Accéder au contenu principal

Comment éviter de tomber malade en hiver? Astuces naturelles

       
Comment éviter de tomber malade en hiver?
Comment éviter de tomber malade en hiver?
L'hiver est souvent accompagné du rhume de grippe et autres joyeusetés, pourtant il existe quelques astuces pour éviter de tomber malade en tout simplement enrayer le mal dès qu'il commence, par exemple :


Astuce pour éviter le mal de gorge

Si vous commencez à avoir mal à la gorge, le premier réflexe c'est de bien sûr bien se couvrir, vous pouvez ensuite boire un thé bien chaud avec de jus de citron ou vous pouvez aussi sûreter doucement une cuillère à café de miel en laissant coller dans la gorge.

Si vous le faites plusieurs fois par jour ça va passer très rapidement.

Astuce pour éviter la grippe et le rhume

Si vous sentez un début de grippe ou un gros rhume, si de la cannelle qu'il vous faut. Une cuillère à café de la cannelle dans une tasse d'eau chaude va booster l'organisme et va surtout vous faire transpirer, comme ça on évacue les microbes avant même qu'ils aient le temps de s'installer et puis en plus ça réchauffe bien.

Les physiomers

sachez aussi que les physiomers sont très importants, car c'est une manière très simple d'évacuer les microbes, c'est d'ailleurs pour ça qu'on tousse et qu'on a le nez qui coule quant on est malade. surtout misez sur un spray 100% d'eau de mère naturelle qui va vous permettre de guérir plus vite.

Les aliments de bonne qualité

Certains aliment de mauvaise qualité peuvent aussi vous rendre malade comme le lait stérilisé à ultra haute température qui a perdu toutes ses bonne qualités nutritives et qui va affaiblir les défenses immunitaires du corps plus qu'autre chose.

Donc préférez plutôt le lait frais qu'on achète au rayon fromage même si il 'est un petit peu chère . après tout dépend du prix que vous donnez à votre santé.

Et dans le doute, mieux vaut éviter de consommer certains aliments que de les prendre de mauvaise qualité.

Les chaussettes les plus confortables

les chaussettes peuvent aussi vous rendre plus sensible aux maladies si elles vous compriment les pieds et vous laissent des marques sur les chevilles, parce que ça veut dire qu'elles entravent la circulation sanguine, non seulement c'est fatiguant pour le corps mais en plus si vous avez froid vous allez tomber malade beaucoup plus facilement donc éviter au maximum les chaussettes qui vous laissent des marques sur la peau, préférez des chaussettes plus amples et en plus c'est plus confortables.

Les épices et les condiments

N'oubliez pas non plus de miser sur les épices et les condiments qui sont excellents pour la santé et qui vont vous aider à garder un bon organisme pendant l'hiver surtout si votre alimentation à tendance à être un petit peu pauvre et pas assez varie.

Bien sur ces astuces ne disposent absolument pas d'un passage chez le médecin, donc si vous sentez que vous êtes vraiment malade ne vous torturez pas et allez-y.

Voila !!! maintenant vous savez comment ne pas tomber malade, alors prenez soin de vous


Comment éviter de tomber malade en hiver? Astuces naturelles



Commentaires

  1. Des astuces naturelles que j 'adore, le citron et le miel ça marche su tonnerre,en deux jours tu n'as plus rien!

    RépondreSupprimer
    Réponses
    1. Oui t'as raison ! surtout si tu le prends sur estomac vide

      Supprimer

Enregistrer un commentaire

Posts les plus consultés de ce blog

Les erreurs de beauté qui vous vieillissent

Le maquillage est un rituel pour les femmes, vous prenez votre temps, vous en profitez, vous savez quelles parties du visage nécessitent plus d'attention pour être belles. Cependant, vous ne réalisez pas que certaines coutumes que vous faites lorsque vous vous maquillez sont des erreurs de beauté qui vous vieillissent.

Peu importe votre âge, savoir et éviter les pratiques de maquillage qui vous font paraître plus vieille, ou même le provoquer, vous rendra belle à tout moment.

Joe J. Simon, maquilleur professionnel de célébrité, explique ci-dessous quelles sont les erreurs de beauté qui vous vieillissent. Évite les!
Les erreurs de beauté qui vous vieillissent

Longs ongles
Si vous les portez longs, pointus et rouges, vous aurez sûrement l'air plus vieille. Il est préférable de les garder courts et de choisir des couleurs pastel.
Maquillage en poudre en excès
En utilisant trop de poudre, cela enlèvera toute la brillance naturelle de la peau et la rendra plus discrète et plus âgée. Les p…

Routine pour éliminer les cuisses flasques, en 10 jours!

