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Affichage des articles du 2017

7 habitudes "éprouvées" qui augmentent la cellulite

La cellulite est un problème qui attaque 80% des femmes dans le monde selon Elia Roo, coordinateur de l'Unité de dermatologie Hôpital Sud à Madrid, et il est important de savoir que l'obésité est pas nécessairement un facteur déterminant pour l'apparition de la cellulite.


Il existe peu d'études sur l'origine de ce problème esthétique, dit l'expert, mais en plus les facteurs génétiques, hormonales, inflammatoires, vasculaires et rétention d'eau qui sont identifiées, il existe certaines habitudes qui augmentent la cellulite.
Évitez ces habitudes qui augmentent la cellulite pour lutter contre "peau d'orange"
Dans cet article, nous partageons certaines de ces habitudes qui favorisent ce problème, de sorte que vous pouvez prendre des mesures immédiates si vous êtes inquiet.

1. Manger des glucides. Carlos San Martín, chef de l'unité de médecine esthétique de la Clinique Londres, Espagne,, avoir une alimentation pauvre en glucides et riche en protéi…

Des masques naturels et simples pour éclairer votre peau

Si vous êtes à la recherche des masques naturels pour éclaircir votre peau. Le premier que je vous conseil d'essayer, et qui a aussi un effet hydratant, c'est le masque de camomille et de miel; Ce dernier aliment contient du peroxyde d'hydrogène et du métagloxil, tous deux ont un effet anti-bactérien. En outre, le miel stimule la croissance de la nouvelle peau, selon les National Institutes of Health.

Cependant, ce n'est pas la seule option, pour plus de masque pour éclaircir la peau:
3 masques naturels faits maison pour éclairer votre peau

1. Farine de pois chiche
Elle contient des nutriments qui aident à garder la peau propre et saine.
Préparation:

Mélanger dans un bol 4 cuillères à soupe de farine de pois chiche avec un peu d'eau; Ajoutez-le petit à petit jusqu'à former une pâte épaisse.Étalez la pâte sur tout le visage et le cou si vous voulez.Puis laisserez-la agir pendant 10 à 20 minutes.2. Lait en poudre
Celui-ci contient des vitamines A et B12 essentielles …

Comment réduire l'inflammation des yeux et des paupières?

C'est une mauvaise esthétique, presque impossible à éviter, puisque les yeux et les paupières enflammées peuvent être la conséquence d'actions aussi simples que de pleurer. Cependant, n'y a-t-il pas d'autre choix que d'être marié ou indisposé?


Selon une enquête menée par l'Université d'Alabama (Birmingham), le danger, la peur ou la colère déclenchent la réponse des pleurs. Ces situations augmentent l'adrénaline, ce qui provoque la contraction des muscles du visage, ainsi que la gorge et les yeux deviennent rouges et enflammés.
Pour soulager les yeux enflammés, nous conseillons ...
1. Appliquer quelque chose de froid sur les yeux. Vous pouvez le faire avec l'aide de tranches de concombre ou un masque de gel refroidi dans le réfrigérateur. Le froid comprime les capillaires. Évitez les sachets de thé parce que, bien qu'ils produisent un effet similaire, ils peuvent causer des allergies.

2. Appliquer la crème ou le gel pour les yeux qui contiennent dan…

5 exercices pour réduire le double menton

Dès l'âge de 30 ans, les muscles de la mâchoire commencent à perdre de leur tension, favorisant le développement du double menton et la perte de l'ovale facial.

Par conséquent, si vous voulez prévenir ou réduire le double menton, chez La-beautenaturelle.com, nous vous offrons quelques conseils qui vous aideront à tonifier vos muscles du cou et du visage:
Exercices faciales pour réduire le double menton
1. Tracer des cercles avec la langue sur le palais, dans le sens des aiguilles d'une montre, pendant que le dos reste droit et la bouche fermée. Effectuez 10 répétitions, trois fois par jour.

2. Prononcez les cinq voyelles d'une manière prononcée. Répétez 10 fois.

3. Avec le dos droit et les bras croisés, étirez le cou vers l'avant et tournez lentement la tête vers la droite. Maintenez la position pendant deux secondes, puis inversez le mouvement et tournez le cou vers la gauche. Effectuez l'exercice 10 fois de chaque côté.

4. Essayez un sourire inversé en essayant d…

Les risques d'éclaircissement de la peau

La tendance de l'éclaircissement de la peau commerciale, en particulier les produits de crème peut causer des problèmes graves, non seulement dans le derme, mais dans le corps.

