Accéder au contenu principal

Comment perdre son double menton naturellement et sans chirurgie

       
Comment perdre son double menton naturellement et sans chirurgie
Perdre son double menton 
Le cou est une partie de notre corps que nous avons tendance à l'oublier jusqu'à ce que nous commençons à remarquer les effets du vieillissement sur la peau de notre cou.

Un cou plus fin nous donne une apparence jeune et stylisée, mais Il y a des facteurs qui affectent son apparence, tels que le surpoids et l'affaissement, heureusement, il existe de nombreuses solutions naturelles qui peuvent vous aider à perdre votre double menton et avoir un cou plus fin comme avant.

Comment perdre son double menton naturellement et sans chirurgie


Dans cet article, je vais vous donner les clés pour pour perdre son double menton naturellement, vous n'avez qu'à faire quelques exercices simples et suivre quelques conseils de santé généraux.



Votre double menton est lié à un surpoids ou à une obésité?


Si votre double menton n'est pas trop exagéré cela peut être dû à un gain de poids, alors que la première étape pour lutter contre cela est d'éviter de prendre plus de poids et si possible, essayez de perdre un peu de poids, ça sera facile si vous équilibrez votre régime alimentaire pendant la journée et vous réduisez la quantité que vous mangez au dîner.

Voila quelques conseils qui vont vous aider à perdre du poids sans grands efforts:

  -Augmenter la consommation d'aliments riches en fibres: fruits, légumes, légumineuses, grains entiers, les noix et les graines.

  -Réduire la consommation d'aliments frits, le sucre, la crème de lait, des saucisses et des pâtisseries.

  -Chaque repas doit accompagné avec une salade composée

  -Boire un verre d'eau une demi-heure avant chaque repas.

  -Mâcher bien la nourriture et manger sans se presser, en savourant la nourriture. Cela va vous aider à être rassasié rapidement et ainsi à ne pas manger une grande quantité .
                

Comment perdre son double menton naturellement et sans chirurgie

S'il est à cause de la flaccidité


Dans d'autres cas le double menton est peut être dû à l'affaissement des tissus du visage et du cou. Les causes de ce double menton (vieillissement, amaigrissement, facteur génétique, soleil, tabac, alimentation déséquilibrée).

Dans ce cas, vous devez augmentez la consommation de protéines, qui est ce qui donne la fermeté aux tissus. En plus des protéines animales (viande, poisson, œufs, lait), vous devriez aussi consommer des protéines végétales (légumineuses, noix, champignons, spiruline).

Vous pouvez également prendre temporairement un compliment homéopathique naturel qui aidera à restaurer la fermeté des tissus. pas seulement du cou, mais de tous les tissus du corps. Ce compliment s'appelle calcium Fluoratum D6, A prendre 1/2 heure avant ou 1 heure après le repas, et les laisser fondre sous la langue.
              


Comment perdre son double menton naturellement et sans chirurgie

Exfoliation et hydratation


Dans les deux cas, il est très important que vous n'oubliez pas d'exfolier, d'hydrater et de nourrir en profondeur le cou, pour renouveler les cellules mortes de la peau et de lui donner de la fermeté.

  -L'exfoliation : peut être faites avec des produits naturels tels que le sel, le sucre ou le bicarbonate de soude. une fois par semaine. Frottez doucement la peau humide du menton en faisant des mouvements circulaires aux bouts des doigts, pendant au moins une minute. Puis Rincez, séchez et hydratez.

  -Hydratation : Vous devez le faire une ou deux fois par jour , avec de l'huile végétale adaptée à votre type de peau tels que l'huile de noix de coco, d'amande, de rose musquée, de jojoba, etc ... . N'hésitez pas à masser votre cou avec ces huiles qui aident à perdre votre double menton. Ouvrez bien la main, en séparant le pouce de l’index, et massez le cou et le menton en appuyant légèrement, de haut en bas.


                Comment perdre son double menton naturellement et sans chirurgie

Des exercices pour perdre son double menton


Enfin, une partie fondamentale pour réduire le double menton, quelle que soit sa cause, est d'exercer cette partie du corps chaque jours. Il suffit simplement de 10 minutes d'exercice par jour , mais vous devez être constants.

  -Assis ou debout, levez votre tête et votre regard doit être fixé vers le haut, sur le plafond, quand vous êtes au maximum, froncez les lèvres et maintenez la position pendant quelques secondes. Vous remarquerez que tout votre cou s’étirera.

  -Répétez les syllabes « X » « O » en exagérant l'écartement de vos mâchoires. Cet exercice permet également de tonifier les tissus du cou.

  -Sans bouger vos épaules, tournez votre tête à droite. Sentez la tension sur le muscle de votre cou. Gardez cette tension 5 secondes puis relâchez. Changez de direction. 15 fois en alternance.

  -Baissez doucement la tête en rapprochant votre menton de votre poitrine. Réalisez ce mouvement en expirant par le nez. Prenez votre temps. puis relevez la tête lentement et recommencez cet exercice une dizaine de fois.


Comment perdre son double menton naturellement et sans chirurgie


Commentaires

Posts les plus consultés de ce blog

Routine pour éliminer les cuisses flasques, en 10 jours!

