En plus d'avoir des propriétés antiseptiques et antibactériens très appropriées pour les peaux grasses et acnéiques, grâce à la menthe ce savon maison donne de la vitalité à la peau.

Savon de glycérine, de citron et de menthe pour la peau grasse
Savon de glycérine, de citron et de menthe pour la peau grasse

les types de peau huileuses nécessitent des soins spécifiques pour réguler la production de sébum doucement et naturellement et ne pas provoquer, par la suite, une irritation de la peau et de la sécheresse.

L'une des étapes les plus importantes est le enttoyage du visage, ce qui devrait se faire au moins une fois par jour avec le bon produit.

Dans cet article, nous donnons la recette pour faire à la maison votre propre savon naturel fabriqué avec de la glycérine, de citron et de menthe, trois excellents ingrédients pour le soin de la peau grasse.



Trois ingrédients très efficaces

               Trois ingrédients très efficaces

Pour développer un savon spécifique pour les peaux grasses, nous allons utiliser trois ingrédients qui nous aident à réglementer la graisse graduellement et naturellement: la glycérine, le zeste de citron et l'huile essentielle de menthe poivrée.

La glycérine


La glycérine est un ingrédient naturel d'origine végétale, en plus de nettoyer doucement et soigneusement la peau, il nous aide également à la garder hydratée sans huilage.

Glycérine est également bactéricide, elle est donc très adaptée pour les peaux sujettes à l'acné.

Voir aussi: Masque pour enlever les taches sur le visage

Le citron


Le citron est un fruit avec d'excellentes propriétés de nettoyage et de purification, si nous le consommons comme si nous l'utilisons par voie topique.

Il aide à enlever la graisse et procurer une agréable sensation de fraîcheur, quelque chose de très apprécié pour la peau grasse.

Il a également des propriétés antiseptiques, éclaire et aide à prévenir l'apparition de taches sur la peau.

Menthe

               Menthe

La menthe poivrée est une plante médicinale qui, comme le citron, provoque une sensation de refroidissement sur la peau et agit comme un remède astringent, de sorte que la graisse s'enlève sans irriter la peau.

Avec cet ingrédient on peut donner de la vitalité à la peau terne.

Savon fait maison pour la peau grasse


Ce savon est un produit naturel et très économique par apport aux produits classiques contenant des sulfates, de l'alcool ou des conservateurs, qui peuvent être nocifs pour la peau à court et alternative à long terme.

Les ingrédients


Un comprimé de 80 ou 100 g de savon à la glycérine pure sans ingrédients ajoutés

le zeste de citron râpé (si possible écologique)

20 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée

Quelques feuilles de menthe fraîche (facultatif)

L'élaboration

                 L'élaboration

Lavez votre visage avec ce savon naturel deux fois par jour

Pour développer ce simple savon on doit suivre les étapes suivantes:

Faire chauffer le savon du la glycérine dans un bain-marie ou au micro-ondes pour lui faire fondre.

Lorsque la glycérine est liquide, ajoutez le zeste de citron .

Laisser refroidir un peu et, avant qu'il ne se solidifie, ajouter l'huile essentielle de menthe poivrée et quelques feuilles fraîches de la même plante.

Mettre le liquide dans le moule désiré et le laisser refroidir et durcir.

Une fois que il est solide, on peut l'utiliser à chaque fois qu'on en a besoin, sans risque de détérioration, même sans agents de conservation.

Nous vous recommandons de lire: 10 conseils pour garder votre peau naturellement radieuse

Utilisation quotidienne


Nous allons utiliser ce savon une fois ou deux fois par jour, en fonction de l'état de notre peau

10 conseils pour garder votre peau radieuse naturellement
10 conseils pour garder votre peau radieuse naturellement 

Votre peau est la première chose que l'on remarque quand on vous voit. Elle est aussi quelque chose que vous partagez intimement avec votre partenaire et vos proches. Tout le monde veut une peau lisse et brillante, mais ce n'est pas toujours facile à obtenir.

Bien qu'il existe de nombreux facteurs qui décident comment l'apparence de votre peau, les principaux sont la génétique, l'âge, votre alimentation, vos hormones, le stress et votre santé.

