2017 | La beauté naturelle

6 signes cachés de cancer du col de l'utérus
6 signes cachés de cancer du col de l'utérus

Pour la plupart des patients atteints de cancer du col de l'utérus, le premier signe de la maladie n'est pas une douleur étrange ou une sensation inhabituelle. C'est un frottis de Papanicolaou anormal. Dans les premiers stades, il n'y a vraiment aucun symptôme. Et comme c'est le cas avec la plupart des cancers, les premiers stades sont aussi le moment où les résultats du traitement sont plus sensibles. C'est pourquoi l'American Cancer Society recommande que toutes les femmes commencent à avoir des tests de Pap à 21 ans.

Si les cellules anormales -a apparaît dans le frottis de Pap parfois appelé « précancéreux » - ou d'autres signes de la maladie, le traitement implique généralement une hystérectomie. Cette chirurgie a tendance à être très réussie.

6 signes cachés de cancer du col de l'utérus


D'autre part, si vous remarquez des symptômes, votre cancer peut être assez avancé. Un traitement est encore possible à ce stade, mais il est beaucoup plus complexe. Ce traitement impliquera probablement le rayonnement ou la chimio, et les résultats sont moins sûrs. Lisez la suite pour connaître les signes et les symptômes du cancer du col de l'utérus.

Saignement vaginal anormal


Le saignement vaginal inhabituel est la plus associée à des symptômes du cancer du col, dit Joshua Cohen, MD, un gynécologue-oncologue à l'UCLA. "Il pourrait saigner après les rapports sexuels ou entre les périodes", dit-il. Des périodes plus lourdes que la normale ou des saignements après la ménopause sont également des signes possibles de cancer du col de l'utérus, selon l'American Cancer Society.

Douleur pelvienne


En plus d'une hémorragie anormale, la douleur pelvienne est également importante. La douleur peut être diffuse, ou peut apparaître dans n'importe quelle zone de votre bassin. Cela peut aussi aller d'une douleur aiguë à une douleur sourde. Surtout si la douleur est nouvelle ou non, elle semble liée à votre cycle menstruel, vous voudrez que votre médecin le sache. La douleur pendant les rapports sexuels ou la miction sont également des signes avant-coureurs.

Perte vaginale étrange


Une perte trouble et malodorante est également un drapeau rouge possible. Bien sûr, il existe de nombreuses causes de pertes vaginales anormales qui n'ont rien à voir avec le cancer. Alors n'ayez pas peur. Parlez-en à votre médecin.

Fatigue


La longue liste de problèmes de santé qui pourraient vous faire sentir fatigué ou lent est le cancer du col de l'utérus. Ce n'est pas le premier symptôme que nous cherchions, mais il pourrait être présent.

Changements dans les selles


Uriner souvent ou sentir que vous devez toujours y aller, sont des symptômes associés à la maladie. Toujours dans les changements persistants dans la qualité de vos évacuations. L'accent ici, et avec tous ces symptômes, sauf pour le saignement, est dans le mot "persistant". L'expérience de ces symptômes pour moins d'une semaine n'est pas quelque chose à s'inquiéter. Mais s'ils restent ou empirent, il est temps de voir quelqu'un.

Vous fumez (ou avez l'habitude de fumer)


Oui, c'est un facteur de risque, pas un symptôme. Mais les fumeurs et les anciens fumeurs devraient savoir que leurs habitudes de fumer pourraient doubler le risque de la maladie, selon une étude dans l'International Journal of Cancer.

Tous les symptômes ci-dessus, s'ils sont causés par un cancer du col de l'utérus, sont plus susceptibles d'apparaître au cours des 30, 40 ou 50 dernières années. Nous voyons le cancer du col de l'utérus chez les femmes dès l'âge de 20 ans et beaucoup plus tard dans la vie, mais l'âge moyen est de 40 ans.

Étapes pour aider à prévenir le cancer du col de l'utérus


Ces choses peuvent aider à diminuer le risque de cancer du col de l'utérus:

  • Ne pas fumer.
  • Utilise des préservatifs pendant les rapports sexuels. *
  • Limitez votre nombre de partenaires sexuels.
* L'infection par le virus du papillome humain (VPH), qui est l'un des virus les plus fréquemment causent le cancer du col utérin, cancer du vagin et de la vulve, peut se produire dans les deux parties génitales mâles tels que les femmes qui sont couvertes ou protégées par un condom en latex, ainsi que dans les zones non couvertes. Bien que l'effet des préservatifs sur la prévention de l'infection par le VPH soit inconnu, l'utilisation du préservatif a été associée à un taux plus faible de cancer du col de l'utérus.

Comment améliorer l'apparence de la peau avec de la bentonite
Améliorer l'apparence de la peau avec de la bentonite

Les argiles sont communément utilisées pour leurs propriétés en tant que cosmétiques et médicaments. Elles sont nettoyantes, détoxifiantes, antiseptiques, régénérantes et cicatrisantes.

La bentonite est également connue sous le nom d'argile verte et se caractérise par son effet antibactérien, reminéralisant et purifiant. Elle a la capacité de donner à la peau de la fraîcheur et d'élasticité et est idéale pour les peaux grasses ou mixtes pour ses propriétés de réguler l'excès de sébum sur la peau.

Comment améliorer l'apparence de la peau avec de la bentonite


La bentonite hydrate et nettoie la peau en profondeur, nous obtenons ainsi une peau saine avec moins d'imperfections. Ses sels minéraux stimulent les tissus et c'est pourquoi elle devient un tonique du visage et du corps. En raison de sa teneur en silice, en aluminium et en zinc, elle régénère les tissus et adoucit les cicatrices. Elle a également un effet rafraîchissant et relaxant.

Comment utiliser la bentonite


Vous pouvez utiliser de la bentonite dans un masque si votre peau est acnéique ou excessivement grasse pour enlever les taches noires ou les impuretés.

Choisissez un récipient ou un bol en verre, de la porcelaine, de l'argile ou du bois et ajoutez deux ou trois cuillères à soupe d'argile verte pour mélanger avec un peu d'eau sans chlore et déminéralisée. Ajouter quelques gouttes d'huile de noix de coco, d'amandes ou d'huile d'olive et bien mélanger tous les ingrédients. Appliquer sur le visage avec une brosse. Une fois enlevé, nettoyez soigneusement la peau avec de l'eau tiède.

Pour obtenir un bon résultat sur votre peau, considérez les trois phases du masque de bentonite:

  • Phase humide. La peau absorbe les minéraux de l'extérieur.
  • Début de la phase sèche. Le masque agit pour stimuler le flux sanguin et ferme les pores.
  • Phase sèche. Le masque étant trop sec attire l'humidité de la peau vers la surface. Le résultat est la déshydratation et l'irritation.