Selon M. Rebat Halder, Dermatologue et coordonnateur du département de dermatologie à l'Université Howard à Washington, États-Unis, avant d'utiliser un agent de blanchiment, vérifiez que sa formule ne contient pas d'ingrédients nocifs.
Les risques d'éclaircissement de la peau : Composés dangereux:

Hydroquinone
Cette substance est cancérogène et, de plus, peut affecter le rein. Par conséquent, dans certains pays comme les États-Unis, par la Food and Drug Administration, ils ont fait la promotion d'une interdiction.
Mercure
Cela peut ralentir la pigmentation de la peau métallique (arrêt de la production de mélanine), mais la perte de mémoire de génération de couple, des mésappariements dans le système nerveux central, des picotements, la dépression, le syndrome des ovaires polykystiques, et l&#…

Brosses nettoyantes faciales pour une peau lisse : Bienfaits et recommandations

Rien de plus commun que de brosser vos cheveux et vos dents, mais le visage? Oui!, Maintenant une technique pour maintenir une peau saine est d'utiliser des brosses nettoyantes du visage.


Vous pouvez trouver une large gamme, des manuels à l'électrique et pour différents types de peau, bien que nous ne réfléchissions pas toujours à la façon de choisir les brosses faciales, ni à leurs avantages.

Comment choisir sa brosse nettoyante faciale
Bien que vous ne le croyiez pas, pour donner de la luminosité et atténuer les imperfections de la peau, pas toutes les brosses sont bonnes. Pour atteindre ces résultats, il est important de prendre en compte ces recommandations:

1. Choisissez celles avec des pointes rondes pour ne pas attaquer la peau

2. Pliez sur les poils doux et naturels pour un contact plus doux

3. Recherchez les brosses électriques à rotation douce pour un nettoyage plus profond

4. Assurez-vous que les brosses électriques vous donnent plus de mouvements oscillatoires par second…

Dites adieu aux cernes avec du bicarbonate de soude

Si vous êtes déjà fatigué de voir ces cercles noirs sous vos yeux parce qu'ils vous donnent l'air fatigué et sans énergie? Il est temps pour vous d'utiliser un remède pour éliminer les cernes sans endommager la peau de votre visage: le bicarbonate de sodium.


Il est recommandé d'utiliser cette poudre blanche pour éliminer les cernes ou éclaircir la peau du visage, du cou, des aisselles, des coudes, des genoux et des articulations si vous n'avez pas de peau très sensible.

Pourquoi c'est efficace?
Le bicarbonate de soude aide à exfolier et à éliminer les cellules mortes de la peau; Illuminez votre visage

Même, parmi ses composés sont un neutralisant de pH et de sodium, responsable de réparer et éclaircir la peau, ce qui en fait un traitement efficace pour éliminer les cernes et les poches sous les yeux.

Essayez-le!

Pour réduire l'inflammation et l'apparition de la fatigue, de l'insomnie et du stress sur votre visage, il suffit de préparer ce masque.

Masque au…

Vos cheveux ne poussent pas? Ces habitudes sont les coupables

Si vous vous coupez les cheveux et que les mois passent sans que vous voyiez de changement dans leur apparence, vous vous demanderez sûrement: Pourquoi les cheveux ne poussent-ils pas?


Selon l'American Academy of Dermatology (AAD), la croissance des cheveux est plus lente à mesure que vous vieillissez; Cependant, certaines habitudes empêchent vos cheveux d'être plus longs.

Saviez-vous que les cheveux des hommes poussent plus vite que ceux des femmes?

1. Brosses excessives et agressives
Lorsque vous brossez vos cheveux fréquemment et que vous utilisez un peu de force, vous endommagez le cuir chevelu, ce qui provoque un affaiblissement des follicules.

2. Vous utilisez des fers à lisser, des pinces ou des séchoirs
Ces articles émettent de la chaleur qui fragilise et rend les cheveux cassants, ce qui les empêche de paraître plus longtemps.

3. Vous mangez de la malbouffe ou sautez des repas
Ce type de nourriture manque de nutriments et de minéraux tels que le fer et le zinc, qui sont néce…

À quoi ressembleront vos tatouages ​​quand vous vieillirez?

Si vous songez à faire un tatouage mais que vous avez des doutes, mieux vaut réfléchir deux fois.


Les tatouages ​​changent à mesure qu'ils vieillissent parce que la peau subit divers changements qui modifient son aspect original.

Les tatouages ​​plus gros et les lignes plus épaisses vieillissent mieux que ceux qui sont plus petits et plus détaillés, car les traits fins finissent par s'estomper dans environ 10 ans », explique Ian Eames, professeur à l'University College London.

