Accéder au contenu principal

5 Thés extraordinaires pour perdre du poids facilement

       
5 Thés extraordinaires pour perdre du poids facilement
5 Thés extraordinaires pour perdre du poids facilement

De nos jours, la perte de poids est devenu une nécessité pour des millions de personnes dans le monde parce que l'obésité est un risque majeur pour la santé.

L'accumulation de graisse altère les fonctions des différents systèmes du corps et conduit à subir une série de maladies chroniques qui dégradent la qualité de vie.

Cependant, supprimer ces kilos restants est pas facile et nécessite beaucoup de volonté pour pouvoir se conformer à plusieurs efforts quotidiens.

Adopter une alimentation saine, l'exercice physique et le soutien avec quelques boissons sont les moyens les plus efficaces pour atteindre de bons résultats.

En ce sens, aujourd'hui, je révèle cinq thés extraordinaires dont les nutriments stimulent le métabolisme et les fonctions impliquées dans la perte de poids.



1. Thé vert pour perdre du poids

                 

Le thé vert est le meilleur parmi les meilleures boissons naturelles pour stimuler la perte de poids.

Il contient un puissant antioxydant connu sous le nom épigallocatéchine gallate (EGCG), qui stimule le métabolisme à brûler des calories.

Ce même antioxydant limite l'absorption des graisses, qui agit à titre préventif contre la prise de poids.

Les ingrédients

1 cuillère à soupe de thé vert (10 g)

1 tasse d'eau (250 ml)

Comment se préparer?

Incorporez une cuillère à soupe de thé vert dans la tasse d'eau et laissez la décoction faite pour deux minutes.

Couvrir et attendre environ 10 minutes avant de le boire.

Prenez au maximum deux tasses par jour, tous les jours.

2. Thé à la menthe pour la perte du poids


Les propriétés de la menthe se sont révélées être un bon coupe-faim, un facteur clé lors de l'amaigrissement.

Et la consommation de ce thé entre les repas aide à garder l'anxiété sous contrôle pour éviter toute consommation excessive de calories.

De manière significative, la menthe est également une plante digestif, ce qui réduit l'inflammation et les gaz intestinaux.

Les ingrédients

1 cuillère à soupe de feuilles de menthe (10 g)

1 tasse d'eau (250 ml)

Comment se préparer?

Verser les feuilles de menthe dans une tasse d'eau bouillante et laissez reposer environ 5 minutes.

Vous pouvez le boire jusqu'à trois fois par jour.

Attention! Les femmes enceintes ou qui allaitent ne devraient pas consommer ce thé.

3. Thé blanc pour accélérer le métabolisme

                     5 Thés extraordinaires pour perdre du poids facilement

Le thé blanc est riche en antioxydants et aide à prévenir les maladies graves comme le cancer.

Sa consommation fréquente ralentit la capacité du corps à absorber la graisse, ce qui réduit le risque de surpoids.

Il contient également une quantité importante de la caféine, de la substance stimulant qui accélère la fonction métabolique.

Les ingrédients

1 cuillère à soupe de thé blanc (10 g)

1 tasse d'eau (250 ml)

Comment se préparer?

Faites chauffer l'eau, incorporez le thé blanc et laissez mijoter environ 3 minutes.

Laissez reposer 10 minutes et consommez-le.

Vous pouvez ajouter le jus de citron et le prendre entre deux et quatre tasses par jour.

4. Thé de gingembre pour brûler la graisse


Le thé de gingembre est caractérisé par ses qualités digestives qui réduisent l'inflammation, la douleur et le gaz.

Sa consommation réduit le désir de manger et augmente le taux de métabolisme grâce à son effet thermogénique.

Les ingrédients

2,5 cm de racine de gingembre

1 tasse d'eau (250 ml)

Le jus d'un citron (facultatif)

Comment se préparer?

Mettez à bouillir l'eau et ajoutez le gingembre.

Laissez reposer pendant 10 minutes et ajoutez le jus de citron.

Consommez trois tasses par jour.

5. Thé rooibos (thé rouge)

                 5 Thés extraordinaires pour perdre du poids facilement

Rooibos est une boisson riche en flavonoïdes qui réduisent le risque de maladies et de troubles graves tels que l'obésité.

Ses propriétés sédatives réduisent le niveau de stress, l'état émotionnel qui est lié à la sensation de faim et de stockage des graisses.

Il est très faible en calories et naturellement doux, de sorte qu'il ne nécessite aucun type d'édulcorant.

Les ingrédients

1 cuillère à soupe de thé rooibos (10 g)

1 tasse d'eau (250 ml)

Comment se préparer?

Mettez à bouillir l'eau et, quand elle arrive à ébullition, ajoutez la cuillère à café de rooibos.

Couvrir et laisser reposer pendant 5 à 7 minutes.

Consommez-le chaud.

Attention! Les patients qui subissent une chimiothérapie pour combattre le cancer ne doivent pas prendre ce thé. Il n'est pas également recommandé pour les femmes souffrant de troubles hormonaux.