Important: Vous devez retirer le masque de votre visage lorsque vous remarquez que sa couleur est plus claire, jamais lorsqu'elle est totalement sèche.

Une autre option consiste à faire bouillir l'eau pendant dix minutes et laisser refroidir avant d'ajouter la bentonite. Vous pouvez également ajouter de l'herbe à votre goût grâce à une infusion.

Les masques ne doivent pas être juste pour le visage. Ils peuvent être appliqués sur les jambes pour activer la circulation et ainsi soulager les problèmes circulatoires et combattre la cellulite. Dans ce cas, après avoir retiré le masque doit être nettoyé avec des jets de douche d'eau froide pour améliorer son effet sur la circulation sanguine.

Vous pouvez utiliser la bentonite dans un bain de trempage pour faire profiter la peau du corps entier de ses propriétés. Insérer un demi-kilo de cette argile dans l'eau du bain. Vous pouvez opter pour de l'eau froide ou chaude à votre goût. Détendez-vous et profitez de ce bain de bentonite pendant une demi-heure à quarante minutes. Tout votre corps sera revitalisé.

Lisser les cheveux naturellement avec ce masque fait maison
Lisser les cheveux naturellement avec ce masque fait maison
Avec ce masque fait maison, vous pouvez vous débarrasser des boucles sans utiliser la chaleur et lisser les cheveux naturellement. Depuis des années les cheveux raides ont été la tendance dans les styles de cheveux et l'atteindre ne doit pas être un processus encombrant. Généralement, nous lissons les cheveux avec des fers à lisser et des séchoirs, mais nous appliquons de la chaleur sur les brins et cela affecte nos cheveux. Heureusement, la solution à la plupart de nos problèmes est dans la cuisine.

Dans cet article, nous présentons un masque fait maison facile à préparer pour éviter les procédures agressives contre les cheveux. Il est conseillé de l'appliquer au moins deux fois par mois comme traitement régénérant pour les cheveux. Mais si vous cherchez à redresser vos cheveux en permanence, vous pouvez l'appliquer tous les week-ends. L'idée est de permettre à vos cheveux de se reposer et de se remettre des mauvais traitements causés par la chaleur et d'autres produits chimiques.

Masque capillaire lissant


Les soins capillaires sont essentiels pour maintenir votre esthétique personnelle. Il existe plusieurs types de masques pour la régénération des cheveux et les applications sont vraiment utiles pour le garder en bonne santé, fort, brillant et beau. Mais, dans cet article, nous présentons un masque qui en plus de cela, vous permet de lisser les cheveux naturellement. Vous avez juste besoin de ces ingrédients faciles à obtenir: 1 banane mûre, 1 oeuf, 2 cuillères à soupe d'huile d'olive et 2 cuillères à soupe de lait entier et de papier d'aluminium.

Préparation et méthode d'utilisation


  1. Dans un bol, couper la banane en morceaux et l'écraser à l'aide d'une fourchette. Assurez-vous qu'il n'y a pas de grumeaux.
  2. Incorporer l'oeuf, y compris le jaune et remuer jusqu'à ce qu'il soit mélangé.
  3. Enfin, ajoutez les 2 cuillères à soupe d'huile d'olive et 2 cuillères à soupe de lait entier.
  4. Mélanger tous les ingrédients et laisser reposer 10 minutes.
  5. Appliquer sur les cheveux secs et démêlés, masser pour étirer et couvrir le cuir chevelu.
  6. Ensuite, vous devrez le peigner en le lissant, puis l'enrouler autour de la tête comme un rouleau et l'envelopper dans du papier d'aluminium pour lui donner de la chaleur.
  7. Attendez 30 minutes et lavez vos cheveux avec un shampooing et un revitalisant naturels comme d'habitude.
  8. Retirer l'eau avec une serviette et attendre qu'elle sèche complètement.
  9. Pour obtenir un redressement total, le fer passe à basse température, en fonction de l'épaisseur des cheveux pour un lissage parfait.
Lisser les cheveux naturellement avec ce masque fait maison

Pourquoi cette méthode fonctionne-t-elle pour lisser les cheveux?


Il s'avère que chaque ingrédient a des propriétés parfaites pour les cheveux. La banane, par exemple, est riche en phosphore, en potassium et en fer. Fournit l'élasticité aux cheveux et empêche les extrémités ouvertes.

L'œuf, d'autre part, est une source de protéines, de vitamines A, B et de graisses saines. C'est un hydratant naturel, idéal pour les cheveux secs et cassants.

Le lait est riche en calcium, en magnésium et en protéines qui favorisent la croissance et renforcent la racine.

Et enfin l'huile d'olive, entre autres propriétés, contient de la vitamine E, un excellent exfoliant qui favorise la croissance et la brillance des cheveux.

Avec tous ces avantages et l'application du masque, nous pouvons réaliser cela au cas où vous auriez besoin d'utiliser le fer pour parfaire le lissage, ne pas avoir besoin de beaucoup de chaleur et éviter ainsi d'endommager les cheveux.

Secret pour éliminer les poux de tête rapide et bon marché
Secret pour éliminer les poux de tête rapide et bon marché
Quand vous voyez un enfant se gratter la tête, la première chose qui vous passe par la tête est qu'il a probablement des poux. L'expérience d'avoir ces créatures rampant dans vos cheveux est assez insupportable, mais l'élimination des poux de tête est ce qui effraie la plupart des gens. 

Aucun enfant n'aime être peigné avec un peigne à poux. Non seulement parce que c'est douloureux, mais cela prend aussi beaucoup de temps pour s'assurer que tous les poux et les lentes sont partis. La pire chose est que si l'enfant est anxieux et agité (comme ils le sont le plus), la procédure peut même être presque impossible. 

Les poux de tête ne sont pas rares chez les adultes, mais ils se propagent plus facilement chez les enfants, car les enfants passent plus de temps ensemble à l'école et sur les terrains de jeux. 

Avoir des poux n'est pas mortel ou particulièrement dangereux, mais c'est une expérience plutôt désagréable qui peut causer beaucoup de démangeaisons et d'inconfort. Une autre raison importante de se débarrasser d'eux est qu'ils se multiplient très rapidement. 

Il existe des shampooings utiles produits spécifiquement pour éliminer les poux, mais ils ne sont pas toujours efficaces. Tout d'abord, vous devez passer des heures à éliminer chaque lente. 

Pour tuer toute une famille de poux, il vous faudra plus d'une ou deux bouteilles, ce qui peut devenir très coûteux et, dans certains cas, nocif pour le cuir chevelu. 

