Faire repousser les sourcils avec un seul ingrédient naturellement
Faire repousser les sourcils avec un seul ingrédient naturellement

Puisque les sourcils denses sont à la mode ces derniers temps, comme vous le savez déjà, j'ai voulu vous proposer quelques astuces simples et efficaces pour faire repousser les sourcils naturellement en utilisant un seul ingrédients.


Huile de sésame:


L'huile de sésame a de grands avantages nutritionnels et elle est un facteur important dans la guérison des maladies. Elle contient des vitamines telles que le complexe B, E et certains minéraux tels que le calcium, le magnésium et le phosphore, ainsi que des protéines réputés pour renforce les poils et les nourrir leurs racines.

Étapes: Utilisez l'huile de sésame pour faire un massage des sourcils pendant deux minutes et laissez poser quelques heures ou toute la nuit, puis rincez à l'eau tiède.



Huile de lin:


L'huile de graine de lin est riche en oméga-3 et en nutriments nécessaires à la croissance des poils. Faire un massage en utilisant l'huile de lin favorise la repousse des sourcils et les renforce.

Étapes:


-Mettez quelques gouttes d'huile de lin sur les sourcils

- Faites un massage

-Massez vos sourcils pendant une période de 30-60 minutes

Répétez cette opération quotidiennement pour obtenir des résultats satisfaisants



Jus d'oignon :


Parmi les meilleurs remèdes maison pour intensifier les sourcils est le jus d'oigon qui est très riche en soufre qui favorice la repousse des poils des soucrils, et sert aussi à renforcer les follicules pileux.

Les ingrédients:


Oignon

Le jus de citron (facultatif)

Cotons-tiges

Les étapes :


- Râpez un oignon pour extraire son jus

- Utilisez le jus pour masser vos sourcils pendant 2-3 minutes

- Laissez poser pendant une demi-heure ou une heure et plus

- rincez à l'eau tiède

- Si vous ne pouvez pas vous débarrasser de l'odeur d'oignons essuyez les sourcils avec un coton-tige trempé dans le jus de citron

- Répétez cette journée pour obtenir des sourcils plus denses



Jaune d’œuf:


Les œufs sont la principale source de protéines qui aide à reconstruire les poils abîmés. et contiennent le biotine qui est nécessaire pour la pousse des poils.

Les étapes :


- Séparer les jaunes d'œufs du blanc

- Battre les jaunes d'œufs avec une fourchette jusqu'à ce qu'ils deviennent crémeux

- Tremper une boule de coton dans le mélange

- Essuyez la boule de coton sur les sourcils et la laisser pendant 20-30 minutes

- Lavez-vous les sourcils avec de l'eau chaude

- Répétez cette opération une ou deux fois par semaine

Masque capillaire au gingembre pour fortifier et pousser les cheveux
Masque capillaire au gingembre pour fortifier et pousser les cheveux

Coucou les jolies! aujourd'hui je vais vous présenter une recette beauté de masque capillaire fortifiant et réparateur à base du beurre de cacao et à l'huile essentielle de Gingembre qui va vous aider à lutter contre la chute des cheveux et stimuler la pousse, et il est idéal pour redonner force et vigueur aux cheveux !

Alors si vous souffrez de la chute de cheveux, cheveux abîmés, cassés ou fragilisés n’hésitez pas à tester ce masque capillaire tonifiant, fortifiant, nourrissant, assouplissant, réparateur, protecteur et régénérant au gingembre.

Les ingrédients :


Beurre de cacao blanc (22 ml)

Emulsifiant Végésucre (3 cuillères 5 ml)

Hydrolat de cassis (71 ml)

Arginine (3 cuillères 0.05 ml)

Huile essentielle de gingembre (2 gouttes)

Conservateur Cosmegard (20 gouttes)

La préparation :


Dans un bol, mettez le beurre de cacao et l'emulsifiant.

Dans un autre bol, versez l'hydrolat de cassis.

Faites chauffer ces deux bol différents au bain-marie.

Retirez du feu puis transférez progressivement et sans cesser de remuer énergiquement l'hydrolat de cassis dans le premier bol jusqu'à ce que la crème blanchisse, s’homogénéise et s’épaississe.

Placez le bol dans un fond d’eau froide. Continuez l’agitation énergique pendant quelques minutes afin d’obtenir une émulsion bien lisse.

Ajoutez ensuite l'arginine, l'huile essentielle de gingembre et la conservateur. Mélangez.

Transférez la préparation dans votre pot. Le PH de cette préparation est ~6.5-7.

Mode d'application:


Appliquez ce masque capillaire fortifiant sur cheveux humides après le shampooing puis à rincer à l'eau claire.

La conservation :


~3 mois (réalisé dans de parfaites conditions d’hygiène et stocké à l’abri de l’air, de la chaleur et de la lumière).

Le yaourt est le principal ingrédient de cette crème, avec lequel vous pouvez améliorer l'apparence de la peau de votre visage en peu de temps.

Préparer une crème naturelle pour blanchir la peau dans un court laps de temps
Préparer une crème naturelle pour blanchir la peau dans un court laps de temps

La plupart des femmes savent que la peau a tendance à subir des attaques en raison de l'exposition continue au soleil et les toxines environnementales.

Bien qu'elle ait la capacité de se régénérer tous les jours, elle est parfois surchargée et développe une série des altérations qui semblent peu esthétiques.

