Accéder au contenu principal

Top 5 infusions pour maintenir une circulation sanguine saine

       
Top 5 infusions pour maintenir une circulation sanguine saine
Top 5 infusions pour maintenir une circulation sanguine saine
La circulation sanguine joue un rôle majeur dans notre santé car elle est responsable du transport de l'oxygène et des nutriments à toutes les cellules de notre corps.

Avoir un difficulté ou des obstructions dans le système circulatoire conduit à développer une série de problèmes qui dégradent la qualité de vie quand ils ne sont pas contrôlés dans le temps.

Un mode de vie sédentaire, une mauvaise alimentation et les changements génétiques sont quelques-unes des principales causes de maladies circulatoires.

En l'absence d'une oxygénation adéquate du cerveau et d'autres organes, il est courant d'avoir une forte dégradation physique et mentale.

Heureusement, la nature nous offre une large gamme d'infusions qui stimulent la circulation sanguine adéquate en raison de leur valeur nutritive.

Cette fois, je vais partager le top 5 des infusions pour maintenir une circulation saine, alors ne pas hésiter à les prendre comme un remède ou une méthode préventive. !

1. L'infusion de prêle

Top 5 infusions pour maintenir une circulation sanguine saine

Infusion de prêle est une boisson naturelle qui nous permet de prévenir le durcissement des artères et l'accumulation de lipides tels que le cholestérol et les triglycérides.

Son utilisation permet de réduire les troubles de la circulation et aide à prévenir la formation de thrombus ou de varices.

Les ingrédients

2 cuillères à soupe de prêle (20 g)

1 litre d'eau

Que devez-vous faire?

Mettez à bouillir un litre d'eau et, quand il arrive à ébullition, versez-le dans un pichet avec deux cuillères à soupe de prêle.

Laissez reposer 5 à 10 minutes, filtrez et consommez.

Prenez une à deux tasses par jour pendant un mois.


2. L'infusion de gingembre


L'infusion de gingembre est très facile à préparer et a beaucoup de nutriments qui améliorent la santé.

Ses propriétés anti-inflammatoires et anticoagulantes maintiennent la santé des vaisseaux sanguins afin de prévenir les maladies cardiovasculaires.

Elle agit également comme un tonique capable de protéger les parois artérielles contre l'accumulation des lipides.

Les ingrédients

2 tranches de gingembre frais

1 tasse d'eau (250 ml)

Miel et de citron (facultatif)

Que devez-vous faire?

Placez deux morceaux de gingembre frais dans une tasse d'eau bouillante et laisser reposer pendant 10 minutes.

Avant de la consommer, vous pouvez ajouter du miel et de citron pour un goût plus agréable.

Il faut jusqu'à trois tasses par jour, au moins deux semaines consécutives.


3. L'infusion de l'écorce de saule

Top 5 infusions pour maintenir une circulation sanguine saine

L'écorce de saule est connue comme une aspirine naturelle en raison de son action anticoagulante solide et sa capacité à améliorer la circulation sanguine.

Son utilisation régulière fluidifie le sang et empêche le développement des maladies cardiovasculaires comme les crises cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux et les varices.

les ingrédients

1 cuillère à café de l'écorce de saule (5 g)

1 tasse d'eau (250 ml)

Que devez-vous faire?

Versez une cuillère à café de l'écorce de saule dans une tasse d'eau bouillante et laissez reposer 10 à 15 minutes.

Consommez une tasse une fois par jour, tous les deux ou trois jours.


4. L'infusion de pissenlit


Infusion de pissenlit a qualités diurétiques et nettoyantes qui permettent de réduire la présence de toxines dans le sang.

Sa consommation réduit les problèmes cardio-vasculaires associés à une mauvaise circulation.

Les ingrédients

1 cuillère à soupe de pissenlit (10 g)

1 tasse d'eau (250 ml)

Que devez-vous faire?

Faire bouillir l'eau et ajouter une cuillère à soupe de pissenlit.

Laissez-le sur feu doux pendant deux minutes, retirer et passer à travers un tamis.

à consomme 2 fois par jour pendant trois semaines.


5. L'infusion de romarin

Top 5 infusions pour maintenir une circulation sanguine saine

Les ingrédients

1 cuillère à café de romarin séché (5 g)

1 tasse d'eau (250 ml)

Que devez-vous faire?

Placez l'eau à bouillir, laissez-la jusqu'à ce qu'elle atteigne l'ébullition et ajouter la plante.

Baisser le feu, laisser mijoter pendant 5 minutes, éteindre et mettre au repos un autre 10 minutes.

Puis filtrez et consommez-la.

Prenez une tasse par jour, tous les trois jours.

Choisissez l'une des infusions mentionnés ici pour maintenir une circulation sanguine saine.

Si vous prenez des médicaments ou vous souffrez d'une maladie, il est préférable de consulter un médecin avant de consommer ces infusions.

Top 5 infusions pour maintenir une circulation sanguine saine

Commentaires

Posts les plus consultés de ce blog

Secret de grand-mère pour combattre la cellulite en 5 jours

Voici une astuce de grand mère pour combattre la cellulite en 5 jours seulement. Pour cela il vous faut juste 2 ingrédients, donc c'est vraiment une astuce très peu chère.