Le secret pour éliminer les poux de tête


Cependant, selon les conseils de grand-mère, un remède naturel est d'éliminer les poux, ce qui est non seulement bon marché, il est  sans produits chimiques et vous n'avez pas à traiter les enfants pendant des heures. 

Vous aurez besoin de: 

Un peigne à poux 
Rince bouche 
Vinaigre blanc 
Un sac en plastique ou un bonnet de douche 
Serviette 

Que faire:
 
  • Mouiller les cheveux avec le rince-bouche, puis les couvrir avec un bonnet de douche ou un sac en plastique. 
  • Laisser reposer une heure. Cela peut sembler fou, mais les poux n'aiment pas vraiment la forte odeur de rince-bouche. 
  • Rincez vos cheveux et mouillez vos cheveux à nouveau - cette fois avec du vinaigre blanc. Le vinaigre aide à se débarrasser des lentes. 
  • Laisser le vinaigre agir une heure. 
  • Maintenant lavez les cheveux avec un shampooing régulier et passez le peigne pour éliminer les poux de tête. 

S'il y a un cas de poux à l'école, aspergez les cheveux de votre enfant avec un peu de rince-bouche avant de quitter la maison pour éloigner les poux. Cette méthode est efficace et ne vous expose pas, ainsi que vos enfants, à des produits chimiques forts, selon le Healthy Living Centre.

Il y a un an et demi, Jessica Beniquez consommait de la restauration rapide tous les jours et passait des heures devant la télé sans faire d'activité physique. "J'ai dormi au lit en regardant des séries après séries sur Netflix. Tout ce que j'ai fait, c'était manger, aller au travail et regarder la tele, négligeant complètement mon corps, pendant longtemps », se souvient-elle.

Jessica a laissé 2 mauvaises habitudes et a perdu 80 kilos
Jessica a laissé 2 mauvaises habitudes et a perdu 80 kilos 

Quand Jessica avait 19 ans, elle pesait 320 livres. Mais il y a un an, Jessica a décidé que c'était suffisant, et a fait les premiers pas sur son voyage inspirant pour améliorer sa santé et son apparence physique.

L'excès de poids est difficile à éradiquer et n'est pas du tout sain, mais il peut être incroyablement difficile de briser le schéma et de changer certaines mauvaises habitudes de vie. C'est pourquoi je pense que des histoires comme Jessica sont remarquables - parce qu'elles montrent que la perte de poids peut être atteinte.


L'histoire inspirante de Jessica

Quand Jessica a commencé son voyage, elle a pesé 320 livres.

La première habitude que Jessica a changée était d'arrêter de manger de la restauration rapide. Cela peut sembler facile, mais pour Jessica, passer à des alternatives plus saines était un grand défi et signifiait changer beaucoup d'autres habitudes qui y étaient liées.

Jessica s'est littéralement levée de son canapé, a cessé de regarder des émissions de télévision et a commencé à regarder des vidéos d'exercice sur YouTube et a commencé à s'entraîner à la maison.

Au début de l'année 2016, Jessica a travaillé à domicile, mais a finalement osé aller au gymnase - un endroit qui l'avait toujours terrifiée. Maintenant, c'est un endroit qui la rend vraiment heureuse et se sent comme sa nouvelle maison.



Jessica s'entraîne deux heures par jour - et, bien sûr, son nouveau mode de vie a fait une grande différence.

Jessica documente sa perte de poids et les changements qu'elle a fait dans sa vie sur les réseaux sociaux pour motiver d'autres personnes en surpoids à se mettre au défi et à atteindre leurs objectifs.

Son espoir est qu'elle peut inspirer les autres à croire en eux-mêmes.


"Je m'appelle Jessica et j'ai 21 ans", écrit-elle récemment sur Instagram. "J'ai mesuré 162 cm et perdu plus de 170 livres (80 kg) avec un régime alimentaire et de l'exercice. À partir de plus de 320 lb (145 kg), j'ai atteint un poids compris entre 145 et 148 kg (60 à 70 kg).

"Il y avait et il y a encore des obstacles qui se dressent sur mon chemin, mais cela ne me fera jamais renoncer . Vais-je me laisser sans rien faire? plus jamais. "Il dit à coup sûr.


La transformation de Jessica n'a pas seulement été physique.

"Je ne m'attendais jamais à être où je suis aujourd'hui. J'étais timide, mais maintenant j'ai beaucoup plus de confiance, j'ai beaucoup plus d'énergie. C'est des choses folles que je peux faire maintenant que je me limitais à faire auparavant, à la fois physiquement et mentalement ", dit Jessica.


Jessica semble méconnaissable après sa perte de poids

Est-ce que cette histoire vous inspire? Partagez-la afin que plus de gens puissent être inspirés et commencer le grand changement et la transformation de leur vie.

Les pertes vaginales légères, claires et blanches sont normales chez la plupart des femmes, mais l'apparition d'une perte vaginale brune peut vous amener à vous demander ce que cela signifie. Parfois, la sécrétion brune se produit après ou avant la période. Vous pouvez également remarquer à certaines occasions que vous avez la période brune avec du sang menstruel, mais brun foncé. Heureusement, dans la plupart des cas, la décharge brune ne signifie pas qu'il y a quelque chose qui ne va pas.

Perte vaginale brune? Qu'est-ce que cela signifie dans la menstruation
Perte vaginale brune? Qu'est-ce que cela signifie dans la menstruation

Le cycle menstruel de chaque femme est différent et la quantité de pertes vaginales qu'elle a peut varier au cours de son cycle menstruel. Des règles irrégulières ou l'utilisation de contraceptifs peuvent signifier qu'il y a une plus grande possibilité de remarquer une sécrétion brune dans vos sous-vêtements. Ou, une petite quantité de décharge de couleur foncée ou des taches brunes pourrait être l'un des premiers signes de la grossesse.

Si vous remarquez une perte vaginale brune durant votre cycle mensuel ou même pendant vos règles, il est important de savoir quelles en sont les causes. Très souvent, la décharge brune ou sombre est quelque chose qui va et vient. Cependant, parfois elle peut signifier qu'il y a un problème plus grave qui nécessite une visite chez le médecin.


Comment les pertes vaginales sont-elles brunes


Les pertes vaginales jouent un rôle important dans la santé de votre vagin. La décharge du vagin aide à éliminer les bactéries et les cellules mortes et à prévenir les infections.

Habituellement, la décharge ressemble à une substance collante qui peut aller de clair à blanc laiteux et peut avoir la consistance du blanc d'oeuf.

