dimanche, avril 22, 2018

Comment blanchir les dents avec des ingrédients naturels

Comment blanchir les dents avec des ingrédients naturels
Comment blanchir les dents avec des ingrédients naturels
Vous descendez la rue et vous trouvez un beau mec, vous vous tournez pour le voir et vous souriez, oh déception! Tu t'attendais à un sourire plus impressionnant mais, il a des dents jaunes!

Une étude publiée par le magazine PlosONE, coïncide que les hommes et les femmes sont plus attirés par les personnes aux dents plus blanches et, nous n'allons pas loin, les acteurs et actrices de télévision ou de cinéma que vous aimez, la plupart ont un sourire blanc!

La consommation excessive de café, de vin rouge, de thé noir, et sans mentionner le cigare!, Peut trop blesser vos dents, les rendant encore plus jaunes, d'où l'importance de prendre note de ces recommandations, qui vous aideront à blanchir les dents naturellement!

Que dois-je faire si je veux blanchir mes dents?


Charbon actif


C'est l'une des recommandations les plus utilisées et vous en obtenez facilement dans les magasins d'aliments naturels, il suffit de mettre du charbon actif dans la brosse, un peu d'eau et de brossez comme d'habitude pendant environ deux minutes, vous remarquerez de bons résultats!

Bicarbonate de soude avec du jus de citron


Ce conseil est parfait pour appliquer une fois par semaine, il suffit de placer une pincée de bicarbonate de soude avec quelques gouttes de citron et se brosser les dents comme d'habitude.

Jus de citron


Nous connaissons déjà beaucoup de qualités de citron et oui, cela vous aidera également à retrouver un sourire blanc! C'est comme un rinçage naturel, il suffit de mélanger le jus d'un citron et ajouter la même quantité d'eau, rincer la bouche avec ce mélange et sourire!

Fraises


Un délicieux remède! Placer une ou deux fraises dans un récipient, écraser et avec le mélange que vous obtenez, se brosser les dents, il est recommandé de le laisser agir pendant environ 20 minutes.

Rappelez-vous l'importance de ne pas mélanger plus d'une pointe à la fois afin de ne pas affecter l'émail de vos dents et d'aller chez votre médecin spécialiste.
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Remèdes fait maison pour calmer le mal de dents

Remèdes fait maison pour calmer le mal de dents
Remèdes fait maison pour calmer le mal de dents

C'est le week-end, tu te réveilles avec un mal de dents et ton dentiste n'est pas disponible, ne t'inquiéte pas! Nous avons différentes recommandations pour réduire les maux de dents, prenez note!

Le mal de dents se caractérise par une douleur légère à sévère autour de la dent, le plus souvent due à des caries, résultant d'une mauvaise hygiène dentaire ou, dans certains cas, d'une infection.

Selon le président de l'Association dentaire mexicaine (SMA), Alma Gracia Godinez, neuf sur dix Mexicains souffrent de mal de dents à un moment donné dans leur vie, cependant, si vous présentez déjà mal aux dents, lisez et sachez quels sont les remèdes fait maison les plus efficaces pour réduire la douleur.

Remèdes fait maison pour calmer le mal de dents:


Ail et oignon


Placer des morceaux d'oignon et d'ail dans la zone affectée, les deux ont des qualités antiseptiques et anti-inflammatoires qui vous aideront avec l'inconfort.

Girofle


Il faut un peu de cette épice et placez-le sur la dent qui est vous fait mal, servira d'anesthésique local, car il contient eugénol, ingrédient analgésique.

Persil


Mâchez plusieurs feuilles de persil sur le côté où vous se trouve la dent affectée et laissez agir quelques minutes, en plus de vous aider avec la douleur vous permettra d'éliminer la mauvaise haleine.

Sel et poivre


Placez une pincée de ces ingrédients et ajouter un peu d'eau pour former une pâte, qui devrait être placé dans la zone touchée et aidera à réduire la sensibilité dans les dents.

Thé noir


Préparer sachet de thé noir dans l'eau chaude et il faut le placer sur la dent qui fait mal, cependant, il est important de laisser refroidir à la température ambiante et de l'utiliser, car placer les choses à chaud peut aggraver les symptômes.

