Recette miracle pour réparer / éviter les pointes fourchues avec du beurre.

Comment réparer les pointes fourchues avec du beurre ?

Salut mes jolies ! Voici une recette naturelle pour réparer les pointes fourchues et avoir des beaux cheveux .

Pour les ingrédients :

Il vous faut une cuillère à soupe d'huile d'argan ( l'huile d'argan à de multiple propriétés et elle va aider à régénérer vos cheveux )
Il vous faut une cuillère de glycérine ( vous trouverez de la glycérine en pharmacie pour moins de 4€ ), la glycérine hydrate les cheveux et les rend doux et soyeux.
Il vous faut aussi une cuillère de beurre ( vous pouvez aussi utiliser de la margarine) le beurre est miraculeux pour réparer les pointes fourchues et en plus il est vraiment pas cher.

Pour la préparation :

Mélangez bien tous les ingrédients et appliquez sur vos pointes fourchues , laissez agir 30 minutes à une heure.

Mois je préfère l'appliquer sur cheveux mouillés.

Ce soin est à faire au moins une fois par semaine pour obtenir des résultats .

J'espère que cette recette fera également des miracles sur vos cheveux

à très bientôt pour d'autres astuces beauté

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Comment éclaircir son teint naturellement en 7 jours?

Recette naturelle pour éclaircir le teint en 7 jours

Voici une recette maison pour éclaircir votre teint en 7 jours 

comme vous le savez dans un certain pays de monde contrairement a nous pour être jolie il faut avoir une peau claire et comme j'ai eu pas mal de demandes d'astuces pour éclaircir le teint voici donc une recette éclaircissante à base de citron et naturelle en plus .


La recette pour blanchir la peau naturellement :

Les ingrédients :

  • Les infusions de camomille
  • Un jaune d'oeuf
  • Jus du citron
  • le miel

La préparation :

* Pour commencer préparez une tasse d'infusion de camomille ensuite laissez refroidir .
* Une fois que l'infusion est froide ajoutez un jaune d'oeuf et mélangez bien.
* Puis ajoutez une cuillère à soupe de jus du citron et pour finir ajoutez une cuillère a soupe de miel. mélangez bien  a l'aide une cuillère

Et pour l'utilisation :

Il ne vous reste plus qu'à appliquer à l'aide d'un coton , laissez poser 20 minutes, et rincez.
Finissez par appliquer votre crème hydratante habituelle.
Il faut appliquer pendant 7 jours consécutifs et au bout de 7 jours vous remarquerez que votre teint et plus claire .

Attention !!! éviter toute exposition au soleil pendant les 7 jours car certains ingrédients dans cette recette ne sont pas compatibles avec le soleil

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Recette de gommage  pour se débarrasser des pellicules.

Recette de gommage  pour se débarrasser des pellicules.

Salut mes jolies !
Dans cet article vous allez découvrir une astuce super efficace contre les pellicules.

Comment se débarrasser des pellicules ?
Vous avez besoin en quantité égale d'huile d'olive, de sucre et de lait de magnésie.

Pour la préparation :
Mélangez tous les ingrédients ci-dessus ensemble.
Après il ne vous reste plus qu'a effectuer un gommage sur votre cuir chevelu.
Vos cheveux peuvent être mouillés ou secs mais doivent être propres.
Je vous conseille d'effectuer ce gommage au moins une fois par mois pour en finir avec les pellicules .
Cette recette est super efficace car le lait de magnésie a des propriétés incroyable contre les pellicules .
C'est vous avez les cheveux gras, ne vous inquiétez pas , le lait de magnésie est parfait aussi contre les cheveux gras et ils régresseront d'ailleurs beaucoup moins vite après ce gommage .

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Merci et bonne journée

Éclaircir les cheveux naturellement : Recette mousse éclaircissante.

Éclaircir ses cheveux naturellement : Recette mousse éclaircissante.

Coucou mes jolies ! 
Aujourd'hui je vais vous donner la recette d'une mousse eclaircissante pour cheveux fait maison, C'est la recette parfaite pour celles qui veulent éclaircir leurs cheveux naturellement , pour réaliser cette recette vous aurez besoin d'un seul ingrédient, il s'agit de la vitamine C.

La vitamine C a un pouvoir éclaircissant sur les cheveux, vous en trouverez facilement en pharmacie pour environ 3 euros . en plus elle est sans danger pour les cheveux .

