9 Meilleurs remèdes maison pour soulager la mauvaise haleine ou halitose

Parmi les nombreuses qualités de citron on a constaté que, grâce à son acide citrique, il est en mesure de limiter la prolifération des bactéries et des micro-organismes coupables de mauvaise haleine. 

9 Meilleurs remèdes maison pour soulager la mauvaise haleine ou halitose

Halitose ou mauvaise haleine est caractérisée par une odeur nauséabonde sortant de la bouche ce qui est une condition très inconfortable.

Être un symptôme très embarrassant, ceux qui en souffrent ont tendance à avoir une mauvaise estime de soi ou se sentent rejetés du fait de leur mauvaise haleine.

Dans de nombreux cas, elle est causée par des carences en matière d'hygiène bucco-dentaire, mais est également liée à la consommation de certains aliments, le tabagisme ou la bouche sèche, entre autres.

Heureusement, il existe maintenant de nombreux produits qui permettent de ralentir la croissance bactérienne pour neutraliser l'odeur et à améliorer la santé bucco-dentaire.

Bien que les rinces bouche commerciaux sont très efficaces, cette fois nous voulons partager quelques alternatives maison qui permettent d'atténuer l'halitose, sans dépenses trop. Essayez-les!


1. Le bicarbonate de soude pour soulager la mauvaise haleine

                Le bicarbonate de soude pour soulager la mauvaise haleine

Le bicarbonate de sodium est l'une des substances les plus utilisées dans le traitement de l'halitose. Ses propriétés antimicrobiennes aident à contrôler la croissance des bactéries pour neutraliser l'odeur et les infections possibles.

Les ingrédients

1 cuillère à café de bicarbonate de soude (5 g)

½ tasse d'eau chaude (100 ml)

Comment se préparer?

Diluez le bicarbonate de soude dans l'eau tiède et gargarisez-vous avec deux ou trois fois par jour.

Lire aussi: 7 façons d'utiliser le bicarbonate de soude comme un remède naturel

2. L'huile essentielle d'arbre à thé


Pour ses puissantes qualités antiseptiques, l'huile essentielle d'arbre à thé est un désinfectant naturel qui inhibe l'action des bactéries dans la bouche pour contrôler les odeurs.

Les ingrédients

5 gouttes d'huile essentielle d'arbre à thé

5 gouttes d'huile de menthe poivrée

3 gouttes d'huile de citron

½ tasse d'eau chaude (125 ml)

Comment se préparer?

Incorporez des huiles essentielles dans une demi-tasse d'eau chaude et rincez votre bouche avec deux fois par jour.

3. Le persil contre la mauvaise haleine

              Le persil contre la mauvaise haleine

Persil contient une substance appelée la chlorophylle agissant efficacement contre les symptômes de l'halitose.

Les ingrédients

1 poignée de feuilles de persil

½ tasse de vinaigre de cidre (125 ml)

Comment se préparer?

Coupez une poignée de feuilles de persil et trempez-la dans le vinaigre de cidre pendant 15 minutes.

Ensuite, vous les mâchez pendant une ou deux minutes.

Répétez ce remède après chaque brossage.

4. Le vinaigre de cidre contre l'halitose


Le vinaigre de cidre contient de l'acide acétique, une substance qui abaisse le PH de la bouche pour modifier l'environnement dans lequel ils doivent proliférer des micro-organismes.

Les ingrédients

3 cuillères à soupe de vinaigre de cidre (30 ml)

1 tasse d'eau (200 ml)

Comment se préparer?

Diluez le vinaigre de cidre dans un verre d'eau et utilisez le produit pour faire un bain de bouche.

5. Le citron pour neutraliser l'odeur de la bouche

              

Le jus de citron est l'un des plus anciens remèdes à ce problème. Son acide citrique empêche la prolifération des bactéries sur la langue et les gencives.

Les ingrédients

1 citron

1 tasse d'eau (200 ml)

Comment se préparer?

Pressez le jus de citron et mélangez-le avec un verre d'eau.

Gargarisez-vous avec ce liquide, plusieurs fois par jour.

6. Infusion de menthe poivrée


Les propriétés antibactériennes de menthe poivrée sont utiles pour réduire les odeurs et le nombre de bactéries.

Les ingrédients

1 poignée de menthe

1 tasse d'eau (250 ml)

Comment se préparer?

Chauffez la tasse d'eau et, quand elle arrive à ébullition, ajoutez la poignée de la menthe. Permettez à la décoction de se faire pendant 5 minutes, filtrez et consommez-la après chaque repas.

7. Thé d'ortie

                 Thé d'ortie

Le thé d'ortie est une boisson purifiant qui stimule l'élimination des toxines et des métaux lourds accumulés dans le corps.

Bien que la plupart l'ignorent, ces conditions influencent également la difficulté à contrôler la mauvaise haleine.

Les ingrédients

1 cuillère à soupe d'ortie (10 g)

1 tasse d'eau (250 ml)

Comment se préparer?

Faites bouillir une tasse d'eau, ajoutez l'ortie et laissez 5 minutes à feu doux.

Retirez-le, attendez qu'il soit froid et buvez deux tasses par jour.

8. Les graines de fenouil


Les graines de fenouil sont utiles pour soulager la mauvaise haleine causée par des aliments chargés dans les assaisonnements et la bouche sèche.

Les ingrédients

1 cuillère à soupe de graines de fenouil (10 g)

Comment le faire?

Mâchez quelques graines genoux après avoir fini de manger.

9. Thé de fenugrec

                 Thé de fenugrec

Si la mauvaise haleine est causée par des infections catarrhales, ce remède au fenugrec est une bonne solution.

Les ingrédients

1 cuillère à café de graines de fenugrec (5 g)

1 tasse d'eau (250 ml)

Comment se préparer?

Intégrez les graines de fenugrec dans une casserole avec une tasse d'eau et laisser mijoter.

Filtrez et consommez ce thé deux fois par jour.

Des remèdes maison pour tirer parti des qualités des ingrédients naturels pour soulager la mauvaise haleine : halitose