8 plantes et aliments pour éviter l'apparition précoce des rides

8 plantes et aliments pour éviter l'apparition précoce des rides


C'est une question biologique que la peau subit une série de transformations à mesure que les années passent, et à un certain moment dans la vie, nous avons tous à accepter les soi-disant «signes de vieillissement".

Cependant, on peut éviter l'apparition de rides précoces en changeant son mode de vie, et en prenant soins de sa beauté et de sa nourriture, ce qu'a une influence directe sur la conservation de la beauté et de la jeunesse de la peau.



À cet égard, je partage avec vous un certain nombre d'aliments et de plantes dont ses propriétés sont bénéfiques dans la prévention précoce de rides .

1. Les poissons

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Poissons d'eau froide ou Bleu sont une excellente nourriture à manger fréquemment dans le régime alimentaire normal.

Il contient des protéines et des acides gras essentiels qui sont activement impliqués dans la régénération cellulaire, l'arrêt des dommages oxydatifs et les processus inflammatoires qui affectent la peau.

Le plus recommandés sont:

Salmon.

Le thon.

Sardines.

Maquereau.

Cod.


2. L'aloe vera

Soins de la peau quand elle vient, l'aloe vera plante de gel contenant est l'un des ingrédients les plus complètes et bénéfiques.

Elle est riche en eau, en antioxydants et en nutriments essentiels qui inversent les dommages causés par les radicaux libres, en réduisant leur impact négatif sur la peau et atténuer les perturbations.

L'application directe de l'aloe vera sur la peau est efficace pour:

*Soulager les brûlures et les blessures.

*Hydrater la peau sèche.

*Prévenir et réduire les rides.

*Combattre les vergetures .

*Calme les rougeurs et les irritations.

*Taches sombres.


3. L'huile d'olive

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Les graisses de cette huile végétale sont classés comme des graisses saines et bonnes pour la santé, parce qu'elles ont des effets positifs sur le corps.

La consommation et l'application directe de l'huile d'olive aide à traiter les rides, grâce à son pouvoir hydratant et antioxydant.

Il peut être utile pour:

*Éviter les rides du contour de l'œil.

*Humecter le visage et le cou.

*Hydrater les lèvres.

*Enlevez le maquillage et les impuretés.

*Soulager la sécheresse.


4. Ginkgo Biloba

Cette plante était très populaire il y a quelques années , elle représentait un complément alimentaire pour perdre du poids et améliorer la santé.

Maintenant, elle est connue pour être utile dans la prévention des rides, car elle contient des bioflavonoïdes, une substance capable de bloquer la genèse de superoxyde, un oxygène majeur dérivé radicaux libres.


5. bleuets


Ils sont délicieux, prévenir les troubles des voies urinaires et ses richesse nutritionnelle leur donne le titre de l'un des fruit les plus sains.

Dans ce cas, ses principales vertus sont attribuées aux anthocyanes, une substance phytochimique qui agissent comme antioxydants et travaillant nuit et jour pour protéger la peau contre les dommages oxydatifs.

D'autre part, leur consommation et leur application en masque restent une alternative naturelle pour lutter contre l'affaissement et les rides qui apparaissent prématurément.


6. Centella asiatica

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Cette plante est également connue sous le nom Gotu Kola elle se trouve à la Chine ancienne et l'Inde.

Son application sur la peau a été l'un des grands secrets de beauté et de jeunesse, car elle concentre ses substances naturelles qui favorisent la réparation de la peau.

Ses propriétés antioxydantes et sas agents anti-inflammatoires en font d'elle un bon produit contre les premières rides, les taches, les cicatrices et autres troubles de la peau.


7. Melon


La consommation du melon et son application en masque est l'un des meilleurs traitements cosmétiques contre les rides précoces.

Ce fruit riche en eau contient de la vitamine C, vitamine A, bêta-carotène et autres caroténoïdes qui inhibent les dommages des radicaux libres, tout en évitant les dommages et les troubles tels que la sécheresse causée par le soleil.


8. Rose Musquée

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Rose Musquée a été utilisé depuis des années dans le domaine de beauté et de la santé en raison de ses caractéristiques et ses avantages.

Cette plante populaire est connue en tant que produit anti-rides naturel qui se distingue par sa contribution importante de vitamine A, des acides et des antioxydants qui stimulent la réparation de la peau.

Son application topique prévient les rides, mais agit également comme un remède pour les brûlures et les irritations.

Rappelez-vous!


Ces aliments et ces plantes peuvent être utiles dans la prévention des rides, à condition de mener un mode de vie saine

Bien que ses effets ne sont pas remarqué immédiatement mais ils se sentent lorsqu'elles sont ingérées ou appliquées régulièrement.

C'est une question biologique que la peau subit une série de transformations à mesure que les années passent, et à un certain moment dans la vie, nous avons tous à accepter les soi-disant «signes de vieillissement".