Les années passent à travers la peau
Bien que les tatouages ​​qui sont finement détaillés paraissent bien lorsqu'ils sont récents, ils peuvent perdre leur définition plus rapidement, bien que cela dépende aussi de la façon dont les traits sont faits depuis le début.

C'est parce que, étant donné que l'encre est créée dans de nombreux cas avec des métaux lourds tels que le mercure, le plomb, le zinc et le fer, entre autres, au contact du corps, le corps génère une réponse immunitaire qui rend l…

4 habitudes qui "vieillissent" votre peau

Ce n'est pas une supposition! Le processus de vieillissement est moins évident chez les femmes en raison de facteurs déterminants: la grossesse et l'allaitement, les stades qui génèrent une surcharge de l'organisme, et pour lesquels il produit des changements hormonaux et physiques, qui retardent également la dégénérescence cellulaire. Cependant, cela peut-il être gêné par certaines habitudes?


Dans un premier temps le déclin de l'organisme est à peine perceptible, parce qu'il ya un plus grand nombre de cellules, ou une plus grande capacité de ce dont il a besoin pour fonctionner », alors dit Rosa Lopez, porte-parole de la Société espagnole de gériatrie et de gérontologie.

Les habitudes qui vieillissent votre peau
Bien que les rides commencent à apparaître après 30 ans, il est dix ans avant qu'ils commencent leur formation, et généralement accélérée par les habitudes qui causent le vieillissement prématuré.

1. De nombreuses activités à la fois
Pour Raymond Casciari,…

Comment améliorer la beauté de ses cheveux avec du gingembre

C'est incroyable de voir comment les cheveux abîmés modifient toute notre apparence physique: cela nous donne l'air fatigué et insouciant. Cependant, l'utilisation de gingembre pour les cheveux peut réduire les dommages causés par la contamination, une mauvaise nutrition ou des changements hormonaux.

Un article publié dans Herbal Medicine révèle que le gingembre est très utile pour les cheveux car il est riche en protéines, en calcium, en fer, en acide folique, en vitamines, en minéraux, en acides gras et en acides aminés.

Les spécialistes disent que l'idéal est de l'inclure dans notre alimentation quotidienne pour profiter de tous ces avantages, mais il peut également être utilisé comme ingrédient dans un masque capillaire.

Bienfaits du gingembre améliorer ses cheveux
1. Se débarrasser des pellicules
Il est très désespéré de voir des pellicules sur les épaules, surtout lorsque nous portons du noir, mais une solution efficace est l'utilisation de gingembre pour les…

Masque pour tonifier les fesses naturellement

La flaccidité des fesses est l'un des principaux problèmes que les femmes, et même les hommes, cherchent à prévenir et à combattre. L'âge, le manque d'activité physique et une mauvaise alimentation en sont les principales causes.
La peau des fesses est délicate et peut être facilement endommagée. Cela peut être combattu sous différents angles pour lui donner une meilleure tonicité. L'exercice est le plus efficace, mais il y a aussi quelques secrets pour le faire, comme ce masque qui va tonifier les fesses naturellement.
Masque de fraises et de kiwi pour tonifier les fesses

Ingrédients
1. Un kiwi

2. Une poignée de fraises (d'une quantité équivalente au kiwi)

3. Une cuillère à soupe d'huile d'olive
Préparation:

Placer les fraises et le kiwi dans le récipient du mélangeur. Traiter jusqu'à ce qu'ils soient intégrés ensemble.Verser dans un récipient et ajouter l'huile d'olive. Bien mélanger.

Application :

Ensuite, appliquez le masque sur vos fesses, en l…

Quel est le meilleur moment pour se raser les jambes

Beaucoup de femmes choisissent de se raser les jambes le matin après le bain, mais ce n'est pas une bonne option si vous cherchez des jambes lisses sans irritation.


L'American Academy of Dermatology (AAD) révèle que le meilleur moment pour se raser les jambes est la nuit.

Les experts disent que la peau se régénère plus vite la nuit, en cas d'irritation ou d'inflammation, le lendemain, personne ne le remarquera.
Conseils pour un rasage parfait !

