Comment prendre soin des pieds tous les jours

comment prendre soin des pieds tous les jours
Comment prendre soin des pieds tous les jours

Nous vous dirons ci-dessous les meilleures astuces pour prendre soin des pieds tous les jours et ainsi éviter la formation de cors, de callosités et d'autres complications qui nuisent à votre bonne image.

Les pieds sont l'une des zones du corps que nous consacrons moins d'attention et nous donnons beaucoup moins de soins que les autres parties, c'est pourquoi ils finissent par devenir durs et très secs.




Comment prendre soin des pieds tous les jours



Remèdes pour guérir les talons secs


Si vous avez déjà le problème du talon sec, vous pouvez retrouver la douceur et la beauté de cette partie du corps avec quelques remèdes.

La solution est de les immerger dans de l'eau chaude pendant environ 20 minutes, puis de les sécher et de les frotter avec une pierre ponce. Ensuite, étalez-les avec de la vaseline et laissez la peau l'absorber avant de porter les chaussures.

Faites cette tâche deux ou trois fois par semaine jusqu'à ce que vous obteniez les résultats désirés et continuez avec la procédure pour garder vos pieds en excellent état.




Remède pour se débarrasser des callosités sur les pieds


Si vous avez des callosités sur vos pieds, protégez la zone affectée avec un gabarit, surtout lorsque vous allez rester debout longtemps comme dans une fête.

Ce remède à la maison n'est pas une solution définitive, puisque la meilleure chose pour les callosités est d'aller directement au dermatologue.




Prendre soin des pieds : Recommandations


Un facteur très important en termes de soins des pieds est de les garder hydratés, et cela commence par l'utilisation quotidienne d'un savon doux, ainsi qu'une crème hydratante qui aide à protéger et à réparer cette zone délicate de notre corps.

En outre, l'exfoliation est recommandée au moins trois fois par semaine, afin d'éliminer les peaux mortes et de maintenir une peau lisse et douce.

Dans le cas des champignons, éviter les infections fongiques en vous lavant les pieds tous les jours avec de l'eau chaude et du savon caustique. Il est important de bien les sécher après chaque bain et il est également essentiel d'éviter de marcher pieds nus dans les espaces publics tels que les douches ou les piscines.

L'hygiène est très importante pour prendre soin des pieds, vous devez vous laver les pieds tous les jours avec de l'eau chaude, en évitant que les bains ne se prolongent.


Comment prendre soin des pieds tous les jours

Boire cela sur un estomac vide vous fera perdre du poids

Boire cela sur un estomac vide vous fera perdre du poids
Boire cela sur un estomac vide vous fera perdre du poids

Si vous êtes un de ceux qui ont du mal à perdre du poids même avec des régimes rigoureux, buvez cette boisson sur un estomac vide pour perdre du poids.

Une série de boissons pour perdre du poids a été publiée, mais la meilleure option est la suivante:

Boire cette boisson sur un estomac vide pour perdre du poids


Buvez de l'eau de citron avec du poivre noir


Boire de l'eau de citron avec du poivre noir aide à prévenir la formation de nouvelles cellules graisseuses.

Des études menées par le Journal de la chimie de l'agriculture et de la nourriture révèlent que le poivre est un excellent allié pour brûler des calories et perdre du poids.

Il est recommandé de le préparer avec du citron pour donner une meilleure saveur à la boisson.

-Le jus de citron est diurétique et lorsqu'il est combiné avec de l'eau chaude a un effet laxatif. Un autre avantage contre la constipation.

La préparation est très simple:

Les ingrédients :

  • 1 tasse d'eau chaude
  • 1 cuillère à soupe de poivre noir
  • 1 citron

La préparation

L'eau est bouillie à feu doux, la quantité de citron souhaitable et la cuillère à soupe de poivre sont ajoutés.

Remuer un peu et consommer.

Cette boisson minceur n'est ps recommandé pour les gens ayant des problèmes gastriques car cela pourrait irriter l'estomac, mais il est très efficace pour perdre du poids.