Pour la préparation :

* Dans un sac congélation mettez 4 ou 5 pastilles et tapez dessus pour en faire une poudre. 
* Puis mettez cette poudre dans un bol et ajoutez un peu de votre shampoing .
* Mélangez bien jusqu'à que la mousse se forme.
* Lorsque votre mousse eclaircissante soit prête, il ne reste plus qu'a appliquer ce mélange sur vos cheveux secs et laissez poser environ 14 minutes à une heure .
* Puis vous pouvez rincer en lavant les cheveux avec un shampoing . je vous conseille d'appliquer aussi un après shampoing, car après un éclaircissement les cheveux peuvent devenir un peu plus secs .

Cette recette fonctionne sur cheveux moyen a claires, sur cheveux foncés on verra pas une grande différence.

Il faut appliquer ce mélange une fois par semaine jusqu'à obtenir la couleur désiré . Ce qui n'est pas plus mal car avec des éclaircissants trop puissants vous pouvez vous trouver avec des cheveux oranges ce qui ne sera pas le cas avec cette mousse.

Merci d'avoir visité mon blog et n'hésitez pas de partager cet astuce avec vos amies
bisou et a bientôt
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Comment avoir des mains toutes douces en hiver? recette gommage naturel

Comment avoir des mains toutes douces en hiver? recette gommage naturel

Coucou à toutes

l'hiver arrive et c'est le temps de prendre soin de vos petites mains 

Donc voici un gommage naturel pour avoir des mains douces en hiver :

Les ingrédients :

  • De bicarbonate de sodium 
  • L'huile d'olive 

La préparation :

Donc dans un bol on va mettre une cuillère de bicarbonate de sodium et on ajoute un peu de l'huile d'olive.
Il ne reste plus qu'à gommer vos mains avec ce mélange .
Puis rincez à l'eau tiède .

Vous verrez que vos mains vont être extrement douces car l'huile d'olive va nourrir la peau et l'hydrater et le bicarbonate de sodium est une poudre très fine il va donc faire un gommage très doux sur vos petites mains et va les laisser incroyablement douces

Voila c'est mon gommage préfèré pour prendre soin de mes mains en hiver 

Vous pouvez le faire toute la semaine et vous verrez que vos mains resteront belles tout l'hiver 

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Astuce pour blanchir les dents avec du lait de magnésie

Astuce pour blanchir les dents avec du lait de magnésie

Salut mes jolies! Aujourd'hui je vais partager avec vous une astuce que j'ai trouvée en me baladant sur le web et qui fonctionne vraiment bien, donc c'est une astuce pour blanchir les dents à la maison et pour pas cher puisqu'il s'agit de blanchir ses dents avec du lait , ce n'est pas le lait de vache mais de magnésie . ( vous pouvez le trouver sur les sites de ventes américains ou sur amazon)


NB: Le lait de magnésie s'utilise pour soulager une constipation occasionnelle et aussi pour soulager les symptômes de brûlures d'estomac, de douleurs abdominales ou d'indigestion. En gros le lait de magnésie est une solution aqueuse et blanche utilisée en tant que médicament pour les maux de ventre. Mais le lait de magnésie est surtout très efficace lorsqu'il est utilisé dans le domaine de la beauté. 

Alors comment utiliser le lait de magnésie pour blanchir les dents ?

Pour commencer , le soir avant de vous couchez, brossez vos dents comme habituellement  (je vous conseille d'utiliser la brosse à dents électrique, car le brossage électrique permet d'enlever deux fois plus de plaque dentaire qu'un brossage manuel)

Une fois que vous avez brossé les dents, prenez votre bouteille de lait de magnésie, mettez un petit peu sur le bouchon , trempez le coton tige dans le lait et en frotter sur chaque dent.

Sans rincer vous allez vous coucher comme ça et vous laissez agir toute la nuit, et le lendemain vous verrez que c'est déjà à commencer faire de l'effet,

Donc voila c'est une astuce qui fonctionne grâce au lait de magnésie et vous allez obtenir des dents beaucoup plus blanches .

Continuez à appliquer tous les soirs jusqu'à obtenir les résultats désirés.

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 Astuce pour se débarrasser de la mauvaise haleine

Astuce pour se débarrasser de la mauvaise haleine

coucou à tous !

Est-ce que vous avez une mauvaise haleine ce qui perturbe parfois vos relations avec les autres? ne vous inquiétez plus, dans cet article je vais vous donner une astuce simple et naturelle pour en finir la mauvaise haleine.