Vous pouvez également suivre ces recommandations pour diminuer la douleur:


  • Évitez de manger des aliments froids, chauds ou durs, ainsi que des bonbons ou trop de sucre
  • Appliquez du froid local, placez un sac de glace ou comprimez-le sur la joue
  • Faire des bains de bouche avec de l'eau chaude salée
  • Soigneusement nettoie et élimine les déchets alimentaires
  • Utilisez un analgésique en vente libre comme le paracétamol, le diclofénac ou l'ibuprofène qui aidera à diminuer la douleur (n'oubliez pas de consulter votre médecin pour la dose appropriée)

Maux de dents est causée par la stimulation de la racine nerveuse, soit par irritant chimique, mécanique ou thermique du nerf, se brosser les dents après chaque repas et la soie dentaire régulièrement peut aider à prévenir les maladies dentaires.
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Remède maison au chocolat pour éliminer la cellulite

Remède maison au chocolat pour éliminer la cellulite
Remède maison au chocolat pour éliminer la cellulite

Indépendamment de notre poids, la plupart des femmes ont de la cellulite et ne lésinent pas quand il s'agit de trouver des alternatives pour mettre fin à la "peau d'orange" disgracieuse. Si c'est votre cas et vous n'avez pas trouvé une option efficace, essayez ce remède maison au chocolat pour lutter contre la cellulite. Prends note.

Remède maison au chocolat pour éliminer la cellulite


Vous avez besoin de:

Les ingrédients


  • ½ tasse de chocolat rapé
  • 3 cuillères à soupe de lait
  • 2 cuillères à soupe de beurre de cacao

Préparation:
  1. Chauffer le chocolat et le beurre au bain-marie jusqu'à ce que les deux soient fondus. 
  2. Retirer du feu, verser dans un moule et attendre qu'il refroidisse un peu. 
  3. Ajouter le lait et remuer.

Application:
  1. Répartir le mélange sur les zones de cellulite, en donnant un massage circulaire avec le bout des doigts. 
  2. Laisser agir pendant 30 minutes et retirer avec de l'eau tiède.

Si vous voulez améliorer l'effet, appliquez le remède au chocolat et enveloppez la zone avec du plastique pour générer plus de chaleur et le mélange sera absorbé par la peau rapidement.

Appliquez-le au moins tous les trois jours pendant un mois et la prochaine fois que vous vous regardez dans le miroir, vous sourirez quand vous verrez que la cellulite a été réduite.

Qu'attendez-vous pour l'essayer!
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Les choses qui vous aideront à éviter la mauvaise haleine

comment éviter la mauvaise haleine

Nous allons vous montrer dans cet article qu’il ne suffit pas de se brosser les dents pour éviter la mauvaise haleine. Il existe des solutions pratiques qui vous donneront confiance en soi avec une bonne haleine.




Des choses qui pourraient vous aider à éviter la mauvaise haleine.


1. Brossez-vous les dents après chaque repas


Il est important d'enlever les excès d'aliments qui restent accumulés entre les espaces entre chaque dent.

En outre, la brosse enlève la plaque bactérienne qui est cachée sous les gencives. Cette dernière provoque non seulement une mauvaise haleine, mais aussi des taches qui peuvent décalcifier vos dents jusqu'à ce que vous perdiez pièce par pièce.




2. Brosses de nettoyage


La langue fonctionne rend la brosse comme une grande éponge piégeant les microbes, car elle est exposée aux micro-organismes chaque fois que nous ouvrons la bouche.

Vous pouvez utiliser des brosses nettoyantes et à son tour nettoyer les parois de vos joues intérieures, pour éliminer toute trace de microbes ou de bactéries qui produisent la mauvaise haleine.




3. Changer périodiquement la brosse


Peu importe comment vous êtes prudent avec les brosses à dents, il est clair que la salle de bain est en fait une cible pour des centaines de bactéries qui sont logées dans cette pièce.

Les spécialistes des soins bucco-dentaires recommandent de le changer tous les deux ou trois mois.




4. Utilisez des rince-bouche sans alcool


Une fois que la saveur de la menthe ou des agrumes disparaît, la bouche est sèche, et parfois il y a une grande possibilité de générer de la mauvaise haleine. C'est parce que beaucoup de solutions de rinçages contiennent jusqu'à 27% d'alcool dans leurs composants chimiques.




5. Ne pas trop consommer de café


La caféine ralentit la production constante que notre corps a besoin de salive, ce qui peut sécher la bouche et causer la mauvaise haleine.