Il y a aussi des problèmes de peau communs qui va sûrement vous déranger.

Les bonnes nouvelles sont que beaucoup d'entre eux peuvent être résolus si vous apportez un mode de vie sain.

Ces conseils vous aideront à obtenir une peau plus saine. Cependant, si vous souffrez de problèmes plus graves tels que des éruptions cutanées ou des irritations constantes, il est préférable de consulter un professionnel.



1. Pratique le yoga

              Pratique le yoga

Saviez-vous que votre corps tout simplement par une respiration, élimine beaucoup de toxines qui finiraient par causer des défauts de peau et d'autres problèmes?

Le yoga est un impact sain et bas qui vous permet d'améliorer la flexibilité, la santé physique et de contrôler votre respiration.

Respirations profondes prises au cours des séances de yoga est juste ce que votre peau a besoin pour se débarrasser de beaucoup de toxines.

2. Utilisez les escaliers


Comme le yoga améliore la désintoxication par la respiration, l'exercice cardio apporte un triple bénéfice pour la santé de la peau.

Quand votre cœur bat plus fort, cela stimule la circulation et améliore le taux de respiration tout en réduisant le stress.

Pour mieux en profiter pendant que vous exercez, il est important de se rappeler de respirer par le nez et expirez par la bouche. Prenez les escaliers, aller au parc pour marcher ou courir un peu peut faire beaucoup pour votre peau.

3. Profitez de la purification naturelle et l'exfoliation

                 Profitez de la purification naturelle et l'exfoliation

L'exfoliation est synonyme de peau saine. Exfolier votre peau vous aidera à éliminer les particules de peau morte qui bouchent les pores et couvrent la couche saine en dessous.

En outre, le frottement sur la peau améliore la circulation dans la région.

Lorsque votre peau est exempte de particules qui bloquent sa beauté, il reste à le nettoyer avec un savon naturel et doux pour vous aider à l'hydrater et la nourrir.

4. Adaptez votre routine beauté à la météo


Votre peau réagit différemment aux facteurs climatiques. Donc, selon l'endroit où vous vivez, vous pouvez souffrir d'une ou d'autres complications. Alors que l'hiver est plus sec, l'été est généralement humide et plus chaud.

Ainsi, chaque saison exige routine de soins pour votre peau très différente. Vous devez changer l'attention que vous donnez à votre peau chaque fois que vous changez la station.

5. Ne pas utiliser les produits périmés

                 Ne pas utiliser les produits périmés

Aussi tentant que cela puisse paraître, utiliser des produits périmés affectent la santé de votre peau. Par exemple, lorsque vous utilisez le maquillage, les bactéries que vous avez dans votre visage sont transférés dans le récipient.

Au fil du temps ce qui conduit à des niveaux dangereux de bactéries nocives dans le produit.

Si la composition commence à sentir mauvais ou si elle perd sa consistance d'origine est un indicateur clair que le temps est venu de le jeter et acheter un nouveau.

6. Retirez votre maquillage avant de se coucher


Pendant que vous dormez, votre peau excrète la sueur et les huiles naturelles. Maquillage hier soir je reçois souvent piégé dans les pores du visage.

Lorsqu'il est mélangé avec des huiles naturelles et de la sueur de la peau créer un mélange désagréable réalisé que vous blesser. toujours retirer le maquillage avant de se coucher pour ne pas maltraiter votre visage .

7. Limiter la restauration rapide

                Limiter la restauration rapide

Junk foods sont célèbres pour modifier vos hormones. Cela peut rendre votre peau grasse ou fini de voir des taches.

Dans la modération, la graisse et le sucre peuvent faire partie d'un régime alimentaire sain. mais vous devriez limiter votre consommation de malbouffe.

8. Hydratez votre peau


L'eau aide à éliminer les toxines qui s’accumulent dans le corps, en général, votre corps a besoin d'eau pour fonctionner normalement et efficacement.

Si vous voulez obtenir une peau plus saine, vous devez remplacer les boissons sucrées par un verre d'eau ou du thé non sucré.