L'astuce contre la mauvaise haleine :

Donc il vous faut :

  • Du bicarbonate de sodium ( vous le trouverez 2 à 3 euros en pharmacie)
  • De chlorure de sodium c'est de sel tout simplement 
  • De l'eau

Pour la préparation :

On va mettre une cuillère à café de bicarbonate de sodium dans le verre d'eau et on ajoute une cuillère à café de sel .

On mélange bien.

Il ne reste plus qu'a conserver comme bain de bouche et l'utiliser deux à 3 fois par semaine et vous verrez que c'est très efficace contre la mauvaise haleine .

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 Astuce pour avoir des pieds doux et beaux comme ceux d'un bébé

Astuce pour avoir des pieds doux et beaux comme ceux d'un bébé

Salut mes jolies ! j'espère que vous allez bien :)

Aujourd'hui je vais partager avec vous une astuce que je fais une fois par semaine souvent le dimanche pour avoir des beaux pieds et doux comme ceux d'un bébé, en effet,  il n’y a rien plus facile d’avoir les pieds de bébé avec l'astuce que je vais vous présenter aujourd’hui. Et cela ne vous  prendra même pas beaucoup de temps!


Le soin maison pour des pieds extrêmement doux :

Les ingrédients : 

  • 2 sacs congélation 
  • Un gommage pour le corps si vous n'en avez pas vous pouvez le faire en mélangeant du sucre avec de l'huile. 
  • Une paire de chaussettes
  • Une crème pour les mains ou pour le corps 

La préparation :

* Gommez vos pieds avec le gommage de votre choix.

* Ensuite rincez et séchez vos pieds .

* Après le gommage appliquez votre crème hydratante sur les pieds , il faut le mettre généreusement comme si c'était un masque. 

* maintenant on passe à l'étape suivante qui va faire toute la différence , mettez vos pieds dans un sac congélation et portez des chaussettes pour qu'elles mantiennent vos sacs congélation en place .

* Laissez poser 10 minutes ou plus comme vous voulez et pas besoin de rincer s'il vous reste encore de la crème sur les pieds enlevez la tout simplement à l'aide d'un essuie.

Alors voila , testez cette astuce et vous verrez que vous allez avoir des pieds aussi doux et beaux que les bébés .

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Comment se débarrasser de la peau grasse naturellement ? Astuce grand mère

Comment se débarrasser de la peau grasse naturellement ? Astuce grand mère 

coucou mes belle! 

Aujourd'hui je vais vous donner une astuce pour en finir avec la peau grasse .

Pour les ingrédients vous aurez besoin de :

  • 1/4 de lait de magnésium 
  • 3/4 d'eau 

Et pour la préparation :  

pour cela il vous suffit de mettre dans un flacon spray  un peu de lait de magnésium qui a des propriétés matifiantes et d'ajouter un peu d'eau.
Il ne reste plus qu'a mélanger et c'est prêt 

Donc si vous avez un peau grasse vaporiser ce mélange sur votre visage avant de vous maquiller et vous verrez que votre visage ne brillera pas toute la journée .

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comment avoir une belle peau sans imperfection? : 5 Astuces Beauté avec des Oranges

5 Astuces Beauté avec des Oranges

Coucou mes jolies ! 

Saviez-vous que les oranges sont excellentes pour notre peau ? elles sont riches en vitamine C qui a des propriétés incroyables pour la peau. du coup vous allez  découvrir ici beaucoup d'astuces beauté avec des oranges.

Les oranges permettent de nourrir et tonifier la peau , Resserrer les pores de la peau, rafraîchir la peau, traiter le peau grasse , se débarrasser des boutons, et anti-rides naturel.


Astuce N1 : Resserrer les pores de la peau.

Les oranges permettent de diminuer les pores dilates , pour cela pressez une orange et trempez un coton-tige dans le jus ensuite appliquez sur la zone à traiter et laissez poser 2 à 3 minutes puis rincez.
Répétez environ 2 fois par semaines 


Astuce N2 : Rafraîchir la peau.

Les oranges permettent de rafraîchir la peau naturellement.
Quant il fait chaud à l'été et quant les rayons de soleil agressent votre peau, coupez une orange en deux et appliquez sur le visage, laissez poser pendant 5 minutes puis rincez à l'eau fraîche et vous verrez à quel point c'est rafraîchissant et ça donne envie de le faire tout le temps 


Astuce N3 : contre le peau grasse 

Les oranges sont très efficaces sur la peau grasse pour cela râpez la peau de l'orange et faites un gommage sur la zone à traiter, après le rinçage votre peau sera toute douce et régressera beaucoup moins vite .
A faire au moins une fois par semaine .


