bienfaits du jus de betteraves pour la peau
bienfaits du jus de betteraves pour la peau 

A force de trop s’exposer au soleil, la peau de certaines femmes souffre de la sécheresse et des boutons. Il est évident qu’elles cherchent une solution naturelle pour avoir une peau saine et fraîche.

Nous recommandons par excellence le jus de betterave qui a des bienfaits surprenants sur la santé et la peau, soit vous le mangez dans votre salade ou comme jus. Découvrez ci-dessus les avantages des betteraves sur la peau :

- Pour l’éclat de votre visage, les betteraves fournissent des vitamines et des minéraux capables de nourrir la peau. Ce n’est pas hasard que ce légume est recommandé dans le cas d’une anémie.

- Le jus de betterave est bénéfique pour la peau acnéique, notamment pour la peau grasse. De plus, ce jus aide à masquer les traces des boutons et de l’acné, il suffit de mélanger le jus de betterave avec un yoghourt naturel, laissez sur la peau jusqu’à ce que le masque devienne sec et puis rincez !

- Si vous souffrez des taches noires sur la peau, choisissez donc le jus de betterave puisqu’ils sont riches en vitamine C.

- Pour remédier aux cernes, mettez un peu de jus de betterave sous les yeux, le résultat est étonnant.

- C’est aussi un excellent remède naturel pour la peau sèche, seulement, mélangez le jus avec le lait et le miel.

- Parmi les bienfaits des betteraves, sa contenance en antioxydant qui pourra vous éviter les petites rides. Buvez le jus de betterave chaque jour pour obtenir une peau douce.

- Les betteraves contiennent aussi du fer, ce qui redonne à votre peau une couleur rosée.


Régime de l’eau pour maigrir
Régime de l’eau pour maigrir 


On entend souvent parler des régimes minceurs pour perdre du poids dans une courte durée, dernièrement, c’est le régime de l’eau qui est le plus courant en Europe.

Le régime à base de l’eau a prouvé qu’il pousse le corps à brûler encore plus de calories, et par conséquent perdre du poids rapidement. Sauf qu’il est déconseillé de suivre ce régime minceur de l’eau 4 jours suivis, il est donc essentiel de connaître la bonne façon pour suivre ce régime sans endommager votre santé :

L’eau est la base de ce régime minceur

- Commencez votre journée par boire de l’eau au lieu de sauter sur une tasse de café ou de thé ou encore des biscuits.

- Essayez l’eau aromatisée, sans calories bien sur. Pour changer le goût de l’eau. Sinon vous pouvez choisir les boissons detox en ajoutant des fruits.

- Pour ne pas oublier de boire l’eau, placez toujours votre bouteille proche de vous à la maison ou au bureau.

Boire de l’eau avant les repas

Veillez à ce que vos repas contiennent tous les composants dont votre corps aura besoin. Buvez un verre d’eau avant, après et au milieu du repas pour aider à la digestion et perdre du poids.

Oubliez les boissons gazeuses

Il est important de supprimer les boissons gazeuses de votre quotidien, également les jus de boites qui contiennent des calories.

Pas trop de sel dans vos plats

Si vous avez décidé de suivre un régime de l’eau, il faut diminuer le sel dans vos plats. Utilisez des herbes aromatiques et les épices. Le sel peut stocker l’eau dans votre corps !

Fruits et légumes

Les fruits et légumes sont très importants dans le régime de l’eau, choisissez les fruits contenant de l’eau comme les pastèques, l’ananas, pommes, concombre et les fraises. Choisissez les légumes frais et évitez qui sont congelés.

Remarque : Il faut arrêter le régime de l’eau immédiatement si vous sentez une vertige ou une nausée, et commencez à manger des protéines et les légumes.

Eviter le sport

Ne pratiquez pas du sport avec le régime de l’eau, vous perdrez beaucoup d’eau et ce n’est pas le but de ce régime.


Premiers signes de grossesse qui ne trompent pas !
Premiers signes de grossesse qui ne trompent pas !

Les femmes qui n’ont jamais tombées enceintes, auront du mal à déchiffrer les signes de grossesse. Dans cet article, nous vous ferons découvrir les premiers symptômes de grossesse qui peuvent apparaître avant la date de vos règles et continuer durant les trois premiers mois.

Certaines femmes ont un cycle mensuel non régulier, donc, elles ne peuvent pas se baser seulement sur le retard des règles pour confirmer la grossesse, voici des fameux signes :

1- Sensibilité et gonflement des seins : La grossesse commence par un changement d’hormones, ce qui résulte une grande sensibilité et un gonflement des seins. Cela peut gêner votre sommeil.

2- Fatigue et envie de dormir : C’est toujours l’hormone progestérone qui va ralentir le fonctionnement de plusieurs parties du corps comme les muscles, d’où la fatigue intense et l’envie permanente de dormir. Certaines femmes souffrent d’une somnolence, en général, un changement brutal du rythme habituel du sommeil.

3- Augmentation de l’appétit pour certains aliments : Parmi les signes les plus courants chez la femme enceinte, et l’apparition d’un appétit pour des aliments précis à cause du changement des hormones.

4- Envie de faire pipi : L’envie pour faire pipi va augmenter, et vous aurez du mal à patienter pour entrer aux toilettes

5- Nausée et vomissement : Vous vous sentirez déséquilibrée à cause de la chute de la tension, d’où la sensation des vomissements et la nausée. Vous pouvez également ne pas supporter certaines odeurs quand vous êtes à la cuisine ou quand vous sentirez un parfum.