La perte d'élasticité et de collagène, l'accumulation de cellules mortes et les brûlures ne sont qu'une fraction des choses que peuvent nous affecter et le vieillissement.

Comme solution à cela, on a une large gamme de produits cosmétiques et techniques professionnelles qui inversent les dommages et stimulent la réparation de la peau. Le problème est que certains sont trop chers.

Heureusement, il existe des solutions beaucoup moins chers qui nous donnent de bons résultats sans exposer la peau à des procédures chimiques ou invasives.

Cette fois, je veux partager une crème maison qui utilise les propriétés de yogourt pour revitaliser la peau et réduire les taches. Prêt à essayer?



Crème de yaourt naturel et d'amande pour blanchir la peau

               Crème de yaourt naturel et d'amande pour blanchir la peau

La combinaison des ingrédients utilisés dans cette crème naturelle donne des résultats dans un traitement pour éliminer les cellules mortes et améliorer l'apparence du visage.

Le yogourt nature est un produit très sain dont la teneur en acide lactique aide à réguler le pH naturel de la peau pour prévenir l'apparition des imperfections.

Il est considéré comme l'un des meilleurs alternatives hydratantes, car il aide à retenir l'humidité naturelle sans provoquer de perturbation de la production d'huile.

Il contient des bactéries vivantes qui agissent en faveur de la santé de la peau pour prévenir l'acné et l'apparition précoce des taches et des rides.

                 


De plus, la poudre d'amande est un ingrédient riche en acides gras essentiels et en antioxydants bénéfiques pour le derme.

Son apport élevé en vitamine E protège la peau contre les dommages oxydatifs causés par les radicaux libres et prévient la détérioration des cellules et des tissus. Ses huiles naturelles aident à rétablir et à prévenir les problèmes de peau sèche comme l'eczéma et le psoriasis.

De plus, je vous propose d'ajouter à la crème un peu de miel et de citron afin d'améliorer leur action de blanchiment.

Nous vous recommandons de lire: Découvrez un gel naturel pour traiter les vergetures, les rides, les brûlures et les imperfections de la peau

Comment préparer cette crème pour blanchir la peau naturellement?

             Comment préparer cette crème pour blanchir la peau naturellement?

L'un des avantages de la cosmétique naturelle est que les étapes de préparation sont très simples et ne prennent pas beaucoup du temps.

Les ingrédients utilisés sont très faciles à acquérir sur le marché, mais il est important de faire attention à choisir ceux qui sont 100% bio.

Les ingrédients

1 ½ tasse de yogourt nature (375 g)

4 amandes

2 cuillères à soupe de jus de citron (20 ml)

1 cuillère à soupe de miel (25 g)

La préparation

Mettez les amandes dans un robot ou d'un broyeur alimentaire et les transformer en poudre. Si possible, vous pouvez acheter de la farine d'amande prête.

Une fois que vous obtenez la poudre, mettez-la dans un bol et ajoutez le yaourt, le jus de citron et le miel.

Mélangez bien le tout et assurez-vous que tout est bien incorporé.

Le mode d'application

Chaque soir avant d'aller au lit, nettoyez la peau de toute trace de maquillage.

Après qu'elle soit propre, appliquez une bonne quantité de crème et laissez agir 20 minutes.

Après ce temps, rincez à l'eau tiède et séchez avec un chiffon doux.

Recommandations

Pour de meilleurs résultats, vous devez inclure l'application de cette crème dans votre routine beauté quotidienne de soir.

Enfin, je vous recommande d'utiliser un bon écran solaire tous les jours pour renforcer les effets de ce produit.

7 Aliments qui blanchissent naturellement les dents
7 Aliments qui blanchissent naturellement les dents

Votre sourire est votre carte de présentation. Par conséquent, garder les dents blanches pour garantir un sourire beaucoup plus agréable ce n'est pas toujours facile.

Utiliser un fil dentaire et maintenir une bonne hygiène sont quelques-unes des mesures clés pour des dents saines et lumineuses. Les bonnes nouvelles sont que certains aliments peuvent aider à éclairer les dents naturellement et le meilleur de tous, ce n'est pas difficile de les inclure dans votre alimentation.

Pour avoir une bouche avec un sourire plus blanc, nous recommandons les ingrédients suivants:

Le fromage

Il est riche en protéines, en calcium et en phosphore qui peuvent aider à protéger les dents. Plusieurs études suggèrent que la consommation de fromage cheddar, en particulier, augmente la production de salive et forme une barrière protectrice en émail de la dent.

Fromage peut aider à rendre les dents plus blanches et les réparer, grâce à la caséine qu'il contient.

Maintenant, vous savez: inclure un morceau de fromage dans votre sandwich ou une salade aide vos dents.

L'ananas
           

                 L'ananas

Il peut aider à éclairer les dents. Parce qu'il a une enzyme appelée bromélaïne, qui sert comme un détachant naturel sans être nocif pour l'émail.

Broméline aide également à enlever la plaque, une sorte de membrane composée de bactéries qui s'accumule sur la surface des dents. Les bactéries de la plaque produisent des acides qui peuvent déminéraliser l'émail des dents et causer des caries.

Le brocoli

Le troisième aliment qui blanchit les dents est également une excellente source de calcium, d'acide folique, des antioxydants, des fibres, de la vitamine A et de fer.

Ensemble, ils forment une barrière qui protège l'émail des dents. Cette barrière réduit le contact des acides des aliments et des boissons avec l'émail des dents en les laissant plus blanches.