5 Thés extraordinaires pour perdre du poids facilement

Commentaires

  1. Très bel article :)

    Ici, je prends les thés en sachets, mais ce sont ceux que je consomme le plus souvent. Malheureusement, pas de perte de poids chez moi

    RépondreSupprimer
    Réponses
    1. Malheureusement ces thés ne peuvent pas t'aider à perdre du poids si tu suis un régime alimentaire qui n'est pas sain et inapproprié

      Supprimer
  2. C'est entièrement vrai ! J'ai la chance d'avoir de la menthe dans le jardin du coup je me fais souvent des infusions, au début où j'ai commencé j'avais remarqué qu'effectivement j'avais le ventre moins ballonné avec moins de gaz et que ma digestion se faisait beaucoup mieux. Du coup cela m'a donné une silhouette bien plus jolie et m'a éliminé des graisses même au niveau des cuisses. En plus cela m'aide à mieux faire fonctionner mes reins et je le ressens dans les urines ! ��

    RépondreSupprimer

Enregistrer un commentaire

Posts les plus consultés de ce blog

Secret de grand-mère pour combattre la cellulite en 5 jours

Voici une astuce de grand mère pour combattre la cellulite en 5 jours seulement. Pour cela il vous faut juste 2 ingrédients, donc c'est vraiment une astuce très peu chère.


Recette grand mère pour combattre la cellulite :
Les ingrédients:

Du vinaigre de cidre. De l'huile d'olive .
La préparation :


*Mettez 2 cuillère à soupe de l'huile d'olive dans un un bol et ajoutez 3 cuillères à soupe de vinaigre de cidre.Mélangez bien.Applique sur les zones concernées en effectuant un massage circulaire.

Il faut appliquer matin et soir pendant au moins 5 jours et après vous pouvez dire au revoir à la cellulite.

Donc voila c'est une astuce très efficace et un peu chère et donc pour toutes celles qui veulent éradiquer leur cellulite n'hésitez pas a tester cette recette

Merci d'avoir visité mon blog et a bientôt pour d'autres astuce beauté





Infusions pour éliminer la rétention d'eau abdominale et perdre du poids plus rapidement

Si vous avez un ventre gonflé et même si vous suivez une alimentation équilibrée et faites régulièrement de l'exercice, vous ne pouvez pas aplatir votre ventre, vous pouvez souffrir d'une rétention d'eau dans l'abdomen.

Selon les spécialistes de la Mayo Clinic, les principaux symptômes de la rétention d'eau sont l'enflure ou l'inflammation, la fatigue ou la prise de poids.

Parmi les causes les plus fréquentes de rétention d'eau dans l'abdomen, il y a un régime riche en graisses et en sel, buvant peu d'eau, menant une vie sédentaire et prenant certains médicaments.

Il est important qu'avant ces signes avant-coureurs de rétention d'eau dans l'abdomen, consultez votre médecin pour vous vérifier, diagnostiquer et indiquer le traitement à suivre.

La bonne nouvelle est que vous pouvez compléter naturellement votre traitement avec ces infusions pour éliminer la rétention d'eau dans l'abdomen.
Infusion 1
Vous avez besoin de:


4 bâtons de can…

Comment éliminer les points noirs en 5 minutes

Qui n'a pas eu de points noirs! Leur apparence est normale et plus que commune, mais si vous en avez assez des points noirs qui envahissent votre visage, dans cet article nous vous passons les meilleurs masques pour éliminer les points noirs en seulement 5 minutes!

Les points noirs, également connus sous le nom de comédons, apparaissent lorsque les follicules pileux sont obstrués par des cellules mortes et des graisses. Ils apparaissent généralement sur le visage, en particulier dans le nez et le menton, selon les spécialistes de la Mayo Clinic.

Bien qu'il existe différents produits sur le marché pour éradiquer les points noirs, leurs ingrédients ne conviennent pas toujours à notre peau et n'atteignent pas leur objectif. Par conséquent, nous transmettons les données de ces masques pour éliminer les points noirs en 5 minutes. Bien sûr, vous avez les ingrédients à la maison.

N'hésitez pas et effacez les points noirs de manière simple, naturelle et efficace. Prenez note des …

Dites adieu aux poils incarnés grâce à cette recette de grand-mère

Qui n'a pas dû faire face à ces poils qui repoussent sous la peau après une épilation ? créant à leur passage des boutons, des rougeurs et des infections au niveau du maillot et des jambes. Ces poils incarnés sont inesthétiques et font mal parfois, heureusement il existe des astuces naturelles simples et efficaces pour éviter et traiter les poils incarnés naturellement.

Donc voila la fameuse recette de grand-mère pour lutter contre les poils incarnés:


Recette de grand-mère pour dire adieu aux poils incarnés
Les ingrédients dont vous allez avoir besoin :

1 litre d'eauJus d'un demi citron5 clous de girofle
Pour la préparation c'est trop facile vous n'avez qu'à :


Faites bouillir un litre d'eau dans une casserole Puis retirez la casserole du feu et versez le jus d'un demi citron et les 5 clous de girofleLaissez infuser une nuit et filtrezVoila enfin votre lotion anti poils incarnés et prête !!

Pour l'utilisation c'est trop simple: 


Passez cette lotion sur v…

Éliminer la graisse du ventre grâce à ce sirop fait maison

Grâce aux propriétés des ingrédients de ce remède, il peut être un parfait allié dans la réduction de la graisse de la région abdominale, à condition qu'il soit accompagné d'un régime alimentaire sain.

Un des défis majeurs de beaucoup de gens aujourd'hui est de perdre du poids et maigrir du ventre pour avoir une corps plus mince et plus ferme.

Cependant, certaines personnes n'arrivent jamais à obtenir le corps de leur rêve, parce que pour atteindre cet objectif il faut beaucoup de patient et de travaille à faire, par exemple, vous devez faire plusieurs changements de régime alimentaire et d'adopter une série de routines sains qui aident à accélérer le métabolisme.

Heureusement, avec l'aide de quelques remèdes naturels, vous pouvez obtenir de bons résultats sans avoir à subir les régimes alimentaires stricts.

Tel est le cas d'un sirop fait maison dont les composés agissent efficacement dans la région abdominale.

Il est une combinaison de radis, de gingembre et de…