Talons fendillés: Exfoliation et masque pieds

Talons fendillés: Exfoliation et masque pieds
Talons fendillés: Exfoliation et masque pieds

Bien que nous avons tendance à accorder plus d'attention aux nos pieds pendant l'été, la vérité est qu'il faut traiter et soigner les talons fendillés et réhydratés pendant toutes les saisons de l'année afin que la condition ne devienne pas grave

Les talons fendillés sont très fréquents, surtout à l'été, et il y a plusieurs facteurs qui peuvent les influencer, tels que la peau sèche, des chaussures inappropriées ou une mauvaise posture pendant la marche.

Dans cet article, je vous explique comment vous pouvez effectuer une routine d'exfoliation et masque pieds faits maison pour éviter les talons fendillés, ainsi que quelques conseils généraux très efficace.



Les soins courants

Talons fendillés: Exfoliation et masque pieds
Cette routine doit être fait tout au long de l'année parce que si nous avons commencé lorsque nos talons sont déjà secs, il sera beaucoup plus difficile d'être efficace.

Nous pouvons faire ce traitement une fois par semaine, bien que l'hydratation doit être quotidienne, après la douche.


Préparation de la remède maison contre les talons fendillés


Le remède à la maison que nous vous proposons dans cet article pour prévenir et traiter les talons fendillés combine les effets de la nutrition et de l'exfoliation, il est donc un traitement très complet et simple.

Les ingrédients


2 cuillères à soupe gros sel de mer (30 g)

2 cuillères à soupe de bicarbonate de soude (20 g)

½ de jus de citron frais

1 banane bine mûre ou ½ d'avocat, Bien écrasée avec une fourchette

3 cuillères à soupe d'huile d'olive, d'amande ou de l'huile de coco (42 g)

La préparation


Mélanger tous les ingrédients jusqu'à obtenir une pâte qui ne soit ni trop mince ni trop épaisse. Si elle est trop épaisse, nous pouvons ajouter un peu d'eau.

Comment appliquer?


Talons fendillés: Exfoliation et masque pieds

Pour faire ce traitement à domicile nous suivons ces étapes:

Tout d'abord, nous allons mettre les pieds dans l'eau assez chaude pendant au moins 5 minutes, mais nous pouvons profiter et se détendre le temps que nous voulons, en essayant de garder l'eau chaude.

Ainsi, nous allons ouvrir les pores de la peau.

Ensuite, nous allons sécher les pieds, nous nous appuierons sur un bassin pour ne pas salir et nous appliquer le remède sur toute la surface des pieds, en particulier sur les talons.

Nous massons un peu les pieds et nous les enveloppez en plastique.

Nous attendons quinze minutes.

Après le temps indiqué, nous allons enlever le plastique et nous massons les pieds pour améliorer l'exfoliation, en insistant sur les talons.

Enfin, nous allons laver les pieds et nous les séchons bien.



L'hydration des pieds


Il est toujours important d'hydrater votre peau des pieds pour qu'elle reste souple et ne se fissure pas. Nous devons les hydrater toujours après avoir fait ce traitement exfoliant et tous les jours après la douche.

Nous pouvons utiliser une lotion de pied spécifique ou une huile végétale qui est très nutritive: d'olive, de sésame, d'amande, d'argan ou de beurre de karité.

La nuit est un bon moment pour renforcer l'hydratation, parce que nous pouvons nous appliquer une lotion hydratante avec un massage, puis porter des chaussettes (en coton).

Soigner les talons fendillés : comment vous pouvez effectuer une routine d'exfoliation et masque pieds faits maison pour éviter les talons fendillés.