En outre, étant croquante, le brocoli stimule la production de salive, en aidant à réduire les taches sur les dents. Pour 100 g, on obtient environ 210 mg de calcium.

Les oignons
             

                Les oignons

Les oignons contiennent des composés de thiosulfate et de soufre qui réduisent naturellement les bactéries qui causent les caries. Pour tirer parti de ces avantages il est nécessaire de les manger crus.

La triade parfaite que vous pouvez combiner dans vos collations


 - Les fraises sont un choix optimal pour blanchir les dents. Ce fruit contient de l'acide malique, un astringent naturel qui aide à éliminer les taches. Il est également riche en vitamine C qui aide à combattre la plaque.

 - La pomme est fibreuse et nettoie les dents dans chaque bouchée, stimule également le flux salivaire.

 - Enfin, le yogourt est un aliment riche en protéines, en calcium, en phosphore et en acide lactique comme le fromage. Il aide à lutter contre les bactéries et renforcer vos dents.

Raisins secs


Une étude présentée par l'American Society for Microbiology en 2005 a montré que les raisins secs peuvent empêcher les bactéries qui causent les caries et la douleur parodontale.

De plus, ces aliments protègent également les dents de l'accumulation de plaque.

Ceci est l'un des aliments qui blanchissent naturellement vos dents parce qu'ils augmentent la production de salive. Ce processus permet d'éliminer la plaque.

Les carottes
           

                Les carottes

Carottes jouent un rôle important dans le blanchiment naturel de nos dents.

Ils sont des alliés d'un sourire plus blanc comme ils contiennent de la vitamine A, nécessaire pour maintenir l'émail des dents, soigner les gencives et combattre la gingivite.

Chewing-gum sans sucre


Oui! Vous avez bien lu, la gomme à mâcher, mais sans sucre, est l'un des aliments qui blanchissent vos dents. Les dentistes recommandent de mâcher un Chewing-gum sans sucre pendant 15 ou 20 minutes après les repas.

Crème bronzante naturelle fait maison qui ne laisse pas le teint orange
Crème bronzante naturelle fait maison qui ne laisse pas le teint orange 

Coucou mes beautés,

Bientôt le temps de la plage et du bronzage, un peu d'huile de noix coco dans les cheveux, une crème solaire et on se croirait presque en vacances, mais coté teint pour accélérer un petit peu les choses, voici une recette de crème bronzante toute simple:

Cette recette est très facile à réaliser puisqu'il ne vous faut que deux ingrédients, sa couleur solaire vient directement d'une bonne cuillère de cacao en poudre parce que en plus d’être naturel, il évite la couleur orange de la plupart des crèmes bronzantes artificielles et pour que la poudre s’étale facilement et refonde sur la peau il suffit d'ajouter un tout petit peu de mayonnaise.

Sur mélange peut surprendre un petit peu, mais une fois sur la peau, la mayonnaise ne laisse pas du tout d'odeur et n'est pas non plus grasse.

Dans un bol, mélangez les deux ingrédients jusqu'à obtenir une crème fondante et brillante.

Elle s'étale très bien sur la peau et laisse simplement un beau teint bronzé. et pensez à exfolier légèrement votre peau avant d'appliquer la crème pour que la couleur tient plus longtemps.

Cette crème bronzante fait maison ne coule pas, ne bouche plus les pores et laisse une odeur de cacao très agréable et sachez qu'elle se rince simplement sous la douche.

Voila une belle peau bronzée pour l'été !

Profitez bien du beau temps et prenez soin de vous !

DIY: crème après-rasage (after shave)
crème après-rasage (after shave) 100% naturel

Pourquoi utiliser un après-rasage?


Un after-shave est très important. Il est utilisé pour calmer le feu du rasoir, rafraîchir la peau et éviter les irritations de la peau.

Pour une peau hydratée, adoucie, calmée et désinfectée après le rasage, testez cette recette d'After-shave de "Papa Hérisson"

INGRÉDIENTS


-Gel d'aloe vera (70 ml)
-Huile de jojoba (20 ml)
-Beurre de karité (1 cc)
-HE de menthe poivrée (6 gouttes)
-HE de lavande vraie (Lavandula angustifolia, 6 gouttes)
-HE d'arbre à thé (Tea-tree, 6 gouttes)
-12 ml de vodka

PRÉPARATION

Faites fondre le beurre et l'huile au bain-marie.
Ajoutez le gel d'aloès et fouettez
Ajoutez les HE puis la vodka.
Bien fouettez puis embouteiller et gardez au frais.

NB: Agitez vigoureusement avant usage.

Déodorant pour Roll-on fait maison en 5 minutes
Déodorant pour Roll-on fait maison en 5 minutes

Vous cherchez un déodorant qui fonctionne à merveille?

Un déodorant 100% naturel?

Un déodorant hydratant et protecteur?

Un déodorant que vous pouvez faire à la maison en seulement 5 - 10 mn?

Ce déodorant est l' I-D-É-A-L !!!

INGRÉDIENTS
- 4.5 c.à.s de gel d'aloe vera

-3 c.à.s d'hydrolat (hamamélis, rose, cassis...)

-1.5 c.à.c d'huile de noyau d'abricot

-2 pincées de bicarbonate de soude

-5 gouttes de conservateur (EPP, Cosguard, cosmegard...)

- 5 gouttes d'huile essentielles (lavande, ylang-ylang, rose....)

PRÉPARATION
Dans un bécher, mélangez tout à l'aide d'un fouet.

