Accéder au contenu principal

7 recommandations à suivre si vous avez des hémorroïdes

       
recommandations à suivre si vous avez des hémorroïdes

La constipation chronique, les étirements abdominaux ou les mauvaises habitudes alimentaires sont les raisons pour lesquelles les hémorroïdes peuvent se développer. Ce problème, caractérisé par la dilatation des structures veineuses localisées dans le canal anal, est devenu l'un des maux les plus fréquents.

Quelles sont les causes des hémorroïdes?

Les veines autour de l'anus ont tendance à se développer en raison de la pression. Souvent, les principaux déclencheurs d'hémorroïdes sont:

· Avoir la constipation ou la diarrhée chronique

· Être en surpoids ou obèse

· La grossesse

· Mangez un régime faible en fibres

Les symptômes des hémorroïdes

Les formes plus douces d'hémorroïdes ne produisent pas de symptômes graves. En général, les patients éprouvent une sensation inconfortable dans la région anale.

Les signes et les symptômes peuvent inclure:

· Démangeaisons et irritation autour du rectum

· Douleur et inconfort

· Inflammation autour de l'anus

· Une bosse près de l'anus

Recommandations pour prévenir et traiter les hémorroïdes

Pour prévenir et traiter les hémorroïdes, il est essentiel de stimuler la motilité intestinale par des habitudes saines.

1. Augmenter la consommation de fibres

La fibre est l'un des nutriments essentiels qui aident à améliorer le transit intestinal pour faciliter l'évacuation des selles. Assurez-vous de manger des aliments comme:

· Fruits frais

· Légumes verts

· Céréales complètes

· Graines et noix

2. Buvez plus d'eau

La déshydratation est l'un des facteurs qui influent sur les complications de la constipation (y compris les hémorroïdes). Par conséquent, pour contrôler ce problème, il est essentiel d'assurer une consommation d'eau optimale.

3. Évitez les aliments irritants

Il existe des aliments irritants qui peuvent aggraver les symptômes de cette maladie. Sa consommation affecte l'activité digestive et complique l'irritation de la peau autour du rectum.

A exclure de votre alimentation:

· Aliments épicés ou gras

· Les aliments qui produisent trop de gaz

· Bonbons ou aliments sucrés

· Fromages affinés

· Viandes industrielles ou de charcuterie

4. Ne faites pas d'efforts supplémentaires

Les hémorroïdes s'accompagnent d'une difficulté à évacuer les excréments. Pour cette raison, les patients qui en souffrent ont tendance à faire des efforts excessifs au moment d'aller aux toilettes.

5. Faire de l'exercice physique

Pour éviter la réapparition des hémorroïdes, il est pratique de faire de l'exercice physique.

6. Prendre soin de l'hygiène anale

Pour un processus de récupération optimal, il est nécessaire d'avoir une bonne hygiène anale. La zone doit être nettoyée avec de l'eau chaude et du savon neutre, surtout après être allé aux toilettes.

7. Appliquer des remèdes naturels

Il existe une grande variété de remèdes naturels qui peuvent aider à traiter ce problème. Les ingrédients anti-inflammatoires et rafraîchissants combattent l'irritation et améliorent la circulation pour réduire l'inflammation des veines touchées.

Certaines options sont:

· Compresses froides

· Bains de siège avec infusion de camomille

· Salles de bain aux huiles essentielles

· Gel d'aloe vera




7 Recommandations À Suivre Si Vous Avez Des Hémorroïdes


Commentaires

Posts les plus consultés de ce blog

Secret de grand-mère pour combattre la cellulite en 5 jours

Voici une astuce de grand mère pour combattre la cellulite en 5 jours seulement. Pour cela il vous faut juste 2 ingrédients, donc c'est vraiment une astuce très peu chère.


Recette grand mère pour combattre la cellulite :
Les ingrédients:

Du vinaigre de cidre. De l'huile d'olive .
La préparation :


*Mettez 2 cuillère à soupe de l'huile d'olive dans un un bol et ajoutez 3 cuillères à soupe de vinaigre de cidre.Mélangez bien.Applique sur les zones concernées en effectuant un massage circulaire.

Il faut appliquer matin et soir pendant au moins 5 jours et après vous pouvez dire au revoir à la cellulite.

Donc voila c'est une astuce très efficace et un peu chère et donc pour toutes celles qui veulent éradiquer leur cellulite n'hésitez pas a tester cette recette

Merci d'avoir visité mon blog et a bientôt pour d'autres astuce beauté





Routine pour éliminer les cuisses flasques, en 10 jours!