6- Hypersensibilité et sautes d’humeur : Vous aurez envie de pleurer et soudainement envie de rire, c’est normal chez la femme enceinte ! Les sautes d’humeur sont très courantes durant les premiers mois de grossesse à cause des hormones.

7- Migraine et des maux en bas du ventre : C’est normal de sentir des maux comme des picotements en bas du ventre, il s’agit du phénomène de la nidation.



Huile de ricin et Capsules de vitamines E pour les sourcils fins
Huile de ricin et Capsules de vitamines E pour les sourcils fins

Les sourcils fins ne sont plus à la mode depuis plusieurs années, et à force de les épiler régulièrement, les poils auront du mal à repousser et retrouver leurs formes d’avant. Donc, les sourcils auront besoin de l’aide de la nature pour les rendre épais.

L’huile de ricin a le pouvoir de stimuler la croissance des poils, elle est donc le remède numéro 1 pour faire pousser les sourcils et les cils aussi, cette huile peut également empêcher la perte de ces poiles fins. D'autres part, les capsules des vitamines E (vous trouverez facilement ces capsules dans les pharmacies et les parapharmacies), aident à rendre les sourcils plus épais et stimuler leurs repousses.

Comment utiliser l’huile de ricin et les capsules de vitamine E ?


  • Ouvrez la capsule de la vitamine E, ajoutez deux gouttes de l’huile de ricin. Vous pouvez ajouter l’huile de jojoba si vous voulez, nous le recommandons aussi ! Vous pouvez garder ce mélange dans le tube d’un ancien mascara, sa brosse facilite l’application de l’huile
  • Nettoyez votre visage avec du savon, séchez bien surtout vos sourcils qui doivent être secs et propres.
  • Maintenant, vous pouvez mettre le mélange de l’huile et les vitamines sur les sourcils, soit avec le coton tige ou avec la brosse de la mascara. Utilisez cette recette le soir, et nettoyez le matin
  • Pour le meilleur résultat, répétez cette manipulation chaque soir au minimum un mois. 

Conseils : Évitez les formes de sourcils trop fines, à force de les épiler, les sourcils perdent leurs capacités de repousses.

choses provoquent l’irritation de la peau sensible
choses provoquent l’irritation de la peau sensible 

Les femmes avec la peau sensible souffrent énormément, elles trouvent que beaucoup de choses provoquent une irritation, en plus il est difficile d’entretenir une telle type de peau. Nous vous inquiétez-pas, votre peau n’est pas si compliquée, il faut seulement savoir quelle attitude adoptée et qu’est ce qu’il faut éviter !

L’alcool

Beaucoup de produits cosmétiques contiennent de l’alcool, notamment les toniques et les nettoyants. Il faut oublier complètement ces produits si vous avez la peau sensible. Lisez attentivement les composants des toniques que vous utilisez et choisissez de préférence les produits sans parfums comme ceux utilisés pour les bébés

Parfum

Evitez tout produit cosmétique qui contient du parfum comme les crèmes hydratante pour le corps. Il est possible que vous ne remarquiez pas une irritation instantanée, mais cela peut affaiblir les couches de la peau.

Sulfate

Les savons, les bains douches et le dentifrice contiennent du sulfate, c’est le produit qui produit la mousse. Dans le cas de la peau sensible, l’irritation se produit dans l’immédiat, il faut donc éviter tout produit de beauté ou d’hygiène avec du sulfate. Cherchez les savons naturels et utilisez des huiles pour hydrater.

Gommage ou exfoliant agressifs

La peau sensible ne supporte pas les exfoliants agressifs qui contiennent des grains durs, alors il faut absolument l’éviter.

Ecrans solaires

Certains écrans solaires contiennent des substances agressives pour la peau sensible, faites donc attention à ce que vous utilisez. Choisissez les écrans qui vous protègent du rayon solaire ultra violet.

Citron

C’est le produit qui irrite la peau sensible par excellence, évitez-le et ne l’utilisez dans vos recettes naturelles.

causes pouvant expliquer le retard des règles
causes pouvant expliquer le retard des règles

Certaines filles et femmes qui n’attendent pas un enfant deviennent inquiètes et stressées après un retard du cycle mensuel. Ce qu’il faut retenir, est que ce retard provient de différentes causes qui ne sont pas forcément dangereuses. Retrouvez ci-dessous une liste de causes possibles qui expliquent le retard des règles, et quand il faut consulter un médecin.

Pratiquer trop de sport

Certes, le sport est important dans la vie mais si vous le pratiquez excessivement, cela peut provoquer un déséquilibre dans l’hormone de l'
œstrogène qui contrôle l’ovulation, et qui peut par conséquent résulter un retard des règles plusieurs mois.

Changement régulier du poids

Quand vous gagnez du poids ou vous le perdez dans une courte durée, vos hormones connaissent un changement et provoque le retard des règles. Ne vous inquiétez pas dans ce cas, il faut juste attendre que votre régime alimentaire soit équilibré.

Stress

Si vous êtes exposé à une grande pression psychologique, non seulement votre état mental qui va être influencé, mais aussi votre santé. Certaines souffrent d’une défaillance dans leur système humanitaire, d’autres peuvent souffrir d’un retard de règles.

Pilule

Les pilules stoppent l’ovulation en diminuant les hormones responsables de cette opération, d’où l’apparition des faux règles. Malheureusement, ces pilules peuvent agir sur l’hystérogène et par conséquent affaiblir vos règles ou les faire disparaitre définitivement dans certains cas.