Astuce N4 : contre les boutons 

grâce à l'orange vous pouvez diminuer les boutons .
Comme pour l'astuce présidente vous deuvez râper la peau d'orange et appliquer comme une sorte de pâte sur les boutons et laissez poser 20 à 25 minutes avant de rincez à l'eau froide.
Vous pouvez le faire environ 2 fois par semaine .
l'acide de fruit que contient l'orange exfolie naturellement la peau et aide à diminuer les boutons.


Astuce N5 : Anti-rides 

Comme je vous ai dit tout a l'heure les oranges sont riches en vitamine C et le vitamine C augmenter la production de collagène, donc pensez à vous appliquer un jus d'orange fraîchement pressé sur votre peau au moins une fois par semaine, laissez poser quelques minutes avant de rincer à l'eau froide.

donc c'était 5 astuces beauté avec de l'orange , ça coûte vraiment peu cher puisque quasiment tout le monde a des oranges chez soi , donc voila à tout petit prix on peut avoir une peau magnifique .

j'espère que ça vous a plu et n'hésitez pas à partager cet article avec vous amies pour l'aider à avoir une belle peau naturellement. Rendez-vous sur Hellocoton !

Remède maison contre les cheveux blancs

Remède maison contre les cheveux blancs

L’apparition des premiers cheveux blancs est un choc pour tout le monde. Comment peut-on éviter ou les traiter ses cheveux blancs naturellement?

L'âge moyen des premiers cheveux blancs est de 25 ans , du coup je vais vous donner une astuce pour les éviter tout en sachant que pour certaines personnes les cheveux blanc arrivent avant ou après 25 ans.

il a été démontré que les cheveux deviennent blancs par manque de magnésium. Si vous appliquer du chlorure de magnésium régulièrement les poils blancs se recolorent au bout de quelque temps.


La recette contre les cheveux blancs 

les ingrédients :

  • 20g de Nigari
  • 1 litre d'eau

La préparation :

* Mélangez bien les deux ingrédients ci-dessus .

* Appliquer 2 fois par jour sur les zones ou vous commencez à avoir des poils/cheveux blancs .

Il faut le faire au moins 6 mois pour commencer à voir des résultats 

C'est un peux comme les compléments alimentaires pour les cheveux 

vous commencer à voir des résultats au bout de 3 mois , c'est un peu plus long, il faudra donc le faire un peu plus longtemps 

Pour la conservation il faut mettre le mélange dans une bouteille fermée et la garder au réfrigérateur 

J'espère que cette recette va vous aider à se débarrasser de vos poils blancs
bonne journée Rendez-vous sur Hellocoton !

Secret de grand-mère pour combattre la cellulite en 5 jours

Secret de grand-mère pour combattre la cellulite en 5 jours

voici une astuce de grand mère pour combattre efficacement la cellulite pour cela il vous faut juste 2 ingrédients, donc c'est vraiment une astuce très peu chère.


Recette grand mère anti-cellulite :

Les ingrédients:


La préparation :

*Mettez 2 cuillère é soupe de l'huile d'olive dans un un bol et ajoutez 3 cuillères à soupe de vinaigre de cidre.

*Mélangez bien.

*Applique sur les zones concernées en effectuant un massage circulaire.

Il faut appliquer matin et soir pendant au moins 5 jours et après vous pouvez dire au revoir à la cellulite.

donc voila c'est une astuce très efficace et un peu chère et donc pour toutes celles qui veulent éradiquer leur cellulite n'hésitez pas a tester cette recette

merci d'avoir visité mon blog et a bientôt pour d'autres astuce beauté

Recette épilation définitive (moustache, duvet, aisselles, jambes, ... )100% naturel

Recette épilation définitive (moustache, duvet, aisselles, jambes, ... )100% naturel

Salut a tous, aujourd'hui je vous apporte une nouvelle astuce pour épiler définitivement la moustache, le duvet, les aisselles, les jambes, ... et toutes les parties du corps

donc j'ai déjà partagé avec vous une recette pour épiler définitivement la moustache avec de la farine, mais cette recette n'est pas adaptée au corps, car elle n'épile pas les poils épais comme ceux des aisselles .

La recette d'aujourd'hui est efficace sur le visage et le corps et surtout elle est aussi efficace pour celles qui ont des poils très épais et foncés, en plus les produits utilisés sont des produits naturels et ne coûtent pas cher.


