Que faire si "j'éternue à l'intérieur»?

Que faire si "j'éternue à l'intérieur»?
Que faire si "j'éternue à l'intérieur»?
L'éternuement vise à expulser les germes ou les irritants, donc, si nous réprimons, cela peut en fait causer des infections et même causer des blessures internes armée de l'air
Nous sommes au travail ou dans le métro et nous voulons juste d'éternuer, mais cela nous donne une grande honte que tout le monde écoute. Alors, que faisons-nous? Vous éternuez «à l'intérieur»!

Bien sûr, vous savez ce que nous entendons: Lorsque vous appuyez sur votre nez avec vos doigts ou fermée forte pour empêcher son résonne dans tous les coins.

Mais saviez-vous que ce n'est pas bon pour votre santé? Dans cet article, nous vous dire pourquoi et comment il devrait être "un bon éternuement" remplir son rôle et ne pas avoir des effets négatifs sur votre corps.

Pourquoi et comment nous éternuons?

Il est un mécanisme de défense que le corps (plus précisément, le système respiratoire) pour expulser l'air des poumons par le nez ou parfois de la bouche. Il est une réflexion et d'agir crise se produit quand il y a une irritation.

Par conséquent, il provoque une augmentation rapide et forte inhalation de poumons de passage de l'air sous peu. Les muscles abdominaux causent le diaphragme une montée subite de pression pulmonaire ne se lève pas et du pharynx ouvre.

A cette époque, l'air quitte "tiré" par la violence ... Vous pouvez atteindre 150 km / heure! Et au moins 60 km / heure

Une autre curiosité est que les éternuements lorsque l'air est expulsé ne peut pas garder les yeux ouverts (attention et vous remarquerez qu'il).

Ceci est aussi une action réflexe pour éviter d'endommager les yeux quand nasales pression augmente et pour éviter les germes de la salive en contact avec les gencives supérieures et peuvent causer une infection.

Il ya différentes raisons pour lesquelles nous éternuement qui:


Les rhumes, la grippe et le rhume (nez avec excès de mucus).

Les réactions allergiques (réaction à une substance).

Contactez avec le soleil.

Un des faits étonnants sur les éternuements est que presque jamais "venu seul." Qu'est-ce que cela signifie? Il est probable que lorsque le premier apparaît alors répéter plusieurs fois.

Cela peut varier et chez certaines personnes, il est normal pour expulser l'air jusqu'à dix fois.

Cela se produit lorsque pas tout l'air a été construit sur les poumons ou la substance qui a déclenché l'éternuement n'a pas encore disparu. Cela signifie que le premier ne pouvait pas faire son travail comme il avait correspondu ou pas assez fort.

Puis il ya les croyances qui indiquent, par exemple, que si vous éternuez trois fois recevront un cadeau ou celui qui est à côté de dire «la santé, de l'argent et de l'amour" dans chaque expulsion de l'air.

Est-ce mal d'éternuer «à l'intérieur»?
Réprimer éternuements est très commun car elle nous donne un peu gêné pour marcher expulser notre salive et germes partout. Peut-être quand nous étions jeunes, nous ont dit qu'il était désagréable ou tout simplement ne pas aimé le sentiment que nous provoque.

Cependant, les études médicales affirment que empêcher l'air par le nez ou l'arrêter juste avant d'être retiré peut être nocif pour notre santé.

Par exemple, en supprimant éternuement produit l'effet opposé à celui qui devrait prétendument répondre: pas de particules irritantes glissent vers l'extérieur, mais l'intérieur. La force de l'air agissant contre les tissus du nez et peut causer des dommages aux vaisseaux nasaux et les veines.

Pathogènes ou irritants peuvent passer des zones plus internes du nez, l'oreille moyenne, des sinus, etc. et de coloniser. Dire qu'ils peuvent augmenter leur population et causer des infections.

Pendant ce temps, quand le éternuement est supprimée il ya une augmentation de la pression dans le système respiratoire. Les dommages les plus communs sont liés aux ruptures vasculaires, par exemple, des saignements de nez, de la coagulation ou des tympans la conjonctive.

À son tour, provoque une inflammation dans les passages et les tympans nasaux, des maux de tête et de troubles de l'audition et même audience. Il a peut-être arrivé que vous avez branché vos oreilles ou vous vous êtes senti un peu étourdi. Cela est également le résultat de réprimer éternue.

Que faire si la salle est pleine de gens? Une des raisons pour lesquelles "nous couvrons" l'envie d'éternuer est parce que nous ne voulons pas gêner ou déranger ceux qui nous entourent.

Bien sûr, nous ne devrions pas aller aux extrêmes, provoquant des éclats de la salive et des germes partout ... mais il est intermédiaire entre celui et les éternuements. Comme? Couvrez-vous la bouche et le nez avec un mouchoir.

De cette façon, vous serez permettant à l'air et de micro-organismes hors de votre corps et, en même temps permettra d'éviter de contaminer les autres par la propagation des maladies ou des infections possibles.

Une autre option très utile (même si il est pas sûr à 100% de son efficacité) est éternuer dans le creux du coude.

Une fois mépriser mouchoir et éternuements épisode est terminé (au moins pour l'instant) est essentiel de se laver les mains pour enlever les bactéries restantes et les virus.

Faites-le avec de l'eau chaude et du savon pendant 20 secondes, surtout avant de manger.

Vous éviterez ainsi la propagation de diverses maladies telles que:

grippe

rhume

bronchiolite

L'hépatite A

diarrhée infectieuse

L'éternuement vise à expulser les germes ou les irritants, donc, si nous réprimons, cela peut en fait causer des infections et même causer des blessures internes armée de l'air