Faites chauffer doucement au bain-marie, puis mélangez à nouveau.

Coulez dans vos roll-on.

Grâce à ses propriétés, l'oignon est beaucoup plus qu'un simple ingrédient ou condiment pour nos plats et peut aider à faciliter de nombreuses tâches quotidiennes

12 Autres utilisations d' l'oignon qui vous surprendront
12 Autres utilisations de l'oignon qui vous surprendront

Les oignons sont l'un des légumes les plus connus, à la fois dans la gastronomie et dans ce qui a à voir avec la médecine alternative.

Ses qualités antibiotiques, détoxifiantes et antioxydantes ont été exploitées pendant des centaines d'années comme un traitement naturel pour diverses conditions.

Ce que beaucoup ne peuvent pas imaginer est que, au-delà de sa saveur douce et généreuse qui s'accroît au fil de la cuisson et sa haute teneur en éléments nutritifs, cet ingrédient a des utilisations très intéressantes dans la maison, la beauté et le jardinage.

Il est préférable de l'utiliser pour remplacer la plupart des produits vendus sur le marché, ce qui en fait une option moins coûteuse et respectueuse de l'environnement.

Cette fois, nous voulons partager 12 façons surprenantes et utiles d'utiliser l'oignon. Ne manquez pas ça!


1. l'oignon pour nettoyer les grilles et les casseroles
 
     
         l'oignon pour nettoyer les grilles et les casseroles

Pour supprimer les taches de brûlures sur les grilles, poêles et autres appareils dans votre cuisine, tirez parti des propriétés de cet aliment.

Ses composés antibactériens non seulement enlèvent la saleté, mais désinfectent et neutralisent les odeurs.

Insérez un morceau de ce légume sur une fourchette et frotter sur les ustensiles que vous souhaitez nettoyer. Ensuite, enlever l'excédent avec un chiffon humide ou d'un lave-vaisselle.

2. Enlever les taches
Les taches de sueur sur les vêtements peuvent être enlevées facilement en utilisant un peu d'oignon fraîchement coupé.

Cela fonctionne de manière similaire au peroxyde d'hydrogène, pénétrant dans les tissus sans affecter le vêtement.

Appliquer directement sur la tache, laisser reposer dans l'eau froide et rincez dans le cycle de lavage habituel.

3. Insecticide
       

                  Insecticide

Apparemment, la forte odeur de cet ingrédient est désagréable pour les fourmis, les moustiques et une grande variété d'insectes qui infestent le jardin et les chambres.

Au lieu d'utiliser des insecticides toxiques et nocifs, remplissez un bol avec les oignons hachés et placez-le dans le chemin de ces bugs.

Vous pouvez également saisir les morceaux dans l'eau chaude, verser le liquide dans un flacon pulvérisateur et de pulvériser dans l'air.

4. Retirer l'odeur de peinture
Ces odeurs désagréables dégagées par la peinture ou du vernis sur les murs ou les meubles peuvent être désodorisée avec un peu d'oignons frais.

Il vous suffit de les couper en morceaux et placez-les dans les zones où l'odeur est plus concentrée.

5. Nettoyez vos chaussures


                 Nettoyez vos chaussures

Pour enlever les taches de boue et d'herbe sur les semelles de vos chaussures, coupez une tranche d'oignon cru et frottez quelques minutes.

Ensuite, retirez l'excédent avec un chiffon humide et appliquez du savon si vous le jugez nécessaire.

6. Retirez l'oxyde métallique
Beaucoup de vos éléments en fer peuvent être détériorés par l'accumulation d'oxyde. Pour les restaurer, il suffit de les frotter vigoureusement avec un oignon et les nettoyer avec un chiffon propre.

7. Calmer les piqûres d'insectes
             

      Calmer les piqûres d'insectes

Les propriétés anti-inflammatoires et rafraîchissantes de l'oignon peuvent servir comme un remède contre l'irritation causée par les piqûres d'insectes.

Coupez un morceau et appliquez-le sur la zone touchée. Vous pouvez également appliquer son jus naturel.

8. Soulagez les maux de gorge
Une décoction de pelure d'oignon avec de l'eau diminue l'enflure et des maux de gorge. Si vous n'aimez pas le goût, vous pouvez ajouter un peu de miel et de citron.

9. Atténuer les brûlures superficielles
         

              

Pour éviter les infections de la peau brûlée par le soleil, frotter un peu d'oignons frais sur la zone touchée.

Ses composés soufrés accélèrent la régénération et de réduire la sensation de brûlure et des rougeurs.

10. Retirer les éclats et les épines
Maintenir un morceau d'oignon sur la zone où l'écharde ou épine avec un morceau de ruban adhésif. Laissez poser une heure et retirez-le avec force.

11. Diminuer l'acné
           

                Diminuer l'acné

Les propriétés astringentes et antibactériennes d'oignon sont utiles dans le traitement de l'acné. Elles réduisent l'excès de graisse et suppriment ces boutons disgracieux qui affectent votre beauté.

Cependant, avant de l'appliquer comme un masque, il est important de faire un test pour éviter des réactions allergiques ou d'hypersensibilité.

12. Combattre la perte de cheveux
Les propriétés antimicrobiennes de cet ingrédient ralentissent les pellicules et favorisent la croissance des cheveux.

Ses composés antioxydants arrêtent la chute et nous aident à atteindre un cheveu fort et abondant.

