Accéder au contenu principal

Une cuillère à soupe d'huile d'olive et de citron pour lutter contre la graisse abdominale

       
Pour obtenir les effets désirés, il est essentiel de ne pas dépasser une cuillère à soupe par jour et tant que l'huile d'olive et de citron sont de bonne qualité.


Une cuillère à soupe d'huile d'olive et de citron pour lutter contre la graisse abdominale
Ce remède simple d'une cuillère à soupe d'huile d'olive et de citron nous apporte de nombreux avantages pour notre corps, mais l'un des plus intéressant est sans aucun doute le pouvoir de combattre cette graisse ennuyeuse qui s'accumule dans notre abdomen.

Ce remède serait toujours à prendre le matin à jeun . Si, en outre, il est accompagné d'une alimentation variée et équilibrée et d'un peu d'exercice, nous verrons des résultats très positifs au bout de trois semaines.


Si vous n'avez pas encore essayé la remède d'une cuillère à soupe d'huile d'olive et de citron dans votre petit-déjeuner, cet article va vous encourager à le commencer dès demain.


Les bienfaits de prendre une cuillère à soupe d'huile d'olive et de citron


Si quoi que ce soit d'intéressant de ce remède c'est que la combinaison de l'huile d'olive et de citron agit comme un débogueur très puissant capable d'éliminer ces toxines qui peuvent s'être accumulées dans le corps.

Pour cela, et comme je recommande toujours, nous nous assurons que les deux produits soient bios et de bonne qualité.



L'huile d'olive extra vierge nous aide à perdre du poids

Une cuillère à soupe d'huile d'olive et de citron pour lutter contre la graisse abdominale

Le perdre du poids peut être facile, mais ce qui nous intéresse c'est de perdre du poids sainement et durablement, sans avoir besoin à recourir à des régimes extrêmes font perdre très vite des kilos. Des kilos que l'on regagne plus vite encore dès que le régime s'arrête.

Dans tous les programmes de perte de poids, il est recommandé d'inclure l'huile d'olive extra vierge. Cependant, nous devrions clarifier certains concepts importants:

* L'huile d'olive ne "brûlent" pas de la graisse. elle facilite le perdre du poids, car elle améliore les processus importants comme la fonction hépatique et digestive.

* L'huile d'olive est riche en acides gras mono-insaturés qui prennent soin de notre cœur et ont également un effet rassasiant.


* Les acides gras monoinsaturés dans l'huile d'olive améliorent la répartition de la graisse stockée dans l'abdomen (ce qui la rend moins résistante afin que nous puissions mieux l'éliminer ).

* L'huile d'olive est une bonne source de vitamine E, des caroténoïdes et des composés polyphénoliques.

* Nous devons également garder à l'esprit qu'elle agit comme un bon laxatif, de sorte qu'il ne faut pas exagérer quand il vient à remplir la cuillère à soupe d'huile d'olive et de citron(5 ou 7 ml est suffisant), ou on risque de subir une la diarrhée.



Le citron et ses bienfait pour la perte de poids

Une cuillère à soupe d'huile d'olive et de citron pour lutter contre la graisse abdominale

Le jus de citron contient trois ingrédients qui sont associés à un poids santé: l'acide ascorbique, la vitamine C et les électrolytes. Les personnes qui incluent dans leur régime des aliments riches en vitamine C ne parviennent pas à faire face aux taux de cholestérol sanguin, aux graisses stockées et aux ces toxines qui nous font retenir les liquides.

* Le citron est également une source naturelle d'hespéridine, un type de flavonoïdes qui nous aide à détruire les dépôts de graisse les plus tenaces qui peuvent apparaître à la fois dans l'abdomen supérieur et inférieur.

* Un autre aspect intéressant est que les citrons sont riches en pectine, une fibre soluble qui devient un gel lorsqu'il est mélangé avec de l'eau ou avec un peu d'huile d'olive.

 Cet agencement améliore le nettoyage de l'intestin et le foie, tout en favorisant la perte de poids.


Comment prendre ma cuillère à soupe d'huile d'olive et de citron pour perdre du poids

Une cuillère à soupe d'huile d'olive et de citron pour lutter contre la graisse abdominale

Nous allons prendre tous les matins la moitié de cuillère à soupe (entre 5 et 7 ml) d'huile d'olive vierge extra avec ½ cuillère à café (5 ml) de jus de citron.

Ne jamais dépasser cette dose recommandée ou de prendre plus d'une cuillère à soupe par jour.

Si vous vous rendez compte que après une semaine vos selles sont peu mous et vous souffrez de diarrhée, arrêtez ce traitement. Car c'est l'effet indésirable le plus fréquent de ce remède. Cependant la plupart des gens remarquent de grands avantages dans leur digestion.



Une cuillère à soupe d'huile d'olive et de citron pour lutter contre la graisse abdominale

Commentaires

Posts les plus consultés de ce blog

Secret de grand-mère pour combattre la cellulite en 5 jours

Voici une astuce de grand mère pour combattre la cellulite en 5 jours seulement. Pour cela il vous faut juste 2 ingrédients, donc c'est vraiment une astuce très peu chère.


