Accéder au contenu principal

Les huiles végétales que le corps favorise

       
huiles végétales qui favorisent notre corps
Les huiles végétales que le corps favorise

Combien d'huiles végétales connaissez-vous? Et combien d'entre eux utilisez-vous assidûment? Sans aucun doute, vous serez intéressé de savoir que vous avez une grande variété d'huiles végétales, chacune avec des caractéristiques particulières.

Ensuite, nous expliquons les différents types d’huiles qui existent, leurs propriétés et les avantages qu'ils apportent à notre santé.





Les huiles végétales que le corps favorise



Huile de pépins de raisin:


Riche en antioxydants et anticoagulantes et anti - inflammatoires, sert à renforcer le système immunitaire, augmenter le bon cholestérol et réduire le mauvais, les triglycérides de contrôle et de prévenir l’hypertension, l’obésité et les crises cardiaques. De même, il peut être utilisé comme un substitut à la crème hydratante, car il renforce la peau et combat l'acné et la cellulite.




Huile de Germe de Blé:


Connue sous le nom d '«huile de beauté», sa richesse en vitamine E aide à prévenir le vieillissement, ainsi qu'à améliorer la peau et les cheveux (idéal pour les pellicules). En outre, il renforce le cœur, prévient les vergetures, réduit la constipation et est bon à prendre en cas de fatigue mentale ou de dépression. Pour les femmes: réduit les symptômes lorsque la règle est irrégulière.




L'huile de palme:


Riche en antioxydants et en vitamines A, D et E, contribue à fortifier les os et la peau, au bon fonctionnement du système circulatoire et à minimiser la concentration de mauvais cholestérol. De même, il est favorable à la vue.




Huile de bourrache:


Ses qualités anti-inflammatoires vous permettent de lutter contre la polyarthrite rhumatoïde. De même, il prévient la déshydratation de la peau, préserve les cheveux et les ongles en bon état et traite les dermatites atopiques, le psoriasis et l'eczéma. Cependant, il n'est pas conseillé de le prendre pendant la grossesse, car il favorise la menstruation.




L'huile d'argan:


Riche en acide linoléique et en vitamine E. Empêche le mauvais cholestérol, augmente bien et aide à atténuer les douleurs rhumatismales. De la même manière, il régénère la peau et les cheveux, renforce les ongles et lutte contre l'acné et le psoriasis.




Huile d'onagre :


Idéale pour la peau, car elle favorise son élasticité et son hydratation (elle est indiquée dans les cas où les crèmes hydratantes ne suffisent pas et la peau est encore sèche et même craquelée). D'autre part, il abaisse la pression artérielle, réduit l'inflammation dans les cas d'arthrite et soulage les symptômes de la ménopause.




Huile de carthame:


Riche en acide gras oléique, elle est utilisée pour lutter contre les problèmes de cholestérol, l'artériosclérose, l'arthrite et les maladies cardiovasculaires.




Huile de soja:


Sa meilleure caractéristique est qu'elle combine la vitamine A avec E, étant d'une bonne assimilation et digestion. En outre, sa richesse en Oméga 3 et Omega 6 est bénéfique pour le système nerveux et le cœur.



N'oubliez pas d'épingler l’image ci-dessous dans l’un de vos tableaux Pinterest pour toujours avoir l'article avec vous en cas de besoin. 

Les huiles végétales que le corps favorise

Commentaires

Posts les plus consultés de ce blog

Routine pour éliminer les cuisses flasques, en 10 jours!

Pour renforcer les cuisses, certaines personnes utilisent des remèdes maison, mais ce qui fonctionne vraiment, ce sont les exercices pour éliminer les cuisses flasques.

La taille des cuisses n'est pas seulement un problème esthétique. Une étude publiée par le Copenhagen University Hospital indique que la taille des cuisses est directement liée aux problèmes cardiaques.

Par conséquent, nous vous montrons une routine d’exercice pour perdre des cuisses et les renforcer:

Déplacement


Vous devez faire un long pas en avant sans que le genou ne repose sur la cheville; la jambe que vous laissez derrière ne doit pas toucher le sol.

Entraînez-vous avec 30 élingues, 15 avec une jambe et 15 avec l’autre.

Jambes latérales


Allongez-vous sur le côté avec vos jambes étendues et une tension augmentera l’une des jambes 20 répétitions.

Ensuite, allongez-vous du côté opposé et répétez le mouvement.

