7 Bienfaits de consommer l'ail et le miel à jeun pendant 7 jours

7 Bienfaits de consommer l'ail et le miel à jeun pendant 7 jours
7 Bienfaits de consommer l'ail et le miel à jeun pendant 7 jours
L'ail est l'un des ingrédients naturels les plus utilisés dans la gastronomie mondiale. Sa saveur particulière est utilisé conjointement avec d'autres épices pour rehausser le goût de nombreux plats.

Cependant, au-delà d'être un grand allié dans la cuisine, cette nourriture a été évaluée depuis les temps anciens comme l'un des meilleurs remèdes pour soulager divers maux.

Ses propriétés préventives et médicinales ont été utiles contre l'inflammation, les maladies chroniques et divers types d'infections.

Une grande partie de ses vertus sont attribuées à son apport en allicine, un composé actif qui aide à contrôler le cholestérol élevé, la pression artérielle et d'autres conditions du système cardio-vasculaire.

Il est également utilisé comme un traitement pour les troubles digestifs, les maladies respiratoires et les champignons.

En fait, en raison de ses propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes, il se distingue comme un excellent complément pour l'arthrite, le cancer et le diabète.

Les experts en nutrition recommandent de consommer l'ail cru pour préserver tous ses ingrédients actifs.

En outre, on peut le préparer comme un remède avec du miel, car il sera plus facile à ingérer et toutes ses qualités seront améliorées.

Voila comment vous pouvez améliorer votre santé et votre bien-être en consommant de l'ail et du miel pendant 7 jours.

1. Améliorer la circulation sanguine

             Améliorer la circulation sanguine

Les composés soufrés d'ail, ainsi que les éléments nutritifs du miel sont tout à fait bénéfiques pour le système circulatoire.

Les deux ont un effet anticoagulant et tonifiant des veines qui permet d'éviter la formation de troubles tels que la thrombose et les varices.

Voir aussi: Top 5 infusion pour maintenir une circulation sanguine saine

2. Diminuer la pression artérielle


L'hypertension artérielle est une maladie qui menace la santé cardiovasculaire en général. Pour la contrôler naturellement, vous pouvez prendre ce mélange chaque matin à jeun.

3. Contrôler le mauvais cholestérol

                Contrôler le mauvais cholestérol

Allicine libérant l'ail cru quand il est écrasé est d'une grande aide à détoxifier le sang et éliminer l'excès de cholestérol. En outre, il est un remède très efficace pour tenir à distance les triglycérides.

4. Réduire l'inflammation


Il est prouvé que la plupart des troubles de santé chroniques qui affligent ont quelque chose à voir avec le déséquilibre dans les processus inflammatoires dans le corps.

Tant l'ail et le miel réduisent l'inflammation et agissent comme un apaisant des infections telles que l'arthrite, la rétention d'eau et de troubles musculaires.

5. Renforcer le système immunitaire


Les propriétés de l'ail et le miel antimicrobiennes et antifongiques sont très favorables au rôle du système immunitaire.

Les deux augmentent la réponse contre les virus, les bactéries et toutes sortes d'agents pathogènes qui tentent d'attaquer le corps.

6. Combattre la toux

               Combattre la toux

Lorsque la toux est d'origine bactérienne ou virale, rien de mieux qu'un sirop de miel simple avec l'ail écrasé.

Cela calme la sensation d'irritation qui se produit dans la gorge et a un effet expectorant qui stimule l'élimination des mucosités.

7. Accélérer la récupération des rhumes et des grippes


Tous les symptômes du rhume et de la grippe peuvent être contrôlés temporairement avec une consommation constante de ce traitement.

Ses propriétés tuent les virus et stimulent l'activité des anticorps qui sont responsables de la protection des voies respiratoires.

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Comment préparer cette remède naturel à l'ail et au miel?

               Comment préparer cette remède naturel à l'ail et au miel?

Les ingrédients

1 tasse de miel (335 g)

10 gousses d'ail

1 bocal en verre avec couvercle

La préparation

Hachez les gousses d'ail en petites tranches, ou écrasez-les.

Versez le miel dans un bocal en verre et ajoutez l'ail haché.

Fermez le bocal et mettez-le dans un endroit sombre pendant une semaine.

Après ce délai, vous aurez un remède très efficace pour prendre soin de votre santé.

Mode de consommation

Mangez une cuillerée avant le petit déjeuner, seul ou dilué dans l'eau chaude.

Consommez-le pendant 7 jours d'affilée, reposez-vous pendant quelques semaines et recommencez.

Notez que les effets de ce traitement varient d'une personne à l'autre, en fonction des autres habitudes qui sont pratiquées chaque jour.

Voila comment vous pouvez améliorer votre santé et votre bien-être en consommant de l'ail et du miel pendant 7 jours. 7 bienfaits de les consommer à jeun