Des jus naturels pour combattre les migraines fréquentes

combattre les migraines fréquentes
 Pour vous aider à combattre les migraines fortes et fréquentes, retrouvez ci-dessus quelques jus naturels appétissants et en même temps guérissant.

Bien que nous puissions prendre ces jus avant les premiers symptômes de la migraine, nous pouvons également en profiter en tant que méthode préventive, puisque leurs propriétés peuvent nous aider à éviter les migraines fréquentes.

Les migraines sont un trouble très commun dans la population, caractérisé par un mal de tête fort et palpitant qui peut durer des minutes, des heures et même des jours.




Des jus naturels pour combattre les migraines fréquentes



1. Jus de concombre et de carotte


Les légumes que nous combinons dans ce jus naturel apportent au corps une forte concentration de vitamines A et B, ainsi que des minéraux essentiels.

Ces nutriments normalisent l'activité du système nerveux et accélèrent la récupération de la migraine.

Ingrédients

  • ½ concombre
  • 3 carottes
  • 5 branches de persil
  • 2 feuilles d'épinards
  • ½ verre d'eau (100 ml)

Comment le préparer ?

  1. Lavez et hachez les ingrédients, ajoutez-les au verre du mélangeur et mixez-les pendant quelques minutes. 
  2. Consommer sans forcer avant la première manifestation de la douleur.
  3. Prenez-le deux ou trois fois par jour. 

2. Jus de chou et de céleri


Ce jus de guérison pour contrôler les migraines est une riche source d'antioxydants, de vitamines et de minéraux qui, entre autres, équilibrent le système circulatoire et nerveux.

Ingrédients

  • 4 tasses de chou (300 g)
  • 1 tasse de céleri (100 g)
  • 1 verre d'eau (200 ml)

Comment le préparer ?

  1. Laver les ingrédients, les apporter au mélangeur et les mixer avec le verre d'eau. 
  2. Consommer le jus obtenu sans forcer, à jeun, pendant 10 jours.


3. Jus de banane, orange et lait de coco


Ce jus délicieux diminue non seulement les symptômes de la migraine, mais fournit également au corps plus d'énergie et d'antioxydants.

Ingrédients

  • 2 bananes mûres
  • 1 cuillère à café de graines de lin moulues (5 g)
  • 3 tasses de chou frisé biologique (300 g)
  • 2 oranges
  • 1 verre de lait de coco (200 ml)

Comment le préparer ?

  1. Mettre tous les ingrédients dans le mélangeur, allumer à pleine vitesse et les mixer jusqu'à obtenir une boisson lisse et crémeuse. 
  2. Consommez-le à jeun comme méthode préventive, ou avant le premier symptôme.

Gardez à l'esprit que ces jus naturels sont un complément nutritionnel pour lutter contre les migraines fréquentes, mais ils ne servent pas de traitement unique.




Post précédent
Next Post

0 commentaires: