Conseils pour la régulation de la peau mixte

"En plus des soins que nous donnons à notre peau, il est important que nous nous occupons de notre nourriture, nous choisissons des gras sains et buvons beaucoup d'eau pour l'hydrater"

Conseils pour la régulation de la peau mixte

La peau mixte est celle qui combine les zones grasses (en général, la zone du front, le nez et le menton) avec des zones qui se dessèchent facilement. Elle est la plus difficile à traiter, car elle a besoin des produits différents ou spécifiques qui fonctionnent comme des contrôleurs.

Dans cet article, je vous donne les clés pour équilibrer votre teint de la peau mixte avec des conseils d'alimentation et de soins naturels.



Consommez les graisses saines



Notre peau mixte montre qu'il existe un déséquilibre des graisses, et pour régler ce problème de l'intérieur, nous devons apprendre à choisir les graisses saines et qui sont essentiels à la santé, tels que les suivants:

*Les huiles végétales de première pression à froid: olive, noix de coco, de sésame, de lin, de germe de blé, de tournesol, etc.

*Les graines de tournesol, de citrouille, de sésame, de lin, de chia, etc.

*Fruits secs, cru et grillé, sans friture et si possible sans sel ni additifs.

*Avocat.

*Jaune d'oeuf bio.

*Les poissons gras.

*Ghee ou beurre clarifié.

             Conseils pour la régulation de la peau mixte

Buvez beaucoup d'eau



L'eau que nous buvons entre les repas, surtout le jeûne nous aide à nettoyer et hydrater la peau et améliore sa fonction naturelle.

Seulement vous habituer à boire au moins un litre et demi d'eau par jour (environ 6 tasses) peut remarquer une grande différence, surtout dans les parties qui se dessèchent plus facilement et qui ont le plus besoin d'hydratation.



Réaliser une exfoliation douce



Nécessité de la peau huileuse d'être exfolier régulièrement, tandis que la peau sèche est en danger de devenir plus sèche.

Pour cette raison, il est recommandé pour celles qui ont une peau mixte un gommage très doux une fois tous les dix jours, en insistant seulement sur les zones grasses de la peau.

Nous allons faire ce gommage avec un peu de bicarbonate de soude.

*Sur une peau humide, appliquer le bicarbonate de soude et masser doucement pendant une minute.

*Ensuite, rincer à l'eau froide et bien hydrater la peau.

        Conseils pour la régulation de la peau mixte

Hydrater la peau avec de l'huile et d'aloè vera



Comment pouvons-nous obtenir une peau hydratée uniformément et sans éblouissement lorsque nous avons la peau mixte? Nous avons besoin d'un produit naturel qui permet à la peau naturellement régulation qui hydratent la peau mais sans graisse excessive.

Pour atteindre ce résultat, nous mélangeons des parties égales, de ces deux ingrédients merveilleux:

  -L'huile de coco ou de l'huile de jojoba.

  -Gel d'aloe vera naturel.

Dans un bol, mélanger bien avec une cuillère et conserver cette lotion dans le réfrigérateur.

Appliquer cette lotion tout les soirs avant d'aller au lit.



Massage quotidien



Une façon de réguler le sébum de la peau et faciliter la pénétration de la lotion est un automassage de visage entre 2 et 5 minutes, deux fois par jour, et appliquez après votre lotion hydratante tandis que la peau a été bien massée .

Vous allez le faire doucement avec des mouvements circulaires, à partir du cou vers l'avant, jusqu'à ce que la peau devient tiède ou chaude.

Si après ces minutes, vous avez encore des restes de lotion qui ne sont pas absorbés par la peau, vous allez Tapoter doucement avec une serviette pour enlever l'excès de produit.

          Conseils pour la régulation de la peau mixte


Appliquer le masque approprié



De même, vous effectuez une exfoliation pour éliminer les cellules mortes de la peau, souvent, vous devez également appliquer un masque naturel et fait maison pour nourrir la peau en profondeur.

Pour les peaux mixtes ont les options suivantes:

*L'argile verte et le yogourt: Nous allons mélanger l'argile avec du yogourt à la place de l'eau pour empêcher notre peau de devenir plus sèche.

*Avocat et lait d'avoine: très hydratant et texture onctueuse et légèrement grasse.

*Banane mûre et de la levure: Pour obtenir un teint lumineux, mais sans brillant.

Appliquez l'un de ces masques pour une demi-heure. une fois par semaine

Dans cet article, je vous donne les clés pour équilibrer votre teint de la peau mixte avec des conseils d'alimentation et de soins naturels.