Vous pouvez changer votre habitude obsédée par la caféine et réduire votre consommation en buvant du thé chaud ou froid. Le naturel sera toujours le plus recommandé.




6. Consommez au moins deux litres d'eau


L’eau est aussi vitale pour notre corps que la respiration. Consommer la bonne quantité d'eau stimule généralement la production ou le flux salivaire.

Cela signifie que la bouche ne sera pas sèche, et il y a moins de chance que vous ayez une mauvaise haleine.

Brossez vos dents au moins deux fois par jour, et pour éviter la mauvaise haleine, suivez une bonne hygiène déjà détaillée dans cette articles.
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samedi, avril 21, 2018

Des masques pour détendre les yeux et enlever les cernes

détendre les yeux et enlever les cernes

Vous avez des yeux fatigués et des cernes ? Cet article est donc fait pour vous ! Nous allons vous proposer des masques pour détendre les yeux et enlever les cernes définitivement.

Les personnes ayant des antécédents génétiques sont plus susceptibles d’être exposés.

Les maladies respiratoires telles que: l'asthme, la sinusite ou les allergies peuvent irriter la peau et provoquer l'accumulation de sang sous les yeux.




Des masques pour détendre les yeux et enlever les cernes


1. Pomme


La pomme est riche en antioxydants, ce qui permet aux cellules de se régénérer, d’hydrater la zone et de réduire la pigmentation sous les yeux.

Ingrédients

  • 1 pomme

  • 1 verre avec de l'eau (200 ml)

Préparation

  1. D'abord mettre l'eau sur le feu, quand elle bout ajouter la pomme. 
  2. Retirer immédiatement la pomme et à l'aide d'une fourchette, écraser jusqu'à l'obtention d'une pâte.  
  3. Laisser refroidir.

Mode d'application

  1. Rincez bien le visage et quand il est légèrement humide, appliquez uniformément la pâte sous les yeux. 
  2. Faites-le en donnant un massage circulaire doux.  
  3. Attendez 5 minutes.
  4.  Enfin rincer.


2. Carotte et huile d'olive


La carotte contient une forte concentration de bêta-carotène et d'antioxydants. Cela signifie qu'elle fonctionne comme une couche protectrice cotre les agressions causées par le soleil. Tandis que l'huile d'olive hydrate et rend la luminosité à la peau.

Ingrédients

  • 1 carotte
  • 1 cuillère à soupe d'huile d'olive (15 gr)

Préparation

  1. Pour commencer, peler et râper la carotte. 
  2. Ensuite, vous l'introduisez dans le mélangeur et ajoutez l'huile d'olive.  
  3. Mélanger jusqu'à l'obtention d'une pâte homogène.

Mode d'application

  1. Nettoyez bien le visage et appliquez la pâte sur les cernes. 
  2. Laisser reposer pendant 20 minutes.  
  3. Finalement, rincer à l'eau froide.

Rappelez-vous que les cernes ne sont pas seulement un problème esthétique, votre corps vous dit que quelque chose ne va pas, et vous devez faire attention à éviter les conséquences graves. 

Utilisez des masques pour détendre les yeux et enlever les cernes, et en même temps surveillez votre santé !
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Des remèdes naturels pour aider à arrêter de fumer

remèdes naturels pour aider à arrêter de fumer

Dans cet article, nous partageons les meilleurs remèdes et suppléments naturels pour vous aider à arrêter de fumer, et ainsi améliorer votre santé et votre qualité de vie.

Il y a plusieurs raisons pour lesquelles une personne ne peut pas cesser de fumer. Dans ce but, la situation que vous vivez, votre environnement, les années que vous avez fumé, etc., peuvent influencer. 



Remèdes naturels pour arrêter de fumer


Cure de pommes


Quand un fumeur consomme des pommes, dans son intestin une réaction se produit en raison de l'effet de la nicotine avec l'acide malique. Cette réaction n'est pas très agréable pour ceux qui consomment ce fruit, ils ne voudront plus le manger.

De la même manière, si le fumeur consomme plusieurs pommes par jour, il aura moins envie de fumer. En outre, ce fruit est très nettoyant et nous aide à nettoyer le corps des toxines. Nous proposons donc d'effectuer une cure à base de pommes pendant 15 jours.




