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6 conseils pour garder son bronzage plus longtemps

       
6 conseils pour garder son bronzage plus longtemps
6 conseils pour garder son bronzage plus longtemps

Vous avez fait un voyage à la plage pendant quelques jours et obtenu un bronzage parfait. Maintenant, la prochaine étape est de garder cette couleur spectaculaire plus longtemps. Pour que vous puissiez y parvenir, On fait les recommandations suivantes pour garder votre bronzage le reste du printemps.

6 conseils pour garder son bronzage


1. Inclure dans votre régime alimentaire les épinards, la pastèque et surtout la carotte, non seulement pour nourrir votre corps, mais aussi sécréter bêta-carotène, une substance qui aide à garder le bronzage beaucoup plus longtemps.

2. Hydratez votre peau avec du beurre de cacao et de l'huile de noix de coco, qui en plus de prolonger le bronzage, lui donne un éclat unique.

3. Exfolier la peau profondément deux fois par semaine, de cette façon vous éliminez les cellules mortes accumulées. Votre couleur va s'estomper un peu, mais le ton de votre peau sera plus uniforme et sans taches.

4. Lorsque vous prenez une douche, évitez l'eau chaude, car cela fait disparaître le bronzage beaucoup plus rapidement. Utilisez de préfèrance l'eau froide pour le prolonger et améliorer la circulation sanguine.

5. Buvez beaucoup d'eau, il est conseillé de boire jusqu'à deux litres répartis tout au long de la journée. De cette façon, votre peau semble plus hydratée, car après avoir été exposée au soleil, elle est généralement déshydratée et semble opaque.

6. Pour rendre votre bronzage plus uniforme, préparez une infusion de thé noir. Laissez-le se concentrer autant que possible et ensuite l'appliquer sur tout le corps.

Avec ces conseils simples, vous garderez votre bronzage plus longtemps. N'oubliez pas de toujours utiliser un écran solaire avec un minimum de 30 FPS, mais ne vous exposez pas au soleil. Prenez soin de votre peau et de votre santé!


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6 conseils pour garder son bronzage plus longtemps

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Par conséquent, nous vous montrons une routine d’exercice pour perdre des cuisses et les renforcer:

Déplacement


Vous devez faire un long pas en avant sans que le genou ne repose sur la cheville; la jambe que vous laissez derrière ne doit pas toucher le sol.

Entraînez-vous avec 30 élingues, 15 avec une jambe et 15 avec l’autre.

Jambes latérales


Allongez-vous sur le côté avec vos jambes étendues et une tension augmentera l’une des jambes 20 répétitions.

Ensuite, allongez-vous du côté opposé et répétez le mouvement.

Jambes de balle


Asseyez-vous sur une chaise et placez une balle souple entre vos jambes, juste au-dessus des g…

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Il est essentiellement composé de deux ingrédients: le lait et la citron vert ou la lime. Ce traitement naturel est riche en acide alpha-hydroxy, également connu sous le nom d'acide de fruit.

L'acide alpha-hydroxyde a plusieurs propriétés qui non seulement retardent le vieillissement de la peau de notre visage, mais favorisent également sa texture et aident au traitement des taches produites par l'âge.

Le lait contient également de la vitamine A, qui aide à garder la couche superficielle de la peau lisse. Il a également des bioprotéines qui hydratent et hydrorégulent la surface de l'épiderme.

L'acide alpha agit sur la peau…

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Trucs et astuces pour empêcher le frottement des cuisses
1. Lycra

Ils sont légèrement plus longs que les shorts classiques et beaucoup plus confortables, donc la chaleur ne sera pas un prétexte pour ne pas les utiliser. De cette façon, vous pouvez marcher librement sans que vos cuisses paient les conséquences de la transpiration.

2. Talc
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