Pour renforcer les cuisses, certaines personnes utilisent des remèdes maison, mais ce qui fonctionne vraiment, ce sont les exercices pour éliminer les cuisses flasques.

La taille des cuisses n'est pas seulement un problème esthétique. Une étude publiée par le Copenhagen University Hospital indique que la taille des cuisses est directement liée aux problèmes cardiaques.

Par conséquent, nous vous montrons une routine d’exercice pour perdre des cuisses et les renforcer:

Déplacement


Vous devez faire un long pas en avant sans que le genou ne repose sur la cheville; la jambe que vous laissez derrière ne doit pas toucher le sol.

Entraînez-vous avec 30 élingues, 15 avec une jambe et 15 avec l’autre.

Jambes latérales


Allongez-vous sur le côté avec vos jambes étendues et une tension augmentera l’une des jambes 20 répétitions.

Ensuite, allongez-vous du côté opposé et répétez le mouvement.

Jambes de balle


Asseyez-vous sur une chaise et placez une balle souple entre vos jambes, juste au-dessus des g…

Masque au citron vert pour rajeunir le visage

Le visage est le domaine de l'anatomie qui révèle aux autres notre âge, nos habitudes et, souvent, nos expériences. Pour cette raison, la quête pour retarder ces signes nous a conduit à dépenser de l'argent, de l'effort et du temps, sans savoir que la solution est dans un masque au citron vert (la lime) et au lait pour rajeunir le visage.

Il est essentiellement composé de deux ingrédients: le lait et la citron vert ou la lime. Ce traitement naturel est riche en acide alpha-hydroxy, également connu sous le nom d'acide de fruit.

L'acide alpha-hydroxyde a plusieurs propriétés qui non seulement retardent le vieillissement de la peau de notre visage, mais favorisent également sa texture et aident au traitement des taches produites par l'âge.

Le lait contient également de la vitamine A, qui aide à garder la couche superficielle de la peau lisse. Il a également des bioprotéines qui hydratent et hydrorégulent la surface de l'épiderme.

L'acide alpha agit sur la peau…

Les erreurs de beauté qui vous vieillissent

Le maquillage est un rituel pour les femmes, vous prenez votre temps, vous en profitez, vous savez quelles parties du visage nécessitent plus d'attention pour être belles. Cependant, vous ne réalisez pas que certaines coutumes que vous faites lorsque vous vous maquillez sont des erreurs de beauté qui vous vieillissent.

Peu importe votre âge, savoir et éviter les pratiques de maquillage qui vous font paraître plus vieille, ou même le provoquer, vous rendra belle à tout moment.

Joe J. Simon, maquilleur professionnel de célébrité, explique ci-dessous quelles sont les erreurs de beauté qui vous vieillissent. Évite les!
Les erreurs de beauté qui vous vieillissent

Longs ongles
Si vous les portez longs, pointus et rouges, vous aurez sûrement l'air plus vieille. Il est préférable de les garder courts et de choisir des couleurs pastel.
Maquillage en poudre en excès
En utilisant trop de poudre, cela enlèvera toute la brillance naturelle de la peau et la rendra plus discrète et plus âgée. Les p…

Trucs et astuces pour empêcher le frottement des cuisses

L'arrivée de la chaleur est une excellente occasion de se débarrasser des pantalons longs et de porter des robes plus courtes et plus fraîches. Cependant, ayant la peau plus exposée, beaucoup de femmes souffrent des cuisses qui frottent, ce qui provoque des irritations et des douleurs.

Il n'est pas nécessaire d'être obèse pour en souffrir, car souvent seulement avec de larges cuisses, des frictions peuvent se produire », prévient Kavita Mariwalla, dermatologue à l'hôpital Stony Brook (New York).

Les bonnes nouvelles sont que vous pouvez empêcher le frottement des cuisses si vous appliquer ces trucs et astuces .

Trucs et astuces pour empêcher le frottement des cuisses
1. Lycra

Ils sont légèrement plus longs que les shorts classiques et beaucoup plus confortables, donc la chaleur ne sera pas un prétexte pour ne pas les utiliser. De cette façon, vous pouvez marcher librement sans que vos cuisses paient les conséquences de la transpiration.

2. Talc
La solution a peut-être toujou…

Conseils pour éviter les pattes d'oie

En riant, en se mettant en colère ou en faisant des gestes d'une certaine manière, il est inévitable que des rides apparaissent sur le visage, mieux connues sous le nom de «pattes d'oie». Elles sont détestées par beaucoup de femmes parce qu'elles dénotent les premiers symptômes du vieillissement et sont très visibles (elles se forment aux coins des yeux).

Les données de la Fondation mexicaine de dermatologie (FMD) assurent que ce type de rides se développe à partir de 30 ans, car la production de collagène et d'élastine diminue avec l'âge.

5 conseils pour éviter les pattes d'oie
Retarder l’apparition des rides pattes d'oie est la clé pour maintenir une apparence jeune et radieuse, donc les spécialistes de la Clinique Mayo révèlent ces conseils pour éviter les pattes d'oie.

1. Toujours utiliser un écran solaire
Appliquez-le sur les paupières supérieures et inférieures, deux à trois heures en été et en hiver.

2. Évitez le contact avec la fumée et les endroits …