarade de classe de l'école de mon fils aîné m'a conseillé d'essayer une eau qui, à l'époque, avait eu pour effet d'empêcher la chute des cheveux après la grossesse.

Au début, je doutais qu'une eau puisse combattre la chute des cheveux, mais au final, je pensais que je n'avais rien à perdre et j'ai commencé à l'utiliser. Pour ma surprise, seulement deux semaines ont passé et j'ai commencé à remarquer que mes cheveux avaient non seulement cessé de tomber, mais étaient plus soyeux.

Selon les spécialistes de la Mayo Clinic, les principales causes de perte de cheveux sont les déséquilibres…

Comment faire du gel de lin en 3 mins pour hydrater et faire pousser les cheveux

Pendant deux mois, j'ai commencé à utiliser des produits capillaires sans sulfate et sans paraben, parmi d'autres ingrédients très nocifs pour la santé. Mes cheveux sont bouclés et j’avais toujours utilisé la crème à peigner, en particulier pour la définir et éviter les frisottis, mais dans ma recherche de «produits propres», j’ai trouvé une merveille qui a ramené mes cheveux à la vie. faire un gel de lin en trois minutes (SANS ALCOOL) pour hydrater et faire pousser les cheveux.

J'ai osé utiliser du gel à la graine de lin sur mes cheveux car elles ne laissaient pas cette apparence «raide» que donnent les gels commerciaux, et j'ai également découvert qu'il possède de nombreuses propriétés bénéfiques pour mes boucles:

Vitamine E: En plus de la biotine, la vitamine E est l’un des meilleurs pour la croissance des cheveux car elle agit en tant qu’antioxydant pour inverser les dommages causés par l’environnement, stimule sa régénération et aide à prévenir l’apparition de

Bienfaits de la prise d'acide folique pour avoir des cheveux beaux et sains

Acceptez-le, de nombreuses femmes rêvent d'avoir des cheveux longs, beaux et brillants sans avoir recours à des produits contenant des sulfates, des silicones et des parabens, des ingrédients qui endommagent le cuir chevelu et la fibre capillaire de nos cheveux. Si vous avez déjà commencé à abandonner, sachez tous les bienfaits de l’acide folique pour avoir des cheveux magnifiques et en bonne santé (pas seulement pour les femmes enceintes).

Selon les spécialistes de la clinique Mayo, l'acide folique ou vitamine B-9, comme on l'appelle aussi, est essentiel à la formation de globules rouges et à la prévention de l'anémie, favorise la croissance des tissus, renforce le système nerveux central, favorise L'absorption des nutriments dans votre corps améliore l'apparence et la santé des cheveux. En bref, toutes les femmes devraient l'inclure dans notre alimentation avant, pendant et après la grossesse. Dans cette note, nous vous expliquons comment vous devez le pre…

Comment faire du savon au persil pour éliminer les taches du visage

Bien que j'utilisais des crèmes et des écrans solaires, elles n'avaient pas réussi à prévenir et encore moins à éliminer les taches sur mon visage que je couvrais de couches de maquillage, car j'estimais qu'elles étaient non seulement inesthétiques, mais qu'elles me font paraître plus vieille.

Les taches sur le visage sont causées par l'exposition au soleil sans utiliser d'écran solaire, les déséquilibres hormonaux, l'âge, entre autres facteurs; selon une étude de l'Université de Kragujevac, en Serbie.

Ma meilleure amie m'a dit qu'elle avait aussi des taches sur le visage, mais qu'elles avaient fait un savon fait maison et qu'après un mois d'utilisation, ses taches avaient été effacées. Je lui ai demandé la recette et à ma grande surprise, ce savon était non seulement très facile à fabriquer, mais très efficace, car mes taches sur le visage appartenaient déjà au passé.

Donc, si vous avez des taches, je vous explique comment faire du…

BB Glow, la nouvelle tendance pour ne plus se maquiller!

Pouvez-vous imaginer vous réveiller maquillée et ne pas avoir à appliquer de nouveau le maquillage pendant un an? C'est possible maintenant avec BB Glow. C'est une nouvelle tendance beauté vers laquelle se tournent beaucoup de célébrités.

Selon une étude publiée par la BB Glow Academy, il s'agirait d'une procédure selon laquelle un maquillage semi-permanent est appliqué sur la peau.

Je suis très curieuse d’appliquer ce nouveau traitement, car j’ai parfois l’impression de paraître un peu pâle et les imperfections ne manquent jamais. J'aimerais donc appliquer BB Glow et avoir une peau lisse et belle.

Comment fonctionne le BB Glow?
En enquêtant dans plusieurs cliniques où ils l'appliquent, la procédure est devenue beaucoup plus claire.

C'est une tendance qui a commencé en Corée, comme la plupart des traitements de beauté. Une technique appelée microneeding est utilisée, ce sont des mini-aiguilles avec lesquelles le produit est appliqué et il est considéré comme un…

Huiles essentielles contre la rosacée, leur effet est surprenant!

Il y a un an, j'ai commencé à remarquer des changements dans la peau de mon visage: rougeur, boutons plus gros qu'auparavant, paupières enflées, yeux irrités ... Voyant que ces symptômes ne s'étaient pas atténués au fil des jours, j'ai décidé de consulter un dermatologue pour me vérifier; Le diagnostic: rosacée.

Qu'est-ce que la rosacée?
Selon les spécialistes de la Mayo Clinic, la rosacée est une affection de la peau caractérisée par des rougeurs, des bosses et des vaisseaux sanguins visibles sur le visage.

Mon médecin traitant a indiqué un traitement pour réduire les symptômes de la rosacée basé sur la prise de brimonidine pour réduire les rougeurs et bien que cela ait certainement fonctionné pour moi, une amie souffrante aussi de rosacée m'a recommandé de compléter mon traitement, rien de plus et rien de moins qu'avec huiles essentielles.

Au début, j'étais sceptique à ce sujet, mais après avoir entendu parler des bons résultats qu'elle a obtenus avec…