Dysfonctionnement de la glande thyroïde

La glande thyroïde produit des hormones liées à la combustion dans le corps humain, tout changement dans ces hormones aura un impact non négligeable sur les femmes, comme un retard du cycle mensuel et la perte des cheveux. C’est un cas qui nécessite la consultation d’un médecin.

L’allaitement

Les femmes qui allaitent souffrent d’un cycle mensuel non équilibré, c’est à cause de l’hormone nommé prolactine responsable de la production du lait maternel. Sachez qu’il est possible de tomber enceinte durant cette période d’allaitement, alors méfiez-vous !

 Recettes naturelles pour blanchir les aisselles foncées
 Recettes naturelles pour blanchir les aisselles foncées

Toutes les femmes rêvent d’avoir des aisselles nettes et blanches, mais l’épilation régulière endommage la peau de cette partie de corps sensible, ce qui résulte sa couleur foncée. Si vous suivez nos astuces et appliquez nos recettes naturelles, vous pourrez remédier à ce soucis qui nous gênent beaucoup en été.

Recettes naturelles pour blanchir vos aisselles


Bicarbonate de soude


Le bicarbonate de soude est un parfait exfoliant naturel, il aide à blanchir la peau sans l’abîmer, sauf qu’il ne faut pas se contenter d’une seule fois, veillez à la continuité de cette recette.

Voici les démarches à suivre : Dans un bol, mélanger une cuillère de bicarbonate de soude avec quelques gouttes d’eau jusqu’à obtenir une pate. Trompez un torchon dans cette pate et massez vos aisselles durant quelques minutes.

Lavez vos aisselles avec l’eau tiède, et n’hésitez pas à répéter cette astuce plusieurs fois par semaine !


Noix de coco


L’huile de la noix de coco est un antibactérien naturel par excellence, il aide aussi à blanchir la peau. Donc, avec cette huile, vous éliminez les bactéries qui s’accumulent sous les aisselles et en même temps vous les blanchissez naturellement.

Démarches : La même chose qu’avec la première astuce, vous trompez un torchon doux dans l’huile de la noix de coco et massez vos aisselles. Laisser agir 15 minutes et puis nettoyez avec un savon hydratant. Si vous répétez ce remède 2 fois par semaine, vous serez satisfaite du résultat.


Masque de pomme de terre


La pomme de terre est utilisée depuis des siècles pour blanchir les taches dans la peau, elle est donc parfaite pour ne plus être gênée de vos aisselles foncées.

Démarches : Mixez une pomme de terre moyenne dans un mixeur jusqu’à ce que vous obteniez une pate douce. Posez cette pate sur vos aisselles et massez pendant 10 minutes d’une manière circulaire et puis rincez à eau tiède. Sinon, vous pouvez masser avec le jus de la pomme de terre et laisser agir pendant 10 minutes. Répétez plusieurs fois par semaine.

Certes les produits chimiques donnent des résultats presque immédiats mais les recettes naturelles sont plus saines pour votre peau.

Secrets pour une beauté naturelle sans maquillage
Secrets pour une beauté naturelle sans maquillage

Nous rêvons toutes de se réveiller le matin avec une bonne mine, sans être obligée de mettre du maquillage pour cacher les cernes et rafraîchir le teint. Ce souhait n’est pas impossible, il faut seulement suivre nos conseils chaque jour et utiliser nos recettes naturelles.

Secrets pour une bonne mine sans maquillage


Tranches de pommes de terre :


Vous avez certainement remarqué que l’état de vos yeux reflète votre beauté, s’ils sont frais et sains, vous n’aurez plus besoin d’un anticerne. Alors n’hésitez pas de mettre quotidiennement des tranches de pommes de terre froides sur vos yeux, les cernes vont disparaître en quelques jours.


L’huile de ricin


Les beaux cils donnent un éclat au regard ! Utilisez alors l’huile de ricin que vous pouvez appliquer sur vos cils grâce à la brosse d’un ancien mascara, faites-le le soir et nettoyez bien vos yeux le matin.


Bain de vapeur


Le bain de vapeur est la meilleure solution pour nettoyer la peau en profondeur. Procédez à cette méthode une fois par semaine et pas plus, ajoutez du thé vert à l’eau pour ouvrir et nettoyer les pores. Après, nettoyez votre visage et appliquez une crème hydratante.


Crème hydratante


A un certain âge, avant même la trentaine, la crème hydratante doit être votre routine du soir pour hydrater la peau et lutter contre la sécheresse. Choisissez une crène d’une marque connue pour garantir un bon résultat.


Eau de rose


Nos ancêtres utilisaient l’eau de rose chaque soir pour rafraîchir la peau et obtenir un bon teint.


Cannelle


La cannelle a été utilisée dans la médecine ancienne, elle stimule la circulation sanguine ce qui vous donne des pommettes rouges comme les bébés. Certaines femmes l’utilisent comme rouge à lèvre naturel, vous pouvez utiliser l’huile de cannelle ou sa poudre pendant quelques minutes, et vos lèvres vont rougir.


Le sommeil


Le repose et le sommeil sont capables de vous redonner chaque matin une excellente mine, dormez au moins 6 heures. Veillez à ce que votre lit soit confortable et évitez de dormir sur votre visage.


