Accéder au contenu principal

Comment réguler la glycémie avec la cannelle de Ceylan ?

       
réguler la glycémie avec la cannelle de Ceylan

Aujourd'hui, notre taux de sucre dans le sang est facilement altéré par une consommation excessive de sucreries, un excès de glucides raffinés et une mauvaise alimentation en général.

Cependant, il existe des aliments médicinaux qui peuvent aider à les équilibrer, comme la cannelle de Ceylan.

Découvrez dans cet article comment cette épice délicate régule les niveaux de sucre dans le sang d'une manière naturelle.

La cannelle de Ceylan est un excellent remède naturel pour équilibrer les niveaux de sucre dans le sang pour trois raisons:



Régule la glycémie


Normalise les niveaux d'insuline, ce qui nous aide à lutter contre cette résistance à l'hormone connu par de nombreuses personnes, et provoque des troubles tels que le cholestérol, des triglycérides élevés et en surpoids.

Il améliore le métabolisme du glucose dans le foie, qui est altéré dans tous les types de diabète.

Pour ces raisons, la cannelle de Ceylan pourrait être bénéfique pour les patients atteints de diabète de type 2, comme le confirment certaines études.




Toutes les cannelles ne sont pas identiques


Il est essentiel pour notre traitement que nous utilisions la cannelle de Ceylan, qui a les propriétés les plus médicinales, bien que sa saveur ne soit pas la plus puissante.

Une autre variété est la cannelle de Chine peut causer des effets secondaires et elle n'est pas recommandée chez les patients diabétiques.




Comment l'introduisons-nous dans notre alimentation?


Si nous voulons traiter un trouble majeur de notre taux de sucre dans le sang, nous devons recourir à des capsules ou des comprimés qui assurent une certaine dose quotidienne, sous la supervision d'un professionnel de la santé.

Si ce que nous voulons est d'équilibrer les niveaux de sucre naturellement et d'éviter les pointes causées par la consommation de bonbons, nous pouvons acquérir la bonne habitude de pimenter nos repas avec de la cannelle.

Voici quelques idées pour le faire de manière pratique:

La cannelle se combine bien avec la plupart des bonbons, donc nous pouvons l'ajouter à toutes sortes de gâteaux, tartes, biscuits, crêpes, muffins, etc.

Nous pouvons également l'utiliser pour parfumer la crème glacée et les desserts laitiers (yogourt, caillé, flan). Il se combine bien avec certaines saveurs telles que le cacao, la vanille, la noix de coco, le lait ou la crème.




Boire pour réduire le sucre


Pour réduire les niveaux de sucre dans le sang, préparez la prochaine boisson.

Ingrédients

1 bâton de cannelle de Ceylan

4 tasses d'eau (1 litre)

½ cuillère à café de feuilles de stévia (2 g)

Le jus d'un demi- citron

Préparation

Pour préparer cette boisson, nous allons faire bouillir le bâton de cannelle dans le litre d'eau pendant 15 minutes.

Quand nous éteindrons le feu, nous ajouterons la stévia.

Nous allons le laisser reposer pendant 5 minutes et nous le fatiguerons.

Lorsque la boisson est tiède, nous ajouterons le jus de citron.

Comment le prenons-nous?

Nous allons boire cette boisson tout au long de la journée, en dehors des repas, divisée en plusieurs prises. De cette façon, nous atteindrons des niveaux équilibrés de sucre dans le sang.

Nous pouvons également le prendre après avoir trop mangé avec des aliments sucrés.




N'oubliez pas d'épingler l’image ci-dessous dans l’un de vos tableaux Pinterest pour toujours avoir l'article avec vous en cas de besoin. 

Comment réguler la glycémie avec la cannelle de Ceylan ?

Commentaires

Posts les plus consultés de ce blog

Secret de grand-mère pour combattre la cellulite en 5 jours

Voici une astuce de grand mère pour combattre la cellulite en 5 jours seulement. Pour cela il vous faut juste 2 ingrédients, donc c'est vraiment une astuce très peu chère.


Recette grand mère pour combattre la cellulite :
Les ingrédients:

Du vinaigre de cidre. De l'huile d'olive .
La préparation :


*Mettez 2 cuillère à soupe de l'huile d'olive dans un un bol et ajoutez 3 cuillères à soupe de vinaigre de cidre.Mélangez bien.Applique sur les zones concernées en effectuant un massage circulaire.

Il faut appliquer matin et soir pendant au moins 5 jours et après vous pouvez dire au revoir à la cellulite.