Lorsque votre urine est claire ou jaune clair, alors vous savez que vous prenez la quantité d'eau dont votre corps a besoin.

9. Ne touchez pas vos boutons


Quand une bouton apparaît, votre premier réflexe peut être de pincer la peau. Résistez! Lorsque vous rompez vos boutons elles peuvent causer une infection et de laisser des traces ou des cicatrices qui peuvent alors ne pas partir.

Il est préférable de laisser le gonflement descend lentement. Après quelques jours enlever soigneusement la saleté sans brûler la peau pour serrer.

La pomme est riche en fibres, ce qui nous aide à rester rassasié plus longtemps et favoriser le transit intestinal. Essayez de choisir des pommes bios pour tirer parti de leur peau.

4 Boissons spectaculaires aux pommes pour un ventre plat
4 Boissons spectaculaires aux pommes pour un ventre plat

Nous avons tous une variété de pommes que nous aimons plus que d'autres. Les plus douces, plus acides, plus sucrées ... En fait, peu importe celle que vous choisirez, car elles ont toutes quelque chose en commun,: prendre soin de votre santé.

Aussi, si vous avez peu de temps et que vous voulez trouver un complément alimentaire qui favorise la perte de ces kilos de plus que votre taille, ne pas hésiter: les boissons spectaculaires à base de pommes sont votre meilleur choix.

Ce fruit est très faible en calories et pourtant, nous donne une grande satiété. Il est détoxifiant, abaisse le cholestérol, régule le transit intestinal et prend soin de notre cœur et du foie.

Ensuite, je vous propose 4 modes de consommation des pommes dans vos smoothies pour avoir un ventre plat. Choisissez celui que vous aimez et rappelez-vous de toujours suivre une alimentation variée et équilibrée.

Les résultats seront visibles dans quelques semaines.



1. Smoothie aux pommes vertes et aux graines de lin

               Smoothie aux pommes vertes et aux graines de lin

Comme vous le savez, les graines de lin sont devenues très populaires ces dernières années. Elles sont riches en fibres, des antioxydants, et on ne peut pas oublier que sont la meilleure source d'oméga 3, des acides gras végétaux.

Combinez une poudre de graines de lin avec une pomme verte va nous aider à réduire le taux de graisse du ventre, pendant que nous prenons soin de notre santé.

Les ingrédients

1 pomme verte

1 tasse de lait d'avoine (200 ml)

1 cuillère à soupe de poudre de graines de lin (10 g)

La préparation

La première chose que nous faisons est de laver la pomme verte. Garder sa peau. Après lavage, couper les fruits en 4 parties et de retirer ses graines.

Une fois prêt, passer-les au mélangeur avec le lait d'avoine. Battre pendant quelques secondes, puis, verser la boisson dans votre verre préféré.

Enfin, ne pas oublier, de la saupoudrer avec une cuillère à soupe de poudre de graines de lin.

Spectaculaire!

2. Boisson aux pomme, cannelle et amandes

                Boisson aux pomme, cannelle et amandes

Les ingrédients

1 pomme

1 tasse de lait d'avoine (200 ml)

10 amandes hachées

1 cuillère à café de cannelle en poudre (3 g)

La préparation

Cette boisson de pomme , des amandes et de cannelle est idéale pour commencer la journée. En plus d'être énergétique,elle va stimuler notre métabolisme et réduire le niveau de sucre dans le sang grâce à la cannelle.

Elle est également digestive, rassasiante et elle prend soin de notre transit intestinal. Que pouvons-nous demander?

La saveur, quant à elle, est tout simplement délicieuse.

La première chose que nous faisons, comme toujours, on va laver le fruit. Une fois prêt, nous allons le couper en quatre parties.

Il serait mieux d'avoir des amandes hachées déjà à la maison: pour ainsi préparer notre boisson en un clin d'œil.

Déjà dans le mélangeur, ajoutez la pomme, le lait d'avoine et les amandes hachées. Bien battre.

Puis servez-la dans votre verre, saupoudrée de cannelle.