Boire cette boisson sur un estomac vide vous fera perdre du poids ...


Boire cela sur un estomac vide vous fera perdre du poids

Comment enlever les grains de milium blancs ou gras du visage

Comment enlever les grains de milium blancs ou gras du visage ...
Comment enlever les grains de milium blancs ou gras du visage

Chez certaines personnes, leur apparition se produit du jour au lendemain. Chez d'autres, la présence des grains de milium a fait partie de leur visage toute leur vie ... Mais, quels sont ces petits boutons blancs qui dérangent et semblent "impossibles" à éliminer?

Grain de milium appelé kystes, ceux-ci proviennent de l'accumulation de kératine (protéine dans la peau), qui obstrue la glande pilo-sébacé (follicule pileux).

Remèdes pour enlever les grains de milium blancs ou gras du visage


1. Rétinol


Il a des propriétés exfoliantes qui permettent de garder la peau propre et douce. Appliquer une goutte sur la zone touchée toutes les deux nuits. N'oubliez pas de laver votre visage avec du savon neutre à l'avance.

2. Gommage sucré


En plus d'être moins "agressif" pour le derme, il vous aidera à éliminer les cellules mortes et l'excès de graisse.

Ingrédients:

  • 7 cuillères à soupe de sucre, 
  • 5 cuillères à soupe d'huile d'amande; 

Préparation :
Mélangez tout jusqu'à former une pâte que vous devez placer sur votre visage pendant environ 15 minutes, puis nettoyez à l'eau froide.

3. Laser


C'est une technique relativement simple; Une crème anesthésique est ensuite utilisée pour retirer un laser CO2 un par un. Cependant, cette procédure doit être effectuée par un médecin.

Appliquez l'un de ces remèdes pour éliminer les grains de milium blancs ou gras de votre visage;


Comment enlever les grains de milium blancs ou gras du visage

Remèdes maison pour éliminer les vergetures en 2 semaines

Remèdes maison pour éliminer les vergetures en 2 semaines
Remèdes maison pour éliminer les vergetures en 2 semaines


Éliminer les vergetures semble être un des sujets les plus tapés dans les moteurs de recherche, ça prouve que ce problème de peau est très répandu !

Les femmes se battent avec leur image chaque seconde qui passe, de vouloir perdre ces kilos en trop, jusqu'à trouver la couleur du rouge à lèvres qui leur convient parfaitement. Bref, nous recommandons toujours de commencer par essayer les remèdes naturels avant de tenter les produits pharmaceutiques.




Remèdes maison pour éliminer les vergetures


Pour satisfaire toutes nos chères lectrices, nous avons décidé de chercher des remèdes maison qui aideront à éliminer les vergetures de votre peau. 



1. Masque de pêche



  1. Tout ce que vous avez à faire est de prendre deux pêches et de l'eau chaude. 
  2. Vous allez enlever les graines des pêches et les écraser jusqu'à ce qu'il y ait une pâte uniforme et solide.
  3.  Appliquer dans la zone des vergetures et laisser agir pendant 15 minutes, puis rincer à l'eau tiède. 
  4. Répétez le processus tous les jours jusqu'à ce que vous voyiez des résultats.


2. Aloe Vera.


Aloe vera est presque magique sur la peau, il n'est donc pas surprenant qu'il occupe une place sur la liste, tout ce dont vous avez besoin est une feuille d'aloe vera.

  1. Vous allez enlever l'épine et extraire le gel, 
  2. Appliquez une telle substance sur votre peau et laisser pendant 2 heures,
  3. Rincer à l'eau froide ou tiède. Faites-le tous les jours. 

3. Jus de pomme de terre



  1. Vous allez prendre une pomme de terre et la couper en tranches épaisses, 
  2. Presser et passer le jus directement hors de la tranche sur la zone souhaitée et attendez 5 minutes, puis vous pouvez le rincer.  
  3. Vous le ferez également tous les jours jusqu'à ce que vous remarquiez les résultats.