Recette grand mère pour combattre la cellulite :
Les ingrédients:

Du vinaigre de cidre. De l'huile d'olive .
La préparation :


*Mettez 2 cuillère à soupe de l'huile d'olive dans un un bol et ajoutez 3 cuillères à soupe de vinaigre de cidre.Mélangez bien.Applique sur les zones concernées en effectuant un massage circulaire.

Il faut appliquer matin et soir pendant au moins 5 jours et après vous pouvez dire au revoir à la cellulite.

Donc voila c'est une astuce très efficace et un peu chère et donc pour toutes celles qui veulent éradiquer leur cellulite n'hésitez pas a tester cette recette

Merci d'avoir visité mon blog et a bientôt pour d'autres astuce beauté





Comment éliminer les points noirs en 5 minutes

Qui n'a pas eu de points noirs! Leur apparence est normale et plus que commune, mais si vous en avez assez des points noirs qui envahissent votre visage, dans cet article nous vous passons les meilleurs masques pour éliminer les points noirs en seulement 5 minutes!

Les points noirs, également connus sous le nom de comédons, apparaissent lorsque les follicules pileux sont obstrués par des cellules mortes et des graisses. Ils apparaissent généralement sur le visage, en particulier dans le nez et le menton, selon les spécialistes de la Mayo Clinic.

Bien qu'il existe différents produits sur le marché pour éradiquer les points noirs, leurs ingrédients ne conviennent pas toujours à notre peau et n'atteignent pas leur objectif. Par conséquent, nous transmettons les données de ces masques pour éliminer les points noirs en 5 minutes. Bien sûr, vous avez les ingrédients à la maison.

N'hésitez pas et effacez les points noirs de manière simple, naturelle et efficace. Prenez note des …

Infusions pour éliminer la rétention d'eau abdominale et perdre du poids plus rapidement

Si vous avez un ventre gonflé et même si vous suivez une alimentation équilibrée et faites régulièrement de l'exercice, vous ne pouvez pas aplatir votre ventre, vous pouvez souffrir d'une rétention d'eau dans l'abdomen.

Selon les spécialistes de la Mayo Clinic, les principaux symptômes de la rétention d'eau sont l'enflure ou l'inflammation, la fatigue ou la prise de poids.

Parmi les causes les plus fréquentes de rétention d'eau dans l'abdomen, il y a un régime riche en graisses et en sel, buvant peu d'eau, menant une vie sédentaire et prenant certains médicaments.

Il est important qu'avant ces signes avant-coureurs de rétention d'eau dans l'abdomen, consultez votre médecin pour vous vérifier, diagnostiquer et indiquer le traitement à suivre.

La bonne nouvelle est que vous pouvez compléter naturellement votre traitement avec ces infusions pour éliminer la rétention d'eau dans l'abdomen.
Infusion 1
Vous avez besoin de:


4 bâtons de can…

Dites adieu aux poils incarnés grâce à cette recette de grand-mère

Qui n'a pas dû faire face à ces poils qui repoussent sous la peau après une épilation ? créant à leur passage des boutons, des rougeurs et des infections au niveau du maillot et des jambes. Ces poils incarnés sont inesthétiques et font mal parfois, heureusement il existe des astuces naturelles simples et efficaces pour éviter et traiter les poils incarnés naturellement.

Donc voila la fameuse recette de grand-mère pour lutter contre les poils incarnés:


Recette de grand-mère pour dire adieu aux poils incarnés
Les ingrédients dont vous allez avoir besoin :

1 litre d'eauJus d'un demi citron5 clous de girofle
Pour la préparation c'est trop facile vous n'avez qu'à :


Faites bouillir un litre d'eau dans une casserole Puis retirez la casserole du feu et versez le jus d'un demi citron et les 5 clous de girofleLaissez infuser une nuit et filtrezVoila enfin votre lotion anti poils incarnés et prête !!

Pour l'utilisation c'est trop simple: 


Passez cette lotion sur v…

Éliminer la graisse du ventre grâce à ce sirop fait maison

Grâce aux propriétés des ingrédients de ce remède, il peut être un parfait allié dans la réduction de la graisse de la région abdominale, à condition qu'il soit accompagné d'un régime alimentaire sain.

Un des défis majeurs de beaucoup de gens aujourd'hui est de perdre du poids et maigrir du ventre pour avoir une corps plus mince et plus ferme.

Cependant, certaines personnes n'arrivent jamais à obtenir le corps de leur rêve, parce que pour atteindre cet objectif il faut beaucoup de patient et de travaille à faire, par exemple, vous devez faire plusieurs changements de régime alimentaire et d'adopter une série de routines sains qui aident à accélérer le métabolisme.

Heureusement, avec l'aide de quelques remèdes naturels, vous pouvez obtenir de bons résultats sans avoir à subir les régimes alimentaires stricts.

Tel est le cas d'un sirop fait maison dont les composés agissent efficacement dans la région abdominale.

Il est une combinaison de radis, de gingembre et de…