Jambes de balle


Asseyez-vous sur une chaise et placez une balle souple entre vos jambes, juste au-dessus des g…

Masque au citron vert pour rajeunir le visage

Le visage est le domaine de l'anatomie qui révèle aux autres notre âge, nos habitudes et, souvent, nos expériences. Pour cette raison, la quête pour retarder ces signes nous a conduit à dépenser de l'argent, de l'effort et du temps, sans savoir que la solution est dans un masque au citron vert (la lime) et au lait pour rajeunir le visage.

Il est essentiellement composé de deux ingrédients: le lait et la citron vert ou la lime. Ce traitement naturel est riche en acide alpha-hydroxy, également connu sous le nom d'acide de fruit.

L'acide alpha-hydroxyde a plusieurs propriétés qui non seulement retardent le vieillissement de la peau de notre visage, mais favorisent également sa texture et aident au traitement des taches produites par l'âge.

Le lait contient également de la vitamine A, qui aide à garder la couche superficielle de la peau lisse. Il a également des bioprotéines qui hydratent et hydrorégulent la surface de l'épiderme.

L'acide alpha agit sur la peau…

Que se passe-t-il si on frotte une tomate sur le visage tous les soirs?

Les masques et les remèdes maison pour améliorer l'apparence de la peau sont trop nombreux! Cependant, l'effet de frotter une tranche de tomate sur votre visage vous laissera bouche bée ...

Bien sûr, vous avez au moins une tomate dans votre réfrigérateur et à partir de maintenant, vous n’oublierez pas d’ajouter de la tomate à votre liste de produits de votre routine d’embellissement.

Prenez note, si vous frottez une tranche de tomate sur votre visage avant de dormir ...

- Vous allez éliminer l'acné

- Vous allez fermer les pores

- Vous allez effacer les "taches" ou cicatrices d'acné

La raison? Les tomates contiennent de l'acide salicylique, un ingrédient essentiel de plusieurs produits de beauté commerciaux destinés au soin de la peau.

Appliquez la tomate sur votre visage, frottez pendant quelques secondes jusqu'à ce que son jus soit absorbé par votre peau, laissez agir pendant 20 minutes et rincez à l'eau tiède.

Si votre problème est l'acné, en plus d…

Trucs et astuces pour empêcher le frottement des cuisses

L'arrivée de la chaleur est une excellente occasion de se débarrasser des pantalons longs et de porter des robes plus courtes et plus fraîches. Cependant, ayant la peau plus exposée, beaucoup de femmes souffrent des cuisses qui frottent, ce qui provoque des irritations et des douleurs.

Il n'est pas nécessaire d'être obèse pour en souffrir, car souvent seulement avec de larges cuisses, des frictions peuvent se produire », prévient Kavita Mariwalla, dermatologue à l'hôpital Stony Brook (New York).

Les bonnes nouvelles sont que vous pouvez empêcher le frottement des cuisses si vous appliquer ces trucs et astuces .

Trucs et astuces pour empêcher le frottement des cuisses
1. Lycra

Ils sont légèrement plus longs que les shorts classiques et beaucoup plus confortables, donc la chaleur ne sera pas un prétexte pour ne pas les utiliser. De cette façon, vous pouvez marcher librement sans que vos cuisses paient les conséquences de la transpiration.

2. Talc
La solution a peut-être toujou…

Conseils pour éviter les pattes d'oie

En riant, en se mettant en colère ou en faisant des gestes d'une certaine manière, il est inévitable que des rides apparaissent sur le visage, mieux connues sous le nom de «pattes d'oie». Elles sont détestées par beaucoup de femmes parce qu'elles dénotent les premiers symptômes du vieillissement et sont très visibles (elles se forment aux coins des yeux).

Les données de la Fondation mexicaine de dermatologie (FMD) assurent que ce type de rides se développe à partir de 30 ans, car la production de collagène et d'élastine diminue avec l'âge.

5 conseils pour éviter les pattes d'oie
Retarder l’apparition des rides pattes d'oie est la clé pour maintenir une apparence jeune et radieuse, donc les spécialistes de la Clinique Mayo révèlent ces conseils pour éviter les pattes d'oie.

1. Toujours utiliser un écran solaire
Appliquez-le sur les paupières supérieures et inférieures, deux à trois heures en été et en hiver.

2. Évitez le contact avec la fumée et les endroits …