4. Jus de citron


Le citron sert à mille et une choses, pour améliorer la peau, hydrater et lui fournir de nombreuses vitamines et antioxydants, et c'est pourquoi il fonctionne également parfaitement pour se débarrasser des vergetures.

  1. Vous allez diviser un citron en deux et frotter les deux moitiés dans la zone touchée sans crainte, 
  2. Presser et frotter jusqu'à ce que vous laissez "sécher" le citron, laissez agir pendant 10 minutes et rincer.


5. Blancs d’œufs



  1. Séparez un jaune d’œuf et laissez le blanc, 
  2. Battez-le bien avec une fourchette,  
  3. Appliquez-le aux vergetures, vous n'aimerez pas tellement l'odeur, mais cela en vaudra la peine, laissez agir pendant 15 minutes, et rincez.

Éliminer les vergetures est désormais possible grâce aux remèdes naturels, il est important de savoir qu'il y a une solution pour tout et que tôt ou tard vous aurez votre peau désirée, il suffit de patienter.



Remèdes maison pour éliminer les vergetures en 2 semaines

Manger de l’avoine tous les matins pour un corps sain

l’avoine tous les matins pour un corps sain
Manger de l’avoine tous les matins pour un corps sain

Manger de l’avoine tous les matins redonne de l’énergie à votre corps, il faut juste être constant pour une amélioration rapide. Et cet article vous montrera comment prendre la farine d’avoine !

Quand il s'agit d'un petit déjeuner bénéfique, la farine d'avoine en tête de liste des options fantastiques. Il existe depuis des siècles et à ce jour, elle est considérée comme l'une des options les plus nutritives. 



Manger de l’avoine pour un corps sain


Si vous commencez à manger de la farine d'avoine comme premier repas de la journée, vous remarquerez bientôt certains de ces changements dans votre corps :


1- Peau belle et brillante


Une peau saine est obtenue à la fois par ce que vous la mangez et par ce que vous l'appliquez sur votre peau en tant que masque. L'avoine contient des éléments tels que le zinc, qui aide à rajeunir la peau; le fer qui est bon pour la saturation de l'humidité dans les cellules de la peau; le manganèse, qui aide à la cicatrisation rapide des plaies, des ecchymoses, etc. et le magnésium, idéal pour la circulation sanguine et le renouvellement des cellules de la peau.



2- Muscles plus forts


L'avoine est très riche en protéines, en vitamine E, en antioxydants et en glutamine. Ceux-ci sont utiles pour la régénération rapide des fibres musculaires.



3- Faible taux de sucre dans le sang et pression artérielle


Les antioxydants contenus dans la farine d'avoine aident à réduire l'inflammation et à abaisser la tension artérielle. Cette nourriture contient également du bêta-glucane, qui est idéal pour réduire la glycémie.



4- Augmentez votre énergie.


L'avoine est pleine de glucides qui énergisent le corps. Ils vous aident également à vous sentir satisfait pendant longtemps.



5- Aide à la perte de poids


L'avoine aide à améliorer le métabolisme du corps et à accélérer la perte de poids. Cela nous empêche également d'accumuler trop de calories. Il contient des hydrates de carbone lents qui peuvent aider à réguler l'appétit et maintenir des niveaux de sucre dans le sang normaux.



6- Abaisse le cholestérol


Le bêta-glucane dans l'avoine aide à réduire le taux de mauvais cholestérol dans votre système. Cet aliment contient également de l'acide linoléique et de fibres solubles, qui sont utiles pour abaisser les triglycérides et prévenir le développement de problèmes de santé tels que l'athérosclérose, crise cardiaque et accident vasculaire cérébral.



7- Réduit le risque de maladie cardiaque


L'avoine contient des graisses saines qui améliorent le système circulatoire. Les antioxydants aident à réduire la probabilité de dommages aux parois des vaisseaux sanguins causés par les radicaux libres.

8- Meilleure digestion


L'avoine contient des fibres qui sont idéales pour la digestion. Il aide également à maintenir la fonction intestinale optimale.