Graines de tournesol


Elles sont riches en vitamines, minéraux, protéines, fibres et acides gras essentiels, elles sont aussi un remède curieux pour aider à arrêter de fumer. Les graines de tournesol produisent un peu semblables à celles des effets positifs de tabac à priser, mais sans son nocif pour la santé ou le risque d'effets de dépendance.

On peut manger les pipes déjà épluchées ou on peut se divertir en les pelant soi-même, et ainsi réduire encore plus l'envie de fumer.




Racine de réglisse


Sucer et mordre racine de réglisse a été un divertissement et un régal pour de nombreux enfants dans différentes cultures. Cette plante médicinale douce peut aussi être très utile pour enlever le singe du tabac et, accessoirement, bénéficier de ses propriétés régulatrices et curatives.




Fleurs de Bach


Les fleurs de Bach sont des essences naturelles fabriquées à partir de plantes différentes. Elles ont des propriétés subtiles et énergétiques qui nous aident à équilibrer les troubles émotionnels, psychologiques et nerveux sans risque de dépendance. En ce sens, ils peuvent être très utiles pour ceux qui veulent quitter une habitude toxique sans souffrir d'anxiété, de nervosité ou d'irritabilité.

Arrêter de fumer est certainement l’une des missions les plus difficile, mais avec de la conviction, plus les solutions naturelles proposées, vous pouvez y arriver !
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4 aliments qui favorisent la production de collagène

aliments qui favorisent la production de collagène

Stimuler la production de collagène est la clé de la beauté, nous allons vous montrer dans cet article quels aliments prendre pour favoriser sa production.

Le collagène est l'un des éléments les plus importants du corps humain. Lorsque vous vous nourrissez de la bonne façon, la production de collagène est constante et dans les quantités requises.

Pour remédier au manque du collagène dans le corps, il faut consommer des aliments qui aident à la production du collagène. Non seulement parce que c'est plus simple mais aussi parce que c'est un moyen plus direct d'obtenir cet élément.




Les aliments qui favorisent la production de collagène


1. Poivrons rouges


La vitamine C est cruciale dans la production de collagène et l'une de ses meilleures sources est le poivron rouge. Lorsque vous avez un régime pauvre en vitamine C, votre corps ne peut synthétiser correctement cet élément.

Avec seulement ½ tasse (125 grammes) de poivrons rouges, vous obtenez 95 mg de collagène.




2. Tomates


Les tomates favorisent la production de collagène, grâce à leur richesse en lycopène. Ceux-ci sont parfaits pour lutter contre les dommages causés à la peau par l'environnement, les rayons ultraviolets et la pollution.

Vous pouvez consommer des tomates comme vous le souhaitez, bien qu'il soit préférable de les prendre crus. Avec cette option, ils garderont vos niveaux de lycopène intacts. Si vous n'aimez pas les tomates crues, essayez la recette suivante:

Gratin aux tomates

Ce plat est parfait pour un dîner léger car il est simple et pauvre en calories.

Ingrédients

  • 1 tomate mûre

  • 1 pincée de sel d'ail.

  • 1 pincée de basilic séché

  • 2 cuillères à soupe de parmesan râpé (30 gr).

Préparation

  1. Préchauffer le four à 300 ° C 
  2. Trancher la tomate et la répartir sur un plateau.  
  3. Saupoudrer le fromage, le sel à l'ail et le basilic sur les tomates. 
  4.  Mettre au four et abaisser la température à 150 °.  
  5. Cuire jusqu'à ce que le fromage soit fondu et servi.

3. Saumon


Le saumon est bien connu pour être riche en graisses bénéfiques pour le cœur. Il améliore également la production de collagène. Leurs acides gras oméga-3 combattent l'inflammation et empêchent la dégradation du collagène causée par des facteurs environnementaux.

Si vous vous exposez trop aux rayons du soleil, nous vous recommandons de manger du saumon au moins une fois par semaine.




4. Dinde


La production de collagène dépend naturellement, dans une large mesure, de différents acides aminés essentiels. La meilleure source de ces derniers est de consommer des protéines animales, telles que la dinde.

La viande de dinde contient de la proline, de la glycine et de la lysine. La lysine aide à synthétiser le collagène de bonne quantité et qualité. 


Les aliments qui contiennent et favorisent la production du collagène que nous avons listé au-dessus sont disponibles dans le marché toute l’année, vous ne devrez en aucun cas les négliger !
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