samedi, mai 05, 2018

Soulager les maux de dos avec des huiles essentielles

Soulager les maux de dos avec des huiles essentielles

Le mal de dos est une maladie très courante qui, en fait, affecte 8 personnes sur 10 plus d'une fois dans leur vie.

Bien qu'il ne soit pas traité comme tel d'une maladie, sa présence peut alerter un problème dans la colonne vertébrale, la tension musculaire et certains troubles chroniques qui affectent la qualité de vie.


Heureusement, vous pouvez soulager les maux de dos avec des huiles essentielles qui exercent un effet anti-inflammatoire et relaxant.




Soulager les maux de dos avec des huiles essentielles




1. Huile de camomille



L'huile essentielle de camomille romaine est un ingrédient organique qui donne un effet sédatif au corps face à des douleurs musculaires comme celle qui se produit dans le dos.


Comment l'utiliser?



  1. Humidifiez la paume des mains avec suffisamment d'huile de camomille et frottez-la sur le dos avec un massage doux. 
  2. Faire une légère pression avec le bout des doigts, en évitant l'exagération pour éviter de blesser les muscles
  3. Répétez-le tous les soirs lorsque vous arrivez du travail, ou, chaque fois que vous percevez cette douleur.


2. Huile d'eucalyptus



L'huile essentielle d'eucalyptus a des effets analgésiques et apaisants qui facilitent le soulagement de la douleur dans la colonne vertébrale et les muscles du dos.


Comment l'utiliser?



  1. Diluer de l'huile essentielle d'eucalyptus dans de l'eau chaude et l'appliquer avec des compresses sur la zone douloureuse. 
  2. Répétez si vous le jugez nécessaire.


3. Huile de gingembre



L’huile de gingembre contient une substance qui confère des effets anti - inflammatoires et apaisantes.


Bien que l'infusion de la racine serve de traitement pour le mal de dos, cette huile peut également être utilisée pour l'application de massages relaxants.

Comment l'utiliser?



  1. Mettez un peu d'huile de gingembre sur le dos et frottez-le avec vos mains jusqu'à ce qu'il pénètre dans la peau. 
  2. Effectuez des mouvements circulaires doux pour stimuler la circulation et accélérer le soulagement de la douleur.


4. Huile de romarin


L'huile de romarin est utilisée depuis des siècles comme produit de remplacement pour traiter la spondylarthrite et les maux de dos.


Comment l'utiliser?



  1. Saupoudrer d'huile de romarin sur le dos et frotter avec un léger massage jusqu'à absorption complète. 
  2. Répétez son utilisation deux fois par jour si vous le jugez nécessaire.

Comme vous pouvez le voir, ces huiles essentielles ont des propriétés relaxantes qui peuvent être très utiles pour soulager les maux de dos.
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