Comme vous pouvez le voir, la farine d'avoine est au sommet de la liste des superaliments. N'importe qui, indépendamment de l'âge, peut récolter ses multiples avantages. Commencez à manger plus de farine d'avoine et vous remarquerez à quel point votre corps fonctionne différemment.


Manger de l’avoine tous les matins pour un corps sain

Boisson naturelle pour la perte de graisse en dormant

Boisson naturelle pour la perte de graisse en dormant
Boisson naturelle pour la perte de graisse en dormant

La perte de graisse est le souci de plus de 90% de la popularité. Même chez les personnes minces, elles angoissent quand le petit ventre commence à apparaître !

Parfois, nous voulons perdre quelques kilos qui nous dérangent mais c'est très difficile car notre rythme de vie demande beaucoup de vitesse et le temps de bien manger et d'exercer est très faible.

Cependant, il y a un besoin pour la plupart des gens de perdre du poids et si cela doit être fait en peu de temps. Pour cette raison, les gens ont recours à des méthodes qui peuvent causer des problèmes à long terme, il est très important de savoir qu'il existe des méthodes naturelles pour la perte de graisse et qui peuvent être encore plus efficaces que les chirurgies et les pilules.




Boisson naturelle pour la perte de graisse en dormant


Aujourd'hui, nous allons vous apprendre à préparer un smoothie qui a été considéré comme miraculeux, son grand pouvoir est qu'il peut vous faire brûler les graisses pendant votre sommeil. Il est également nutritif, délicieux et économique car il est entièrement naturel et les ingrédients qui le composent sont très faciles à obtenir à la maison et dans n'importe quel magasin.




Recette naturelle pour perdre du poids rapidement


Il est important que vous accompagniez cette boisson avec une bonne alimentation et un exercice constant si vous voulez perdre des kilos sainement. Organisez votre temps et donnez-vous un moment pour rester en bonne santé et fort.

Cette boisson naturelle non seulement vous fait perdre du poids, mais renforce également le système immunitaire, accélère votre métabolisme et nourrit tout votre corps. La meilleure chose à propos de cette recette est que tous les ingrédients fournissent des avantages pour votre corps.

Ingrédients :

  • 1 concombre 
  • 1/2 citron  
  • 1/3 tasse d'eau  
  • 1 cuillère à café de gingembre râpé  
  • 1 bouquet de persil

Procédure:

  1. Laver le persil très bien avec du bicarbonate de soude et du vinaigre. 
  2. Retirer les feuilles et les hacher finement.  
  3. Dans le mixeur, placer l'eau et le concombre.  
  4. Ajoutez le reste des ingrédients petit à petit.  
  5. Si vous sentez qu'il est trop épais, ajoutez un peu d'eau pour améliorer sa consistance.  
  6. Laisser reposer pendant quelques minutes et consommer fraîchement préparé. Vous devriez le faire juste avant d'aller dormir.

Les ingrédients de cette boisson pour la perte du poids sont très bénéfiques pour la santé, le concombre aide à expulser toutes les toxines dont le corps n'a pas besoin et le citron est un excellent brûleur de graisse.


Boisson naturelle pour la perte de graisse en dormant

Blanc d’œuf pour éclaircir les taches sur le visage

Blanc d’œuf pour éclaircir les taches sur le visage
Blanc d’œuf pour éclaircir les taches sur le visage

Comme le temps passe, il est plus fréquent que nous présentons des taches sur la peau, en particulier sur le visage. En plus de l'âge, d'autres facteurs tels que la météo, le soleil ou même certains produits peuvent en être la cause; pour les éliminer, il y a aussi des remèdes naturels; par exemple, le blanc d’œuf pour éclaircir les taches sur le visage.

Selon des études publiées par l'Université de Kragujevac, en Serbie, les taches sur le visage sont régulièrement causées par des changement hormonales. Heureusement certains remèdes naturels peuvent contribuer à leur élimination.