Recette grand mère pour combattre la cellulite :
Les ingrédients:

Du vinaigre de cidre. De l'huile d'olive .
La préparation :


*Mettez 2 cuillère à soupe de l'huile d'olive dans un un bol et ajoutez 3 cuillères à soupe de vinaigre de cidre.Mélangez bien.Applique sur les zones concernées en effectuant un massage circulaire.

Il faut appliquer matin et soir pendant au moins 5 jours et après vous pouvez dire au revoir à la cellulite.

Donc voila c'est une astuce très efficace et un peu chère et donc pour toutes celles qui veulent éradiquer leur cellulite n'hésitez pas a tester cette recette

Merci d'avoir visité mon blog et a bientôt pour d'autres astuce beauté





Routine pour éliminer les cuisses flasques, en 10 jours!

Pour renforcer les cuisses, certaines personnes utilisent des remèdes maison, mais ce qui fonctionne vraiment, ce sont les exercices pour éliminer les cuisses flasques.

La taille des cuisses n'est pas seulement un problème esthétique. Une étude publiée par le Copenhagen University Hospital indique que la taille des cuisses est directement liée aux problèmes cardiaques.

Par conséquent, nous vous montrons une routine d’exercice pour perdre des cuisses et les renforcer:

Déplacement


Vous devez faire un long pas en avant sans que le genou ne repose sur la cheville; la jambe que vous laissez derrière ne doit pas toucher le sol.

Entraînez-vous avec 30 élingues, 15 avec une jambe et 15 avec l’autre.

Jambes latérales


Allongez-vous sur le côté avec vos jambes étendues et une tension augmentera l’une des jambes 20 répétitions.

Ensuite, allongez-vous du côté opposé et répétez le mouvement.

Jambes de balle


Asseyez-vous sur une chaise et placez une balle souple entre vos jambes, juste au-dessus des g…

Recette épilation définitive: moustache, duvet, aisselles, jambes

Salut a tous, aujourd'hui je vous apporte une nouvelle astuce pour épiler définitivement la moustache, le duvet, les aisselles, les jambes, ... et toutes les parties du corps

Donc j'ai déjà partagé avec vous une recette pour épiler définitivement la moustache avec de la farine, mais cette recette n'est pas adaptée au corps, car elle n'épile pas les poils épais comme ceux des aisselles .

La recette d'aujourd'hui est efficace sur le visage et le corps et surtout elle est aussi efficace pour celles qui ont des poils très épais et foncés, en plus les produits utilisés sont des produits naturels et ne coûtent pas cher.


La recette d'épilation définitive de tous les poils du corps
Les ingrédients :

14 ml du lait2 cuillère à soupe de curcumaUn peu de sel 3 cuillère à soupe de farine intégrale (ou la farine de pois chiche)
La préparation :


Dans un bol mélangez bien tous les ingrédients ci-dessus jusqu'au avoir une texture un peu liquide.pour appliquer vous pouvez utili…

3 recettes grand mère pour avoir des fesses bombées et galbées naturellement

Salut mes belles !

Aujourd'hui je tiens à vous proposer 3 recettes naturelles qui vont vous aider à avoir des jolis fesses bombées et galbées , ces 3 recettes viennent d’Amérique latine.

Comme vous le savez dans ces pays les femmes tentent tous les moyens pour avoir des fesses bombées et galbées au maximum, c limite la course à celle qui aura les fesses les plus bombées, du coup beaucoup de femmes passent par la chirurgie esthétique, mais il y a des recettes naturelles qui fonctionnent et permettent de faire un peu gonfler le fessier

Avec des recettes naturelles vous n'obtiendrez pas évidements un résultat aussi spectaculaire que celles qui font de la chirurgie esthétique, mais voila votre fessier va comme même un peu gonfler ce qui est déjà pas mal, du fait que ce soit fait de manière naturelle et surtout sans risque, contrairement à la chirurgie esthétique



3 recettes grand mère pour avoir des fesses bombées et galbées naturellement

1ère recette :
Les ingrédients: 

500 gr de rais…

Les erreurs de beauté qui vous vieillissent

Le maquillage est un rituel pour les femmes, vous prenez votre temps, vous en profitez, vous savez quelles parties du visage nécessitent plus d'attention pour être belles. Cependant, vous ne réalisez pas que certaines coutumes que vous faites lorsque vous vous maquillez sont des erreurs de beauté qui vous vieillissent.

Peu importe votre âge, savoir et éviter les pratiques de maquillage qui vous font paraître plus vieille, ou même le provoquer, vous rendra belle à tout moment.

Joe J. Simon, maquilleur professionnel de célébrité, explique ci-dessous quelles sont les erreurs de beauté qui vous vieillissent. Évite les!
Les erreurs de beauté qui vous vieillissent

Longs ongles
Si vous les portez longs, pointus et rouges, vous aurez sûrement l'air plus vieille. Il est préférable de les garder courts et de choisir des couleurs pastel.
Maquillage en poudre en excès
En utilisant trop de poudre, cela enlèvera toute la brillance naturelle de la peau et la rendra plus discrète et plus âgée. Les p…