3. Smoothie pomme verte avec kiwi et de l'eau de noix de coco


Ce smoothie est très approprié pour l'après-midi. Si nous ajoutons le kiwi et de l'eau de noix de coco à cette proposition naturelle, nous allons profiter d'une boisson incroyablement saine.

Les ingrédients

1 pomme

1 verre d'eau de noix de coco (200 ml)

1 kiwis

2 cubes de glace

La préparation

Nous commençons par peler le kiwi puis et le couper en quatre parties. Nous faisons la même chose avec la pomme.

Déjà dans le mélangeur, on obtient un jus homogène avec tous les ingrédients.

Versez-le dans le verre et ne pas hésiter à ajouter des cubes de glace.

4. Boisson de pomme , ananas, menthe et citron

              Boisson de pomme , ananas, menthe et citron

Nous concluons ces propositions pour un ventre plus plat avec une boisson minceur.

N'hésitez pas à essayer cette secousse. Je suis convaincue que vous serez surpris.

Les ingrédients

Jus de ½ citron

2 tranches d'ananas frais

½ pomme verte

1 tasse d'eau (200 ml)

5 feuilles de menthe poivrée fraîche

3 cubes de glace

La préparation

Extraire le jus d'un demi citron, puis couper 2 tranches d'ananas frais.

Dans un mélangeur, ajoutez la moitié d'une pomme verte (avec la peau ), le jus de citron, tranches d'ananas, le verre d'eau et de feuilles de menthe.

Une fois que vous avez une boisson très homogène,Ajouter les deux cubes.

Enfin, nous avons juste besoin d'en profiter.

En plus de favoriser la digestion et éviter les problèmes de gaz, l'infusion de laurier et de cannelle a un effet rassasiant, elle va nous aider à ne pas grignoter entre les repas.

Remède étonnant à la feuille de laurier et à la cannelle pour la perte de poids
Remède étonnant à la feuille de laurier et à la cannelle pour la perte de poids

Aujourd'hui, dans notre espace, nous vous proposons un merveilleux remède à base de laurier et de cannelle pour la perte de poids.

Nous sommes confrontés à une boisson aromatique, digestive et aussi réparatrice. Elle se sent vraiment bien et mérite d'être découverte.



Préparation de ce remède à base de cannelle et de la feuille de laurier


              Préparation de ce remède à base de cannelle et de la feuille de laurier

Les ingrédients


1 litre d'eau

2 bâtons de cannelle

5 feuilles de laurier

La préparation


Vous pouvez trouver à la fois le laurier et la cannelle dans un magasin bio. Nous sommes intéressés par des feuilles sèches de laurier et le bâton de cannelle, pas de poudre.

La procédure est très simple. Il suffit faire chauffer ce litre d'eau dans une casserole. Une fois atteigne l'ébullition, ajouter les cannelle et les feuilles de laurier.

Laissez la décoction faite pendant 20 minutes. Après cela, laissez-la reposer au moins une demi-heure.

Ensuite, il suffit de filtrer votre infusion. Vous pouvez la transférer dans une bouteille en verre pour une meilleure conservation.

Nous prendrons tout au long de la journée. La première tasse à jeun et après les repas. Vous pouvez suivre ce remède deux ou trois fois par semaine pour voir comment vous vous sentez.

Si vous suivez un régime alimentaire approprié et d'effectuer un peu d'exercice, cette infusion vous aidera à perdre du poids et de volume plus facilement.

Ça vaut la peine!

Au-delà d'être un attribut physique frappant, la forme des fesses peut être indicative de différentes carences nutritionnelles qui doivent être prises en compte

Que dit la forme de vos fesses sur votre santé
Que dit la forme de vos fesses sur votre santé

Les dimensions du corps sont différents et sont liés à chaque personne. Même au sein d'un même corps peut-être que les mesures des épaules ne génère pas l'harmonie avec le reste des formes, pour un exemple.

Le corps humain, malgré le grand nombre d'études qui lui ont été consacrées, il est toujours considéré comme un mystère, car, en dépit de vivre en permanence avec lui, jour après jour on révèle une foule de choses nouvelles et importantes.