Blanc d’œuf pour éclaircir les taches sur le visage


Le blanc d'œuf est une excellente option d'éclaircissant naturel. Les propriétés qu'il contient, comme les protéines, peuvent faire disparaître les taches sur le visage.

Il fournit également la fermeté et l'élasticité à la peau et prévient les rides.




Comment est-il appliqué



  1. Tout d'abord, vous devez séparer le blanc du jaune. 
  2. Placez chacun d'eux dans un récipient différent; 
  3. Ensuite, appliquez le blanc d'œuf à l'aide d'un pinceau jusqu'à ce qu'il sèche.
  4. Après avoir passé 15 minutes, retirez-le de votre visage à l'eau tiède.

Il n'est pas nécessaire de dépenser beaucoup d'argent sur les crèmes éclaircissantes pour la peau, le blanc d'œuf est parfait pour éclaircir les taches sur le visage.

Si vous avez des taches rouges sur votre peau, vous devriez en tenir compte ...

Découvrez pourquoi des taches rouges apparaissent sur la peau.

Si vous avez des taches rouges sur votre peau
 taches rouges sur votre peau

Les taches rouges sur la peau apparaissent de nulle part sur le cou, la poitrine ou le dos et bien sûr vous pouvez être alarmé par sa couleur et sentir un léger soulagement en eux.

Elles sont connues comme Angiome, cerise ou nevus et bien qu'elles ne sont généralement pas dangereuses, les spécialistes les relient à des problèmes de foie, l'accumulation de toxines dans le corps et la croissance anormale des petits vaisseaux sanguins.

Que dois-tu faire en cas des des taches rouges sur votre peau?


L'Académie espagnole de dermatologie et de vénéréologie (AEDV) recommande les indications suivantes en cas de taches rouges sur la peau.

S'occupe de ses bords et de sa texture


Si elles sont irrégulières, rugueuses et mesurent plus de 6 millimètres, nous devrons aussi parler à notre dermatologue.

Voyez si vous en avez beaucoup dans le thorax


Un ou deux ne sont pas importants, mais au-dessus de ce nombre, il est important de les faire vérifier par un médecin.

Regardez sa tonalité


Bien qu'il s'agisse d'un ton rouge, il n'y a pas de problème, mais si elles deviennent plus foncées, n'hésitez pas à consulter un dermatologue.


Si vous avez des taches rouges sur votre peau, vous devriez en tenir compte ...

Les masques à la mandarine, le meilleur pour votre peau !

Les masques à la mandarine, le meilleur pour votre peau !
Les masques à la mandarine, le meilleur pour votre peau !

Si vous cherchez à réduire les imperfections de votre peau, enlever les boutons et faire disparaître les rides, les masques à la mandarine sont vos alliés de la beauté.

Une étude menée par l'Université de Hohenheim (Allemagne) révèle que ce fruit est excellent pour la peau, car il contient des antioxydants et des vitamines qui pénètrent profondément dans la peau pour la restaurer.

Les masques à la mandarine


Utilise des masques à la mandarine pour améliorer l'apparence de votre peau, mais ne les appliquez que le soir, parce que les agrumes peuvent tacher votre peau. Faites-le la nuit après avoir enlevé votre maquillage.

Masque anti-âge à base de la mandarine


Vous avez besoin de:




Comment l'appliquer?


  1. Écraser les figues jusqu'à ce qu'elles soient écrasées et mélanger avec le jus de la mandarine
  2. Étalez le masque sur votre visage et votre cou pendant 15 minutes. Pour des résultats plus rapides, répétez deux fois par semaine.


Masque à la mandarine pour lutter contre les taches et l'acné


Vous avez besoin de:



  • 1 pelure de mandarine
  • 3 cuillères à soupe de yogourt nature (45 g)
  • 2 cuillères à soupe de flocons d'avoine (20 g)

Comment l'appliquer?

  1. Battre tous les ingrédients dans le mélangeur et appliquer ce mélange sur votre visage.
  2. Laisser agir pendant 20 minutes et retirer avec de l'eau tiède. 
  3. Appliquer une fois par semaine.