Vous avez juste à faire bouillir les pelures d'oignons dans l'eau, et utiliser le liquide comme un rinçage avant le shampooing.

L'enveloppement corporel est la solution pour brûler la graisse accumulée
L'enveloppement corporel est la solution pour brûler la graisse accumulée

Si vous n'avez pas le temps ou les moyens pour vous faire un soin d'enveloppement corporel professionnel au SBA, n'hésitez pas à suivre ces étapes pour profiter de ce soin miraculeux chez vous sans avoir à dépenser trop.

Il est parfait pour brûler la graisse accumulée, se débarrasser de la cellulite et éliminer les toxines. Mais avant de le faire vous devez savoir qu'il y a trois type d'enveloppement corporel, et vous devez choisir celui qui répond le mieux à vos besoin.

Les ingrédients :


Enveloppement thérapeutique : Afin de traiter le stress ou les douleurs musculaires

- Sachets de thé à base de plantes

- 2 cuillères d'huile d'olive

- Huile essentielle de lavande

- Huile essentielle de la menthe

- Huile essentielle de germanium

Enveloppement amincissant : Idéal pour maigrir d'une partie du corps, par exemple, maigrir des fesses, maigrir des cuisses ou encore maigrir ventre. En plus de ça il va vous aider à se débarrasser de la cellulite en court laps de temps.

- 85 g de poudre d'algue

- 8 cuillères de jus de citron

- Une cuillère d'huile d'amande

- 1/2 cuillère de miel

- 3 gouttes d'huile essentielle de bois de santal

- 2 gouttes d'huile essentielle de romarin

- 2 gouttes d'huile essentielle de lavande

Enveloppement détoxifiant :

- Verre de sel

- 3 verres d'eau

- 1/2 verre de gel d'aloe vera

- 3 cuillères d'huile végétale (d'olive, de tournesol, d'amande, ... c'est à vous de voir) sinon au lieu de l'huile utilisez 1/4 verre de glycérine

- 1 à 2 cuillère d'huile essentielle de votre choix

- Sachets de camomille ou un infusion de plantes

La mise en oeuvre

                           L'enveloppement corporel est la solution pour brûler la graisse accumulée
1: Achetez de larges bandages élastiques:

Choisissez un rouleau plus large et plus long afin de bien couvrir les surfaces de votre peau.

Voua aurez besoin de 10 à 20 rouleaux de bandages élastiques

2:préparer l'endroit où vous allez vous asseoir

Choisissez un endroit propre et calme pour vous aider à vous étendre, il doit également être un peu chaud

3: La préparation de la mélange que vous allez utiliser pour vous envelopper

Versez tous les ingrédients (selon le type d'enveloppement que vous voulez) dans une casserole

Faites chauffer le mélange à feu d'eau (ne le laisser pas jusqu-à l'ébullition)

Versez-le dans un bol puis trempez les bandages dedans

Appliquez l'enveloppement corporel avec le bandage imbibé dans le mélange

1: se laver avant de commencer : Il faut bien nettoyer la peau avant d'envelopper le corps pour avoir des résultats optimaux

2: Déshabillez-vous ou mettez un bikini ou des sous-vêtements qui résistent aux tâches.

3: Tenez-vous sur une serviettes et commencez à enrouler le bandage sur vos chevilles et remontez le long de vos jambes


                                        L'enveloppement corporel est la solution pour brûler la graisse accumulée

4: Enveloppez vos jambes et arrêtez jusqu'au genoux pour faciliter le mouvement, il faut que ce soit un peu serré mais pas trop pour ne pas entraver la circulation sanguine

5: Utilisez des épingles pour fixer les bandages

6: Évitez de laisser une partie de la peau exposée

7: Enveloppez ensuite vos cuisses, puis commencez au niveau des hanches pour envelopper le haut de votre corps

8: Passez à vos avant-bras avant d'envelopper la partie supérieure du bras

                                    L'enveloppement corporel est la solution pour brûler la graisse accumulée

9: Porter des vêtements chauds et confortables

10: Soyez à l'aise, écoutez de la musique et n'oubliez pas de boire assez d'eau

11: Après une heure de repos, enlevez les bandages en allant du haut vers le bas

12: Lavez-vous à l'eau froide ou séchez votre corps avec une serviette propre

13: Buvez de l'eau

Lutter contre l'acné avec ces masques aux flocons d'avoine
Lutter contre l'acné avec ces masques aux flocons d'avoine

Si vous êtes entrain de chercher un moyen naturel et sain pour traiter l'acné, n’hésitez pas à tentez ces masques maison à base de flocons d'avoine pour lutter contre les boutons d'acné et avoir une belle peau sans imperfections.

Mais avant cela je vais citer en détail les bienfaits de flocons d'avoine et comment il va nous aider à se débarrasser de l'acné naturellement :

Le flocon d'avoine absorbe l'excès de sébum et empêche les pores obstrués.

Exfolie la peau et élimine les toxines et les cellules mortes qui bouchent les pores ce qui aide ainsi à prévenir l'acné.

A des propriétés anti-inflammatoires qui réduisent le gonflement, la rougeur et l'irritation causée par l'acné.

Les flocons d'avoine crus agissent comme un baume efficace pour la peau en empêchant l'irritation et de l'inflammation

Réduit la propagation de l'acné, et empêche la formation de boutons et points noirs

Débarrasse la peau des toxines et des impuretés, et favorise la croissance de nouvelles cellules de la peau

Aide la peau à conserver son humidité naturelle.