                  Que dit la forme de vos fesses sur votre santé

Même sans plonger profondément, observer les positions du corps peut révéler beaucoup de choses sur vos renseignements personnels (par exemple, si vous êtes timide ou expressive ).

Elles peuvent également découvrir de nombreuses données concernant la santé dans laquelle la personne est.

Chaque fonction peut repérer les symptômes d'une pathologie différente, ou pointer les chances de parvenir à l'obtenir.

Sur cette base la mésure des fesses est prise comme point de départ. Lorsque l'on parle de cette région on met l'accent sur l'une des zones les plus frappantes du corps humain dans la société.

Cela est évident chaque fois qu'une personne avec de bons attributs nous dépassa, portant autant de regards possibles, que ce soit mâle ou femelle.

Le plus drôle, dans la société d'aujourd'hui est le tabou qui entoure tout ce qui concerne les fesses. Peut-être est la raison pour laquelle devenir si frappante par rapport à d'autres régions du corps.

Nous ne pouvons pas oublier que, surtout aujourd'hui, l'interdit est ce qui attire le plus souvent les gens.



Les formes des fesses

             Que dit la forme de vos fesses sur votre santé

Comme nous l'avons mentionné au début de l'article la forme des fesses varie en fonction de l'individu, et ne sera donc pas trouver deux paires identiques.

Alors que toutes les personnes dans le monde sont complètement différents, il y a des similitudes partagées.

Pour cette raison, sont divisés en quatre catégories fesses types, car cette zone est l'un des plus similaire.

Voici les formes de ceux-ci ce qui elles disent au sujet de la santé du corps en général et.

En forme de cercle


Lorsque l'on parle d'une paire de fesses dans une référence circulaire parfaitement fait, non seulement l'image qu'elles offrent aux autres, mais des problèmes médicaux ou de santé.

En ce qui concerne ce dernier point, ce type indique une bonne répartition de la graisse dans les fesses, ce qui indique la faible probabilité qui existent au moment de contracter une maladie telle que le diabète.

Cependant, avoir ce genre de fesses, pratiquement parfaite, ne signifie pas que nous nous arrêtons à la recherche après nous.

Au contraire, si ces attributs sont idéalement continuer à les avoir soins et de bonnes habitudes.

              Que dit la forme de vos fesses sur votre santé

En forme de poire ou de cœur inversé


Pour beaucoup de gens les fesses en forme de poire ou cœur inversé, elles sont tout à fait frappantes. Elles suggèrent des hanches larges, qui sont de préférence des hommes.

Cependant, en termes de santé peuvent être le signe d'un problème.

Ainsi, grâce à l'accumulation de graisse dans le haut de la hanche, ce qui indique des niveaux élevés de cholestérol sanguin est acquis.

Pour ce type de fesses comme recommandé est de manger des aliments à faible teneur en calories et la graisse peut également ingérer des quantités considérables d'eau chaque jour.

Forme carrée


Ces fesses sont discrètes. Elles remarquent également un manque de nutriments, ce qui peut donner lieu à des maladies telles que l'anémie ou d'une autre.

Bien qu'il soit accepté comme être presque obligatoire pour construire la confiance en soi, commencer à façonner les fesses basé exercice améliore également la répartition des graisses et diminue les chances de contracter une maladie.

                Que dit la forme de vos fesses sur votre santé

En forme de V


Il est le plus inquiétant de la catégorie nommée ici et est peut-être la forme la plus fréquente chez les hommes. En ce qui concerne les femmes, les fesses en V sont très inesthétique.

En général, elles indiquent une absence significative de l'œstrogène, un problème préoccupant de sexe féminin. Il est recommandé de consommer de grandes quantités de fruits, et l'exercice.

Bien que éliminer la cellulite peut être une tâche assez compliquée, avec cet exfoliant fait à la maison on peut stimuler la circulation, ce qui est une étape fondamentale pour mettre fin à la peau d'orange.

Gommage de café et menthe pour éliminer la cellulite
Gommage de café et menthe pour éliminer la cellulite

Éliminer la cellulite est presque impossible pour de nombreuses femmes qui ont essayé toutes sortes de produits et de traitements ciblés.