Bénéficie des avantages de ces masques à la mandarine et rappelez-vous que pour protéger votre peau de l'intérieur il faut manger sainement et boire deux litres d'eau par jour.

Les masques à la mandarine, le meilleur pour votre peau !

6 utilisations de l'huile de bébé pour paraître plus jolie

6 utilisations de l'huile de bébé pour paraître plus jolie
utilisations de l'huile de bébé pour paraître jolie

Croyez-le ou non, il existe différentes utilisations de l'huile de bébé qui vous aident à mettre en valeur votre beauté. Vous serez surprise de son utilité, surtout dans les moments les plus inattendus!

Connaissez-les et appliquez-les!

6 utilisations de l'huile de bébé pour paraître plus jolie




1. Renforcer les ongles


Si vos ongles sont fréquemment cassés, il suffit de les immerger dans de l'huile pour bébés pendant 20 minutes, tous les jours.

2. Enlever la cuticule


Appliquez de l'huile de bébé dessus, attendez quelques minutes et poussez-la vers le bas .

3. Hydrater votre peau


Passez l'huile de bébé sur tout le corps après le bain. Si vous le faites après exfoliation de votre peau, les résultats sont sensationnels. Cependant, ne pas abuser de cette utilisation car vous pouvez boucher les pores.

4. Détendre les pieds


Appliquer de l'huile de bébé dans la paume de la main et masser les pieds. Cela vous aidera à éliminer la dureté et les callosités.

5. Enlever le maquillage


Ajoutez quelques gouttes d'huile à une boule de coton et nettoyez votre visage, vos yeux et vos lèvres.

Ces utilisations de l'huile de bébé vous fera économiser du temps et de l'argent; cependant, essayez de ne pas en abuser et utilisez-la seulement en cas d'urgence.


6 utilisations de l'huile de bébé pour paraître plus jolie

Le ventre gonflé : Causes et solutions

Le ventre gonflé : Causes et solutions
Le ventre gonflé : Causes et solutions

Le problème du ventre gonflé peut toucher les personnes minces, hommes et femmes. Pour l’éviter, vous devez vous débarrasser des aliments qui causent des enflures d'estomac ou des allergies et des aliments intolérants tels que le lait de vache.


Astuces et conseils pour le ventre gonflé : Causes et solutions



Problèmes digestifs: Intolérance alimentaire


Cause : Lorsque l'intestin est incapable de digérer normalement, une composante normale de notre alimentation (lactose, gluten ...) souffre d'une intolérance à cet ingrédient.

Lorsqu'il n'est pas digéré, l'élément, au lieu d'entrer dans la circulation sanguine, continue son chemin vers les parties terminales de l'intestin, entraînant un liquide menant à produire des gaz et même de la diarrhée.

Solution : la mesure immédiate est d'éliminer les aliments rejetés et de les introduire très peu à peu, jusqu'à ce que vous remarquiez que vous les tolérez.

Gonflement et douleur abdominale


Cause : La digestion lente, le processus digestif est très lent et produit un plus grand nombre de fermentations, donnant lieu à de nombreux gaz intestinaux.

Solution : ne pas manger des repas copieux, manger peu et plus souvent, réduire les graisses, éliminer les boissons gazeuses et nous recommandons les infusions de fenouil et la camomille.

Aliments pour éviter les ballonnements



  • Viandes : peu maigre comme le lapin, le poulet, la dinde. 
  • Poisson : mieux blanc.  
  • Oeufs : cuits ou passés dans l'eau.  
  • Fruit : papaye, ananas  
  • Produits laitiers : yogourt naturel écrémé sans fruits.
  • Poisson blanc

Aliments interdits



  • Légumineuses : pois chiches, haricots, lentilles. 
  • Légumes : chou-fleur, brocoli, chou, chou, oignon, artichaut, laitue, concombre, épinard, bette à carde.
  •  Fruits : poire, prunes, raisins, banane, cerise, abricot.  
  • Les jus: ceux riches en sucre et ceux qui ont des édulcorants.  
  • Épicé: augmente le gaz dans l'intestin.  
  • Produits laitiers : fromages interdits et lait de vache.

