Accéder au contenu principal

6 boissons de thé vert pour perdre du poids

       
Nous pouvons consommer du thé vert avec d'autres ingrédients qui aident également à accélérer notre métabolisme, comme le poivre de Cayenne, et ainsi augmenter ses effets


Le thé vert est l'un des plus saines boissons sur la planète. Il est plein d'antioxydants et de nutriments qui sont bénéfiques pour le corps.

Sa consommation améliore le fonctionnement du cerveau, brûle les graisses et réduit le risque de cancer. Tout cela est très bien, mais on peut également obtenir assez de goût.

Cette fois, je veux faire quelques suggestions de boissons de thé vert pour perdre du poids. Vous verrez qu'il est facile à préparer, délicieux et bon marché.

1. Smoothie de thé vert


Ceci est une excellente façon de commencer la journée. J'ai déjà parlé des bienfaits de smoothies verts. Ils donnent de l'énergie, des antioxydants et des vitamines. Avec le thé vert, ces bienfaits sont renforcés.

Mélangé avec du yogourt, ce smoothie vous fera vous sentir rassasié pendant des heures. En outre, il a une touche crémeuse qui est délicieuse.

Les ingrédients

1 tasse de thé vert froid

½ tasse de de chou frisé(33 g)

½ pomme

2 cuillères à soupe de yaourt grec (30 g)

1 petit avocat

2 cubes de glace

La préparation

Mélangez tous les ingrédients jusqu'à la consistance de la pâte.

L'avocat est facultative, mais est un bon choix lorsque vous souhaitez une consistance crémeuse. Ce fruit ajoute des graisses saines, des fibres et de potassium.

2. Thé vert triple "P"

6 boissons de thé vert pour perdre du poids

Le goût du thé vert devient délicieux quand vous le combinez avec des fruits. Dans cette boisson nous incluons la poire qui est riche en fibres.

La papaye et l'ananas lui ajoute de vitamine C. Grâce à cette vitamine, cette boisson va remplir notre corps avec des antioxydants, qui améliorent la fonction du système immunitaire.

En plus, ces ingrédients vous aideront à perdre du poids et rester en bonne santé.

Les ingrédients

1 tasse d'infusion de thé vert (250 ml)

½ poire en tranches

½ tasse de cubes d'ananas (77 g)

½ tasse de papaye en dés (70 g)

La préparation

Mélanger tous les ingrédients jusqu'à avoir une boisson homogène. Sa consistance sera agréable au goût et délicieux.

3. Thé vert au réveil


Le thé vert est une source naturelle de caféine. Cependant, une tasse de cette boisson fournit moins de la moitié de la caféine d'une tasse de café.

Si cette quantité de caféine ne suffit pas de faire vous vous réveillez le matin, vous pouvez ajouter quelques éléments supplémentaires.

Les ingrédients

1 cuillère à soupe de thé vert (10 g)

½ d'orange sans pépins

¼ de pamplemousse sans pépins

½ banane

1 tasse de lait de coco (250 ml)

1 cube de glace

La préparation

Mélangez tous les ingrédients jusqu'à consistance lisse.

Vous pouvez ajouter un peu de poudre de protéine et de remplacer le petit déjeuner complet. Ceci fonctionne également pour les jours que vous allez faire un exercice de routine du matin.

4. Thé vert frappé

6 boissons de thé vert pour perdre du poids

Vous voulez prendre un verre pour vous aider à perdre du poids et vous voulez qu'il soit délicieux en même temps ? Ce thé vert frappé ne vous rappellera même pas qu'il est une boisson diététique.

La poudre de thé vert vous donne de l'énergie et donne à cette boisson une saveur riche.

Les ingrédients

1 cuillère à café de poudre de thé vert (5 g)

1 tasse de lait de coco (250 ml)

1 glace

processus

Mélangez tous les ingrédients jusqu'à obtenir une consistance crémeuse.

5. Smoothie tropical de thé vert


Les fruits tropicaux ont une saveur délicieuse qui se combine parfaitement avec le thé vert. je vous promis que une fois que vous goûtez cette boisson vous voudriez boire plus.

Le mangue et la papaye fournissent des antioxydants qui seront d'une grande aide. La banane vous donnera la quantité de potassium dont vous avez besoin pendant la journée et de fibres pour favoriser la perte de poids.

Les ingrédients

1 cuillère à café de poudre de thé vert (5 g)

½ tasse de dés de mangue fraîche (82 g)

½ tasse de papaye en dés (70 g)

½ banane

1 tasse de lait de coco (250 ml)

1 cube de glace

La préparation

Passez tous les ingrédients dans un mélangeur et mixez jusqu'à avoir un smoothie homogène.

6. Le thé vert épicé

6 boissons de thé vert pour perdre du poids

Qu'advient-il lorsque vous mélangez le thé vert avec des épices qui ont été montrés pour avoir des avantages pour la santé? Ceci est une boisson qui vous permet de perdre du poids, de lutter contre les effets d'une mauvaise alimentation et vous remplit de nutriments.

Le curcuma a des propriétés anti-inflammatoires et aide à brûler les graisses. La cannelle apporte un goût délicieux et réduire les niveaux de sucre.

Contrairement à certains des boissons que j'ai mentionné plus tôt, ce thé vert épicé est adapté pour tout le monde.

Les ingrédients

1 sachet de thé vert

¼ de cuillère à café de curcuma (2 g)

¼ de cuillère à café de cannelle en poudre (2 g)

1 tasse d'eau (250 ml)

La préparation

Faites chauffer l'eau et, une fois qu'elle atteint une ébullition, ajoutez tous les ingrédients. Remuez bien.