Pour renforcer les cuisses, certaines personnes utilisent des remèdes maison, mais ce qui fonctionne vraiment, ce sont les exercices pour éliminer les cuisses flasques.

La taille des cuisses n'est pas seulement un problème esthétique. Une étude publiée par le Copenhagen University Hospital indique que la taille des cuisses est directement liée aux problèmes cardiaques.

Par conséquent, nous vous montrons une routine d’exercice pour perdre des cuisses et les renforcer:

Déplacement


Vous devez faire un long pas en avant sans que le genou ne repose sur la cheville; la jambe que vous laissez derrière ne doit pas toucher le sol.

Entraînez-vous avec 30 élingues, 15 avec une jambe et 15 avec l’autre.

Jambes latérales


Allongez-vous sur le côté avec vos jambes étendues et une tension augmentera l’une des jambes 20 répétitions.

Ensuite, allongez-vous du côté opposé et répétez le mouvement.

Jambes de balle


Asseyez-vous sur une chaise et placez une balle souple entre vos jambes, juste au-dessus des g…

Recette épilation définitive: moustache, duvet, aisselles, jambes

Salut a tous, aujourd'hui je vous apporte une nouvelle astuce pour épiler définitivement la moustache, le duvet, les aisselles, les jambes, ... et toutes les parties du corps

Donc j'ai déjà partagé avec vous une recette pour épiler définitivement la moustache avec de la farine, mais cette recette n'est pas adaptée au corps, car elle n'épile pas les poils épais comme ceux des aisselles .

La recette d'aujourd'hui est efficace sur le visage et le corps et surtout elle est aussi efficace pour celles qui ont des poils très épais et foncés, en plus les produits utilisés sont des produits naturels et ne coûtent pas cher.


La recette d'épilation définitive de tous les poils du corps
Les ingrédients :

14 ml du lait2 cuillère à soupe de curcumaUn peu de sel 3 cuillère à soupe de farine intégrale (ou la farine de pois chiche)
La préparation :


Dans un bol mélangez bien tous les ingrédients ci-dessus jusqu'au avoir une texture un peu liquide.pour appliquer vous pouvez utili…

Comment se couper l’appétit naturellement ?

Pour se couper l’appétit naturellement, il existe des remèdes naturels pour y parvenir. Mais il est également important que nous en découvrions la cause, car le corps réclame souvent ce dont il a besoin et que nous ne lui donnons pas.

Il faut d’abord savoir différencier entre la faim et le désir de manger, car la seconde peut être causée par des problèmes émotionnels. Dans ce cas, nous pouvons prendre des fleurs de Bach qui nous aideront à être mieux émotionnellement afin de ne pas avoir besoin de combler ces lacunes avec de la nourriture.
Se couper l’appétit naturellement ? Les oligo-éléments peuvent être très utiles, car ce sont des substances chimiques que l'on trouve en petites quantités dans le corps pour intervenir dans votre métabolisme. Pour l'excès d'appétit, nous recommandons particulièrement le ZnNiCo (Zinc Nickel Cobalt).Lorsque nous avons du mal à nous satisfaire, nous pouvons préparer un mélange de graines de lin, de son de blé et de psyllium moulu. Nous pren…

Savez-vous ce que signifie le «croissant de lune» des ongles? Cela dit à propos de votre santé

Avant de commencer cet article, il est important de savoir que les ongles sont une partie très importante de notre corps, car nos ongles peuvent révéler des symptômes de nombreuses maladies, y compris le cancer.

Avez-vous remarqué une zone en forme de croissant de lune blanchâtre à la naissance des ongles? Ce n'est pas seulement une zone de changement de pigment sous les ongles; en fait, c'est une zone très sensible et vous devez vous assurer qu'elle ne soit pas endommagée. En outre, cette partie de l'ongle, par sa couleur, sa taille et les changements présents, peut révéler de nombreuses maladies et symptômes cachés.

Il faut d'abord savoir que la zone blanchâtre du croissant de lune, que l'œil perçoit comme un croissant blanc, est une partie très sensible et extrêmement importante de la structure de l'ongle. Comme nous l'avons dit, vous devez être très prudent et cette partie ne devrait pas être endommagée.

Cette zone est connue sous le nom de "lunul…