Solutions naturelles pour les yeux fatigués au réveil
Solutions naturelles pour les yeux fatigués au réveil

Les yeux sont le miroir de l’état de votre santé, si vous êtes fatigué ou stressé, cela se reflète immédiatement sur votre visage surtout sur vos yeux quand vous vous réveillez le matin. Heureusement, il existe des astuces simples pour rafraîchir vos yeux en peu de temps pour pouvoir vous rendre au bureau avec une bonne mine.


10 Solutions naturelles pour remédier aux yeux fatigués :


Une fois réveillé, nettoyez votre visage avec de l’eau froide pour diminuer les rougeurs des yeux.

Mettre une cuillère métallique dans le frigo pendant 10 minutes, et puis placez-les sur vos paupières durant 30 secondes. Cela pourra augmenter la circulation sanguine autour des yeux et ainsi vous donner une bonne mine.

Le soir, mettez des sachets du thé à la camomille dans le réfrigidaire pour les mettre sur les yeux à votre réveil pendant 10 minutes. Le thé est un anti inflammatoire naturel et il est utilisé pour remédier à la rougeur des yeux et pour calmer le gonflement des yeux.

Deux rondelles de concombres froides sont capables de rafraîchir vos yeux et éliminer les cernes. Mettez-les sur vos yeux une dizaine de minutes.

Trompez du coton dans l’huile de la noix de coco et appliquez sur le contour des yeux chaque soir avant de se coucher, c’est aussi un parfait démaquillant naturel.

Utilisez une crème des contours des yeux à base de la caféine, privilégiez les grandes marques !

Mettez un rouge à lève fort pour attirer l’attention à votre bouche au lieu de vos yeux

Ajoutez du bicarbonate de soude à votre dentifrice pour les blanchir, une histoire de rediriger le regard des autres vers vos dents.

L’eau de rose a le pouvoir de calmer les yeux et leurs gonflements, imbibez deux rondelles de coton dans l’eau de rose froide et mettez-les sur vos yeux 10 minutes.

Buvez beaucoup d’eau pour éviter le syndrome des yeux secs et leur fatigue.

Recettes naturelles pour se débarrasser des boutons dans le dos
Recettes naturelles pour se débarrasser des boutons dans le dos

Les boutons dans le dos est un problème assez courant chez les adolescentes, leurs apparences leurs gênent, et c’est aussi inconfortables. Si vous voulez se débarrasser définitivement des boutons dans le dos, appliquez régulièrement une de nos recettes naturelles que nous allons vous détailler ci-dessous :

Masque de la tomate

Le masque de la tomate est un des masques les plus efficaces pour se débarrasser des boutons, les tomates contiennent de la vitamine A et C qui agissent parfaitement sur la peau. Vous devez seulement préparer le jus d’une tomate et l’appliquer directement sur la partie du dos concernée, vous attendez une demi et puis vous vous douchez à eau froide. Le jus de la tomate peut vous poquer la peau à cause de la vitamine C, ne vous inquiétez pas !

Eau de rose et le citron

Mélangez une quantité égale de l’eau de rose et du jus de citron, utilisez le coton pour l’imbiber dans le mélange et le mettre directement sur les boutons. Pour un bon résultat, faites-le le soir et prenez votre douche du matin. Le citron pourra aussi éliminer les cicatrices des boutons qui vont sécher avec la répétition de cette recette naturelle.

Ne pas réutiliser cette recette si vous remarquez que votre peau est sensible au citron, vous pouvez ainsi choisir une autre astuce.

Masque d’avoine et le miel

L’avoine est excellent pour l’accès de sébum et la peau sensible, donc il est la parfaite solution pour éliminer les boutons du dos. Portez à ébullition de l’avoine dans l’eau, laissez refroidir et ajoutez une cuillère à soupe du miel. Répartissez le masque sur tout le dos et laissez agir 20 minutes, rincez ensuite avec l’eau tiède.

Masque de la cannelle et le miel

La cannelle est une substance antibactérienne par excellence, mélangez le miel avec une petite cuillère de la cannelle, ajoutez une cuillère à café du jus de citron. Répartissez bien au niveau du dos et laissez agir 15 minutes et puis rincez.

Comment préparer un gommage naturel pour du maillot
Comment préparer un gommage naturel du maillot 
L’été approche, il est temps de préparer un gommage naturel pour adoucir et blanchir la zone du bikini. Cette partie intime a besoin d’un entretien permanent pour éliminer la peau morte, ainsi, nous vous présentons plusieurs recettes naturelles pour préparer des gommages fait maison et rafraîchir la peau en même temps.


Gommage du sucre et du miel pour blanchir la zone du maillot


Dans un bol, mélangez une grande cuillère de miel avec une demi-cuillère de jus de citron, plus une cuillère et demi de sucre. Mélangez bien !

Faites un massage doux avec ce gommage et laisser agir environ 10 minutes (le temps de laisser le citron agir sur la peau), rincez bien avec l’eau tiède et vous serez étonné du résultat qui est immédiat.



Gommage à base du zeste d’orange et du yoghourt naturel


Mélangez le zeste d’une orange avec 2 cuillères à café de yoghourt naturel. Appliquez le mélange sur la zone du maillot et effectuez un massage circulaire. Répétez ce gommage 2 fois par semaine au maximum pour ne pas abîmer cette partie sensible.



L’utilisation du citron pour blanchir la partie intime


Avant de prendre votre douche habituelle, prenez une tranche de citron et frottez la zone du bikini pendant 2 minutes et ensuite rincez bien avec de l’eau. Répétez cette astuce plusieurs fois jusqu’à ce que cette partie devienne blanche. Le citron peut sécher la peau, alors n’hésitez pas à mettre de l’huile d’amande après ce gommage !