Le flux brune est considéré comme un écoulement vaginal collant régulier, mais a une couleur brun clair à brun foncé. La quantité et la consistance de la décharge changent tout au long du cycle menstruel. Si vous utilisez des contraceptifs, si vous êtes enceinte ou si vous êtes sexuellement actif, vous aurez plus de pertes que d'habitude.


Cependant, la sécrétion anormale qui a une odeur inhabituelle ou offensive qui accompagne les démangeaisons vaginales peut être un signe d'une infection. Par exemple, la perte blanche et la consistance du fromage sont souvent le signe d'une infection à levures, tandis que la décharge grise ou jaune avec une odeur de poisson indique habituellement une infection bactérienne.


Qu'est-ce que cela signifie quand les règles sont brune


Parfois, vous pouvez remarquer que votre période est brune et vous vous demandez ce que cela signifie. Cela peut être tout à fait normal pendant vos menstruations.


Le sang brune dans la période peut se produire pendant la menstruation. Le sang brun au cours de la période peut être de couleur brun foncé et parfois presque noir. Le changement de couleur du rouge foncé au brun est dû au fait que le corps expulse du sang plus vieux et cela arrive généralement vers la fin de vos règles.


Il n'y a rien à craindre si vous avez une perte vaginale brune après la période, car cela fait partie du nettoyage de votre vagin pour le garder en bonne santé.

Causes de la perte vaginale brune

Causes de la perte vaginale brune


Il existe d'autres raisons pour lesquelles vous ressentez une sécrétion brune avec une consistance de mucus qui peut ou non être liée à votre cycle menstruel. Ce sont les plus importants:


Cycle menstruel irrégulier


Si vous avez des règles menstruelles irrégulières, vous pouvez avoir des pertes brunes de temps en temps. C'est peut-être pour la même raison que certaines femmes ont une sortie brune vers la fin de leur période.


Contraceptifs


Si vous prenez la pilule contraceptive orale, vous remarquerez peut-être des taches brunes ou un écoulement, surtout si vous venez de commencer à prendre la pilule.


Certaines femmes ont des saignements causés par des perturbations (hémorragies à mi-cycle). C'est parce que la pilule contraceptive ne contrôle pas suffisamment le cycle. Une coloration ou une décharge foncée se produit parce que l'écoulement est réduit et que l'oxygène donne au sang menstruel régulier une couleur brune plus foncée.


Périménopause


Si vous approchez de la ménopause, vos règles deviendront plus irrégulières et moins fréquentes. Cela peut conduire à mucus brun ou liquide avant ou après vos règles.


La plupart des femmes commencent la transition vers la ménopause entre le milieu et la fin de la quarantaine. Pendant ce temps, les niveaux d'œstrogène et les cycles menstruels peuvent devenir plus longs ou plus courts. Cela peut signifier qu'avec votre période, vous pouvez voir du vieux sang brun. Les faibles niveaux d'oestrogène causent également des pertes vaginales minimes à la ménopause.


Maladie inflammatoire pelvienne


La maladie inflammatoire pelvienne (DIP) est une autre raison de la perte vaginale brune qui peut avoir une forte odeur. Habituellement, une décharge saine normale empêche les bactéries d'entrer dans les organes reproducteurs. Cependant, une maladie sexuellement transmissible peut causer une infection accompagnée d'un écoulement vaginal anormal.
D'autres symptômes PID incluent des périodes irrégulières et éventuellement des imperfections vaginales. Par conséquent, la sécrétion brune peut se produire lors de la vidange du vieux sang du vagin.


Repérer


La tache d'implant peut causer des taches foncées et rouillées si vous tombez enceinte. Quand un oeuf fécondé se fixe à la muqueuse de l'utérus, vous remarquerez peut-être des douleurs coliques de l'implantation et des taches brunes sur vos sous-vêtements.
Le point d'implantation se produit environ 6 à 12 jours après la conception. Parce que l'implantation se produit habituellement juste avant le début de votre période, les points bruns foncés peuvent être confondus avec vos règles.

Perte vaginale brune
Cancer


Rarement, les pertes brunes et les saignements vaginaux anormaux peuvent être un signe de cancer du col de l'utérus ou de l'endomètre. D'autres signes de cancer pourraient être des écoulements sanglants avec une forte odeur et des douleurs pelviennes.


La décharge brune n'est pas un signe en soi qu'une personne a un cancer. Cependant, si vous présentez des rougeurs anormales avec d'autres symptômes, consultez votre médecin pour un examen.


Quand voir un médecin

Si vous avez un écoulement vaginal de couleur brune de temps en temps sans aucun autre symptôme et qu'il n'y a pas d'odeur, alors il n'y a généralement rien à craindre.

Cependant, vous devriez consulter un médecin pour tout type de décharge anormale. Les médecins conseillent de consulter les symptômes suivants avec des pertes vaginales:
La décharge est une couleur verte ou jaune inhabituelle.

  • Décharge vaginale qui est grumeleuse et ressemble à du fromage blanc.
  • Votre perte vaginale brune a une forte odeur désagréable.
  • Vous avez aussi des démangeaisons, des brûlures et un gonflement autour de l'ouverture du vagin.
  • Vous avez des inquiétudes concernant les saignements inhabituels qui ne sont pas liés à vos règles.

Pied diabétique: Quelles sont les causes, les symptômes et les moyens de le traiter?
Pied diabétique: Quelles sont les causes, les symptômes et les moyens de le traiter?

Le développement du pied diabétique est l'une des complications les plus redoutées du diabète. Puisqu'il peut avoir des conséquences très graves comme l'amputation des doigts et même le pied si elle n'est pas contrôlée dans le temps et le taux de sucre dans le sang n'est pas régulé.

Le pied diabétique est une blessure donnée chez les patients atteints de diabète, plus la maladie est avancée, plus le risque de pied diabétique est élevé. Les facteurs qui influent le plus sur le développement du pied diabétique sont:

  • Mauvais soins du diabète en général, déformations du pied, tabagisme, neuropathie et artériopathie.
  • Le pied diabétique, en conséquence, provoque une blessure minimale du pied pour provoquer des cloques ou des ulcères qui causent de grandes douleurs, de grandes infections qui sont difficiles à guérir et pourraient même générer, dans des cas extrêmes, l'amputation du pied.


Quelles sont les causes du pied diabétique?


Le problème n'apparaît pas chez toutes les personnes qui souffrent de diabète, mais dépend du traitement et des soins qui leur sont apportés, de l'évolution et des facteurs qui aggravent la maladie.

En théorie, si la maladie est bien traitée, elle ne devrait pas apparaître, même si 1 personne sur 10 pourrait souffrir d'un pied diabétique.