Est une bonne source de fibres et d'oméga-3, des acides gras, le fer, la thiamine, et le bêta-glucane, qui soutient le système immunitaire et aident à réguler le taux de sucre dans le sang

Contient anti-microbien qui tue les bactéries qui causent l'acné

Contient un puissant antioxydant qui prévient les dommages à la peau et aide la peau à conserver sa flexibilité

L'avoine contient du magnésium, du phosphore, le manganèse, le sélénium et le zinc, qui aide à réguler la production d'huiles et de rétablir l'équilibre hormonal.

Contient des vitamines B1, B2, B3, B6, B9, acide folique, nécessaires pour le renouvellement des cellules de la peau.



Masque des flocons d'avoine et du miel contre l'acné


Les ingrédients :


Une tasse de flocons d'avoine

Une cuillère de miel

La préparation :


Faites cuire une tasse de flocons d'avoine

Mélangez-les avec une cuillère de miel

Laissez refroidir

Puis étalez le mélange avec un pinceau sur la peau sujette à l'acné

Laissez peser pendant environ 20 à 30 minutes puis rincez à l'eau tiède

Séchez votre peau et appliquez une crème hydratante (non grasse)

Répétez cette opération deux ou trois fois par semaine



Masque de flocons d'avoine et de bicarbonate de soude:


Le bicarbonate de soude nettoie la peau en profondeur et régule son PH naturel

Les ingrédients :


2 cuillères à soupe de flocons d'avoine



1 cuillère de bicarbonate de soude

3 cuillères d'eau

La préparation :


Utilisez un robot pour faire les flocons d'avoine en poudre

Mélangez-les avec une cuillère à soupe de bicarbonate de soude et ajoutez 3 à 4 cuillères à soupe d'eau afin de former une sorte de pâte lisse

Appliquez le masque sur les zones sujettes aux boutons d'acné

Laissez-le sécher

Puis rincez à l'eau tiède, laissez votre peau sécher pour rincez à l'eau froide pour resserrer les pores.

Répétez cette opération chaque jour pour prévenir l'acné.



Masque d'avoine, de curcuma et des lentilles


Ce masque permet de réduire la rougeur, la douleur et l'irritation causée par l'acné sur la peau.

Les ingrédients :

Une cuillère de flocons d'avoine

1/2 cuillère de curcuma en poudre

Une cuillère de lentilles moulues

La préparation :


Dans un bol, mettez une cuillère de farine d'avoine, 1/2 cuillère de curcuma en poudre et une cuillère des lentilles moulues.

Ajoutez de l'eau et mélangez bien le tout jusqu'à avoir une pâte homogène.

Étalez le produit sur la peau et laissez poser 30 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit sec.

Rincez à l'eau claire

Répétez cette opération 2à 3 fois par semaine

Avoir une peau parfaite avec cette pâte nettoyante au Ghassoul
Avoir une peau parfaite avec cette pâte nettoyante au Ghassoul

Salut tout mes jolies! Voila une recette d'une pâte nettoyante sans savon au Ghassoul ou se qu'on appelle le secret de la beauté Marocaine, une argile nettoyante et adoucissante qui rend la peau propre et incroyablement douce. Très utilisée dans les hammams, c'est un indispensable pour les peaux intolérantes au gel douche et au savon habituel du commerce.

Parmi les bienfaits de cette pâte au ghassoul marocain : Nettoyant, purifiant, adoucissant, apaisant, exfoliant, fortifiant, anti-chute de cheveux, contre problèmes cutanés, régénérant, régulateur de sébum, assouplissant et nourrissant.

Les ingrédients :


Ghassoul (71 g soit 15 cuillères 5 ml)

Huile végétale d'Argan ( 29 ml)

Fragrance naturelle Sucre vanillé ( 2 ml)

La préparation :


Dans un bol propre, mettez le ghassoul, l'huile d'argan et la fragrance naturelle, ingrédient par ingrédient.

Mélangez bien le tout à l'aide d'une spatule en bois ou en plastique jusqu'à obtenir une texture homogène.

Ajustez la texture si nécessaire en rajoutant un peu plus de Ghassoul (pour épaissir) ou d'huile végétale (pour liquéfier).

Transférez la préparation dans votre pot.

Mode d'application :


Enduire votre visage, votre corps et vos cheveux de cette pâte nettoyante, frottez délicatement puis rincez abondamment.

La conservation :


~3 mois (réalisé dans de parfaites conditions d’hygiène et stocké à l’abri de l’air, de la chaleur et de la lumière).


Recette de gelée exfoliante pour peaux sensibles à ne pas rater
Recette de gelée exfoliante pour peaux sensibles à ne pas rater

Coucou les filles,

J'ai pour vous aujourd'hui une recette de gelée exfoliante très douce et originale à l'odeur délicieuse de rose légèrement sucrée par la Noix de Coco, un gommage naturel idéal pour éliminer tout en douceur les cellules mortes et les impuretés.

Ce soin exfoliant fait maison est parfait pour gommer les peaux sensibles sans les irriter.

Les ingrédients :


Hydrolat de rose de damas (46 ml)

Gomme Xanthane (transparente) (1 cuillère 2 ml)

Mica minéral Rouge Flamboyant ( 1 cuillère 0.05 ml)

Noix de coco râpée (2 cuillères 5 ml)

Fragrance naturelle (15 gouttes)

Conservateur Cosmegard ( 10 gouttes)

La préparation :


Versez l'hydrolat de rose dans un bol.