Cependant, bien que pour atteindre cet objectif, nous devons tenir compte de différents facteurs qui peuvent influencer ce problème esthétique.

Dans cet article, je vous donne une recette pour faire votre propre gommage maison, naturel et fait avec le marc de café et de l'huile essentielle de menthe poivrée pou vous débarrasser de la cellulite une bonne fois pour toutes.


Éliminer la cellulite est possible

             Éliminer la cellulite est possible

Je vous assure que vous pouvez éliminer la cellulite si vous mettez en considération tous les facteurs qui influencent son apparition:

- La nourriture: nous allons éliminer les sucres et les graisses hydrogénées et réduisons la consommation de la farine raffinée. À son tour, nous allons augmenter la consommation de légumes frais, des graisses saines et des grains entiers.

- Sédentarité: Il est essentiel de se engager dans un exercice intense au moins deux fois par semaine et éviter de rester assis plusieurs heures d'affilée.

- Les mauvaises habitudes: nous éviterons le tabac à priser et les boissons alcoolisées.

- Hydratation: Il est essentiel de boire suffisamment d'eau tout au long de la journée, toujours sur un estomac vide et sans nourriture.

- Soins: Nous devons nous habituer à une routine saine pour prendre soin de notre corps qui comprend l'hydratation quotidienne, exfoliation hebdomadaire et des douches froides ou à des températures alternées.

- Problèmes hormonaux: On dit souvent que la génétique est quand a à voir avec irrégularité hormonaux. Si tel est votre cas, nous vous recommandons d'aller à un bon spécialiste pour réguler le système hormonal avec des suppléments et des thérapies naturelles.

Un exfoliant anti-cellulite fait maison

             Un exfoliant anti-cellulite fait maison

Le exfoliant présenté est très facile à faire et on aura seulement besoin de trois ingrédients naturels.

Donc, nous avons évité l'utilisation de produits chimiques de synthèse, des conservateurs ou d'autres composants qui pourraient être nocifs pour la peau et la santé en général:

Les ingrédients

5 cuillères à soupe de café déjà utilisés (marc de café) (50 g)

15 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée.

2 cuillères à soupe d'huile végétale à votre choix (amande, olive, noix de coco, de sésame, etc.) (30 g)

La préparation

D'abord, mélangez suffisamment d'huile végétale avec de l'huile essentielle.

Ajouter le café et bien mélanger.

Ensuite, nous allons l'introduire dans un sac hermétique au congélateur.

Visitez cet article : 7 utilisations étonnantes de café que vous ne saviez pas

Comment l'utiliser ?

Lorsque nous allons utiliser ce gommage fera dans la douche. Nous allons prendre du sac parce que, quand il est congelé, il deviendra une sorte de exfoliant pierre.

Nous allons masser les zones touchées avec cette pierre exfoliante en mouvements circulaires et avec une pression moyenne. Nous allons le faire sur la peau humide pendant quelques minutes, puis nous allons rincer avec de l'eau.

La peau sera nourrie, lisse, fraîche et hydratée.

Nous pouvons faire ce gommage anti-cellulite une ou deux fois par semaine. Après chaque utilisation, nous pouvons à nouveau retenir la pierre exfoliante à l'intérieur du sac dans le congélateur.

Ce tonique naturel nous permet de nettoyer la peau tandis qu'il sert de traitement qui apaise tout trouble de la peau provoqué par le stress tel que l'eczéma ou la peau irritée.

Comment nettoyer la peau avec les amandes et l'eau de romarin
Comment nettoyer la peau avec les amandes et l'eau de romarin

Nettoyer la peau tous les jours est aussi importante que un hydratant avec une lotion appropriée.

Le nettoyage de la peau du visage aide à éliminer les traces de saleté, du maquillage et les cellules mortes qui restent ainsi il donne un éclat à la peau.

Découvrez dans cet article comment vous pouvez nettoyer la peau naturellement avec cet ancien remède de beauté à base d'amandes et de l'eau de romarin.