Il existe également des pathologies qui génèrent du pied diabétique, comme par exemple:



Infection:


Grâce à la détérioration du système immunitaire et à l'absence d'approvisionnement correct en sang, les fissures et les ulcères dans les pieds sont exacerbées, ce qui entraîne des infections dans la peau, les tissus, les artères et les os.


Vasculopathie:


En raison du diabète, il y a des dommages aux vaisseaux sanguins, si l'on ajoute la distance entre le cœur et que les pieds peuvent entraîner une atteinte tissulaire.


Neuropathie périphérique:


Cette maladie affecte les nerfs responsables de la stimulation et le contrôle des muscles des extrémités. Tous ces dommages causés par le diabète peuvent causer le malade de pied diabétique.


Quels sont les symptômes du pied diabétique?


Les symptômes du pied diabétique sont essentiels pour le détecter à temps et pour le traiter dès que possible en évitant les complications, les symptômes sont:

  • Perte de sensibilité au niveau des pieds.

  • Atrophie musculaire.
  • Trouble trophique.
  • Les crampes musculaire.
  • Apparition de déformations dans le pied.


Quel est le traitement du pied diabétique?


L'objectif du traitement varie en fonction de la gravité du pied diabétique et de la façon dont ses objectifs varient également dans le traitement. Les traitements possibles pour le pied diabétique incluent:


Traitement pour sa prévention:


Ils sont une série de mesures telles que: une bonne hygiène et un bon séchage du pied, y compris la zone entre les doigts, une surveillance minutieuse de la glycémie, des soins des ongles, des coupes carrées des ongles sont les plus recommandables, pour éviter les ongles incarnés, une bonne hydratation, utilisent des chaussures confortables à la recherche d'une large et spatiale afin d'éviter dans la plus grande possibilité de blessures.


Soulager la pression:


Ce traitement est appliqué lorsqu'un ulcère apparaît dans le pied et se compose de la façon dont son nom indique pour soulager la pression dans la zone, ce qui se fait avec un repos attentif a également pris soin de la zone très bien en évitant les infections, en éliminant les cayes qui peut apparaître autour de lui.


Antibiotiques:


Ce traitement est idéal lorsqu'il y a un ulcère plus profond dans le pied, les tissus morts sont enlevés et la guérison topique est obligatoire. De manière adéquate pour le cas, on pourrait opter pour les appareils orthopédiques, l'hospitalisation ou l'utilisation de plâtres pour réduire l'irritation dans la zone spécifique du pied, selon le grave de l'infection, il pourrait également être nécessaire d'une intervention chirurgicale.



Amputation:


Ce traitement n'est appliqué que dans des cas extrêmes où l'infection s'étend généralement à travers l'extrémité (gangrène) et il est nécessaire d'amputer toute la zone.

Si vous avez le diabète, il est conseillé de prendre des précautions pour éviter le pied diabétique, par exemple: examiner soigneusement le pied afin de détecter toute blessure importante ou perte de sensibilité, laisser un professionnel s'occuper de la pédicure pour éviter les erreurs courantes comme en coupant les ongles excessifs, utiliser des hydratants, consultez un podologue au moins 2 fois par an, évitez de marcher sans chaussures, choisir les bonnes chaussures , prendre le contrôle du sucre et suivez les recommandations du médecin.

8 herbes et épices pour chaque maladie thyroïdienne
8 herbes et épices pour chaque maladie thyroïdienne

La glande thyroïde est une glande endocrine trouvée dans le bas du cou. Son travail principal consiste à faire en sorte que les hormones thyroïdiennes, qui sont sécrétées dans le sang, soient portées à chaque tissu dans le corps. Les hormones thyroïdiennes permettent au corps d'utiliser de l'énergie, de rester au chaud et de garder le cerveau, le cœur et d'autres organes fonctionnant correctement. Lorsque la thyroïde est hors de contrôle, elle peut produire trop ou peu d'hormones thyroïdiennes, ce qui peut entraîner d'autres problèmes tels que la perte de poids ou le gain de poids, la fatigue et l'agitation. Après avoir identifié l'état de la thyroïde, envisager d'essayer une de ces herbes et épices ci-dessous.



Hyperthyroïdie et hypothyroïdie


Les deux principaux troubles de la thyroïde sont l'hypothyroïdie et l'hyperthyroïdie. L'hypothyroïdie est lorsque la glande thyroïde ne peut pas produire suffisamment d'hormone thyroïdienne pour maintenir le corps en bon fonctionnement, ce qui amène les fonctions du corps à ralentir, y compris le métabolisme. L'hyperthyroïdie est lorsque la glande thyroïde produit trop d'hormone thyroïdienne, ce qui amène les fonctions du corps à accélérer, y compris le métabolisme et la fréquence cardiaque.

Les signes et symptômes d'un trouble de la thyroïde varient, mais comprennent souvent l'épuisement, les changements d'appétit, le taux de cholestérol élevé, la perte de cheveux, une régulation incorrecte de la température corporelle, des habitudes de sommeil irrégulières et une voix rauque ou une sensation étrange dans le cou.


7 herbes et épices pour chaque état thyroïdien


Si vous pensez que vous souffrez d'une maladie thyroïdienne, visitez un professionnel de la santé. Une fois le problème est identifié, traitez-le avec l'une des herbes et épices suivantes qui peuvent être utiles à votre état:


Pour l'hypothyroïdie



1. Fucus vesiculosus


Non seulement cette herbe a un nom drôle, mais elle peut également être bénéfique pour ceux qui souffrent de la maladie thyroïdienne qui la rendent la thyroïde peu active, grâce à son contenu élevé en iode. L'iode est l'un des nutriments les plus importants pour la thyroïde. Le réapprovisionnement de l'approvisionnement du corps en utilisant le fucus vesiculosus peut aider à améliorer une thyroïde faiblement active.


2. Graines de lin


Les graines de lin sont connues pour leurs nombreux bienfaits à la santé digestive, mais ce sont aussi une excellente herbe pour la thyroïde. Ceux qui ont une thyroïde sous-active peuvent less utiliser pour augmenter la proportion d'hormone thyroïdienne dans le corps en consommant des graines de lin (fraîchement broyées) sur une base quotidienne. Environ une cuillère à soupe par jour suffit pour récolter ses bénéfices.


3. Réglisse


Une thyroïde sous-active peut causer de la fatigue, et la réglisse peut aider. Sa consommation contribue à promouvoir la régulation de l'hormone thyroïdienne tout en offrant de l'énergie au corps. La racine de réglisse contient également de l'acide glycérolique - un composé connu par sa capacité d'inhibition de la croissance de certains types de cancer de la thyroïde.