Dans ce cas, je vous propose le curcuma et la cannelle, mais vous pouvez essayer différentes épices. Par exemple, le poivre de Cayenne fonctionne bien avec du thé vert pour activer votre métabolisme.

Cela vous permet de perdre du poids plus rapidement.

Le gingembre est aussi un bon choix, car il élimine les toxines et vous donne de l'énergie.


6 boissons de thé vert pour perdre du poids

Commentaires

Posts les plus consultés de ce blog

Secret de grand-mère pour combattre la cellulite en 5 jours

Voici une astuce de grand mère pour combattre la cellulite en 5 jours seulement. Pour cela il vous faut juste 2 ingrédients, donc c'est vraiment une astuce très peu chère.


Recette grand mère pour combattre la cellulite :
Les ingrédients:

Du vinaigre de cidre. De l'huile d'olive .
La préparation :


*Mettez 2 cuillère à soupe de l'huile d'olive dans un un bol et ajoutez 3 cuillères à soupe de vinaigre de cidre.Mélangez bien.Applique sur les zones concernées en effectuant un massage circulaire.

Il faut appliquer matin et soir pendant au moins 5 jours et après vous pouvez dire au revoir à la cellulite.

Donc voila c'est une astuce très efficace et un peu chère et donc pour toutes celles qui veulent éradiquer leur cellulite n'hésitez pas a tester cette recette

Merci d'avoir visité mon blog et a bientôt pour d'autres astuce beauté





Comment éliminer les points noirs en 5 minutes

Qui n'a pas eu de points noirs! Leur apparence est normale et plus que commune, mais si vous en avez assez des points noirs qui envahissent votre visage, dans cet article nous vous passons les meilleurs masques pour éliminer les points noirs en seulement 5 minutes!

Les points noirs, également connus sous le nom de comédons, apparaissent lorsque les follicules pileux sont obstrués par des cellules mortes et des graisses. Ils apparaissent généralement sur le visage, en particulier dans le nez et le menton, selon les spécialistes de la Mayo Clinic.

Bien qu'il existe différents produits sur le marché pour éradiquer les points noirs, leurs ingrédients ne conviennent pas toujours à notre peau et n'atteignent pas leur objectif. Par conséquent, nous transmettons les données de ces masques pour éliminer les points noirs en 5 minutes. Bien sûr, vous avez les ingrédients à la maison.

N'hésitez pas et effacez les points noirs de manière simple, naturelle et efficace. Prenez note des …

Infusions pour éliminer la rétention d'eau abdominale et perdre du poids plus rapidement

Si vous avez un ventre gonflé et même si vous suivez une alimentation équilibrée et faites régulièrement de l'exercice, vous ne pouvez pas aplatir votre ventre, vous pouvez souffrir d'une rétention d'eau dans l'abdomen.

Selon les spécialistes de la Mayo Clinic, les principaux symptômes de la rétention d'eau sont l'enflure ou l'inflammation, la fatigue ou la prise de poids.

Parmi les causes les plus fréquentes de rétention d'eau dans l'abdomen, il y a un régime riche en graisses et en sel, buvant peu d'eau, menant une vie sédentaire et prenant certains médicaments.

Il est important qu'avant ces signes avant-coureurs de rétention d'eau dans l'abdomen, consultez votre médecin pour vous vérifier, diagnostiquer et indiquer le traitement à suivre.

La bonne nouvelle est que vous pouvez compléter naturellement votre traitement avec ces infusions pour éliminer la rétention d'eau dans l'abdomen.
Infusion 1
Vous avez besoin de:


4 bâtons de can…

Dites adieu aux poils incarnés grâce à cette recette de grand-mère

Qui n'a pas dû faire face à ces poils qui repoussent sous la peau après une épilation ? créant à leur passage des boutons, des rougeurs et des infections au niveau du maillot et des jambes. Ces poils incarnés sont inesthétiques et font mal parfois, heureusement il existe des astuces naturelles simples et efficaces pour éviter et traiter les poils incarnés naturellement.

Donc voila la fameuse recette de grand-mère pour lutter contre les poils incarnés:


Recette de grand-mère pour dire adieu aux poils incarnés
Les ingrédients dont vous allez avoir besoin :

1 litre d'eauJus d'un demi citron5 clous de girofle
Pour la préparation c'est trop facile vous n'avez qu'à :


Faites bouillir un litre d'eau dans une casserole Puis retirez la casserole du feu et versez le jus d'un demi citron et les 5 clous de girofleLaissez infuser une nuit et filtrezVoila enfin votre lotion anti poils incarnés et prête !!

Pour l'utilisation c'est trop simple: 


Passez cette lotion sur v…

Éliminer la graisse du ventre grâce à ce sirop fait maison

Grâce aux propriétés des ingrédients de ce remède, il peut être un parfait allié dans la réduction de la graisse de la région abdominale, à condition qu'il soit accompagné d'un régime alimentaire sain.

Un des défis majeurs de beaucoup de gens aujourd'hui est de perdre du poids et maigrir du ventre pour avoir une corps plus mince et plus ferme.

Cependant, certaines personnes n'arrivent jamais à obtenir le corps de leur rêve, parce que pour atteindre cet objectif il faut beaucoup de patient et de travaille à faire, par exemple, vous devez faire plusieurs changements de régime alimentaire et d'adopter une série de routines sains qui aident à accélérer le métabolisme.

Heureusement, avec l'aide de quelques remèdes naturels, vous pouvez obtenir de bons résultats sans avoir à subir les régimes alimentaires stricts.

Tel est le cas d'un sirop fait maison dont les composés agissent efficacement dans la région abdominale.

Il est une combinaison de radis, de gingembre et de…