Pour renforcer les cuisses, certaines personnes utilisent des remèdes maison, mais ce qui fonctionne vraiment, ce sont les exercices pour éliminer les cuisses flasques.

La taille des cuisses n'est pas seulement un problème esthétique. Une étude publiée par le Copenhagen University Hospital indique que la taille des cuisses est directement liée aux problèmes cardiaques.

Par conséquent, nous vous montrons une routine d’exercice pour perdre des cuisses et les renforcer:

Déplacement


Vous devez faire un long pas en avant sans que le genou ne repose sur la cheville; la jambe que vous laissez derrière ne doit pas toucher le sol.

Entraînez-vous avec 30 élingues, 15 avec une jambe et 15 avec l’autre.

Jambes latérales


Allongez-vous sur le côté avec vos jambes étendues et une tension augmentera l’une des jambes 20 répétitions.

Ensuite, allongez-vous du côté opposé et répétez le mouvement.

Jambes de balle


Asseyez-vous sur une chaise et placez une balle souple entre vos jambes, juste au-dessus des g…

Recette épilation définitive: moustache, duvet, aisselles, jambes

Salut a tous, aujourd'hui je vous apporte une nouvelle astuce pour épiler définitivement la moustache, le duvet, les aisselles, les jambes, ... et toutes les parties du corps

Donc j'ai déjà partagé avec vous une recette pour épiler définitivement la moustache avec de la farine, mais cette recette n'est pas adaptée au corps, car elle n'épile pas les poils épais comme ceux des aisselles .

La recette d'aujourd'hui est efficace sur le visage et le corps et surtout elle est aussi efficace pour celles qui ont des poils très épais et foncés, en plus les produits utilisés sont des produits naturels et ne coûtent pas cher.


La recette d'épilation définitive de tous les poils du corps
Les ingrédients :

14 ml du lait2 cuillère à soupe de curcumaUn peu de sel 3 cuillère à soupe de farine intégrale (ou la farine de pois chiche)
La préparation :


Dans un bol mélangez bien tous les ingrédients ci-dessus jusqu'au avoir une texture un peu liquide.pour appliquer vous pouvez utili…

Les erreurs de beauté qui vous vieillissent

Le maquillage est un rituel pour les femmes, vous prenez votre temps, vous en profitez, vous savez quelles parties du visage nécessitent plus d'attention pour être belles. Cependant, vous ne réalisez pas que certaines coutumes que vous faites lorsque vous vous maquillez sont des erreurs de beauté qui vous vieillissent.

Peu importe votre âge, savoir et éviter les pratiques de maquillage qui vous font paraître plus vieille, ou même le provoquer, vous rendra belle à tout moment.

Joe J. Simon, maquilleur professionnel de célébrité, explique ci-dessous quelles sont les erreurs de beauté qui vous vieillissent. Évite les!
Les erreurs de beauté qui vous vieillissent

Longs ongles
Si vous les portez longs, pointus et rouges, vous aurez sûrement l'air plus vieille. Il est préférable de les garder courts et de choisir des couleurs pastel.
Maquillage en poudre en excès
En utilisant trop de poudre, cela enlèvera toute la brillance naturelle de la peau et la rendra plus discrète et plus âgée. Les p…

3 recettes grand mère pour avoir des fesses bombées et galbées naturellement

Salut mes belles !

Aujourd'hui je tiens à vous proposer 3 recettes naturelles qui vont vous aider à avoir des jolis fesses bombées et galbées , ces 3 recettes viennent d’Amérique latine.

Comme vous le savez dans ces pays les femmes tentent tous les moyens pour avoir des fesses bombées et galbées au maximum, c limite la course à celle qui aura les fesses les plus bombées, du coup beaucoup de femmes passent par la chirurgie esthétique, mais il y a des recettes naturelles qui fonctionnent et permettent de faire un peu gonfler le fessier

Avec des recettes naturelles vous n'obtiendrez pas évidements un résultat aussi spectaculaire que celles qui font de la chirurgie esthétique, mais voila votre fessier va comme même un peu gonfler ce qui est déjà pas mal, du fait que ce soit fait de manière naturelle et surtout sans risque, contrairement à la chirurgie esthétique



3 recettes grand mère pour avoir des fesses bombées et galbées naturellement

1ère recette :
Les ingrédients: 

500 gr de rais…