4. L'onagre


Cette herbe peut aider à contrôler les symptômes d'une thyroïde sous-active. Cela permet de réduire la perte de cheveux et d'apaiser de grosses périodes menstruelles. Boire cette herbe sous forme de thé est considéré comme très bénéfique.


Pour l'hyperthyroïdie



5. Echinacea


Cette herbe est connue pour ses propriétés immunitaires. Ceux qui ont une thyroïde hyperactive peuvent utiliser la racine de l'herbe pour promouvoir la santé de la thyroïde. Il suffit d'infuser les racines dans de l'eau bouillante pour faire un thé sain et nutritif.

6. Baume de citron


Le baume de citron est un membre de la famille de la menthe et est considéré comme une herbe apaisante. Elle agit directement sur la glande thyroïde en bloquant une partie de l'hormone thyroïdienne dans le corps, ce qui aide à normaliser l'activité d'une glande thyroïde hyperactive.

7. Ortie


L'ortie est bénéfique pour la santé globale de la thyroïde grâce à son contenu élevé en iode. Cela peut aider à inverser la carence en iode. Et faire du thé à l'ortie est facile.

8. Gingembre


Il existe de nombreux bienfaits pour la santé que le gingembre a, et la promotion de la santé de la thyroïde est l'une d'entre eux. Le gingembre est riche en zinc, en magnésium et en potassium - nutriments que la thyroïde exige pour une santé optimale. Utilisez du gingembre frais pour faire un thé au gingembre mélangé au miel organique.

6 Malheurs que le manque de sommeil pourrait causer
6 Malheurs que le manque de sommeil pourrait causer

Dormir, en plus d'être l'une des choses les plus heureuses et les plus reposantes que nous faisons pour survivre, est également l'un des aspects les plus essentiels. Quand on ferme les yeux pour ces quelques heures chaque nuit, nous donnons à notre corps la possibilité de recharger ses batteries après toutes les tensions de la veille. Des millions de processus continuent pendant votre sommeil, ce qui aide le cerveau à optimiser ses fonctions, tandis que les cellules fonctionnent en régénérant et en réparant le tissu qui a été endommagé pendant que nous étions réveillés.

Lorsque nous ne dormons pas suffisamment et que nous manquons chroniquement de sommeil, rien de tout cela ne se produit. Non seulement nous allons nous réveiller avec plus d'irritabilité le lendemain et avons du mal à nous concentrer; des périodes prolongées de privation de sommeil peuvent avoir de graves conséquences sur la santé. En fait, une recherche approfondie a été faite sur ce qui se passe exactement dans différentes parties du corps si nous ne recevons pas nos huit heures de repos chaque nuit.

Maladies qui peuvent se produire à cause du manque de sommeil


Ce que ces études ont révélé est que le manque de sommeil peut causer un certain nombre de problèmes graves et potentiellement mortels, allant du cancer au diabète et des problèmes cardiaques. Alors, quelles sont exactement les conditions qui ont été officiellement liées à de mauvaises habitudes de sommeil?

1. Maladie d'Alzheimer


Une étude menée en 2013 par des chercheurs de l'Université Johns Hopkins a révélé que le manque de sommeil peut être une cause de la maladie d'Alzheimer et l'impact du taux de progression de la maladie. L'étude a été basée sur des recherches antérieures qui ont révélé que le sommeil est nécessaire pour que le cerveau se débarrasse des «débris cérébraux», ou l'accumulation de déchets qui peuvent s'accumuler et causer la démence.

Réalisant leur étude sur 70 adultes, âgés de 53 à 91 ans, les chercheurs ont constaté que ceux qui ont signalé un sommeil pauvre tous les soirs ont montré une plus grande quantité de dépôts de bêta-amyloïdes dans leurs cerveaux sur des scanners PET. Ce composé est connu pour être un marqueur définitif de la maladie d'Alzheimer, conduisant les chercheurs à conclure que le manque de sommeil empêche le cerveau de se débarrasser de cette forme de «débris de cerveau».

2. Obésité et diabète


Le diabète a été lié à un sommeil médiocre, mais une étude récente menée par des chercheurs de l'Université de Chicago a montré que le sommeil médiocre peut causer de l'obésité et mener au diabète. Sachant que les niveaux d'acides gras dans le sang peuvent affecter la vitesse du métabolisme et la capacité de l'insuline à réguler le sucre dans le sang, les chercheurs ont examiné les effets que peu de sommeil avaient sur l'accumulation d'acides gras.

En examinant 19 habitudes de sommeil chez les hommes, les chercheurs ont constaté que ceux qui ne recevaient que quatre heures de sommeil pendant la période de trois nuits avaient des taux élevés d'acides gras dans leur sang entre 4 h et 9 h, ce qui représente une augmentation de 15 à 30% par rapport à ceux qui ont eu 8,5 heures de sommeil chaque nuit. En outre, les chercheurs ont constaté que l'augmentation des niveaux d'acides gras entraînait un degré plus élevé de résistance à l'insuline, tous les signes qu'ils attribuaient au pré-diabète. Ceux qui ont réussi à se reposer, cependant, n'ont pas présenté les mêmes signes pour l'obésité ou le pré-diabète

3. Maladie cardiovasculaire


La maladie cardiovasculaire a été liée à un manque de sommeil pendant un certain temps, mais une étude récente présentée à EuroHeartCare, la réunion annuelle de la Société européenne de cardiologie a trouvé d'autres signes de forte corrélation. Après avoir suivi 657 hommes russes âgés de 25 à 64 ans pendant 14 ans, les chercheurs ont constaté que près des deux tiers de ceux qui ont subi une crise cardiaque ont également eu un trouble du sommeil.

De plus, les hommes qui se plaignaient des troubles du sommeil se sont révélés avoir un risque accru de 2,6 fois d'infarctus du myocarde, une crise cardiaque qui survient lorsque le muscle cardiaque meurt et 1,5 à quatre fois risque accru d'AVC.

4. Tentative de suicide


Il peut être choquant, mais des recherches récentes en 2014 ont révélé un lien entre l'augmentation de l'incidence du suicide chez les adultes et le sommeil médiocre, indépendamment de l'histoire passée avec la dépression. Au cours d'une étude de 10 ans menée par des chercheurs de l'Université de médecine de Stanford, 420 participants ont été examinés dans l'âge adulte jusqu'à la fin de l'âge adulte. En dehors de ce groupe, 20 participants se sont retrouvés souffrant du manque de sommeil et ont fini par se suicider. Pour cette raison, les chercheurs ont conclu que ceux qui ont connu des difficultés de sommeil consistantes étaient 1,4 fois plus susceptibles de se suicider.