Exfolier avant de raser
Vous allez enlever la peau morte et exposer même les plus petits poils, ce qui les rend plus facile à épiler.
Changez votre rasoir
Avec l'utilisation, les lames de votre rasoir perdent leur avantage et cessent de travailler comme elles le devraient.
Ne pas utiliser de savon
La mousse de savon est moins glissante qu'elle n'en a l'air et peut créer un peu de traînée pour votre rasoir.
Utilisez le conditionneur
Croyez-le ou non, ce produit qui est pour les cheveux vous aidera à avoir des jambes beaucou…

Comment traiter la pharyngite avec des remèdes maison

Sans aucun doute, l'un des symptômes les plus ennuyeux est le mal de gorge. L'irritation de cette zone est principalement liée aux infections et à l'inflammation, nous vous montrons donc comment traiter la pharyngite avec des remèdes maison.

Selon une étude publiée par l'Institut d'hygiène et d'épidémiologie, la pharyngite devrait être traitée régulièrement avec des antibiotiques, mais les remèdes maison peuvent soulager l'inconfort.
Les remèdes maison pour traiter la pharyngite naturellement

Miel au citron
Le miel est un analgésique naturel qui diminue la douleur, l'accompagner de citron, fera un remède plus efficace, car la teneur de citron en vitamine C est élevée.
Thé à la cannelle
La cannelle a des propriétés curatives qui soulagent la douleur et renforcent le système immunitaire.
Thé au gingembre
Ce tubercule est desinflamante et ses propriétés médicinales réduisent l'inconfort.
Bicarbonate de sodium
Se gargariser avec du bicarbonate de soude est une e…

Préparer cette crème et éliminer les cicatrices en un mois

La cicatrice ne peut pas faire de mal, mais vous n'aimez pas à quoi elle ressemble sur votre peau. Les crèmes commerciales pour les décolorer sont nombreuses, mais investir dans celles-ci n'est pas toujours aussi simple. Préparez votre propre crème de manière naturelle et éliminer les cicatrices en un mois.
Crème faite maison pour effacer les cicatrices en 30 jours:
Vous avez besoin de:

- 1 cuillère à soupe de miel

- ¼ tasse de beurre de cacao

- 5 gouttes d'huile essentielle de lavande

- ¼ tasse d'huile d'olive

Faites comme ceci:
Dans une casserole, mettre la crème de cacao au bain-marie.Quand elle est fondue, ajouter le reste des ingrédients et remuer à l'aide d'une cuillère. Lorsque le mélange acquiert une consistance uniforme, versez-le dans un récipient en verre avec couvercle et mettez-le au congélateur pendant 30 minutes.
Utilisation:

Appliquer la crème faite maison sur la cicatrice et laisser la peau l'absorber. Utilisez-la tous les jours, et si vous voule…

Comment enlever les taches et les rides des mains naturellement

Avec le passage du temps, il est fréquent que les mains reflètent notre âge, à travers les taches ou les rides. Le motif? La peau perd de l'épaisseur et devient plus fragile, à cause des glandes sébacées qui forment moins de graisse.


En plus de ce qui précède, les niveaux d'élastine et de collagène sont réduits, ce qui entraîne une diminution de l'élasticité et l'apparition de plis ou de rides.

En ce qui concerne les taches, et selon la National Library of Medicine des États-Unis, elles peuvent apparaître en raison de plusieurs facteurs: exposition au soleil, niveaux élevés d'anxiété ou de stress, changements hormonaux, âge avancé, entre autres; qui provoquent des altérations dans les cellules de la peau.

Cependant, ils peuvent être combattus de manière naturelle ...

Remède à la maison contre les taches des mains
Ingrédients
- 2 cuillères à soupe de miel

- Jus de 1 citron

Comment le faire:
Dans un récipient, versez deux cuillères à soupe de miel et le jus d'un citron. …

4 astuces pour empêcher les poils de repousser et en peu de temps

L'épilation fait partie de notre rituel de beauté, mais parfois nous croyons certains mythes.

L'un d'entre eux est que lorsque vous utilisez un rasoir, les poils deviennent plus épais, ce qui est totalement faux, car quand vous vous épilez avec un rasoir, la partie morte des poils est enlevée.


Cependant, il existe certaines astuces efficaces pour retarder la repousse des poils et les empêcher de devenir plus épais. Prends note:

4 astuces pour empêcher les poils de repousser en peu du temps
Moins de glucides
Même si vous en doutez, la nourriture joue un rôle important. Selon les experts de Mayo Clinic, une consommation excessive de glucides favorise la résistance à l'insuline, qui à son tour stimule la repousse des poils.

Humidité
Il est important que, lors du rasage, la zone à enlever soit humide. Cela aide les pores à s'ouvrir et, par conséquent, facilite l'extraction.

Lames
Vérifiez que le rasoir que vous utilisez a au moins trois lames, ainsi vous n'aurez aucun …