Conseil : Evitez d’utiliser un gommage après l’épilation pour éviter l’inflammation de la peau. Pour protéger la partie intime, utilisez des sous vêtements en coton pour permettre une respiration permanente de la peau.


 lisser les cheveux bouclés ou curly
Lisser les cheveux bouclés ou curly naturellement

Certes, les cheveux bouclés ou curly reflètent un aspect de fraîcheur qui éveille la jalousie de certaines femmes avec les cheveux raides, mais les cheveux bouclés ont tendance à être abîmés facilement puisque sa nature ne permet pas à la graisse de notre cuire chevelure d’atteindre les pointes.

C’est pour cette raison que les femmes avec les cheveux curly cherchent en permanence des recettes naturelles et des astuces pour les lisser.

Vous avez certainement entendu parler de la kératine comme un traitement lisseur des cheveux, mais cette méthode n’est pas saine pour les cheveux qui deviennent cassants après quelques mois de l’entretien, en plus, c’est très coûteux. Nous vous présentons une sélection de solutions naturelles pour lisser vos cheveux bouclés, le choix est énorme !


Masque du miel et le lait


Mélangez un grand verre du lait entier avec une cuillère à soupe de miel blanc, répartissez ce mélange sur vos cheveux déjà lavés et mi-séchés. Massez bien le cuire chevelue et laissez agir 30 minutes et puis lavez avec votre shampoing. Ce mélange est considéré comme un excellent démêleur naturel.


Masque de l’œuf et le lait


Mélangez un œuf entier avec un verre de lait, appliquez sur les cheveux et laisser reposer 10 minutes et ensuite lavez à eau tiède pour ne pas faire cuir l’œuf. Ce masque a la particularité de nourrir vos cheveux grâce aux protéines.


Bain de l’huile d’olive et de la noix de coco


Faites chauffer l’huile d’olive et l’huile de la noix de coco dans le micro-onde et puis appliquez sur les cheveux avant de prendre votre douche, massez bien votre cuire chevelu et les pointes. Mettez une serviette chaude sur votre tête et attendez une heure avant de laver vos cheveux avec le shampoing. Ce bain pourra adoucir les pointes et les nourrir.


Lait de noix de coco et le citron


Mélangez un verre du lait de noix de coco ave le jus d’un citron dans une bouteille en verre que vous mettiez au frigidaire pour plusieurs heures, jusqu’à ce que le mélange devienne crémeux. Répartissez ce mélange sur vos cheveux et laissez agir 20 minutes, lavez vos cheveux.


Boisson à base de la cannelle et le miel pour brûler la graisse
Boisson à base de la cannelle et le miel pour brûler la graisse

Vous ne trouverez pas mieux que les remèdes naturels pour faire face aux maladies, vaux mieux éviter les médicaments de pharmacie qui contiennent des produits chimiques pour perdre du poids. Privilégiez les recettes naturelles et essayez la boisson à base de la cannelle et le miel !

Eh oui, cette boisson a prouvé qu’elle est miraculeuse dans un programme de l’amincissement ! La cannelle est une épice reconnue par ses bienfaits dans les régimes d’amaigrissement, c’est un parfait brûleur de graisses dans le corps. Et pour des résultats encore plus favorables, ajoutez du miel à votre tisane de cannelle… Découvrons maintenant comment cette boisson est capable de vous faire du poids et surtout la graisse autour du ventre.


Préparation de la boisson


2 cuillères à café de cannelle

1 cuillère à café du miel


Comment préparer la tisane ?


Commencer pas porter l’eau à ébullition (un grand verre d’eau), ajoutez les 2 cuillères de la cannelle.

Laisser reposer une quinzaine de minutes, et puis ajoutez du miel. Evitez d’ajouter le miel à l’eau chaude sinon il perdra tous ses bienfaits.

Combien de fois faut-il boire la boisson de la cannelle et le miel ?

Pour perdre de la graisse en peu de temps, il est recommandé de boire la cannelle et le miel deux fois par jour, une tasse le matin et une autre le soir avant de se coucher.

N’oubliez pas de faire du sport et évitez les plats lourds le soir, sinon cette boisson aura du mal à faire fondre les graisses facilement.

Conseil : Merci d’éviter la cannelle chinoise, elle peut être dangereuse pour certaines personnes, notamment celles qui souffrent du foie. Achetez la cannelle dans un magasin de confiance pour éviter les problèmes.

5 aliments aident à booster la mémoire
5 aliments aident à booster la mémoire
Le problème de la mémoire n’est plus réservé aux personnes âgées ou les malades d’Alzheimer, c’est courant aussi chez les jeunes. Les principales causes sont encore inconnues, mais les recherches ont prouvé que le régime alimentaire non équilibré peut causer les pertes de mémoire et aussi la faible concentration. Alors, pour booster votre mémoire, commencez par changer votre régime alimentaire.

Découvrez avec nous une sélection d’aliments sains capables de revivre la mémoire :


Les poissons


Le saumon, Mackrel, le thon et d’autres poissons sont des aliments très riches en omega 3, et surtout en acide docosahexaénoïque DHA, un composant important dans le cerveau humain. Cet acide améliore les cellules nerveuses et ainsi la mémoire. Les nutritionnistes recommandent de manger du poisson 2 fois par semaine.