Conseils :

  1. Rincez bien les légumes et les haricots. 
  2. Pour le riz blanc et les pâtes, une fois bouillis, vous devez les rincer à l'eau, pour enlever l'amidon.  
  3. Assaisonner les légumes et les légumineuses avec du fenouil, du cumin et de la menthe.
     
  4. La nuit, l'intestin est ralentit, il est donc conseillé de dîner tôt. Ce n'est pas bon d'aller dormir après le dîner.

Pour éviter le gonflement du ventre, prenez l’habitude de manger assis et pas allongé devant la télévision. Mangez lentement et évitez de boire de l’eau pendant les repas.


Le ventre gonflé : Causes et solutions

Masque Lumière LED, une merveille pour votre peau!

Masque Lumière LED, une merveille pour votre peau!
Masque Lumière LED, une merveille pour votre peau!

Beaucoup de femmes sont terrifiées par les rides et si vous êtes l'une d'entre elles qui recherchent les derniers traitements pour arrêter l'apparition des ridules sans exposer votre santé au danger, le masque Lumière LED peut être votre choix.

Ce masque facial au look futuriste a été découvert par la NASA pour combattre les signes du vieillissement, lutter contre les taches solaires et les effets de l'acné, révèle une étude publiée dans le Journal of Cosmetic and Laser Therapy.

Comment marche le masque Lumière LED?


Le masque de lumière LED utilise des diodes qui émettent de l'énergie qui stimule la création de collagène, d'élastine et élimine la collagénase (l'enzyme responsable du vieillissement).

A chaque couleur, une application

Lumière rouge


Stimule la création de collagène, spécial pour réparer les tissus endommagés et lisse les lignes d'expression.

Lumière bleue


Les bactéries d'acné contenues sont détruites par elle et, en même temps, la peau réalise un effet relaxant.

Lumière verte


Équilibre la pigmentation, réduit les rides fines et accélère la cicatrisation des plaies.

Si vous cherchez une nouvelle option sûre et efficace pour réduire les rides dans votre peau, l'acné ou les taches solaires, le masque Lumière LED est fait pour vous.


Masque Lumière LED, une merveille pour votre peau!

Dites adieu au ventre rebondi!

Dites adieu au ventre rebondi!
Dites adieu au ventre rebondi!

L'été arrive et si nous prévoyons d'aller à la plage, l'une des plus grandes préoccupations des femmes est de montrer un ventre plat et de dire adieu au ventre rebondi.

L'un des principaux conseils que nous donnons lorsque nous voulons maigrir du ventre est de boire 2,5 litres d'eau par jour, ce qui signifie que notre corps devrait ingérer cette quantité d'eau tout au long de la journée avec des boissons, des fruits, des légumes et toute nourriture qui contient de l'eau. Dépasser cette quantité d'eau n'est pas bon pour le corps.

Se mesurer avec la quantité de sel est de la plus haute importance, le sodium tend à gonfler le corps et nous fait retenir les liquides, ce qui nous favorise d'avoir ce ventre agaçant.

Ce qui est toujours recommandé est l'exercice, mais au cas où vous ne pouvez pas le faire par manque de temps, il y a la possibilité de marcher un peu dans votre routine quotidienne, essayez de marcher quelques minutes, cela vous aidera à brûler la graisse abdominale.

Évitez les aliments fortement épicés, car ils irritent l'estomac et provoquent une inflammation dans le côlon.

Un autre facteur considéré comme essentiel est le stress que nous vivons, lorsque nous sommes stressés, notre corps souffre de certains changements, tout comme nous pouvons perdre du poids, et comme l'assaisonnement et le stress irritant enflamme l'estomac. En restant libre de stress, nous atteindrons un ventre plat.

Ce qu'une étude publiée par l'Académie de Journal & Dietetics nous dit est l'importance d'une alimentation équilibrée, en mangeant avec modération et que les portions vont selon la constitution physique de chaque personne.

