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Nettoyer la peau des impuretés avec ces délicieux smoothies

       
Pour nettoyer la peau, il ne suffit pas de soins externes, mais nous devons aussi prêter attention à notre intérieur et surveiller les nutriments que nous apportons à notre corps


La peau est un organe de notre corps avec de multiples fonctions, à travers laquelle s'éliminent les toxines du corps sous la forme de boutons et d'impuretés.

Par conséquent, dans cet article, je vous propose un remède simple et naturel qui nettoie la peau de l'intérieur et la maintient sans imperfections.

Découvrez les smoothies délicieux et sains pour vous aider à avoir une peau lisse pendant qu'ils éliminent les toxines du corps.

Nettoyer la peau de l'intérieur

Nettoyer la peau des impuretés avec ces délicieux smoothies

Aujourd'hui, nous avons de nombreux produits cosmétiques qui promettent de nettoyer notre peau de façon permanente: nettoyants, exfoliants, toniques, masques, gants, éponges, crèmes, etc. Cependant, leurs résultats ne seront jamais définitifs, si nous ne nous battons pas directement la cause des impuretés.

Le foie, les reins et les intestins sont des organismes liés à la santé de la peau, car ils sont liés à la capacité de purification de notre corps. S'ils travaillent tous de façon équilibrée, la peau ne sera pas surchargé pour éjecter des substances à travers les pores.

Ainsi, avec les smoothies que je propose dans cet article, nous avons plusieurs objectifs:

 * Nous réglementons la fonction de ces organes purifiants.

 * Nous apportons à notre corps beaucoup de nutriments.

 * Nous évitons de manger des aliments moins sains.

 * Nous améliorons la santé et l'apparence de notre peau naturellement.

Smoothie de la pomme, d'avoine et de céleri

Nettoyer la peau des impuretés avec ces délicieux smoothies

Ce smoothie du goût sucré et de la texture crémeuse est fait avec les ingrédients suivants:

La pomme

Ce fruit régule la fonction du foie et de l'intestin, ce qui facilite l'élimination des toxines. Si la pomme est verte, nous pouvons la manger, même avec sa peau.

L'avoine

Cette céréale nutritive est riche en fibres et en minéraux, très bénéfique pour la peau que nous consommons comme si nous utilisons l'extérieur, dans les masques, les gommages, etc.

Le céleri

Le céleri améliore la fonction des reins et nettoie la peau de l'intérieur, grâce à sa teneur en vitamines, en minéraux et en acides gras. Sa saveur se marie bien avec les autres ingrédients de ce tremblement.

Les ingrédients pour deux smoothies

- 2 pommes vertes

- 2 cuillères à soupe de flocons d'avoine, trempées dans l'eau pendant la nuit (20 g)

- Une poignée de feuilles de céleri vert
- 1 demi-verre d'eau (300 ml)

Smoothie de poire, de kiwi et de maca

Nettoyer la peau des impuretés avec ces délicieux smoothies

Nettoie la peau de toutes les impuretés avec ce smoothie savoureux.

La poire

Ce fruit est riche en silicium, un élément essentiel pour la santé de notre peau. En outre, il apporte beaucoup d'hydratation.

Le kiwi

Le kiwi est riche en vitamine C, un nutriment fondamental pour maintenir la peau propre et élastique. il réglemente également la fonction intestinale.

Le maca

Maca est un tubercule des Andes qui fournit de nombreux nutriments à la peau et permet également d'éviter les impuretés qui sont liés à des troubles hormonaux.

Les ingrédients pour deux smoothies

- 2 poires vertes avec épluchage

- 2 kiwis mûrs

- 1 cuillère à soupe de poudre de maca (10 g)

- 1 tasse d'eau (200 ml)

Smoothie de carotte, d'avocat et de la levure


Cet surprenant smoothie nettoie la peau des impuretés et donne les nutriments nécessaires pour maintenir une apparence saine.

Le carotte

Fruits et légumes orangés sont essentiels pour avoir une peau pure, grâce à sa teneur en bêta-carotène. Il nous aide également à avoir un bronzage naturel plus facilement.

L'avocat

Ce fruit est très nutritif et une excellente source de vitamine E, un nutriment très bénéfique pour notre peau. Sa teneur en acides gras essentiels donne de l'hydratation et de l'éclat à notre visage.

La levure de bière

Ce supplément, qui peut être ajouté à tous les repas, a une fonction de nettoyage de la peau et aide à éliminer les toxines plus facilement, en plus de la régulation de notre système nerveux.

Les ingrédients pour deux smoothies

- 2 grandes carottes râpées

- 1 avocat très mûr.

- 1 cuillère à soupe de levure de bière en poudre (10 g) 

- 1 demi-verre d'eau (300 ml)


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Nettoyer La Peau Des Impuretés Avec Ces Délicieux Smoothies


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