Les tomates


Des recherches scientifiques ont montré que les tomates sont riches en lycopène et en antioxydants, ces deux matières sont capables d’éviter l’endommagement des cellules et diminuent le risque d’être atteint d’Alzheimer. Les tomates sont recommandées aussi pour combattre les maladies du cœur et cancéreuses.


Fraises, Framboises, Bleuets


Ces petits fruits sont capables de booster la mémoire. Ils améliorent le fonctionnement du cerveau et augmentent sa capacité à enregistrer et stocker les données à court et à long terme, puisqu’ils éliminent les protéines toxiques qui provoquent la perte de mémoire.


Avocat


L’avocat est un fruit qui contient de la vitamine E et la vitamine C, riche aussi en antioxydant qui diminue le risque de la maladie d’Alzheimer, et augmente l’efficacité du système immunitaire du corps.


Carottes


Les carottes sont connues par leurs rôles importants dans la vision, également, elles améliorent le fonctionnement du cerveau grâce à sa contenance d’un composé appelé « lutéoline », qui évite les inflammations au niveau du cerveau.

La bonne méthode pour nettoyer le nombril
La bonne méthode pour nettoyer le nombril
Nous avons tous l’habitude d’oublier de nettoyer le nombril, alors que c’est une partie de notre corps qui peut être un nid parfait pour les bactéries, la sueur, le reste du savon ou du shampoing. Les personnes avec du poids élevé sont plus concernées par ce problème puisque la partie du ventre devient plus importante et la graisse peut empêcher le nombril d’être en contact direct avec l’eau de la douche qui coule.

Le fait de prendre une douche quotidiennement n’est pas un indice d’un nombril propre, l’eau qui coule sur le corps n’est pas suffisant pour un nettoyage profond du nombril. Il n’est pas facile d’atteindre les impuretés qui restent collés dans les plies. Nous vous proposons donc la bonne méthode pour un nettoyage sain et ainsi éviter toute inflammation.

Voici des produits capables de nettoyer sainement votre nombril : Vous aurez besoin de l’eau, des cotons tiges, de l’huile spéciale bébé, ou bien du peroxyde d'hydrogène.

Pour les femmes enceintes, évitez d’utilisez des huiles essentiels, de l’alcool ou une crème parfumée pour nettoyer le nombril, cela peut nuire au bébé. Cela peut provoquer une sensibilité.


Comment nettoyer le nombril ?


Trompez le coton tige dans de l’eau ou dans l’huile ou le produit déjà cité

Nettoyez le nombril en toute douceur, évitez de frotter fort !

Changez le coton tige si le nombril a besoin d’encore plus de nettoyage

Rincez avec de l’eau et séchez bien avec un autre coton tige, répétez cet entretien une fois par semaine.


Méthodes naturelles pour se teindre les cheveux en châtain à la maison
se teindre les cheveux en châtain à la maison

Dernièrement, les femmes se dirigent aux produits de coloration naturels dans le but de protéger leurs cheveux. Sauf qu’elles sont entrées dans la confusion entre le besoin d’une coloration forte capable de cacher les cheveux blancs, et d’une teinte naturelle qui peut prendre du temps pour donner le résultat souhaité.

La nature est tellement généreuse, elle nous offre des plantes capables de changer la couleur des cheveux en châtain et en même temps cacher les cheveux blancs. Découvrez les solutions possibles :


Le thé noir


Nos grands-mères avaient l’habitude de préserver le reste du thé noir pour teindre leurs cheveux blancs. La couleur des cheveux devient plus sombre, le châtain clair devient châtain foncé.

Voici le mode d’emploi, portez à ébullition 5 sachets de thé noir dans 2 tasses d’eau, la solution sera concentrée. Laissez refroidir et appliquez sur les cheveux, sinon vous pouvez le mélanger avec votre démêleur (que vous pouvez laisser sur les cheveux sans rincer). Le résultat sera plus efficace si vous le laissez réagir longtemps.


Le café


La même chose qu’avec le thé noir, le café est un parfait colorant. De préférence, choisissez une bonne qualité de café noir comme expresso, procédez à une distillation à eau chaude. Laissez refroidir et mélangez avec le démêleur. Laisser agir une heure et rincez à eau tiède ou avec le vinaigre de cidre. Vous serez amené à répéter cette méthode plusieurs fois pour aboutit à la couleur châtain désirée.


Le brou des noix


Vous êtes sûrement étonné ! Le brou des noix a prouvé qu’il est un parfait remplaçant des colorations des cheveux. Il suffit de faire bouillir le brou des noix râpé durant 30 minutes. Conservez la solution obtenue et appliquez sur les cheveux. Laisser agir au moins une heure et puis rincez à l’eau tiède, évitez l’eau chaude pour conserver la couleur.


aloe vera pour repousser les cheveux et éliminer les pellicules
aloe vera pour repousser les cheveux et éliminer les pellicules

Beaucoup de personnes privilégient les shampoings antipelliculaires contenant l'Aloe Vera dans leur composition, car cette plante a fait ses preuves pour être l'un des meilleurs remèdes naturels pour soigner le cuir chevelu,  éliminer les pellicules et faire repousser les cheveux rapidement et sainement.

L’Aloe Vera a des propriétés analgésiques, qui aident à arrêter les démangeaisons causés par les pellicules sur le cuir chevelu. Ces démangeaisons exacerbent le problème, et stimule la production des glandes sébacées et favorise l'apparition de blessures qui peuvent être infectées.

L’Aloe Vera est une plante connue dans le monde de la beauté, c’est un parfait antibactérien, antiseptique et antifongique naturel. L’Aloe Vera nourrit les cheveux de l’intérieur et soigne les pointes fourchues. Cette plante est l’allié beauté indispensables des femmes !