La recette épilation définitive

Les ingrédients :

  • 14 ml du lait
  • 2 cuillère à soupe de curcuma
  • Un peu de sel 
  • 3 cuillère à soupe de farine intégrale (ou la farine de pois chiche)

La préparation :

* Dans un bol mélangez bien tous les ingrédients ci-dessus jusqu'au avoir une texture un peu liquide.
pour appliquer vous pouvez utiliser vos doigts mais il vaut mieux de le faire avec un pinceaux parce que il faut appliquer en couche un peu épaisse et c'est plus simple de le faire avec un pinceaux

* Appliquez sur les parties que vous voulez épiler définitivement 

*Laissez sécher complètement 

*Une fois que tout a séché on retire avec la mains en essayant de le faire dans le sens inverse du poils 

Pourquoi ça fonctionne ?

en effet les poils vont s'accrocher à la pâte et lorsqu'au vous la retirer les poils sont arrachés à la racine , et avec le temps ils ne repousseront plus .

Il faut appliquer cette recette 2 à 3 fois par semaine jusqu'à la disparition totale des poils.
ça fonctionne sur tout le monde sur les hommes également .

A savoir : il est possible de conserver le mélange au réfrigérateur si vous en avez fait en trop  Rendez-vous sur Hellocoton !

Recette du masque anti points noirs à base de la Maïzena.

Recette du masque anti points noirs à base de la Maïzena.

Comment enlever ses points noirs ?

Salut mes jolies !  Aujourd'hui je vous apporte une nouvelle recette anti points noirs à base de la Maïzena.

L’une des solutions efficaces pour effacer les points noirs et resserrer les pores dilatés est une recette de grand-mère ! Il s’agit de concocter un masque maison simple à réaliser et économique composé de la vinaigre de vin et d’un peu de Maïzena. Facile et efficace, rien de mieux pour combattre les points noirs et avoir une belle peau !


La recette anti points noirs :

Pour réaliser cette recette anti points noirs, il vous faut :

  • 2 cuillères à soupe de maïzena 
  • Un peu de vinaigre de vin

Pour la préparation :

*Verser la maïzena dans un bol puis ajoutez un peu de vinaigre de vin .
*Mélangez jusqu'à obtenir une pâte.
*Maintenant il ne reste plus qu'a appliquer cette pâte sur les points noirs et laisser reposer quelques minutes.
*Ensuite vous pouvez rincer à l'eau tiede 

n'hésitez pas à le refaire plusieurs fois pour qu'ils disparaissent totalement .

je vous conseille de le faire au moins deux fois par semaine pour avoir des résultats encore plus rapidement

j'espère que vous aller tester cette recette très vite et de me donner votre avis

bisou et à bientôt pour d'autres astuces beauté   Rendez-vous sur Hellocoton !

Comment en finir avec les cheveux secs : recette de mayonnaise


Comment en finir avec les cheveux secs : recette de mayonnaise

Dans cet article vous allez découvrir comment en finir avec les cheveux secs et surtout comment donner de la brillance et de la douceur a vos petits cheveux en seulement 15 minutes.

Mais avant tout, je vais vous explique pourquoi vous avez des cheveux secs ?

Le cuir chevelu des personnes ayant les cheveux sec est généralement déshydraté et ne produit pas assez de sébum qui enveloppe les cheveux pour les protéger et les hydrater naturellement, donc, c’est l’origine interne des cheveux secs qui sont cassants et qui manquent de brillance. Il existe aussi de nombreuses causes externes qui peuvent rendre vos cheveux secs et difficiles à démêler, par exemple les mauvaises habitudes de coiffage


La recette de grand mère pour finir avec les cheveux secs :

Vous en avez marre de vos cheveux secs, fragiles, abîmés, et fourchus? Voici la recette qui pourrait bien vous aider.

Pour cela il vous faut un seul ingrédient il s'agit de la mayonnaise
Il suffit d'appliquer un peu sur vos cheveux mouillés et de laisser poser 15 minutes puis laver vos cheveux, de préférence juste avec de l'après shampoing 
Vous allez voir que vos cheveux vont retrouver brillance et douceur 

L'idéal et de faire ce masque tous les semaines

Donc voila c'est une astuce rapide et efficace pour retrouver des beaux cheveux 

Je vous fais des gros bisous et a très vite pour d'autres astuces beauté Rendez-vous sur Hellocoton !