Ceux qui étaient les plus vulnérables à ce pauvre effet de sommeil, disent les chercheurs, étaient des hommes blancs âgés de 85 ans ou plus. L'étude a finalement attribué ce taux de suicide accru en raison de la privation de sommeil associée à des problèmes de santé et l'augmentation du stress avec l'âge.

5. Colite ulcéreuse


Colite ulcéreuse, une maladie intestinale inflammatoire marquée par des ulcères dans le revêtement du tube digestif, ainsi que la maladie de Crohn. peut être un produit de la privation de sommeil et un sommeil excessif, selon une étude menée en 2014. Les chercheurs de l'Hôpital général du Massachusetts ont constaté que la bonne quantité de sommeil est nécessaire pour ralentir les réponses inflammatoires dans le système digestif ce qui conduit souvent à l'une ou l'autre de ces deux maladies.

Après avoir étudié les femmes inscrites dans les « Nurses Health Study (NHS) I depuis 1976 et le NHS II depuis 1989, les chercheurs ont constaté que le risque de colite ulcéreuse augmente le sommeil la nuit est tombée à six heures ou moins. Alternativement, les chercheurs ont également constaté que plus de neuf heures de sommeil ont également augmenté le risque, ce qui suggère que le seuil pour arrêter l'inflammation digestive est un espace très court nécessite juste la bonne quantité de sommeil (et la qualité de celui-ci). Bien que cette réponse n'ait été trouvée que chez les femmes adultes, les chances de développer une colite ulcéreuse au sommeil n'existaient pas malgré d'autres facteurs tels que l'âge, le poids et les habitudes de consommation et de tabagisme.

6. Cancer de la prostate


Dans une étude publiée en 2013 dans la revue Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention, les chercheurs ont constaté une augmentation de l'incidence et de la gravité du cancer de la prostate chez les patients ayant un sommeil médiocre. Après avoir suivi 2.425 hommes islandais âgés de 67 à 96 ans pour trois à sept ans, les chercheurs ont constaté que le risque de développer un cancer de la prostate augmentait dans 60 pour cent des hommes qui avaient du mal à s'endormir.

Ce nombre a doublé avec les hommes qui ont déclaré avoir de la difficulté à s'endormir. Qui plus est, ceux qui ont connu des problèmes de sommeil étaient également plus susceptibles d'avoir des stades ultérieurs de cancer de la prostate.

Les chercheurs ont attribué ce lien à la mélatonine, une hormone connue pour réguler le sommeil. Des niveaux plus élevés de mélatonine ont été établis pour supprimer la croissance de la tumeur, tandis que les niveaux de mélatonine chez les personnes exposées à trop de lumière artificielle (une cause connue de privation de sommeil) ont une croissance tumorale plus agressive.

Quiconque se sent épuisé devrait sentir ces huiles essentielles
Quiconque se sent épuisé devrait sentir ces huiles essentielles

Chaque matin, vous vous lève à contrecœur du lit et vous dormez presque dans votre routine matinale. Vous vous sentez un peu agacé par tout le monde autour de vous, même après votre troisième tasse de café, et peu importe ce que vous essayez, vous ne pouvez pas résister lorsque quelqu'un achète une boîte de beignets pour le bureau. A cause de la pression constante et le stress au travail, vous ne pouvez pas rester concentré. Vous êtes épuisé.

Lorsque vous arrivez à la maison, l'épuisement est déjà tombé complètement. Vous voyez beaucoup de plats dans l'évier, ce qui vous jette l'argument familier que vous avez presque tous les soirs. Vous allez au lit, à votre partenaire, et vous essayez de dormir. Au lieu de cela, vous vous déplacez toute la nuit jusqu'à ce que votre alarme sonne le lendemain matin et le processus recommence. Si vous lisez ceci et vous pensez "wow! C'est tout à fait moi! "Alors vous pourriez souffrir de fatigue surrénale.


Qu'est-ce que la fatigue surrénale?


La fatigue surrénale se produit lorsque vos glandes surrénales ne peuvent pas suivre votre système nerveux sympathique en ne produisant pas suffisamment d'hormones qui vous empêchent de se sentir bien. C'est une forme légère d'insuffisance surrénale, connue sous le nom de maladie d'Addison, et est causée par un stress chronique.

On estime que 80% de la population mondiale souffre de fatigue surrénale en raison de notre vie de plus en plus stressante et de mauvaises habitudes de vie. Cependant, la plupart d'entre nous traversent la vie complètement inconscient de cela.


Signes et symptômes de la fatigue surrénale


Il n'existe actuellement aucun moyen médical de tester la fatigue surrénalienne, cependant, il existe un certain nombre de signes et de symptômes qui sont des drapeaux rouges importants:

douleur corporelle

difficulté à se lever le matin / fatigue extrême

Rester endormi toute la matinée

problèmes digestifs

irritabilité et sautes d'humeur

problèmes de concentration

les envies d'aliments sucrés et salés

la nervosité et la sensibilité

diminution de la libido

gain de poids

La fatigue surrénale est une cause majeure de l'excès de stockage de graisse, ce qui rend presque impossible pour vous de perdre du poids.


Comment se produit la fatigue surrénale


Lorsque vous ressentez du stress, les glandes surrénales envoient des hormones comme l'adrénaline pour y remédier en conséquence. Lorsque vous êtes stressé chroniquement, vos glandes surrénales ne peuvent pas suivre la montagne russe sur laquelle votre système nerveux sympathique (votre système de «combat ou vol») est devenu surchargé et presque fermé. Les causes les plus courantes de ce stress sont les suivantes:

stress chronique et anxiété (travail, relation, finances, etc.)

mauvaise alimentation et manque d'exercice

le manque de sommeil

exposition aux toxines et à la contamination

traumatisme émotionnel (perte d'un être cher, par exemple) et physique (accident de voiture, chirurgie majeure)

Heureusement, il existe des mesures que vous pouvez prendre pour reconfigurer vos glandes surrénales afin qu'elles puissent fonctionner de manière appropriée et mettre fin à votre épuisement.

L'un des principaux problèmes soulevés par la fatigue surrénale est précisément un état constant d'épuisement, le manque d'énergie et l'incapacité de se détendre.

Bien que les changements dans le régime alimentaire et le mode de vie soient les moyens les plus efficaces de guérir ce type de fatigue, les huiles essentielles peuvent aider à accélérer le processus de guérison avec ses propriétés énergisantes et apaisantes.


Comment les huiles essentielles permettent-elles de cesser de se sentir épuisées?