Si les pellicules blanches vous gênent et vous ne savez pas quoi faire pour remédier à ce problème, nous vous proposons un masque efficace. Si vous respectez les le mode d’emploi, vous direz à dieu aux pellicules et vos cheveux gagneront en longueur dans un temps record.

Ingrédients :

3 Cuillères à café de gel d’Aloe Vera frais

2 cuillères à café de yoghourt naturel

Une petite cuillère de miel

2 cuillères à café de l’huile d’olive

Mode de préparation :


Mélangez tous les ingrédients dans un bol en plastique

Appliquez le masque sur le cuir chevelu en faisant un massage doux

Laissez reposer le masque 25 minutes et puis rincez à eau tiède et shampoing

Pour aboutir à un bon résultat, appliquez ce masque 2 fois par semaine.


Pour acheter ces ingrédients clique ici:

Gel d'Aloe Vera - 200g
Miel de montagne
Huile d'Olive Extra-vierge 1 L

Comment préparer des astringents naturels à la maison
Comment préparer des astringents naturels à la maison

Même si nous pouvons trouver différents produits avec des propriétés astringentes sur le marché, développer nos propres astringents naturels à la maison va nous éviter toutes sortes d'additifs et de conservateurs chimiques qui peuvent être nocifs pour notre peau.

Les astringents sont produits qui servent à donner de la vigueur à notre peau, rétrécir les pores ouverts ou dilatés, cacher l'apparence de la fatigue et de renouveler le derme du visage.

Dans cet article, je vais vous montrer comment vous pouvez préparer des astringents naturels et très efficaces.


Recettes astringents naturelles faits maison


Les lotions astringentes ont la capacité de réduire l'apparence de la peau grasse, ce qui réduit les rides et les ridules et donne de la fermeté a la peau. De plus, elles peuvent également être utilisées pour traiter l'acné et en désinfectant ses boutons.

Ici, je vous propose les plus efficaces pour les faire à la maison:


1.Astringent de pomme


La combinaison de jus de pomme et d'eau d'hamamélis aide à nettoyer la peau et améliorer l'apparence de la peau.

Les ingrédients:

une pomme

4 cuillères à soupe d'eau d'hamamélis (40 ml)

Préparation:

Laver et éplucher la pomme.

La couper en quarts et retirez les graines.

L'écraser avec une fourchette.

La mélanger avec l'eau de hamamélis.

Imbiber un coton avec le liquide et appliquer sur le visage, préalablement propre et sec.

Laisser reposer 15 minutes et enlever avec beaucoup d'eau froide.


2. astringent de concombre


Nous savons tous que le concombre est un grand allié dans le monde de l'esthétique. Par conséquent, il est toujours présent dans les traitements et les crèmes.

Dans ce cas, vous pouvez l'utiliser comme un astringent naturel.

Préparation :

Vous pouvez couper quelques tranches de concombre froid et l'appliquer sur la peau ou faire une pâte avec la pulpe.

Passez-le en mouvements circulaires et laisser reposer 15 minutes avant de rincer à l'eau tiède.


3. astringent de l'eau de rose


ingrédients:

3 roses

2 tasses d'eau du robinet (500 ml)

préparation:

Retirer les pétales de roses et les mettre dans une casserole.

Ajouter de l'eau pour bien couvrir les pétales .

Faire cuire pendant deux heures à feu doux.

Retirer du feu.

Laisser macérer deux jours.

Après cette période, les faire cuire à nouveau, mais cette fois pendant 1 heure.

Filtrer les pétales avec un tissu fin.

Stocker l'eau dans un bocal en verre (vous pouvez la garder au réfrigérateur deux semaines).

Laisser refroidir et y imbiber un coton disque.

Appliquer sur la peau propre et laisser sèche sans rincer.


4. astringent de thé vert


Non seulement nous vous recommandons de boire le thé vert tous les jours pour ses propriétés médicinales. Vous pouvez également l'appliquer à l'extérieur et d'obtenir une peau plus ferme.

Les ingrédients :

½ tasse d'infusion de thé vert (125 ml)

½ tasse d'eau minérale (125 ml)

1 tasse de vinaigre de pomme (250 ml)

La préparation :

L'infusion de thé vert peut faire avec un sachet ou la plante séchée.

Dans tous les cas, laissez-la refroidir complètement.

Prenez un récipient de thé vert à la température ambiante et ajouter de l'eau minérale.

On verse ensuite lentement le vinaigre de pomme et bien agiter.

Imbiber une boule de coton dans le mélange et la diffusion sur le visage bien propre.

Aucun rinçage n'est nécessaire. il vaut mieux si vous l'appliquez la nuit.


recettes naturelles qui donnent le même effet d'une injection de Botox
recettes naturelles qui donnent le même effet d'une injection de Botox

Si vous rêvez généralement d'un visage tendu et plein, et complètement exempt de rides sans avoir recours à la chirurgie esthétique ou les injections de Botox, je voudrais vous dire que les recettes naturelles sont la solution idéale pour vous. Elles font apparaître la beauté de votre visage naturellement sans dépenser de l'argent.

Voila 3 recette naturelles fait maison à base des ingrédients 100% naturels alternatives au traitement de Botox pour lisser la peau du visage et atténuer les rides (un coup de jeune instantané).