Ajoutez ensuite la gomme xanthane petit à petit, tout en remuant énergétiquement afin d’éviter les grumeaux.

Laissez reposer le mélange quelques minutes. Mélangez de nouveau pour obtenir un gel homogène. Astuce : si vous avez des grumeaux, faites chauffer votre bol au bain-marie et remuez quelques secondes afin de faciliter leur élimination.

Ajoutez ensuite les autres ingrédients, ingrédient par ingrédient. Mélangez entre chaque ajout.

Transférez la préparation dans votre pot. Le pH de cette préparation est de ~ 5,5-6.

Mode d'application :


Appliquez votre gelée exfoliante en massages circulaires sur l'ensemble du corps et/ou du visage puis rincez à l'eau claire.

Note : pour un effet exfoliant plus efficace, ajoutez un peu de sucre vanillé juste avant utilisation.

La conservation :


3 mois (réalisé dans de parfaites conditions d’hygiène et stocké à l’abri de l’air, de la chaleur et de la lumière).


7 Conseils pour perdre du poids pendant que vous dormez
7 Conseils pour perdre du poids pendant que vous dormez

Le surpoids et l'obésité sont devenues un problème de santé publique, car il est avéré être un déclencheur majeur pour les maladies graves telles que le diabète et l'hypertension.

L'inactivité physique et la mauvaise alimentation sont les causes les plus connues, mais il y a aussi d'autres facteurs qui ont beaucoup à faire.

Parmi ceux-ci on trouve l'habitude de dormir qui aurait une incidence importante sur le taux de métabolisme et de sa capacité à aider à perdre du poids.

Apparemment, cela est conditionné par les habitudes de pré-sommeil, y compris le type de régime et l'heure du dîner.

Depuis la synchronisation entre la nourriture et le sommeil est essentielle pour maintenir un poids stable, il serait bon de commencer à inclure plusieurs trucs dans la routine du soir.

Voici 7 conseils pour perdre du poids pendant que vous dormez :



1. Mangez des aliments riches en tryptophane

              Mangez des aliments riches en tryptophane

Le tryptophane est un acide aminé essentiel dont la fonction est d'aider l'organisme à faire ses propres protéines.

D'autre part, il est lié à l'augmentation des niveaux de sérotonine, un neurotransmetteur qui régule le sommeil.

Ce composé est présent dans de nombreux aliments, principalement d'origine animale:

Le lait et ses dérivés

œufs

La viande

Le poisson

la banane

En ajoutant simplement un quart de gramme de cette substance à dîner, vous êtes plus susceptibles d'obtenir un sommeil réparateur.

2. Évitez les distractions


Dormez au moins 8 heures par jour sans interruption augmente les niveaux d'une hormone de croissance qui décompose la graisse, et est associée à un risque plus faible de l'obésité.

Pour maintenir un niveau adéquat, vous devez assurer une nuit tranquille, sans ces distractions qui raccourcissent souvent votre sommeil.

Évitez les éléments comme:

La télévision

ordinateurs

Smartphones et tablettes

3. Ne pas manger des quantités excessives

              Ne pas manger des quantités excessives

Il est recommandé de ne pas aller dormir avec un estomac vide, mais ce n' est pas une bonne idée de se suralimenter avant de le faire.

Un repas parfait est celui qui contribue entre 15 et 25% des calories quotidiennes nécessaires. Le dépassement de cette limite pourrait influencer la prise de poids et des problèmes de sommeil.

Le problème est que le corps est surchargé dans le processus de la digestion, ce qui peut causer de l'inconfort et de la difficulté à dormir.

Le pire est que le métabolisme se ralentit et ne fonctionnera pas à un bon rythme le lendemain.

4. Évitez de dîner trop tard


Diner tard est lié à l'obésité parce que, le fait de manger tard rend la dépense d'énergie plus faible.

Le conseil est de manger au moins trois heures avant d'aller au lit afin que le corps aura le temps pour mener à bien le processus de digestion.

5. Consommez les infusions

             Consommez les infusions

Une des meilleures habitudes de sommeil et de perdre du poids est de consommer une infusion juste avant d'aller au lit.

Celle-ci non seulement aide à induire le sommeil profond, mais aussi à détendre le corps et apaiser votre appétit.

Je vous conseille de :

camomille

menthe

lavande

valériane

tilleul

menthe poivrée

6. Faire de l'activité physique


Bien qu'il ne soit pas recommandé d'exercer juste avant d'aller au lit, il est important de faire du sport tous les jours, au moins quatre heures avant l'heure du coucher.

L'activité physique détend le corps, réduit le stress et fait que le corps continue à brûler des calories, même au repos.

7. Gardez votre chambre aussi sombre que possible

              Gardez votre chambre aussi sombre que possible

Quand vous allez au lit, assurez-vous que toute la pièce reste sombre pour éviter le risque d'avoir des rêves interrompus.

La lumière ralentit la séparation d'une hormone appelée mélatonine, qui est libérée dans le corps pour se détendre et induire le sommeil.

Si possible, essayez d'éviter l'exposition à des sources lumineuses puissantes pendant l'heure avant le coucher.

Les gens qui ont un bon environnement de sommeil ont jusqu'à 21% moins de risque d'être obèses par rapport à ceux qui dorment dans des endroits avec des sources lumineuses.