Donc voila c'est une astuce très efficace et un peu chère et donc pour toutes celles qui veulent éradiquer leur cellulite n'hésitez pas a tester cette recette

Merci d'avoir visité mon blog et a bientôt pour d'autres astuce beauté





Comment éliminer les points noirs en 5 minutes

Qui n'a pas eu de points noirs! Leur apparence est normale et plus que commune, mais si vous en avez assez des points noirs qui envahissent votre visage, dans cet article nous vous passons les meilleurs masques pour éliminer les points noirs en seulement 5 minutes!

Les points noirs, également connus sous le nom de comédons, apparaissent lorsque les follicules pileux sont obstrués par des cellules mortes et des graisses. Ils apparaissent généralement sur le visage, en particulier dans le nez et le menton, selon les spécialistes de la Mayo Clinic.

Bien qu'il existe différents produits sur le marché pour éradiquer les points noirs, leurs ingrédients ne conviennent pas toujours à notre peau et n'atteignent pas leur objectif. Par conséquent, nous transmettons les données de ces masques pour éliminer les points noirs en 5 minutes. Bien sûr, vous avez les ingrédients à la maison.

N'hésitez pas et effacez les points noirs de manière simple, naturelle et efficace. Prenez note des …

Infusions pour éliminer la rétention d'eau abdominale et perdre du poids plus rapidement

Si vous avez un ventre gonflé et même si vous suivez une alimentation équilibrée et faites régulièrement de l'exercice, vous ne pouvez pas aplatir votre ventre, vous pouvez souffrir d'une rétention d'eau dans l'abdomen.

Selon les spécialistes de la Mayo Clinic, les principaux symptômes de la rétention d'eau sont l'enflure ou l'inflammation, la fatigue ou la prise de poids.

Parmi les causes les plus fréquentes de rétention d'eau dans l'abdomen, il y a un régime riche en graisses et en sel, buvant peu d'eau, menant une vie sédentaire et prenant certains médicaments.

Il est important qu'avant ces signes avant-coureurs de rétention d'eau dans l'abdomen, consultez votre médecin pour vous vérifier, diagnostiquer et indiquer le traitement à suivre.

La bonne nouvelle est que vous pouvez compléter naturellement votre traitement avec ces infusions pour éliminer la rétention d'eau dans l'abdomen.
Infusion 1
Vous avez besoin de:


4 bâtons de can…

Dites adieu aux poils incarnés grâce à cette recette de grand-mère

Qui n'a pas dû faire face à ces poils qui repoussent sous la peau après une épilation ? créant à leur passage des boutons, des rougeurs et des infections au niveau du maillot et des jambes. Ces poils incarnés sont inesthétiques et font mal parfois, heureusement il existe des astuces naturelles simples et efficaces pour éviter et traiter les poils incarnés naturellement.

Donc voila la fameuse recette de grand-mère pour lutter contre les poils incarnés:


Recette de grand-mère pour dire adieu aux poils incarnés
Les ingrédients dont vous allez avoir besoin :

1 litre d'eauJus d'un demi citron5 clous de girofle
Pour la préparation c'est trop facile vous n'avez qu'à :


Faites bouillir un litre d'eau dans une casserole Puis retirez la casserole du feu et versez le jus d'un demi citron et les 5 clous de girofleLaissez infuser une nuit et filtrezVoila enfin votre lotion anti poils incarnés et prête !!

Pour l'utilisation c'est trop simple: 


Passez cette lotion sur v…

Éliminer la graisse du ventre grâce à ce sirop fait maison

Grâce aux propriétés des ingrédients de ce remède, il peut être un parfait allié dans la réduction de la graisse de la région abdominale, à condition qu'il soit accompagné d'un régime alimentaire sain.

Un des défis majeurs de beaucoup de gens aujourd'hui est de perdre du poids et maigrir du ventre pour avoir une corps plus mince et plus ferme.

Cependant, certaines personnes n'arrivent jamais à obtenir le corps de leur rêve, parce que pour atteindre cet objectif il faut beaucoup de patient et de travaille à faire, par exemple, vous devez faire plusieurs changements de régime alimentaire et d'adopter une série de routines sains qui aident à accélérer le métabolisme.

Heureusement, avec l'aide de quelques remèdes naturels, vous pouvez obtenir de bons résultats sans avoir à subir les régimes alimentaires stricts.

Tel est le cas d'un sirop fait maison dont les composés agissent efficacement dans la région abdominale.

Il est une combinaison de radis, de gingembre et de…