Avoir des ongles longs, beaux et forts avec cette recette de la gélatine

Avoir des ongles longs, beaux et forts avec cette recette de la gélatine

Comment faire pousser les ongles 2 fois plus vite grâce à la gélatine ?

Coucou mes belles ! Dans cet article je vais vous montrer une super astuce pour la pousse des ongles à base de gélatine car elle a de nombreuses vertus.


La recette pour pousser les ongles :

* Mettez 250 ml d'eau dans un contenant.

* Faites chauffer l'eau au micro onde.

* Ouvrez ensuite votre  petit sachet de gélatine et mélangez-la bien avec l'eau .

* Lissez refroidir avant de la placer au réfrigérateur pour toute la nuit.

* Le lendemain prenez un petit peu avec une cuillère et mettez le dans un petit verre.

* il ne vous reste plus qu'a tremper chaque ongles pendant environ 2 minutes dans la gélatine.

vous pouvez garder le reste pendant un mois au réfrigérateur .

Je vous conseille de faire cette recette 3 fois par semaine et vous verrez que vos ongles vont pousser beaucoup plus vite et sauront aussi plus beaux et plus forts . Rendez-vous sur Hellocoton !

La recette minceur : Recette du Wrap minceur maison

La recette minceur : Recette du Wrap minceur maison

Salut mes jolies !

Aujourd'hui je vais vous montrer comment faire du wrap minceur à la maison


La recette du Wrap minceur maison

Les ingrédients et leurs bienfaits :

* La marc du café ( c'est du café déjà utilisé pour ceux qui ne savent pas ) et un sachet de thé vert: ils aident à éliminer la cellulite et à combattre l'effet peau d'orange .

*l'huile d'olive : va aider a faire pénétrer le produit et nourrir votre peau. 

*la crème pour hémorroïdes : c'est un anti edema, elle va dégonfler la zone de cellulite et va faciliter la circulation sanguine.

La préparation :

1: mélanger tous les ingrédients ensemble

2: appliquez sur la zone que l'on veut traiter on massant légèrement

3: Enveloppez ensuite les zones concernées de plusieurs couches de cellophane et laissez agir entre 20 et 30 minutes

Combien de temps appliquer ?

Il faut appliquer le wrap minceur tous les jours et laisser agir 30 minutes
Arrêtez de le faire lorsque vous obtenez les résultats désirés
généralement en 10 jours vous deverez avoir le résultat voulu

j'espère que cette astuce vous a plu

n'hésitez pas de la tester pendant 10 j et à me dire en commentaire c'est ça a bien fonctionné

a bientôt pour d'autre recettes minceurs

bonne journée


Comment faire augmenter le volume de la  poitrine naturellement ? Recette de fenugrec

Comment grossir ses seins naturellement ?

Si vous avez les seins trop petits et vous n'osez pas sortir sans vos 2 coussinets Push-up pour soutien-gorge , ne vous inquiétez pas , nos grands mères ont la solution naturelle pour faire grossir la poitrine sans chirurgie.


La recette naturelle pour augmenter les seins :

Les ingrédients

  • 4 cuillères à soupe de la levure de boulanger
  • Une cuillère de miel
  • 6 cuillère de fenugrec 

préparation

1: Dans une casserole , mettez la fenugrec et un verre d'eau.
2: Laissez bouillir sur un feu très doux jusqu'à que ça devient une pâte
3: Laissez refroidir hors feu
4: Dans un demi verre d'eau tiède, diluez le miel et la levure de boulanger 
5: Mélangez votre pâte de fenugrec et votre levure de boulanger ensemble

Utilisation

1: Appliquez le mélange sur toute la poitrine
2: ensuite Dessinez le symbole infini autour de vos deux seins avec le plat de la main ( ça fait drainage lymphatique ) 
3: pétrissez pour relancer la circulation sanguine pendant 10 minutes à 15 minutes

à refaire après la douche au moins 3 fois par semaine pendant 2 mois au minimum pour avoir des résultats visibles

quelques conseils

* Évitez les soutiens-gorges trop serrés
* Adoptez la douche froide quelques secondes.
* Dormez sur le dos ou le coté et pas sur le ventre.
* Renoncez à la cigarette, le tabac détruit l'élastine.
* Tenez vous bien droite tout au long de la journée.
* Pas d'exposition au soleil sans soutien-gorge. Les rayons UV détruisent l'élastine et les fibres de collagène qui soutiennent votre poitrine 

Amal El Kalloubi

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