En respirant dans les huiles essentielles, les récepteurs olfactifs dans votre glande olfactive recueillent l'odeur. Ces récepteurs sont connectés à l'amygdale et aux zones hippocampiques de votre cerveau, qui contrôlent votre réponse au stress. L'odeur des huiles déclenche une réponse dans votre cerveau pour apaiser votre corps et vous aider à mieux faire face au stress et à l'anxiété.

Pendant que vous guérissez votre sentiment d'être épuisé tout le temps en raison de la fatigue surrénale, il existe des huiles essentielles que vous pouvez utiliser pour vous donner un coup de pouce de l'énergie sans caféine et ceux qui vous aideront à vous détendre et à dormir mieux la nuit.


5 huiles essentielles pour avoir de l'énergie le matin


Essayez une de ces huiles pour vous aider à vous réveiller le matin et vous concentrer sur votre travail de jour, sans l'anxiété et les nerfs qui accompagnent la caféine.

Huile essentielle de Pamplemousse

Huile essentielle d'orange

Huile d'extrait de menthe poivrée

Huile essentielle de citron

Bergamote

Odeur d'huile essentielle si vous êtes épuisé


5 huiles essentielles pour la relaxation et l'anxiété


Ces huiles ont été démontrées pour lutter contre la dépression, réduire l'anxiété et aider à vous détendre et à dormir la nuit.

Huile de lavande

Vanille

Rose

Baume de citron

Encens

Comme toujours, vérifiez auprès de votre médecin avant d'utiliser des huiles essentielles, pour vous assurer que vous utilisez les bonnes pour vous. Commencez par de petites quantités et regardez votre corps pour toute réaction indésirable.

Les symptômes de la fatigue surrénale ne sont pas spécifiques et peuvent être des signes d'autres problèmes de santé sous-jacents. Si vous avez un des symptômes énumérés ci-dessus, visitez votre médecin pour vous assurer qu'il n y a pas quelque chose de plus grave .

7 aliments à privilégier pour augmenter les plaquettes sanguines
7 aliments à privilégier pour augmenter les plaquettes sanguines
Les plaquettes se révèlent être les plus petites cellules sanguines, beaucoup plus petites que les cellules rouges et blanches. Elles sont importantes pour la coagulation sanguine et contribuent à prévenir la perte de sang du corps, en cas de blessure. Étant si utile, il serait pratique pour vous de connaître ces remèdes maison pour augmenter les plaquettes sanguines.

La terminologie médicale définit la thrombocytopénie comme une condition dans laquelle les plaquettes sanguines sont inférieures à la normale. Pour atteindre ce diagnostic, une procédure appelée dénombrement de plaquettes est effectuée.

Une étude affirme que le fourrage de blé devrait être consommé pour augmenter le nombre de plaquettes dans notre sang. Ceci est principalement dû au son contenu élevé de la chlorophylle, qui a une forme moléculaire telle que l'hémoglobine dans notre corps. Mais il existe de nombreuses autres options pour augmenter la quantité de plaquettes dans le sang avec des ingrédients faits maison.



Causes du faible nombre de plaquettes


La perte de plaquettes est un problème grave car elle entraîne la perte de sang de notre corps. Fondamentalement, il existe deux causes possibles du nombre plus faible de plaquettes dans notre sang. Il se pourrait qu'elles soient détruites ou que la production soit insuffisante. Ceci, à son tour, pourrait être dû à plusieurs raisons, parmi lesquelles:

  • Réduction de la production de plaquettes due à l'anémie, à la leucémie, aux infections virales, à la chimiothérapie et à la carence en vitamine B12.
  • Présence de plaquettes dans certains organes internes en raison d'une maladie hépatique grave ou même d'un cancer.
  • Perte de plaquettes due à des complications de santé telles que l'infection bactérienne, la réaction aux médicaments et les maladies auto-immunes.
Certains symptômes des plaquettes insuffisantes peuvent être la fatigue, la faiblesse, les saignements prolongés des blessures, des éruptions cutanées, des saignements dans les urines ou des selles. Mais la consommation de certains aliments et un changement positif dans le mode de vie peuvent être très favorables.

Voici quelques recettes maison simples qui vous aideront à augmenter le nombre de plaquettes:



1. Graines de citrouille et la citrouille


Graines de citrouille et la citrouille pour augmenter les plaquettes sanguines

Les nutriments dans la citrouille sont utiles pour produire efficacement des protéines. Ce processus est très important pour la production de plaquettes. La citrouille a également une vitamine A qui aide à la production de plaquettes dans notre corps. Par conséquent, si nous consommons régulièrement de la citrouille et ses graines, nous augmenterons nos plaquettes.


2. La papaye et les feuilles de papaye


La papaye et ses feuilles sont très utiles pour augmenter la quantité de plaquettes dans notre corps. Vous pouvez consommer de la papaye et boire le jus de ses feuilles jusqu'à ce que le nombre de plaquettes revienne à la normale. Vous pouvez également boire du jus de papaye et y ajouter du jus de citron bio.


3. Jus de citron


Le citron nous donne une bonne quantité de vitamine C, qui sert à augmenter le nombre de plaquettes sanguines. Non seulement cela, la vitamine C améliore également notre immunité qui, à son tour, est très utile pour prévenir les dommages aux plaquettes.


4. Amla ou groseille indienne


Amla ou groseille indienne pour augmenter les plaquettes sanguines

Elle est également riche en vitamine C et offre tous les avantages que le citron nous donne. En plus de cela, la groseille indienne est riche en antioxydants. Cela contribue donc à prévenir de nombreux problèmes de santé qui peuvent conduire à un faible nombre de plaquettes.


5. Betterave


La racine de betterave empêche également les dommages causés par les radicaux libres par augmente leur nombre des plaquettes. Ainsi, la consommation d'un verre de jus de racine de betterave peut grandement aider à augmenter le nombre de plaquettes.


6. Jus d'Aloe Vera


Aloe Vera est bien connue pour ses nombreux bienfaits pour la santé de ceux qui la consomment. Parmi ces avantages, on peut citer qu'il aide dans le processus de purification du sang. C'est aussi un allié très efficace lorsqu'il s'agit de prévenir les infections dans le sang. Tout cela entraîne une croissance du nombre de plaquettes sanguines et traite efficacement le problème.


7. Épinards


L'épinard est un aliment riche en vitamine K. Cette vitamine aide à prévenir la perte de sang due à des blessures et des lésions cutanées. En outre, la consommation quotidienne de jus d'épinards peut améliorer considérablement le nombre de plaquettes sanguines.

Amal El Kalloubi

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