Tous ces conseils sont à votre portée, il n'y a pas de prétextes pour ne pas faire disparaître ce ventre rebondi ennuyeux.

La meilleure façon de perdre du poids, dire adieu au ventre rebondi et montrer un abdomen plat est de mener une vie saine et équilibrée, rappelez-vous que tout ce qui est en excès est mauvais.


Dites adieu au ventre rebondi!

9 infusions naturelles pour la beauté du visage

9 infusions naturelles pour la beauté du visage
9 infusions naturelles pour la beauté du visage

Lorsque vous prenez soin de la peau, il n'y a rien de mieux qu'une alternative naturelle. Il y a beaucoup d'herbes qui vous aideront à rester en bonne santé et paraître plus jeune.

En plus des traitements avec infusions, le programme Luce Younger en 15 jours est spécialement conçu pour donner à la peau un aspect frais et radieux. Ce programme offre un programme riche en antioxydants et un guide pour maintenir votre routine de nettoyage.

Nous en présentons ici quelques-uns afin que, grâce aux infusions, vous puissiez montrer un visage radieux:

9 infusions naturelles pour la beauté du visage


Camomille: C'est un analgésique naturel qui aide à soulager l'inflammation, adoucit la peau et favorise la régénération cellulaire; En outre, elle a un effet éclaircissant, apaisant et nettoyant.

Vous pouvez utiliser du thé de camomille pur comme tonique pour le visage et des compresses sur les yeux pour réduire l'inflammation et la conjonctivite.

Thé vert ou noir: Il est anti-inflammatoire et possède des propriétés anti-irritantes. Récemment, il a commencé à être utilisé dans les cosmétiques (le vert a plus d'antioxydants que le thé noir commun).

Le thé non traité consommé en Inde a encore plus d'antioxydants et est un excellent astringent pour la peau.

Basilic: Sert de répulsif contre les moustiques, une infusion de fleurs séchées dans l'eau du bain vous détendra et empêchera l'apparition de cicatrices sur votre visage.

Bambou: Contient une teneur élevée en silice, un oligo-élément important spécialement pour la peau. Lors du vieillissement, la quantité de silice dans le corps diminue et cette perte entraîne le dessèchement de la peau et l'apparition de rides et de taches.

L'administration de silice exogène combat le vieillissement de la peau et des autres tissus.

Lavande: C'est relaxant, apaisant et favorise la régénération cellulaire. Elle peut être utilisée pour un bain de baignoire, car elle aide à se détendre.

Il est utilisé dans la dermatose, l'acné, les infections bénignes de la peau et les plaies; Il est bactéricide, antiseptique et cicatrisant. C'est l'une des herbes les plus utilisées en cosmétique.

Roses: Nettoie les pores en profondeur, favorise la circulation sanguine et tonifie la peau.

Qu'il s'agisse d'huile essentielle, de pétales ou d'eau de rose, il aide à traiter les rides, à réduire l'inflammation des peaux sensibles, à lutter contre la sécheresse excessive et à rajeunir. Il a des tanins abondants avec une action astringente.

Thym: Il est utilisé dans les dermatoses, les furoncles, les plaies et la désinfection de la peau. Vous pouvez diluer l'essence dans de l'alcool dans une solution savonneuse (pour stériliser les mains).

Romarin: Les fleurs de romarin peuvent réduire les rides, même celles qui existent déjà

Menthe: Elle a des propriétés astringentes et une odeur très agréable. Elle est utilisé dans les cosmétiques.

Selon les informations publiées sur CNN, chaque type de peau est plus favorisé par certaines plantes. Découvrez ce que c'est!

Peaux sèches: lavande, camomille, géranium, rose, jasmin, orange, patchouli et persil

Peau normale: romarin, orange, menthe, camomille, géranium et rose

Peau avec acné: eucalyptus, arbre à thé, citron, cyprès, genévrier et thym

Peau grasse: romarin, citron, marjolaine, eucalyptus, menthe et basilic


9 infusions naturelles pour la beauté du visage