Remède pour nettoyer la peau

              

Les ingrédients

½ tasse d'amandes haché cru (50 g)

5 cuillères à soupe de feuilles de romarin, fraîches ou sèches (50 g)

1 tasse d'eau (200 ml)

La préparation

Tout d'abord, nous préparons l'eau de romarin. Nous allons mettre l'eau à ébullition et ajouter les feuilles de romarin. Les laisser cuire pendant une minute si elles sont sèches, ou pendant 5 minutes si elles sont fraîches.

Puis éteindre le feu, couvrir le bol et laisser reposer pendant 15 minutes.

Puis mélanger l'infusion de romarin avec les amandes moulues. Le but est d'obtenir une pâte crémeuse plutôt solide.

Garder la préparation dans un réfrigérateur pour une utilisation qui dure jusqu'à dix jours.

Voir aussi: Découvrez comment faire du savon au romarin pour les peaux grasses

Comment appliquer ce remède nettoyant naturel?


Comme nous l'avons dit, cette pâte nettoyante d'amande et de romarin a une texture que nous pouvons appliquer très facilement, comme un exfoliant très doux et hydratant:

Rincer le visage à l'eau tiède.

Prendre un peu de pâte, de la taille d'une noisette, mélanger avec un peu d'eau pour la rendre plus liquide.

L'appliquer sur tout le visage et masser bien avec le bout des doigts, en particulier la zone T (front, nez et menton), pendant une minute.

Rincer avec de l'eau chaude ou froide et bien sécher.

Si nous voulons, nous appliquons ensuite un tonique approprié et hydratant pour le visage pour votre type de peau.

En préparant notre propre dentifrice maison, en plus de donner le goût que nous voulons, nous faisons en sorte de ne pas inclure les substances nocives pour notre corps.

Dentifrice maison blanchissant de noix de coco et de charbon végétal
Dentifrice maison blanchissant de noix de coco et de charbon végétal

Saviez-vous que vous pouvez préparer votre propre dentifrice naturel à la maison avec des ingrédients 100% naturels?

Si vous défiez parce que vous pensez qu'il nettoiera pas bien vos dents, je vous assure que ses composants non seulement nettoient en profondeur et luttent contre les bactéries, mais aussi ont un pouvoir de blanchiment et de détartrage forte.

Découvrez dans cet article comment préparer ce dentifrice simple, maison et naturel, avec de l'huile de noix de coco et de charbon végétale.

Pour préparer ce dentifrice nous avons besoin des ingrédients suivants:

Les ingrédients :


1 tasse d'huile de noix de coco extra vierge (200 g)

½ tasse de charbon (100 g)

5 cuillères à soupe de bicarbonate de sodium fin (50 g)

20 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée pour usage interne (en option).

L'huile de coco extra vierge est une alternative saine et sécuritaire pour les dentifrices classiques car elle inhibe la croissance des bactéries dans la bouche qui pourraient produire la carie dentaire.

Le charbon de bois ou le charbon actif est bien connu comme un remède à l'intoxication, la diarrhée et la flatulence, car il a la capacité d'absorber toutes sortes de substances nocives et toxiques de notre corps.

Le bicarbonate de soude est un bon complément à notre dentifrice, car il contribue à un bon nettoyage et équilibre également le PH, qui est généralement trop acide.

L'huile essentielle de menthe poivrée donnera une bonne saveur, en plus d'être très rafraîchissant, et ajoutent des propriétés anti-inflammatoires et antiseptiques.

Comment pouvons-nous faire?



                 Dentifrice maison blanchissant de noix de coco et de charbon végétal

L'huile de coco se solidifie à une température inférieure à 23 ° C, alors essayez de garder ce dentifrice dans un endroit frais pour qui il ne soit pas trop liquide.

Cependant, pour le préparer on doit la chauffer légèrement, pour la bien mélanger avec d'autres ingrédients:

Nous allons mettre de l'huile de noix de coco dans un bain-marie, si elle est sous forme solide, afin d'obtenir un mélange homogène avec du charbon et du bicarbonate de soude.

Si elle est dèjà liquide, nous pouvons tout mélanger directement.

Ajouter l'huile essentielle à la fin, à la température ambiante pour éviter de perdre ses propriétés, et mélanger à nouveau.