Masque de levure pour embellir le visage au lieu de botox


Ingrédients :


Une cuillère de levure

Une cuillère de yaourt

une cuillère de miel

2 gouttes de jus de citron

Préparation


Dans un bol, mélanger bien tous les ingrédients à l'aide d'un ni fouet.

Étaler le mélange sur le visage et laisser agir 30 minutes.

Après le temps recommandé, frotter doucement le visage et rincer à l'eau tiède.

Puis appliquer votre crème hydratante

Vous verrez que votre peau est devenue plus lisse et éclatante immédiatement


Masque de banane et de miel alternatif à l'injection de botox


Ingrédients

Une banane

Une cuillère de miel

Préparation:


Dans un bol, écraser la banane avec une fourchette puis ajouter le miel et mélanger le tout.

Étaler le mélange sur le visage et laisser agir 20 minutes.

retirer le mélange avec un tissu ou une serviette douce puis rincer à l'eau froide.


Masque d'oeuf pour un lifting du visage


Le blanc d'oeuf est un lifting très efficace qui ne vous coûtera rien!!

Tout ce que vous avez à faire est de séparer le blanc d'oeuf du jaune et bien le battre

Appliquer le blanc d'oeuf sur le visage et le laisser sécher

Puis le rincer à l'eau chaude et appliquer une crème hydratante.

Avec ces recettes naturelles et simples vous pouvez avoir une peau du visage parfaite et plus jeune sans avoir recours aux injections de botox


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Miel de montagne

Masque à l'argile marocaine pour prévenir et éliminer les rides
Masque à l'argile marocaine pour prévenir et éliminer les rides
Beaucoup de femmes cherchent avec impatience l'argile marocaine ou ce qu'on appelle le ghassoul pour embellir le visage et nettoyer la peau en profondeur. L'argile marocaine a déjà une énorme capacité pour adoucir la peau, resserrer les pores dilatés et effacer les rides, elle contient beaucoup de minéraux bénéfiques pour la peau tels que le silicate d'aluminium et magnésium, ce qui tue les bactéries nocives. 

Si vous voulez vraiment une solution simple et magique pour avoir une peau plus jeune et sans rides, n'hésitez pas à préparer ce masque à l'argile marocaine pour lisser la peau et éliminer les rides et les lignes fines sur votre visage.

Les ingrédients :


1 cuillère à soupe d'argile marocaine (ghassoul) diluée dans l'eau ou l'eau de rose

1 cuillère à café de café moulu

1 cuillère à soupe de cacao

Préparation :


Dans un bol en bois, mélanger bien tous les ingrédients jusqu'à avoir un mélange homogène

Étaler le masque sur le visage et le cou et laisser agir 15 minutes

Retirer le masque avec de l'eau puis appliquer une crème hydratante

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Ghassoul
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Flower eyeliner: La tendance d'eye-liner en fleurs de printemps
Flower eyeliner: La tendance d'eye-liner en fleurs de printemps

Ce printemps, on voit les fleurs partout... même sur les yeux. Grâce à une nouvelle tendance make-up joyeuse et colorée de ce printemps qui fait fureur sur Instagram : Flower eyeliner ou l'eye-liner floral. C'est l'art de se dessiner des fleurs sur les paupières. 

Pour appliquer cette forme d'eye liner, vous aurez besoin des pinceaux très fins pour dessiner les petites fleures et roses autour du trait d'eyeliner et d'une palettes de maquillage de couleurs vives. 

Je conseille les débutantes de commencer seulement avec deux couleurs et les plus habiles de se lancer dans la création de jolis bouquets de fleurs.

Alors pourquoi ne pas essayer l'eye-liner en fleurs pour ce printemps ?

Pour vous donner quelques inspirations, voila une sélection de maquillage d'yeux en fleurs:








Découvrez les bienfaits de l'eau de rose pour la partie intime
Découvrez les bienfaits de l'eau de rose pour la partie intime
Vous avez sûrement entendu parler de l'eau de rose et ses utilisations comme produit de beauté naturel. L'eau de rose est connue par ses propriétés astringentes, apaisantes et décongestionnantes qui font d'elle un excellant tonique pour la peau surtout un produit de soin sain et sans produit chimique pour prendre soin de la peau délicate et sensible de la partie intime.

Découvrez ci-dessous les bienfaits de l'eau de rose pour la partie vaginale:

1. L'eau de rose est considérée comme un un nettoyant doux et efficace pour la peau. En plus de ça elle resserre les pores dilatés ce qui empêche l'apparition des boutons au bords de maillot.

2. parmi les bienfaits de l'eau de rose c'est qu'elle aide à éclaircir la peau. Pour cela beaucoup de femmes la préfèrent comme traitement contre l'assombrissent des zones sensibles.

3. l'eau de rose aide à équilibrer le ph naturel du vagin ce qui empêche la prolifération des bactéries

4. l'eau de rose est riche en antioxydants ce qui va améliorer la qualité de la peau et stimuler la régénération de ses cellules,ce qui maintient ainsi la peau de la partie intime ferme et jeune.

5. si vous utilisez l'eau de rose quotidiennement sur votre peau. Vous allez constater que avec le temps elle prévient l'apparition des rides et atténue les ridules fines.

6. l'eau de rose hydrate la peau et élimine les mauvaises odeurs vaginales . Elle est parfaite pour parfumer la partie intime sans effets secondaires.

7. elle est aussi efficace pour traiter les infections de la peau. Alors n'oubliez pas de l'utiliser après l'épilation pour avoir une belle peau bien épilée et sans boutons rouges.


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Amal El Kalloubi

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