Cheveux plus longs et denses naturellement : Le secret des femmes orientales
Cheveux plus longs et denses naturellement

Les femmes orientales font au mieux pour avoir des cheveux beaux, longs, denses et surtout sains. C'est pourquoi elles ont tendance à privilégier les cosmétiques naturels afin d'obtenir des résultats efficaces et durables.

Pour cela je veux aujourd'hui vous présenter quelques-uns de leurs secrets de beauté des cheveux transmis de mères en filles pour faire pousser les cheveux rapidement et sainement.

Alors pour avoir des cheveux plus longs et denses naturellement testez l'une de ces recettes suivantes :



Masque à l'oeuf


L'oeuf contient des niveaux élevés de protéines qui aident à stimuler la croissance des cheveux et d'augmenter leur longueur, en plus ça il est riche en soufre, zinc, fer, sélénium, phosphore et en iode.

Le processus


Dans un bol, mettez un blanc d’œuf

Ajoutez une cuillère à café d'huile d'olive et une de miel

Mélangez bien le tout à l'aide d'un mini fouet jusqu'à avoir une pâte lisse

Répartissez le produit sur les cheveux et le cuir chevelu

Laissez agir 20 minutes puis lavez vos cheveux avec un shampoing doux



Le fenugrec :


Le fenugrec est l'un des traitements naturels qui sont largement utilisé à la maison de pour traiter un grand nombre de troubles capillaires tels que la perte de cheveux, favoriser la pousse des cheveux, augmenter leur longueur et protège leur couleur naturelle.

Processus:


Dans un bol, mettez une cuillère de fenugrec en poudre

Ajoutez deux cuillères de lait de noix de coco

Mélangez bien

Répartissez le mélange sur le cuir chevelu et sur les longueurs

Laissez poser pendant environ 30 minutes

Puis rincez à l'eau et un shampoing doux



Jus d'oignon:


Ce traitement est l'un des plus anciens et plus efficaces remèdes maison qui permettent d'atteindre la longueur des cheveux souhaitable, parce que le jus d'oignon est riche en soufre, ce qui stimule la production de collagène dans les tissus et aide à la repousse des cheveux d'une manière saine et efficace.

Le processus:


Choisissez un oignon rouge ou l'échalote

Coupez-le en petites tranches fines

Écrasez-les pour récupérer le jus d'oignon

Étalez le jus sur le cuir chevelu et laissez poser 15 minutes

Puis lavez vos cheveux avec votre shampoing habituel



Le vinaigre de cidre :


Le vinaigre de cidre nettoie en douceur le cuir chevelu et maintient l'équilibre du PH, ce qui contribue à augmenter la longueur des cheveux dans une courte période.

Le processus:


Diluez 75 ml de vinaigre de cidre dans un litre d'eau tiède

Lavez vos cheveux avec un shampoing doux

Puis utilisez le vinaigre de cidre en tant que rinçage final pour avoir des cheveux sains et brillants

DIY: Bougie éternelle fait maison 100 % écologique
Bougie éternelle fait maison 100 % écologique

Vous cherchez une bougie simple à faire à la maison, naturelle, économique et éternelle ? Voila une recette de bougie liquide 100% écologique à base de 3 ingrédients naturels et du matériel de récupération. Une bougie entièrement personnalisable et réutilisable à vie (en remettant de l'huile et en changeant la mèche).

Comment cela fonctionne ? L’huile alimente la mèche et permet de créer une flamme alors que l’eau permet d’éteindre la flamme une fois que toute l’huile est consommée.

Les avantages de cette bougie fait maison : parfumante, relaxante, réconfortante

Les ingrédients :


Eau du robinet (70 ml)

Macérât huileux de carotte (30 ml)

Huile essentielle Ylang Ylang ( 2 ml)

Matériel :


- Verre, bocal à conserve, petit pot à confiture...

- Bol

- Mini fouet

- Bouteille d'eau en plastique

- Ciseaux

- Sopalin

- Balance OU

- Seringue 10 ml

La préparation :


SOCLE : le socle qui va flotter à la surface de l'huile va permettre de maintenir la mèche à bougie. Pour le fabriquer, découpez à l'aide de ciseaux le fond d'une bouteille d'eau (uniquement la partie qui soutien tout le poids de la bouteille : le socle en forme de fleur). Ne pas laisser de bords car l’huile qui va alimenter la mèche va pénétrer dans le socle par les rainures de cette fleur. Percez un trou au centre du socle à l'aide de votre ciseau, d'un petit couteau ou d'une perceuse.

MECHE A BOUGIE : Fabriquez votre mèche à bougie en enroulant (ou en entortillant) de façon très serré un carré de sopalin de 3 cm sur 3 cm puis insérez cette mèche au centre du socle.

BOUGIE : Versez l'eau de robinet dans le verre, bocal ou pot à confiture puis créer une ambiance/décoration de votre choix (eau colorée, galets, billes de verre...).

Pré-mélangez dans un bol le mcérât huileux de carotte et l'huile essentielle Ylang Ylang.

Transvaser le mélange dans le verre qui contient l'eau de robinet. Disposez ensuite votre socle maintenant la mèche à bougie à la surface de l'huile. Allumez la mèche. ASTUCE : si la flamme monte trop haut, vous pouvez recouper la mèche. Si votre bougie fume, c’est que la mèche est trop longue. Si elle s’éteint, soit la mèche est en contact avec l'eau et donc pas suffisamment alimentée par l’huile ou à l'inverse noyée par trop d'huile. Si elle crépite, c’est que la mèche est en contact avec de l’eau.

Amal El Kalloubi

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