Nous allons garder ce dentifrice dans un récipient que l'on peut sceller, et le verre de préférence foncés. Pas besoin de le garder dans le réfrigérateur.

Un nettoyage dentaire complet


Un nettoyage dentaire complet

Nous pouvons utiliser ce dentifrice aussi souvent que nous voulons, et il nous permettra de brosser les dents si profondément que tout dentifrice classique.

Pour un nettoyage dentaire complet, nous vous recommandons d'utiliser du fil dentaire, ainsi qu'un nettoyeur de langue spécifique.

Nous pouvons également choisir de faire gorgées d'huile, une technique étonnante naturelle pour nettoyer la bouche en profondeur tout en éliminant les toxines de l'ensemble du tube digestif.

Activateur capillaire maison pour prévenir la perte de cheveux
Activateur capillaire maison pour prévenir la perte de cheveux

Lorsque nous entrons dans l'automne ou au printemps, l'un des troubles qui nous accompagnent souvent et qui peut être pénible pour certaines personnes est la perte de cheveux .

Un des remèdes qui peuvent être trouvés dans les aliments de santé et des centres spécialisés est l'activateur capillaire, un produit qui combine des ingrédients stimulants du cuir chevelu pour favoriser la croissance et prévenir la chute des cheveux.

Cet article vous montre comment préparer votre propre activateur capillaire maison, complètement naturel et efficace. Essayez-le!



Ca sert à quoi un activateur capillaire ?

             Ca sert à quoi un activateur capillaire ?

Un activateur capillaire est un traitement pour atteindre les objectifs suivants dans nos cheveux:

Empêcher la perte de cheveux ou de retarder l'alopécie.

Combattre les troubles du cuir chevelu réguliers, tels que l'excès de sébum, les pellicules, la sécheresse, etc.

Donner la force, l'épaisseur et le volume naturel aux cheveux.

Promouvoir croissance des cheveux.

Nourrir les cheveux de la racine pour équilibrer un cheveu trop grasse ou trop sec et prévenir les pointes fourchues.

Prévenir ou retarder l'apparition de cheveux gris.

Contrairement à des shampooings ou des conditionneurs, dont la durée et l'effet sont très limités, l'activateur capillaire est appliqué directement sur la racine des cheveux, ce qui est la clé de tout le traitement des cheveux, et prend effet pendant des heures.

Comment préparer votre propre activateur capillaire à la maison?

             Comment préparer votre propre activateur capillaire à la maison?

Les ingrédients :

6 ½ cuillères à soupe de gel d'aloe vera (100 ml)

2 cuillères à soupe huile d'argan (30 g)

15 gouttes d'huile essentielle de romarin

15 gouttes d'huile essentielle de lavande

L'élaboration

Mélanger les ingrédients et conserver dans un bocal hermétiquement fermé.

Nous recommandons un récipient avec une ouverture étroite, pour une utilisation plus facile.

Vous voulez en savoir plus? Lire : 5 remèdes à l'aloe vera pour apaiser les coups de soleil

Comment et quand utiliser l'activateur capillaire maison ?

On l'applique trois fois par semaine sur le cuir chevelu avec des cheveux secs.

Séparer les cheveux en parties et appliquer quelques gouttes sur tout le cuir chevelu.

Faire un massage circulaire, en faisant une pression moyenne du bout des doigts.

Il est important de mouiller tout le cuir chevelu, en particulier les domaines spécifiques où l'on remarque une plus grande chute.

Laisser le produit soit absorbé par le cuir chevelu et brosser les cheveux si possible avec des peignes ou des brosses de matériaux naturels (bois, soies naturelles, etc.).

Bien que cet activateur est fait principalement à l'aloe vera, qui a une texture grasse, il se peut que certaines personnes leur laissent un sentiment de saleté sur le cuir chevelu.

Nous vous recommandons de l'appliquer au coucher et de laver les cheveux le matin.

On peut faire ce traitement pendant quelques semaines et quand on constate une amélioration, on fait une seule application par semaine, pour l'entretien.

Amal El Kalloubi

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